和男朋友吵架后怎么沟通

1 产生矛盾和问题之后，需要彼此先冷静下来　如果俩人在交往的过程中出现了闹别扭、闹脾气，甚至发生矛盾的时候，请记得要先让彼此冷静下来，不要一味争吵下去，而没办法听进对方的解释。吵嘴和冷战，只会让人更加冲动而无法可观看待事实。这个时候不适合交流，而应当给彼此一个冷静思考的时间和空间。　 2冷静期间，要学会换位思考　如果你只懂得跟男友诉说你的要求，这不叫做沟通和交流，你只是想让男友明白你的想法，或者想让他如你所愿罢了，你此时可能关心的仅仅是你自己能不能达到目的。此时你应该学会换位思考一下，看看男友到底是怎么想的，怎么看待问题的，并学会可观看待你所提出的要求和问题，是不是真的合理。　 3当冷静后再次沟通时，要抓住问题的关键　跟男友再次就某个问题或者小插曲沟通时，要记得实事求是，对事不对人，不要去翻旧账。记住，你现在是要跟男友一起解决问题，你要抓住的是目前这个问题关键是要怎么解决，而不是说着说着又翻出其他的问题来了，这样有点无理取闹，而且也会让事情和争吵变得无休止，对解决目前的问题根本无济于事。　 4在交流过程中要学会先肯定对方　如果你一味的抗拒对方的说辞，不愿意听进去，那么是无法实现双方的有效交流的。此时你要学会先让对方好好地表达自己的想法，其实有的时候男友跟你沟通不到一处，不是他们不愿意听你的，也不是他们不愿意达成你的要求，而是他们也想表达一下自己的看法，然后再跟你好好协商。所以，不如先给他们一个表达自己的机会，若有合理的地方，记得好好地肯定他们，这样你才能够更好的与之沟通、交流下去哟。　和男朋友吵架后怎么沟通2　 1在平日的沟通中尽量明理懂事一些　平时跟男友相处时，可以聊一聊彼此的工作和生活、家人、朋友等，如果有一些小事情你觉得不满意的话，也千万不要老跟男友怄气，这样不仅你心情不好，对方也会感觉郁闷，对你们俩的发展真的是没有任何的好处哟。所以尽量在俩人相处时，显得亲密一些，温柔懂事一些，这样他才更愿意跟你打开心扉，聊一聊深层次的话题什么的。　 2适当地跟男友撒撒娇也蛮好的　很多男人都是比较大男人主义的，喜欢自己的女朋友偶尔跟他们撒撒娇什么的，这样可以满足他们大男子主义的心理，也让他们觉得自己作为男人的尊严获得了满足。所以，如果你想让对方办什么事情，请尽量以撒娇的方式提出来，而不是以责怪或者命令的语气跟对方表达，这样获得的效果会更好哟。　 3如果发现自己有错要主动道歉　不管是跟谁相处，跟谁沟通，若是发现自己存在错误的地方，记得要主动道歉，这并没有什么好丢脸的。相反，如果你的认错态度良好的话，男友反而会对你刮目相看，并愿意跟你交流更多。如果每次你自己错了，还要死鸭子嘴硬，抱歉，很多人不一定能够受到了你这样的脾气哟。所以，要学会偶尔放低自己的身段，处理事情的时候成熟和理智一些，让对方对你多一点欣赏，少一点忍耐。　 4在与男友交流过程中不要总是喜欢跟人攀比　男友也好面子，如果你在跟他聊天说话时，总时不时谈论别人的女友怎么怎么幸福，别的已婚女性生活多么美好，这会让他觉得你对现在的生活状态非常的不满足，而且很有一种盲目的攀比心。另外，男友也会觉得跟你在一起，压力很大，恐怕会比较忧虑未来俩人生活在一块天天挨你念叨。所以你要学会做一个放下虚荣心的人，把握好当下，努力跟男友经营彼此的真挚的爱情，这才不辜负上天让你们相恋一场。

      情侣吵架了怎么让对方先低下头，主动联系你，一般来讲，若是两个人都比较的傲，是很难的，但是也不是完全不可能。主要看的是双方的性格，性格会让主动变得更加地有难度。下面让我们来看看，吵架后，怎么让对方主动联系你。

      情侣吵架了怎么让对方主动联系你

      三大方法让你解决这个尴尬的问题:主动给台阶、示弱、主动求帮助。情侣吵架，下不了台，无非就是给一个台阶的事情，吵架后，可以一方给另一方一个台阶下，比如你的另一半今天下班回来的早，你可以主动去做饭，然后去喊她吃饭，平常对于那种她做的事情，你可以主动去做，人都是相互的，你的另一半她心里也是有底的，知道你心里是傲的，但是你用实际行动表明了你对她的一个歉意，从心里上来讲，对方是愿意接纳你的，所以对于这种情况，不用去担心，当你给对方台阶下，对方也会给你台阶下，当然，不要走错了，摔一跤;双方情侣都很强势，不愿意主动，一方可以主动去示弱，可以在自己的朋友圈发动态，只让她看到的那种，比如一个人好难过，好可怜，在家里也可怜巴巴的看着她，你把她逗笑了，觉得你示弱了，自然而然，你们之间吵架产生的问题，就可以提得到解决，毕竟两个人在一起，不是老死不相往来的那种，只会吵架而已，就当生活的戏曲一般，这段时间就过去了;打破僵局可以让对方帮自己，比如做一些她能做你不能做的，你用这种方式去跟她去沟通，她心里肯定知道分寸的。

      主动给台阶缓和关系

      主动给台阶，这个台阶是相互的，她下来了，你也可以下来，台阶并不代表说是你去联系对方，你只是在动作上主动做一下，当她感受到了的时候，她是绝对会主动找你道歉的，会想方设法取得你的一个原谅，但这时候，也不能故意刁难，要不然下次用这招，对方是不会接纳的。

      示弱行为表现

      示弱有许多种，可以微信朋友圈，QQ空间，这些都是可以的，只让对方看到，然后让你的朋友去问他，问你怎么了，这样他就会知道你错了，会主动去找你的，示弱会激发另一半保护的天性，这是人的一个本能反应，会主动去保护自己喜欢的。

      主动求帮助让对方感受你的态度

      遇到问题，主动去问对方，不提吵架的事情，也不把超级事情代入进去，只让他帮忙，他心里肯定是知道的，行动上帮助了你，那证明，他主动找你的时候，也不久了，可能随后就会弄出一些什么东西来表达自己的一个歉意，会让你原谅他，因为他会觉得的你主动了，其实你是用行为来获得他语言上的主动。

      情侣吵架了怎么让对方先低下头，主动联系你，一般来讲，若是两个人都比较的傲，是很难的，但是也不是完全不可能。主要看的是双方的性格，性格会让主动变得更加地有难度。下面让我们来看看，吵架后，怎么让对方主动联系你。

      情侣吵架了怎么让对方主动联系你

      三大方法让你解决这个尴尬的问题:主动给台阶、示弱、主动求帮助。情侣吵架，下不了台，无非就是给一个台阶的事情，吵架后，可以一方给另一方一个台阶下，比如你的另一半今天下班回来的早，你可以主动去做饭，然后去喊她吃饭，平常对于那种她做的事情，你可以主动去做，人都是相互的，你的另一半她心里也是有底的，知道你心里是傲的，但是你用实际行动表明了你对她的一个歉意，从心里上来讲，对方是愿意接纳你的，所以对于这种情况，不用去担心，当你给对方台阶下，对方也会给你台阶下，当然，不要走错了，摔一跤;双方情侣都很强势，不愿意主动，一方可以主动去示弱，可以在自己的朋友圈发动态，只让她看到的那种，比如一个人好难过，好可怜，在家里也可怜巴巴的看着她，你把她逗笑了，觉得你示弱了，自然而然，你们之间吵架产生的问题，就可以提得到解决，毕竟两个人在一起，不是老死不相往来的那种，只会吵架而已，就当生活的戏曲一般，这段时间就过去了;打破僵局可以让对方帮自己，比如做一些她能做你不能做的，你用这种方式去跟她去沟通，她心里肯定知道分寸的。

      主动给台阶缓和关系

      主动给台阶，这个台阶是相互的，她下来了，你也可以下来，台阶并不代表说是你去联系对方，你只是在动作上主动做一下，当她感受到了的时候，她是绝对会主动找你道歉的，会想方设法取得你的一个原谅，但这时候，也不能故意刁难，要不然下次用这招，对方是不会接纳的。

      示弱行为表现

      示弱有许多种，可以微信朋友圈，QQ空间，这些都是可以的，只让对方看到，然后让你的朋友去问他，问你怎么了，这样他就会知道你错了，会主动去找你的，示弱会激发另一半保护的天性，这是人的一个本能反应，会主动去保护自己喜欢的。

      主动求帮助让对方感受你的态度

      遇到问题，主动去问对方，不提吵架的事情，也不把超级事情代入进去，只让他帮忙，他心里肯定是知道的，行动上帮助了你，那证明，他主动找你的时候，也不久了，可能随后就会弄出一些什么东西来表达自己的一个歉意，会让你原谅他，因为他会觉得的你主动了，其实你是用行为来获得他语言上的主动。

和对象吵架了怎么和好

　和对象吵架了怎么和好，生活在，两个人在一起不会一直都甜甜蜜蜜的，总会因为某些事情而发生吵架，而在吵架之后，伴侣双方要学会和好，这样感情才不会散。下面我就为大家分享一下和对象吵架了怎么和好，感兴趣的朋友赶紧来了解一下吧。

和对象吵架了怎么和好1

　 和对象吵架了怎么和好

　 1、主动拥抱

　对于男朋友来说，当你梨花带雨委屈地伸出双手求抱抱时的样子别提都让人心疼了，他肯定会立马将你搂进怀里，同时超级后悔自己刚才的冲动。

　对于女朋友来说，没有什么比在吵架后男朋友主动拥抱她更能化解心中的难过。这并不是丢脸的事情或者是认错的行为，是挽救感情的不错办法。

　 2、适当撒个娇

　无论是男女都可以向自己的对象撒撒娇，叫一叫你们平时对对方的爱称或者嘟嘟嘴巴，或许一切争吵不愉快就都烟消云散了。

　 3、换位思考

　出了问题，站到对方立场上想如果是他该如何想，有矛盾了他没说出来，猜猜他到底为什么生气：是你哪儿不好让他生气还是因为别的事儿生气而迁怒于你。

　 4、寻求沟通

　当自己的心情缓解后可以试着寻找对方进行沟通，情侣间是没有深仇大恨的，不管是对方的错还是自己的错，过了就让它过去了，自己主动永远会占据着主导权。

　 5、主动承认错误

　没什么不好意思，想让对方回来就直接打电话或者找TA，没有不吵架的情侣。情侣之间吵架很正常。要想维持幸福的恋爱关系，总要有一方在合适的时机做出妥协。主动道歉，说声对不起，多数情况下就能达成和解。

　 6、平息内心的无名火

　很多时候吵架或者冷战可能是因为一些小事，甚至是生活中司空见惯的一些东西，对于男性来说面对这些小事都是不愿意去争吵什么，作为女性此时也需要让自己冷静下来，不要表现那么霸道，冷静的想想这个小事的由来，是否有着这争吵甚至冷战的必要。

　 7、冷战时间别太长

　情侣适当的冷战对于感情有着一定的帮助，但是若是时间太长彼此都快习惯了这种感觉后事情就显得麻烦了，自己选择冷战就要是适当的时候终止，冷战适度就好，不然只会伤了自己更伤了对方。

　 8、不要说分手

　无论吵架吵得多么凶，一定要时时刻刻记着：对方是自己最爱的人，千万不能说出“分手”二字。分手两字的力量等同于核弹，你不要不相信，一旦你说出了分手两字，你们直接的感情便再也回不到幸福的从前了。

和对象吵架了怎么和好2

　 和对象吵架了和好的`方法

　 方法一:主动哄对方。

　如果两个人吵架了，不论因为什么原因，两个人闹矛盾的时间不要超过24小时，否则很危险，很容易造成很多不必要的误解，作为男生要主动一点，及时认错和好，女朋友如果自己不来哄，那么就很容易被别的男生趁虚而入，这是非常危险的，所以要小心一点，主动一点。

　 方法二:买小礼物。

　吵架的原因如果是自己的话，那么为女朋友买个小礼物来哄她开心一下也是非常应该的，也是很需要的，毕竟是你让她感觉难过伤心了，如果你是真心对她的，也想让她一直陪伴在你身边的话，那么就得出点方法来让他更加开心。

　 方法三:约出来认错。

　也许在吵架的时候会遇到女朋友一直不理睬你，发信息打电话都不回应你，这不代表她不知道而是故意这么做的，所以你需要将她约出来，当面在和她把你们之间的问题说清楚，这样两个人的误解和不愉快才能最快地解除，两个人才能和好。

　 方法四:借助他人。

　如果实在不能和她见面，那么也要借助他人来表达你的想法，比如托她的好朋友来认错，来约她出来，或者把想送给她的礼物送到她手中，无论怎样，一定要和她好好说，也要及时表达你的想法，要不然后果很严重。

　 方法五:控制住情绪。

　如果吵架的原因是她的无理取闹，那么这时候就不要让她再那样下去了，否则你以后的生活会非常难过的，爱是相互的，如果她爱你就不应该一直胡闹，你也要控制住自己的情绪，原因在她你也应该理性一点，不要对她发很大的火，要不就是你的问题了。

　 方法六:死缠烂打。

　这一招对所有的女生都是很有用的，你一直认错，一直表达自己对她的爱，以及对于自己行为的认错，等都会让她生气的情绪慢慢缓和下来的。同时不要和她冷战，这对于你们的感情是非常不好的，不要让她一个人胡思乱想，否则你日后很难解释清楚了。

，多说一些好听的话向他撒撒娇或者送个小礼物，男朋友这个时候就会原谅你和你和好了。

其实男女之间的争吵，更像发泄，释放当前不良的情绪，在积压的矛盾中寻求释放自己。所以如果你能正视两性关系中争吵的重要性，知道你们因为什么而吵架，然后用有效的，双方都能接受的方法来解决问题的话，你们肯定会从争吵中收获很多。

吵架后，最好的沟通时间是24小时之内。因为大多数人在争吵3个小时后，心里就会充满消极。3个小时后，你们的情绪就会慢慢平静下来，而且每小时都有下降的趋势。24个小时后，过了很长一段时间，你会开始审视自己，认识到自己的错误，所以这时候才是你们认真沟通的时候。

和男朋友吵架了怎么办

和男朋友吵架了怎么办，在生活中，我们会发现有很多女孩子都是经常和男朋友吵架了，这个时候自己又不想低头认错，我和大家一起来看看和男朋友吵架了怎么办的相关资料，一起来看看吧。

和男朋友吵架了怎么办1

一、和男朋友吵架了怎么办

1、 低头去道歉：两个人吵架最好不要过夜，吵架无论谁输谁赢都会伤到感情的，所以说情侣两个人吵架以后，一方要拉下面子及时去道歉，或者给另一半一个拥抱，一个亲吻，感情就会慢慢的和好。

2、 给另一半一个台阶下：如果觉得直接道歉会很丢面子，在这个时候可以给另一半做一顿好吃的饭菜，或者还可以给你一半买她最喜欢的东西，还可以主动帮那一边洗衣服或者做一些小事情，来给他台阶下。

3、 两个人要冷静，如果吵架的时候比较激烈，他遇到的事情也比较复杂的话，两个人最好冷静一段时间，考虑一下两个人的关系是不是适合，是不是应该继续下去。

4、 好友来进行调解：可以找两个人都认识的，平日关系相得的比较好的朋友，对两个人进行开导，让两个人想到另一半的好，认识到自己在哪些做的不错，而且对自己的错误进行改正。

二、和男朋友吵架了怎么哄

1、心平气和与他谈一谈未来，对你们的未来规划一下，这是让他放下眼前的成见，其实哄他的办法有很多，其实最好最实际的就是不刻意去哄，而是等到他气消了以后，跟他好好的规划一下你们两个人的未来，感情中两个人有很多的事情并没有你对我错之分，吵架也是很正常的。

2、 送他一些礼物，其实在两个人的爱情中，并不用分个你输我赢的，如果和自己的男朋友吵架，应该等他不生气的时候，在去找他，带上你给他购买的礼物，来表达自己的诚意，让他能够对自己有所原谅，重新来接纳你，一般情况下，吵完架以后，男生都会很伤心的，用情越是深的男孩子，总是害怕这一段感情会没有结果，所以说，只要你和一颗最真诚的心去求和，他肯定会答应的。

和男朋友吵架了怎么办应该去主动向自己的男友去道歉，让他知道你也是很在意他的，他对你来说是很重要的，在道歉的时候，一定要他看出你的诚意来，用自己的实际行动来进行道歉，吵完架以后，不应该马上的道歉，先让两个人冷静冷静，想一想因为什么会吵架，看看是谁的错，是自己的错，不但要去道歉，还要改一下你的自身，如果是他的错，你可以等着他来跟你道歉，其实两个人在相处的过程中，吵架也是难免的，只要吵完架及时去处理就没有什么问题，如果不及时处理还有冷战的话，是很影响两个人的感情，所以说，一定要把握好机会，不能等到自己失去了以后，才懂得去珍惜了，这时，已经晚了

和男朋友吵架了怎么办2

其实两个人在一起吵架是一件很普遍的事情，有时候适当的争吵还可以将彼此之间的感情变得更加深沉。但是，需要大家知道的是，吵架也是应该好好的处理的，这样才可以让对方觉得你是重要的，是自己无法离开的另一半。通常情况下，大家都是默认为只要是双方吵架了，就算是女生的错，男生也是应该去积极的道歉并且征求女生的原谅。这种想法是不对的，是谁的错就应该去道歉。

当然，如果双方吵架了是女生的不对，那么女生其实是可以采取一种委婉的方式和男生道歉。只要大家稍微的示弱一点，男生基本上都是会顺着这个台阶往下走的。这样做不仅会让男生觉得你是在乎他的，而且还会让他更加的爱你。当然，你也可以采取撒娇的方式来向自己的对象道歉，这种方式也是可以的。

不管怎么样，大家争吵之后女生千万不要随意的说出分手什么之类的伤人话语。这种话说一次两次还可以，他可以把这当作是你生气时说的话。但是如果你总是经常性的说，这样就会让男生觉得你真的是打算放弃这段恋情。他会觉得你并不是真心的想要和他走下去，而是一种敷衍嫌弃的态度。大家想一下，这样下去你们之间的感情还会有可能长久的维持下去吗？等到有一天他累了，说一句分手，那么你们也就真的没有挽回的余地。

很多时候女生和自己的男友吵架之后，都是喜欢将自己的手机关机，就算是不关机男友打的电话以及发的信息也不回复。对于这种情况也是不可以采用的，不管因为什么原因，大家都应该积极的和其进行交流。而不是采用这种拒绝沟通的方式，拒绝沟通会严重的影响双方的感情。吵架的时候双方可能都会因为一时的生气而说出一些不经大脑思考的话，这个时候大家都是比较激动并且思维混乱的。

争吵之后，大家可以适当的冷静思考一下，到底是因为什么原因争吵？自己有没有过分的解读了这件事情，或者是理解错了。而不是自己一直生闷气，如果你的男友主动的向你承认错误，并且请求你的原谅你就应该好好的与之交流。除非是真的到了无法进行下去的境地，但是大家也要与之说清楚。

和男朋友吵架了怎么办3

冷静。都说冲动是最大的魔鬼，在和男朋友吵架后一定要稳住自己的情绪，就算再生气，也要自我暗示自己先把火浇灭，先冷静下来，千万不能做一些伤害自己或伤害别人的事情。

找原因。冷静下来后，这时候就该仔细地想想自己和男朋友吵架的原因是什么，争吵的导火线到底在哪里了，分析到底是谁的错，是谁先没有控制好自己的情绪和语言。

反省。如果是自己先挑起的，是自己的不可理喻引起的，这个时候一定要做一个深刻的自我反省，自己为什么会这样。女孩子，要学会知性一点，学会理解，无理取闹留给野蛮人，心要放大放宽。

挑明。如果是男朋友导致的，那么你就要在平静下来后直接跟你男朋友说明你现在的心情，为什么会有这样的心情。然后和男朋友直白说明是他哪里错了，怎么惹你生气了，吵架了。因为有些男生比较单纯，你不说白了他理解不到。

认错。如果是你的错的话，那么你就应该放下你的面子，诚恳地跟男朋友道歉认个错，男生是不会那么小气的，而且，你的男朋友也是最爱你的，然后随便撒个娇卖个萌，你们就会和好如初，甜甜蜜蜜啦。

提高。作为女生，那就要做一个有修养有气度的女生，通过争吵这件事，了解自己的不足，也帮助男朋友发现自己的不足，然后不断提高完善。通过多交流，谈心，增进彼此的了解表达自己的感情，只有这样，爱情才会长长久久哦。