为什么我一和别人吵架的时候我就想哭，怎么才能不这样，生气的时候也是。

我觉得你和别人吵架的时候就想虎虎的事，和别人生气的时候也是这样，可能是从小给你的你的生活环境和从小培养的有关。可能是父母对你教育也有一定的差别，所以说有些时候可能自己不太坚强，也有可能有些时候自己感觉到。嗯，就是有这种习惯而已。所以说有些时候自己一一次一次的，只要强迫自己改正了就好了，有什么事说什么事，或者是和别人争吵的时候就据理力争，有什么就说出来，没有必要去哭。当然哭是软弱的表现，别人也会认为你这个人没有什么能耐才会这样做，所以说无论自己有没有理，一定不要哭。

一吵架就容易哭的情况可能和个人的性格和情绪、过去的经历等有关。以下是一些可能的原因：

1 敏感的情绪：有的人天生敏感，对于负面情绪和批评容易感到失落、不安和自卑，一旦面对冲突和争吵，就会出现哭泣的反应。

2 底层情绪受到触发：在关键时刻，一些人会被隐藏在内心深处的负面情绪和压抑情绪激发出来，例如过去的伤痛和悲伤等。

3 希望得到理解和认可：一些人可能只是想表达自己的感受和想法，却由于沟通不畅而产生的情绪反应，他们希望能够得到认可和支持，如果没有得到理解和认可，就会出现哭泣的情况。

4 心理压力过大：有些人在情绪压力过大或者经历了一些不愉快的事情之后，情绪容易高度敏感，对于一些小事也会感到过度悲伤或者痛苦，最终容易导致哭泣。

总之，哭泣是一种常见的情绪反应，当我们能够更好地了解自己的情感和情绪时，就可以更好地掌控自己的情绪反应，更容易做出明智的决定。

因为哭是一种自我发泄，一种本能的情绪，该释放就释放。不过，可以委屈可以哭，但要学会坚强。我也爱哭，特别爱哭，好像受了天大委屈一样。归根究底还是自己不够强大，让对方占了主动权，姑娘你要记住，不是没他不行，而是有他更好。

生气的时候学会什么也不说，离他远点。不断的完善自己，让自己变得更优秀。人生有更多的事情比爱情重要，把爱情当做生活的点缀而不是主体。

但是我们谁都不想吵架，吵架特别的伤感情，所以我要提醒你们，吵完架后你们需要注意的两点，你们不能冷战，因为那样吵架的问题就解决不了，所以要注意以下的两点。

1、懂得学会换位思考。

在彼此都冷静下来后，双方都要去考虑为什么会发生这样的问题，很多情侣真的是为了一件小事吵的那么厉害，导致自己后悔说那些话了，这个时候一定要想想到底是因为什么而吵架。

2、出现问题的时候要及时沟通交流。

当你们吵架之后，两个人一定要及时的沟通交流，千万不能冷战，一旦冷战，会影响你们后续的感情，这个时候一定更加快速的发现矛盾所在，进而把矛盾及时扼杀在摇篮里。千万不要逃避感情问题，你这个时候越逃避，问题越大，这个时候就需要静下心来仔细沟通。

多听听对方的想法，少说多听，了解对方的态度，对方觉得是你的错，你也不要急于争辩，先表示理解，这样才能避免问题的严重性，从而避免分手的结局。

恋人之间的吵架，很正常，只要积极解决，并且注意沟通方式的话，就能避免因吵架而分手的结局，才能真正挽回自己的感情。有的人觉得感情现在已经到了边缘化，才意识到问题的严重性，这个时候情侣的分手概率太大了。

所以，我们要及时的去发现问题，解决问题，这样你们的感情才会越来越顺。究竟是因何而起，谁的问题严重，有的一方觉得在面对争执我们总是觉得自己是对的，但真要站在第三者的角度看的话，你会发现谁都没有错，只是看问题的角度不一样而已。

这个时候你就应该换位思考下，如果换作是你，你会怎么样，很多情侣都是自我为中心，没有考虑到对方的感受，试问下，这样的感情会长久吗？所以，换位思考太重要了。

明明知道哭有没有用，还是哭是吧？这可能是跟人的性格有关系，有的人就是这样，遇见问题的时候需要把自己的情绪宣泄出来，而宣泄的方式就是哭，所以这代表不了什么，既然是你的自己的习惯，那就不要去改。