我经常和女朋友吵架，想从心理学入手解决我们的矛盾，请老师帮忙引导下从心理学哪方面入手？

楼主。这为什么非得要心理学？

真正的解救方法就是平常的小细节。细节取胜一切。

人是会成长的，有时候别太过急躁了。

既然你这么在乎了，就该包容。但不是让你一味的去纵容。

有些时候人懂得让步了，那么对方有所察觉时，会有相应的举止改动的，例如，她也变得退让了。温柔了。

你想学心理学，如果你女朋友看见了，知道了，要么愤怒，要么伤心，要么压抑。

愤怒，你这么不相信她。伤心，不知道自己原来是这样的。压抑，不知道自己该怎么办。

女人天生都是有无理取闹的个性，但如果有个人愿意包容她，爱护她，那么，她就会变得温柔。

你要做的，或许就是包容，但不是纵容。你可以经常微笑，温柔，

很多时候，女孩子看见这样的男友，都有点小感动，小后悔，希望你更喜欢她，。

然后悄悄的，她就会开始改变。

总之，细节。OK？

本人以一个女孩子的 角度来解决您的问题。不知道你是否同意？

 可能你是一个比较感性的人吧，所以一吵架就会控制不住，然后就会掉眼泪，这类人其实也是比较难搞的，因为你平时就有不好的心态，这些都是没有办法的事情，我们不能做一些办法来改变你这样的心态的话，那你会走向一个极端。

情绪是这个世界上最难控制的东西，只有自己控制住了，我们才能理性地思考一个问题。可能跟别人吵架的时候，你会发现周围的人其实并没有你的情绪那么激动，这样就会导致你的情绪更加糟糕，你会认为这些人都是不在乎你的，然后你吵架的同时就会想一些别的东西，然后就会破坏自己的思维。

这个时候情绪一上来，你就没有办法了，只能选择落泪，可能你会觉得在吵架的时候流泪是一件很丢脸的事情，但是你就是不能够很好的管理好自己的情绪，这也是没有办法的。

情绪一旦失控就很难维持住了，所以有很多人会疑惑怎样才能避免让自己落泪，他们会选择一些极端的方法，有的人还会去找心理治疗师治疗，但是心理医生能够治愈你外在的伤患，却不能解救你受伤的心灵，我知道有些人是无法控制住自己的情绪的，情绪这个东西你只能改变自己的心态，让自己的心态之间变得好起来，在这同时你还要不断的增强自己的抗压能力，这样才能将事情做得更好。情绪不好的人是很难在社会中立足的，所以管理好自己的情绪是一件很重要的事情，希望你能够克服身上的这些矛盾，然后让自己变得更加优秀。

吵架中的旧事重提，会毁了这一段感情，这并不是危言耸听，所以，无论因为什么原因吵架，都不要再翻旧账，不要拿往事来说道，这只会让彼此的关系越走越远，怎样才能改掉这个坏毛病呢？记住以下这几点便可以了。一、当发现控制不了自己的时候，一定要冷静下来

女孩子吵架就是喜欢旧事重提，越是旧事重提越是伤心委屈，最后越是生气，一吵起来就没完没了，有几个男生愿意看到泼妇一样的你呢？所以当自己歇斯底里的时候，很有可能这段感情便已出现了不可修复的裂痕，所以当发现争吵越来越失控时，要记得给正生气的双方泼冷水，让彼此都冷静下来，避免争吵升级。

二、要记住，吵架的目的是为了解决问题，而不是制造问题

其实吵架说白了也是一种沟通方式，相反地，这种沟通方式更高效，更直接，虽然有点伤人，但请记住，任何沟通的目的是为了解决问题，而不是制造更多的问题。旧事重提并不有助于解决问题，反而会认为制造更多不必要的矛盾，所以当你想把往事一吐而快时，想想这对解决问题有没有帮助，还是只是为了自己心中舒坦。

三、就事论事，让吵架更有意义

吵架也是有学问的，一个能把架吵好的人，他在生活其他方面一定也不差，因为吵架需要极强的情绪控制能力还有逻辑思维能力，只有这样在吵架中才不会偏离轨道，所以吵架需要就事论事，是什么事就说什么事，不要扯其他有的没的，尤其是八百年前的往事都要拿出来说。

能吵架证明彼此双方还是愿意沟通的，倘若对方连吵架都不想跟你吵，证明两个人的关系已到了无可挽回的地步，还是早做分手吧。

如果你们夫妻经常吵架，那你们要各自反思一下自己的问题，最好约定下再吵架了怎么办。

我小的时候，爸妈也是经常吵架，因为他们俩的性格都比较强硬，所以每次吵架都要折腾很久。

因为爸妈吵架的次数比较多，邻居和亲戚都关注到了我们，并且给爸妈调解了好几次。

可能顾虑到还小的我以及吵架的影响，爸爸和妈妈因为吵架的事也谈了好几次，最后，他们商量出一套解决的方法，并且约定两个人都要去做。

自我反省，冷静下来

因为爸妈每次吵架都是从拌嘴到生气，所以妈妈觉得如果能从一开始就冷静下来并且自我反省，那么吵架就能避免。

也就是说如果两个人开始斗嘴，那么他们可以相互提醒，暂停一下冷静下来，然后再反思一下这个问题到底是谁的对错，不能一开始就吵得不可开交。

说出事实，承认错误

冷静下来之后，两个人就讲一下吵架的事情经过，通过聊天然后判断谁对谁错，错误的人不能够耍赖，一定要承认错误，这样也比较公平（毕竟不能平白受气）。

找我帮忙

最后一个方法是没有办法的办法，当爸妈真的吵了起来，那么我就可以跑去告诉长辈，让他们过来处理，这样爸妈也不至于一直生气。

当然了，在这一点，我的作用也就是通风报信了。

爸妈也是说做就做的人，约定好了之后他们就按照这种方法去做，后面吵架的次数以及程度都少了很多，爸妈的感情也明显变好了。

所以我觉得如果你们夫妻经常吵架，那么一定要约定好解决的方法，最重要的是冷静下来，好好沟通，找出谁对谁错之后大方承认就能解决了。