对于这个来说都是正常的，无论是跟任何人的一个争执在事情结束之后对于自己内心来说可能都会有一定的压抑，都会有一个气愤的情绪，所以说这些都是一种正常的心理状态，因此对于这个来说是没有什么的。
因此对于这个来说自己完全不必在意，有的时候我们必须要学会保护好自己，即便是对于同事之间来说，有的时候我们必须去捍卫自己的权益，保护自己的利益不被受伤害，这也是对自我保护的一个方法，所以说在这个时候你也做得很好，因此对于这个来说自己完全没有必要在意，因为我们任何人可能在吵架或者是其他的事情愤怒之后，都会有这样的一个心态，因此很快就能够调整过来，因此在这时候放松一下自己，对于这件事情来说自己不要理会，最起码在这件事情中自己并没有做出让步，所以说这就是自己的骄傲，同时也告诫了别人以后不要过分，不要去损害自己，这也是你的一个成果，应该你高兴才是，所以说调整一下自己的心态，你有这样的勇气和魄力已经非常优秀了。
可能有几种原因导致你现在对吵架感觉不同了：
1 经历的争吵多了，逐渐习惯了这种情绪波动，因此感觉比较平静。
2 你对男朋友的感情可能有所变化，对你来说，他不再像以前那样重要，所以他的行为和言语对你的情绪产生不了太大的影响。
3 你可能学会了更好地控制自己的情绪，使得你在吵架时不会感到太激动或情绪化。
无论是哪种原因，你都应该认真思考自己的感情状态，尝试找出导致你对吵架感觉不同的真正原因，以便你能够更好地处理你们之间的关系。
我跟男友异地恋五年了，开始的时候吵架后我每次都哭的昏天黑地，后来渐渐的吵架后就安静很多了。因为经历的多了就懂得安静下来思考了，哭除了发泄发泄没别用处。吵架后安安静静的想想两人之间的问题。不晓得你是怎样的，反正我现在吵了架就很安静，即便心里难受但也比以前要死不活的好多了。祝你幸福啊
总是很烦躁，憋屈想哭心里总是不平衡该怎么办
这是自己的心态不太好，只要心态好就不会感到不平衡了，人生有许多的不如意，要学会自我调节，心态的调整方法：
1、恰当评估自己。
2、善于发现自身情绪及行为变化，进而积极地心理暗示。
3、学会与人交往，创造良好的人际关系和家庭环境。
4、养成良好的生活习惯。
5、在现实生活中遭遇困难，应持乐观。
6、参加体育锻炼可以调节人的神经系统，宣泄人的压抑情绪，给人带来一份好心情。
心里很烦躁，心里总是很害怕，想歪东西，怎么办？放宽心，想着，世界上根本就没得，有的话早找我了，有本事出来撒，但是她不会出来的
心里总是很烦很浮躁怎么办曾经有位哲人说得好，“既然现实无法改变自己，那么唯有让自己改变现实。”改变自己就是调整好自己的心态。
我总是心里不平衡怎么办别这样想,说不定人家也有痛苦和烦恼的地方你应该为自己而感到高兴,因为平平淡淡才是真,富有的人不一定快乐,贫穷的人也不一定痛苦加油吧,我相信你会过得更好!!
最近总是很烦，该怎么办找一个你能向他诉说心的聊聊，你也可以静下来一个人走走，想想什么让你这样难
过，
很多事情该面对的还要勇敢的去做，祝你的心情早点好起来哦。
天将大任与斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤。。。。。
社会很黑暗，很残酷，也很现实！
你不能改变社会，那么你只能适应社会！
生活本无趣，在于自己如何看待！
感情，社会，事业，太多太多压力！
人活着就是为了生存，更好的生存，所以你必须努力！
每当你烦恼时你要告诉自己： 活着不是为了痛苦！
人生不如意十有八九！凡事想开些！
不要为别人或别的事，增加自己的烦恼！
人生短短几十年，快乐过好每一天，
目前你最重要的是站稳脚根。好好工作，熟悉社会经验与为人处事！
经常狂街，从社会，新闻，电视，报纸这类多看看。增加知识面！了解社会行情！
然后自己闯一下，明白自己该做什么，想什么，如何创业！
为自己拟定一个三至五年的规划与目标，一步一步实现！
如果有人鄙视你，看不起你，你就当他们是狗在叫！
慢慢来，不要慌！
道路是曲折的，前途未必是光明的！
但人活着就是为了更好的生存，所以必须奋斗！
谋事在人，成事在天！
就看楼主此生运气了！
有钱就有一切，跑车。别墅，心爱的她，就会赢得别人尊重！
加油！
绝对是自己写的转载！
每次来月经前心里总是很烦躁,怎么办
病情分析：
造成这种情绪波动的原因，有两个方面：一是从生物学角度看显然要涉及月经周期中固有的性激素的波动。月经周期中无论是性激素，还是垂体促性腺激素都将发生一系列变化，它们都会通过一定的神经机制影响着妇女的心理活动和行为，引起一些情绪变化。情绪变化和紧张反过来也能影响生殖激素的水平，并导致排卵抑制和周期紊乱。
指导意见：
可以引用玫瑰花茶，在经期饮用玫瑰花茶不仅能改善不良情绪，而玫瑰花茶具有行气活血、调和脏腑的功效，经常饮用不仅能够让黯淡的面色逐渐红润起来，对面部一些色斑也有明显的改善作用。
最近总是心里憋屈想哭爱生气怎么办13岁有什么憋屈的事情就找人倾诉一下，很难受的时候可以找个没人的地方痛快地哭一场，之后后好一些。
爱生气是不好的，这样会让你变丑、缺少吸引力，别人会不喜欢你。
心里总是感到很苦闷很烦躁，请问该怎么办啊？别想太多,每件事都会有它该有结局!任何人都改变不了的! 可能现在工作或生活的节奏不断加快给你带来极大的精神压力，感觉心理烦恼，需要调节。
心里总是很烦燥，就是静不下来该怎么办有舍才有得，舍得烦恼得自在。有挂念才有苦，欢乐就永远消失
人生不如意的事十常八九 心痛了，哭了伤心了放松了我们就得重拾心情 希望你天天快乐!
人的心变化不定，追求变化无常的事物。想把握他抓住他或是留住他，却不知事物本身的不定本质。快乐有吗，有，快乐短暂过去的很快，追求追逐短暂的快乐，他浪费我们人生大部分的时光，去享受短暂的美好，求到了这种美好留得住吗？很快消逝留下什么，空虚寂寞无限的迷茫，就产生漫长的痛苦。这样说人有没有意义活着，快乐不应该追求吗？当然不是外在快乐短暂不实，哪里拥有不变的快乐呢？从心里求，享受当下每一分每一秒的自我满足感，活的真真实实塌塌切切，不为外在无谓的事情忧虑，生欢喜厌恶。只为自己如实掌握自己的满足存在。若你还不懂得做到。请求你学佛吧。最完美人生莫过于学佛的人，享受人生，无忧无虑。佛学从来没有迷信，崇拜那些虚幻的神明，只是教你好好的活着，享受生活，不在烦恼痛苦。用智慧断除烦恼与坚固的执着。让人生没有遗憾。人生如戏，对家扮演子女，对师扮演学生，上班扮演工人，出门扮演游人。面具时刻带着对人不敢交心，唯恐自己受伤。父母不让知道唯恐说教，朋友不让知道唯恐嘲笑，甚至自己都不让自己知道唯恐悲伤难以自拔。对人对事对环境没有真心过，甚至已经忘记了有真心。恭维开玩笑当作幸福的来源，生活离开了他找不到自我，却不知这2个原本的假。以假做真一辈子。活的很辛苦现在人。人生如梦想抓住梦里事物，这段梦却总是过去了。回头望望梦里事物存在吗？存在过却那么虚幻不实，自己的人生历历在目好像昨天，好像没有存在真真假假难以分辨，一生追求现在在做的又是如何，还在梦中没有醒来。梦里的事，梦里的物，梦里的人真实又虚幻，执着梦里人生虚幻不实的存在，想牢牢抓住却如空气了不可得，事物不会再来梦不会重演，执着过去东西不放手，不如活在当下，认清梦境就不会受影响，生烦恼
高考前心理总是很烦躁怎么办呢这很正常，静下心来，把各科的要点回顾一下，看看哪些掌握了，哪些还没有掌握，做到心中有底
结婚后总是不开心，总吵架，可能是由多种原因导致的。以下是一些建议供您参考：
1 沟通不足：沟通是建立和谐关系的基础。夫妻双方可能需要更加努力地了解对方的需求、期望和感受，以便更好地满足彼此。尝试开展诚实、开放的对话，并倾听对方的观点。
2 角色转变：结婚后，双方需要适应新的角色，如丈夫、妻子、家长等。这个过程可能需要时间，也需要双方共同努力，以实现更好的适应。
3 金钱问题：金钱是许多婚姻矛盾的根源。建议夫妻双方坦诚地讨论财务问题，并制定合理的预算和管理方法。
4 生活习惯差异：每个人都有自己的生活习惯和喜好。结婚后，双方需要互相适应和包容，尽量尊重对方的喜好和生活方式。
5 亲密关系问题：亲密关系是夫妻生活的重要组成部分。双方需要关注彼此的需求，并努力提高亲密关系的质量。
6 外部压力：工作、家庭、朋友等外部因素可能会给夫妻关系带来压力。建议双方共同努力，寻求解决问题的方法，并互相支持。
7 个性差异：每个人都有自己的性格特点，夫妻双方需要学会欣赏对方的优点，包容彼此的不足。
为了改善夫妻关系，建议双方共同努力，积极沟通，提高相互理解和支持。如果问题依然存在，也可以考虑寻求专业婚姻咨询师的帮助。
不爱吵架的人，大多都是慢性子，不着急不上火。爱吵架的，都是急性子，什么事情非得当时立刻解决了才得劲。对于急性子来说，别说吵架，一但有问题，打架能解决，他们也会好不犹豫的。所以，对于急性子的人来说，吵架吵不起来，就好像这一时的急火无处发泄，跟一个不爱吵架的人吵架，好像是一拳打在棉花上，那真是不怎么痛快的事。但是，总得来说，还是吵架吵不起来要好一些，这样不伤感情，两个人大吵特吵一架，心里是痛快了，可是也是极伤感情的。吵不起来，顶多心里憋屈些，但事后冷静了，气消了，也会感谢那个不和自己吵架的人，避免了彼此攻击带来的伤害。吵不起来是幸福的感觉。
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