一看到夫妻吵架就心跳加速，手发抖

也许在你的家庭里，父亲和母亲的关系不是很和谐，导致你在家庭里感受到的温暖极其有限，在幼年时期可能收到过来自家庭的伤害，而这种伤害伴随着争吵，或者以争吵作为开始或者结束，具体的事情会随着成长淡忘，但是成长中仍然没有改善缺少安全感的环境，于是曾经的经历就以恐惧的形式记录下来，而引发这种恐惧的诱因就是吵架，因为幼年期，只能记住激烈的清冽刺激的事物，所以，记住争吵，当发生夫妻争吵的时候，你的感受记忆被唤醒，自然感到害怕，也就是说，你感受到的是来自很久以前的经历过的害怕重来一遍。这个问题要解决，要去源头，找到当初你害怕的场景是什么，你已经回忆不起来了，所以这回事一个很大的工程，需要你先从感受回想开始，一点一点挖出来，挖的过程很可能是好几年，这需要专业的治疗。因为你的问题已经潜在得 比较深入了，你的害怕已经反映到了生理上，比如发抖、结巴，说明这个潜意识里的刺激经历很影响你的成长和现在的生活。

一切都是你自身的问题，在你心里你不想伤害别人，让别人难过没面子。你认为只要你批评他了，他就会很没面子甚至怀恨在心，这是你不想看到的，但你的职责所在，你不可以放肆的任他们胡作非为，所以当你处罚的时候你会心虚，发抖！最主要的是你要打开这个心结，他们做错了必须受到处罚，要赏罚分明那是应该的，你没做错！用这个心态去管理，慢慢的你就会变。就不会在发抖，害怕，你记着：你发抖，害怕是在向别人示弱，没人会可怜你，只会招来真多的人践踏你，领导老板也不会喜欢你。要坚信自己做的是对的！这是面对那些经常爱迟到的人，不遵守纪律的人的时候的心态，对他们你不用客气！当面对不经常迟到，无意间有什么事耽搁了，或者特殊情况了你还是要以当前的心态去处理的，在这种时候或许雇事者心理也并不怎么好，对这样的人不要说话太难听了，只点到就好了。希望可以给你打开心结！