总听到吵架的声音，我该怎么办？（弄得我每天睡不好觉）

我小时候也总能听到一男一女吵架，好像是楼上，好像是隔壁。一到我睡觉的时候就吵。

那时候小，玩着玩着就忘了，就不出现了。

我就得你好像是压力大，大脑总在高速运转，多出去溜达溜达，放松放松就差不多好了

邻居吵架声音很大如果达到噪音级别扰民了可以报警。城市五类区域的环境噪声最高限值如下：

1、疗养区、高级别墅区、高级宾馆区，昼间50分贝、夜间40分贝；

2、以居住、文教机关为主的区域，昼间55分贝、夜间45分贝；

3、居住、商业、工业混杂区，昼间60分贝、夜间50分贝；

4、工业区，昼间65分贝、夜间55分贝；

5、城市中的道路交通干线道路、内河航道、铁路主、次干线两侧区域，昼间70分贝、夜间55分贝。

法律依据

《治安管理处罚法》第五十八条，违反关于社会生活噪声污染防治的法律规定，制造噪声干扰他人正常生活的，处警告；警告后不改正的，处200元以上500元以下罚款。

你需要换一个环境生活 这样长时间折磨会出大问题 因为邻居噪音太大影响正常生活 谁都忍受不了 我有体会的 最好的方法良药就是躲开。如果真正出现邻居噪声扰民主要有以下几种方法： 一、登门协商。能协商解决的是上策！噪声能消除的尽量消除，实在消除不了的就尽量地减弱噪声。一般扰民的人，他从来不会理事理会别人的感受。所以首选就是拨打110。如果一个人的素质达到一定的标准，都不会扰民的。也就是说，邻居噪音扰民，警方是应该进行处理的。在遭遇到邻居噪音扰民的，有无法劝止的，直接报警就可以了。

先去找到本人，好好说讲道理，动之以情晓之以理，如果不行可以举报扰民，再不行就回击，一定让他后悔的回击就听到楼上狗和猫扑棱扑棱地奔向大门口等待主人开门，动静非常大。她家不光是动物制造的噪音，晚上很晚还用洗衣机洗衣服，声音也是很大声。。注意千万别吵架和平解决问题，如果他们不听的话，你可以去环保局投诉他们。因为环保局有对环境噪音的规定，达到多少分贝算扰民。

住在城里发现邻居噪音扰民，国家有机构管理这项业务，好解决如果是农村那就要另想办法解决了，原因会很复杂突然来一个不轻的响声，待会又莫名其妙的来个巨响，估计不少人就会受不了，或者你的注意力可能就会被吸引过去，因为这时没有了背景噪声，我家隔壁经常晚上嘻嘻哈哈的说话。从那之后，我就落下病根了，每天晚上睡觉前，先去看看楼上的灯是不是亮着，如果灭了，心里就很踏实。

按照《环境噪音污染防治法》及《治安管理处罚法》的规定，使用家用电器、乐器或者进行其他家庭室内娱乐活动时，应当控制音量或者采取其他有效措施，