在高中与同学发生矛盾，关系不和，该怎么办？

在高中的时候与同学发生争执不和尽可能选择主动的阻止矛盾的发展，尽可能选择用言语来解决问题，尽可能的选择主动搞定问题。

一、阻止矛盾发展

对于高中生来说学习是非常紧张的事情，学生的时间最好用在学习上，不要用在日常时间的互相争斗上。如果高中生之间发生了一些矛盾的话，当事人双方最好选择将矛盾停止，如果你们眼下发生了一些口角的话，最好选择主动闭嘴走开。如果你们的问题还没有解决的话，那也要注意自己的情绪，不要让问题过多恶化，要搞明白在这个问题当中你想要获得的是什么。

二、尽可能的用言语来解决问题

不管发生什么样的矛盾，不管是口角之争还是比较严重的问题，都要尽可能的用言语来解决问题。因为高中生在身体发育上已经接近一个成年人，如果这个时候使用暴力来解决问题的话，会让彼此之间的误会加深，也会对彼此的身体造成一些伤害，这种事情也会给高中生的学业生涯带来一定的阻碍，不利于高中生的身心健康发展。所以一旦发生矛盾的话，尽可能的用言语来解决问题，讲述清楚自己的需求以及生气的原因。

三、主动解决问题

当矛盾发生的时候，比较难能可贵的事情是其中一方选择冷静下来进行沟通交流，或者选择暂时走开，让双方的情绪都得到冷静，再进行沟通交流。解决事情的时候能够主动解决的那一方能力上是比较强的，而且解决问题的时候不应该带有主观色彩，不应该带有情绪，只有这样才能够顺利的把矛盾解决掉。矛盾一旦解决掉了，就不要在心里放着过夜，有些人会反复的思考这个矛盾，导致自己陷入内耗，这是极其不好的事情。

班级是一个群体，同学与同学之间，有时在所难免的会发生一些矛盾；若大家互不相让，最终有可能演变成打架。所以我们要懂得如何处理这些矛盾。下文是同学发生矛盾怎么办的内容，欢迎阅读！

同学发生矛盾怎么办 篇1

在美丽的校园里，老师是那么和蔼可亲，同学是那么天真烂漫，我们每时每刻都关心着别人，同样我们也被别人关心着。交往就成为同学间友谊的桥梁，交往充实着我们的生活，给我们带来欢声笑语。同时交往也是一把双刃剑，它可以使同学间的关系更密切，也可以使同学间产生不必要的矛盾。

记得老师曾问过学生：同学间如何相处才不会发生矛盾？大多数同学回答：友好相处，以和为贵。自然真诚的友谊，对我们是有益的，友谊可以取长补短，增长彼此的智慧和才干，彼此之间可以相互学习，相互指教，相互改进，相互激励，以诚相待，友谊也可以为我们的生活增添色彩，使我们更加快乐！

友好相处我们可以做到，以和为贵，在现实生活中又有多少人真正做到了呢？说的再好听，不用实际行动来解决矛盾，会有用么？当然不会。

但是往往一个小小的动作，一句平常的话都有可能产生矛盾，当矛盾产生时，我们就要想办法去解决它，而不是让矛盾进一步恶化。不要因为矛盾使同学之间产生距离，拉开了同学间友好关系，不能让它成为友谊的绊脚石；也不要因为矛盾分散了注意力，使成绩下降。

记得在不久前，我目睹了一件可怕的事，一次在吃饭后，我去洗碗，看见有来年各个同学在争一个水龙头，两人争的面红耳赤，接着两人对骂了起来，最后两人打了起来，两人一个棉布挂彩，一个牙齿脱落。老师来到后，战争才结束，两人被代到办公室，老师先对他们进行了严厉的批评，又给他们做了深刻的思想工作，还给他们严重的处分，来年工人互相道歉后还截止。这次打架不仅自己的身体受到了伤害，还被学校记过处分。所以，同学们请记住：发生矛盾不要紧，关键是我们如何处理。

那么，当与同学发生矛盾时我们到底该怎么做呢？下面是我的一些见解：

一、调整心态

大多数同学之间的矛盾都是一些小事或仅仅是语气不好引起的，人在气头上会越想越生气，然后把矛盾激化。对待矛盾，我们提倡的方式是：面对矛盾，解决矛盾，生气不过夜。要是因为一句话或一件小事，就开始拉开长达一周甚至一个月的冷战，断送了两人之间的友谊，那可真是得不偿失了。

二、学会冷处理

俗语说得好：一个巴掌拍不响。事情发展到不可收拾的地步，不可能是一个人的事。作为当事人，首先应该考虑自己哪里做得不对，对自己的行为进行自觉反省，通过反省觉察自己的过错后，一种求和的愿望就会油然而生。然后换位思考，站在对方的立场上，想想对方为什么会那样做，将心比心、设身处地的想对方生气是一种正常的反应，是人之常情。有了这些想法之后，就会主动向对方发出一系列试探性的和解信号。如果自己主动求解不能消除误会，可请共同的朋友出面调解一下或请教老师。

三、记得对方的优点

人生中总会碰到形形色色的人，生活中难免与人发生磕磕碰碰的事，如果总拿放大镜看别人的缺点和不足，总背着对别人的不满和怨恨生活，不但很累而且会使自己心情不好。所以应该学会有一个好的心态和处事行为，学会释怀；学会看别人的优点，学会赞美别人，要记得别人的好，才能愉快轻松的前行！

另外，如果你想要别人尊重你，那你首先应该尊重别人。我们都不想与同学间发生矛盾，都不想让别人对自己有偏见，无论何时，我们都应该为自己着想、为别人着想，关心尊重我们的家长、老师、同学。多体谅一下别人的心情，这样就不会产生矛盾了。如果同学间没有矛盾，那我们间的友谊也更加的纯洁。

宽容能让我们和睦相处，理解能让我们互相关爱，团结能让我们的校园处处欢声笑语。

相信爱在你我之间，相信友谊地久天长。

同学发生矛盾怎么办 篇2

1、当与同学发生矛盾时，要懂得克制。

比如，当双方因为一些小事吵架时，其中一方一定要懂得克制；当一方停止吵架时，另一方自然觉得没趣，也就停止吵架了。这个矛盾也就散了。

2、同学之间发生矛盾，不要一言不合就动手打人。

现在的孩子都有暴力的趋向；不论男孩，女孩子，一言不合就动手打人；同学们一定要保持头脑清醒，有矛盾时千万不要动手打人；动手打人既伤别人，也伤自己。严重的祸及别人。

3、同学之间发生矛盾，双方要保持冷静。

当同学之间发生矛盾时，大家一定要保持冷静，有什么事情不能解决呢？只要大家坐来，平心静气的沟通，寻求解决矛盾的办法。

4、寻求其他同学或老师的帮助。

同学之间发生矛盾，当事人不能自己解决的，可以找其他同学或老师出面帮助解决；有些同学就是爱面子，以为在别人面前认错就是没面子，那么，老师和其他的同学就是一个台阶，让发生矛盾的同学不落面子的消除矛盾。

5、同学之间发生矛盾时，可以在心里站在对方的立场想一想。

同学之间发生矛盾时，可以在心里站在对方的立场想一想，这事是不是自己也有不对之处；若对方也像自己这样做时，自己是不是也会像对方这样呢。学会站在对方的立场想一想，矛盾自然就会化解。

只要自己平时对同学友爱，友善；凡事不急不燥；不争不闹；有一颗宽容，大度的心；这样就很少与同学发生矛盾。若真的无可避免的与同学发生矛盾，要理性；理智的处理矛盾。

寻找成就感

    成就感是化解社交焦虑的良方。一个有成就感的人，内心会充满力量和富足感，焦虑很难将他打败。如何让自己有成就感呢？不断地提高社交质量，给自己创造一个良好的社交环境。当你和人相处已经成为习惯，你就不会因为小小的交流而感到焦虑了。

控制你的想法

     错误的思想是社交焦虑的标志，总觉得别人在批判你，认为你有某种缺陷，是一种相当有毒的思维方式所以你得评估这些想法是否属实，问问自己这些想法是否有根据。有社交焦虑的人总觉得别人对自己有意见，

直面你的焦虑

    大多数有社交焦虑的人都只想躲起来，逃避任何他们害怕的事情。但其实只要正面应对你的焦虑，几次之后就会发现其实并没有那么可怕，不过你最好选择一些难度系数比较低的场景来练手。使用这种方法要把 自己的注意力放在周围发生的事情上，而不是关注于你的思维上，周遭事物可以帮助你分散注意力。

不想社交那就优雅地独处

     如果社交真的让你觉得不舒服的话，那就好好地和自己独处吧。周国平先生说过“我天性不宜交际。在多数场合，我不是觉得对方乏味，就是害怕对方觉得我乏味。可是我既不愿忍受对方的乏味，也不愿费劲使自己显得有趣，那都太累了。我独处时最轻松，因为我不觉得自己乏味，即使乏味，也自己承受，不累及他人，无需感到不安。”

    如果自己总是感到压抑，那就听一些伤感的或抒情的歌曲，歌曲的功能之一就是能给人减压，选择一首能代替你心情的歌，在你心情不好的时候拿出来听，然后伴着歌声回想一些难忘了回忆，用好心情去代替让你压抑的情绪。

同学之间相处，必定会有摩擦的过程，有时候因为一些小事发生了矛盾，有可能会吵架，比较严重的情况甚至会引起打架，特别是男生之间，正值青春期，火气比较旺盛，有时候控制不住自己的脾气就和同学吵了起来，但是毕竟是一个班级或者是一个学校的，总是要见面的，吵架了对双方的影响都不好。

1、诚恳态度和解

　　我们都知道人在吵架的时候，非常的生气，容易说一些特别伤人的话，伤害自己身边的人，初中同学是和自己一起学习奋斗的人，吵架的时候双方都会受到伤害，既然事情已经发生了，那么就要想办法解决，自己首先要有和解的想法，避免矛盾的激化，如果矛盾不是很大，可以写信和解，或者约着到比较轻松的氛围，大家谈一谈，没有什么解决不了的事情。

和初中同学吵架了怎么办？和初中同学吵架了怎么解决？(2)

2、找人帮忙说话

　　有时候刚吵完架，双方有人可能还在气头上，听不进对方的话，这个时候可以找你们都认识的人，从中调解，缓和气氛，让双方都先冷静下来，在别人的帮助下和解，可以是同学，也可以是老师，把事情解决好就好了。

和初中同学吵架了怎么办？和初中同学吵架了怎么解决？(3)

3、以后多加注意

　　生活中的事情很多，每个人有自己的习惯和看法，这都是很正常的，难免和别人有一些矛盾，矛盾出现了，不应该以吵架的方式解决，解决一件事情的方法有很多，应该寻找合适的，对双方尽量没有太大影响的方式去化解这些矛盾，不解决以后难免还会出现，以后的时候这些产生矛盾的地方也要多加注意，以免再产生什么不好的后果。