不知道你们结婚时间有多长？但是我同时也知道。如果已经结婚了。再分开。也是一件比较痛苦的事情。所以面对这种情况的话。其中的一方肯定要主动一点。不主动的话，这种婚姻的确很难维持下去。因为从你问题当中，我可以看出来两个人的性格，其实都是挺强的。都不愿意向对方妥协和服输。而且两个人会因为一点小事吵架那也是因为三观不合。如果是刚开始结婚的话，可以看看以后通过磨合是不是能够好一点？如果结婚的时间够长的，还是这个样子，那只能说明两个人对于对方的容忍性已经达到了极限，任何一点小事都可以引起。对对方强烈的不满。从而使对方一直处于冷战的状态。这是一件很伤感情的事情，长此以往的话。不仅会不爱的对方，而且可能会对对方产生恨而这样一种恨绝对不是爱恨交织的，而是一种彻底的恨。
所以我的建议就是。如果您是题主的话。亲您就多爱对方一点，毕竟结婚了也不是一件容易的事情。平常的时候妥协一点主动一点。多包容对方，一点，因为在婚姻里面。是没有输家和赢家之说的。只有双方相互的伤害。如果想使一个家好好的维系下去。有一方一定要多付出一些。
没有沟通的婚姻其实坚持不了多久。
两个人如果缺乏沟通，那么很多矛盾就会累积，小矛盾变成大矛盾，大矛盾解决不了，双方的内心就会有很多而烦恼，最后到达临界点爆发。爆发了，就只有走向离婚这条路。所以婚姻当中沟通是必不可少的，不管是男方还是女方，都要适当的去找自己的另一半沟通，把问题解决好，这样婚姻生活才能够幸福美满。
情侣吵架冷战几天合适，情侣之间的吵架应该是很正常的事情，两人经常会因为一些鸡毛蒜皮的事情拌嘴，但一般吵架冷战的时间是多少天合适呢所以，要做到适可而止!
情侣吵架冷战几天合适
情侣之间的吵架应该是很正常的事情，但一般吵架冷战的时间最好不要超过三天，也就是三天是最合适的。对付爱冷战的男盆友有什么方法在小情侣过日子阶段，男人比较倾向于用冷战来发泄情绪。如果你的也喜欢冷战，相信你肯定对这种冷战行为头痛不已。第一种，一天，俗话说得好，夫妻之间没有隔夜仇;第二种，三天，如果一个人真的爱你，如果三天之内不联系他，对方肯定就会慌，彼此也会看不到这段感情的希望;第三种，七天，七天就会让对方感觉到慌了;第四种，一个月。
冷战一天
俗话说得好，夫妻之间没有隔夜仇，能够冷战一天，当然是最好的，小情侣之间刚好上，你们吵架冷战的时候，男生肯定也会主动去哄你，但是有些人就是轴，就是倔，要脸面不肯低头，你想着让对方哄你，对方想着让你先理他谁也不肯先低头，对这种特别轴的人，一天肯定是不能和好的。
三天最合适
之间的战士很正常的，闹别扭是避免不了的。谁都有一点小性子，其中总有一方会大度些的。不是原则问题的话应该还会促进感情越来越好的。就是所谓的磨合，磨合好了就越默契。冷战一天，双方轴还特别缓不过劲来，但是冷战的时间长了，感情就会慢慢的变淡，冷战了三天，如果对方还不认错，你就先认错，因为只是情侣之间的小变扭，又不是有什么深仇大恨你们可以先坐下来认真的谈一谈
分手七天定律
第一天:真是乐得轻松，烦恼走光光，不被彼此打扰的感觉真好!
第二天:该游戏游戏，该逛街逛街，但总感觉生活中少了点什么
第三天:对方怎么还没发信息给我这次分手该不会是真的吧再等等看吧!
第四天:开始感觉心疼，内心的空洞逐渐扩大，缺少了对方感觉很难受。
第五天:回顾从前，其实很多方面，他/她对自己都挺好的。(开始想彼此的好)
第六天:试图联系对方，但仍在守住最后一丝颜面，不肯主动。
第七天:完蛋了，看来真的分手了。
一个月之后彻底完了
当你们吵架能站七天，你都会感觉到你们这段感情完了，如果是一个月，估计就对这段感情彻底失望了，一个男人能和你冷战一个月，除非你是犯了道德上的缺失，做了对不起他的事情，否则，就是这个男人没有包容心，不懂得换位思考，你们也就没必要继续下去了。
情侣吵架冷战几天合适，情侣之间的吵架应该是很正常的事情，两人经常会因为一些鸡毛蒜皮的事情拌嘴，但一般吵架冷战的时间是多少天合适呢所以，要做到适可而止!
情侣吵架冷战几天合适
情侣之间的吵架应该是很正常的事情，但一般吵架冷战的时间最好不要超过三天，也就是三天是最合适的。对付爱冷战的男盆友有什么方法在小情侣过日子阶段，男人比较倾向于用冷战来发泄情绪。如果你的也喜欢冷战，相信你肯定对这种冷战行为头痛不已。第一种，一天，俗话说得好，夫妻之间没有隔夜仇;第二种，三天，如果一个人真的爱你，如果三天之内不联系他，对方肯定就会慌，彼此也会看不到这段感情的希望;第三种，七天，七天就会让对方感觉到慌了;第四种，一个月。
冷战一天
俗话说得好，夫妻之间没有隔夜仇，能够冷战一天，当然是最好的，小情侣之间刚好上，你们吵架冷战的时候，男生肯定也会主动去哄你，但是有些人就是轴，就是倔，要脸面不肯低头，你想着让对方哄你，对方想着让你先理他谁也不肯先低头，对这种特别轴的人，一天肯定是不能和好的。
三天最合适
之间的战士很正常的，闹别扭是避免不了的。谁都有一点小性子，其中总有一方会大度些的。不是原则问题的话应该还会促进感情越来越好的。就是所谓的磨合，磨合好了就越默契。冷战一天，双方轴还特别缓不过劲来，但是冷战的时间长了，感情就会慢慢的变淡，冷战了三天，如果对方还不认错，你就先认错，因为只是情侣之间的小变扭，又不是有什么深仇大恨你们可以先坐下来认真的谈一谈
分手七天定律
第一天:真是乐得轻松，烦恼走光光，不被彼此打扰的感觉真好!
第二天:该游戏游戏，该逛街逛街，但总感觉生活中少了点什么
第三天:对方怎么还没发信息给我这次分手该不会是真的吧再等等看吧!
第四天:开始感觉心疼，内心的空洞逐渐扩大，缺少了对方感觉很难受。
第五天:回顾从前，其实很多方面，他/她对自己都挺好的。(开始想彼此的好)
第六天:试图联系对方，但仍在守住最后一丝颜面，不肯主动。
第七天:完蛋了，看来真的分手了。
一个月之后彻底完了
当你们吵架能站七天，你都会感觉到你们这段感情完了，如果是一个月，估计就对这段感情彻底失望了，一个男人能和你冷战一个月，除非你是犯了道德上的缺失，做了对不起他的事情，否则，就是这个男人没有包容心，不懂得换位思考，你们也就没必要继续下去了。
婚姻长久秘诀：夫妻频繁吵架后，先冷静再重启关系
1、学会暂停，让关系冷静。
婚姻中，最没有办法避免的就是“吵架”，其实单说吵架这件事，如果你“会吵”，它是个资源，可以让你们的关系升温；但如果你不会吵，那一旦两个人热火朝天的吵起来，就成立伤害关系的一把利剑。
所以，有人就问了下这样一个问题：既然不会吵，那在遇到问题的时候，两个人分开一段时间冷静一下，有用吗？还真有用，不过只有一半的用。什么意思呢？今天就和大家一起聊聊，婚姻矛盾里的“静”和“动”。
一直很认同的观点就是：“婚姻中有了矛盾是需要沟通的”，这是为了避免问题继续累积很重要的一步，是帮两个人关系走近，走深很重要的一步。但是回到开头上，但是这不意味着，俩人有矛盾了，你就赶紧追着对方要聊一聊，觉得聊透了，事情就解决了，关系就好了。
反而你每追着他聊一次，你们的关系就减10分，说不了几次问题没解决，关系可能先被解决了。因为沟通有一个大前提是：情绪平和且稳定。
2、沟通的前提是：情绪稳定。
你想，在两个人发生矛盾的时候，彼此情绪都很高，很满，就像两个要溢出来的水缸碰到一起。那个时候，你所有的注意力几乎都放在了怎么让自己的水倒出去上，也就很容易会活在自己的情绪里面，容易放大那些问题，过度愤怒或者过度受伤，好像天塌下来了一样。
这样强烈的情绪是很容易激发对方的情绪的，两个人就会变成，你越受伤越想要说，希望他可以了解你的感受，对方就会越容易回避，觉得压力很大，太害怕了，没办法面对这么激烈的情绪，而这样回避的动作，反而会触发你内心更大的创伤。
最终俩人变成了不是在解决问题，而是在打着解决问题的名头，往对方心上扎刀子。当然，也有人在这样矛盾的时候，是在努力抽出来精力，一边安抚对方，一边表达一点自己的想法，不过这个时候，你也会发现，效果不会太好。当两个人在沟通时，情绪值都达到最高峰的时候，谁都没有办法和意识调节对方，调节自己。
3、自我调节的过程。
那个时候，你的认知是处于被动状态的，很容易就变成是“当下我觉得自己很清醒，但事后回想，就会觉得那句话我不该说”。所以，在矛盾发生的时候，一定要给关系一个空档期，给两个人一些空间，让彼此冷静下来。
这个分开冷静的过程，是一种人自我的调节过程，它会让两个人自然恢复情绪，让你归于平和。而当彼此的情绪恢复到一个平稳的状态下时，再去重新回看去处理那些问题，反而会清晰很多，说的话俩人也更容易听进去。
说到这里，可能有人会担心，如果我们冷静下来了，那关系不也就冷了吗？我们提到的冷静，不是说两个人就冷战，什么都不做，什么都不说，而是，尽可能的先让当下的冲突停下来，不激起新的冲突。
比如说，你可以尝试跟对方说“我们两个人现在的状态都不是太好，可能需要晚一些再聊这件事情，我们可以一起约定一个时间，什么时候再聊，你觉得呢？”
4、学会重启关系注入生机。
简单来说就是，找方式，停下你们关系里当前的冲突，给俩人一个期限缓冲，攒一攒技能，梳理自己，梳理问题，梳理关系，再回过头来一起更好的处理这个问题，而不是让关系停下来。我们前面也说了，冷静是起50%的作用的，那剩下的50%是什么呢？就是梳理之后的沟通了。
冷静本身是让这个矛盾淡化，彼此不再互相刺激了，理智也恢复了，但它终究是把问题藏起来了，没有解决，也不能保证你们以后的关系不发生这样的事情。所以在两个人的情绪平复之后，最需要做的一件事情就是：重新复盘问题，给你们的关系按播放键。
但肯定不能是，直接找到对方说：“到日子了，咱俩聊聊之前那个事吧，你想怎么解决？“这样的开头，包括沟通方式带来的第一感觉都是“完了完了，审判要来了”，都会容易把关系拉回到那个情绪的漩涡里，再经历一遍恶性循环，起不到其他的作用。那具体要怎么做呢？记住两个关键点：
①复盘关系问题。
一次好的沟通，最起码你要清楚“你和对方的想法”，比如：我想要了解什么？我想要说什么？我们的矛盾问题是什么？我们的感受是什么？我想要解决的问题是什么？我想要的方向是什么？他背后的感觉是什么？他的意图是什么？他这么做想要什么？
这也是我们前面冷静的意义，让自己跳出来，更清晰，细致的看到问题，只有理清楚自己要什么，才能引导关系往什么方向谈，什么结果走。不然只是被当下的思维推着，总是容易忘记下一步要干什么，甚至可能容易“关心则乱”破坏关系。
②一致性表达。
很多人在表达愤怒，委屈这一类强烈情绪上，真的很一致，可是一面对“关心”“在意”“爱”，就变得模棱两可，总是拐着弯的说。我们都会担心，如果我都这样直白的表达爱了，对方给我的反馈是推开的时候，我会有多痛苦，所以宁愿把自己藏起来，让对方看不到，也不给他一点“可能伤害”自己的机会。
可这样的退缩和躲藏，反而更容易让对方看不到你，所以如果你真的希望关系好，试试看，往前走一步，尝试拿出来一些你的爱和在意，可能收到的回馈会不一样。总而言之，一次真正有效的情感修复和复盘总结，是两个人可以真的从表面的事情上跳出来，把整个矛盾摊开，谈透，一起去总结，以后要怎么办，让关系下次不再犯，不踩类似的坑。
关系里，所有的事情都有它的意义，所有的行为也都有它的意义，重要的是你怎么看待和处理这些事件和行为，让它变成关系升温的机遇。
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