老公睡觉的时候打呼噜声音很大，每次都因为这个吵架应该怎么办？

大家对打呼噜一点都不生疏，有时分人在特别困特别困的时分就会打呼噜，有的是人比拟胖或者喜欢喝酒，抽烟的人也容易打呼噜，也有鼻炎或者是咽喉部有疾病的，比方说是扁桃体炎呀，或者是咽喉炎呀，这些人都容易打呼噜。

睡觉爱打呼的千万别无视了，最好去检查下，做出及时的处置。假如不是生理缘由的话，我觉得不断影响休息也只要2个方法能够采取了。

1、条件允许的状况下，让孩子单独睡，小朋友单独睡，对孩子也是有益处的。老人都说，孩子睡觉的时分在长脑子，睡眠质量对孩子来说也很重要的。假如人胖的话倡议减肥，平常睡觉的时分留意改动睡眠体位，不要枕太高的枕头。倡议能够去医院检查一下，看到底是什么缘由招致的打呼噜。能够在医生的倡议下用一些药物或者做一些康复理疗。

2、和老公磋商的状况下，提出是不是让他分开睡。当然这样做，时间久了的确会让老公觉得受无视，影响夫妻感情，所以，一定要坦率的用磋商的口吻来表达，不能强迫命令式的去指挥，有了孩子忘了老公，是很多男人在有 了孩子以后最大的不均衡。能够选择分房睡，不是说分房睡就会影响感情，其实不然，这样的状况有很多，也有很多的案例，那些分房睡的夫妻感情没有发作一点变化，以至会愈加甘美。也能够在某宝买睡眠耳塞，当然，只能隔离不到3层的声音，不如分房睡来得实践。

这个问题，我觉得最好的计划就是从基本上去处理，即处理了打呼声大的问题，又对老公的安康担任。打鼾的确令人厌恶，但毕竟是人睡着后不盲目的生理行为，与人品无关，能够积极想方法处理，夫妻不应为此吵吵闹闹，惹起不和乃至离婚。夫妻之问连打鼾这点事都不能妥善处理，遇到大病大灾怎样办？有的夫妻感情深的，不只不厌弃对方打鼾，以至对方不打鼾了反而睡不着，挺让人打动的。

尝试提高说话音量

首先可能是本身性格内向原因导致的，或者是发声的气息不足够支撑说话，这两方方面的原因都有的话，那么自然说话声音就小，不要觉得说话声音小时体现温柔，这样只会让别人觉得跟你沟通很是费力，因为总是听不清楚你的表达意思。

所以不妨尝试用力放大声音看看。

二、使用腹肌发力

学会腹肌发力。首先要保持自己身体的平稳和呼吸的顺畅，慢慢地，吸一口气，然后吐气，吐，不要停，把气全都吐光，感觉已经到达极限了，再发声， 这个时候你会感觉到，发声的时候腹肌猛得向里收缩了一下，经常这样锻炼，声音就有爆发力。

三、做好长期坚持

如果自己尝试了许多办法都没有达到想要的效果，但是又迫在眉睫的需要讲话声音大，那么先对应的姿态要好，平时就要多注意。不要有弯腰驼背低头，然后气息状态的时候可以提升一下肺活量，再提升气息控制能力，最好能找一个专业的老师教一下，科学发声。学一下这种腔体共鸣和勇气的方式。以免自己自学出现错误的一些情况更难以纠正了。

现在随着社会经济的不断发展，网络媒体也在不断的发展着，我们坐在家中，通过手机就可以知道社会上发生的一些新鲜事情，其中在最近福建有一位阿姨，因为隔壁夫妻半夜吵架，声音太大而上门理论，那么到我们遇到这种问题的时候，该如何应对呢？下面我们可以来具体说一下。

其实我们常说的一句话就是原亲不如近邻，我们在与邻居交往的过程当中，会发生很多有趣的事情，或者是很多小摩擦，当真正遇到小摩擦的时候，我们应该用正确的方式去处理，而不是矛盾越积越大。因为每天低头不见抬头见，如果矛盾越来越大的话，那么在见面的时候，将是非常尴尬，就像这位福建的阿姨一样，其实夫妻在吵架的时候，情绪都到达了一个制高点，这时候上门理论，其实是非常尴尬的，当我们遇到这种情况的时候，可以找物业来介入此事，因为这对夫妻，并不知道是谁找的物业，物业管了这件事情之后，将会很快的进行解决，也不用我们出面，是非常方便的，而且以后见了面之后，也不会很尴尬，即使是夫妻吵架，那么也算家丑，家丑不宜外扬，当别人知道了自己家不好的事情的时候，在见面的时候，是非常尴尬的。

还有一种方式就是，在第二天的时候，可以心平气和的找这对夫妻谈一下，因为晚上实在是太晚了，当在这时候上去，心里边肯定是有火的，一旦两个人碰上之后，有可能再次吵起来，所以说在第二天的时候，再上去找他把这件事情说清楚，然后还可以关心一下邻居到底是为什么吵架？可以通过自己去调节邻居之间的矛盾，这样也可以增加邻里之间的关系。

其实当我们遇到这种问题的时候，千万不能冲动做事，一旦把事情闹大的话，剩下的就是邻里之间的关系，一栋楼里面住着，低头不见抬头见，一旦关系恶化之后，很难再恢复到从前，在见面的时候，两三人都是比较尴尬的。

邻居吵架声音很大如果达到噪音级别扰民了可以报警。城市五类区域的环境噪声最高限值如下：

1、疗养区、高级别墅区、高级宾馆区，昼间50分贝、夜间40分贝；

2、以居住、文教机关为主的区域，昼间55分贝、夜间45分贝；

3、居住、商业、工业混杂区，昼间60分贝、夜间50分贝；

4、工业区，昼间65分贝、夜间55分贝；

5、城市中的道路交通干线道路、内河航道、铁路主、次干线两侧区域，昼间70分贝、夜间55分贝。

法律依据

《治安管理处罚法》第五十八条，违反关于社会生活噪声污染防治的法律规定，制造噪声干扰他人正常生活的，处警告；警告后不改正的，处200元以上500元以下罚款。