最近吵架多了、说的话也抢了、做的事也极端了、人也伤感了，为什么会这样？

这吵架，有些像释放情绪……

看看他，再看看自己，是不是最近压力挺大的，没做好减压工作，压力积累到一定极限会无法自控的爆发，感受到对方压力会增加自己压力也会爆发，最后没注意把家当成释放压力的场所了。

吵架本身是正常的，不吵架才是不正常的。

有些人想吵找不到人吵，想吵找不到话题吵，那才是最悲凉的。

吵架本身是想要表达自己强烈的情绪和看法，其目的是希望对方了解自己。

所以吵架是增进彼此情感和了解的最好渠道，完全是可以越吵越甜蜜的。

但是，要记住以下4点。

1别炒冷饭，翻旧账

那样容易让彼此处于一种非常疲惫的状态，不断的找一些新鲜的话题，才能让彼此更加了解，同时共同进步。

2吵架千万要以探讨问题的语气

虽然偶尔会有激烈的话语，但千万别骂街，问候对方的生产厂家，那就变成了泼妇骂街了。

3双方都要积极回应

吵架，我们是认真的专业的全新面对，积极的我们一定要让对方感受到棋逢对手，你来我往。

那样才会越吵越合拍。

最讨厌的就是有些人说些丧气的话：随便吧，你赢了，分手吧。这是消极，是不专业，

同时不要不沟通、拒绝吵架，这是冷暴力。

4今日吵，今日毕

绝不拖到明天不留隔夜仇，那样就变成了情感的消耗。

最后还是要提醒一下大家，吵架是一门艺术，但更是一门科学。

床头吵架床尾和，远远好过于独守空房最凄凉。

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我讨厌吵架时别人要求我情绪稳定，别人当人们处于争吵的情境中，情绪往往会变得激动而无法控制。然而，有些人会在这个时候要求你保持冷静和稳定的情绪，这实在让人感到讨厌。为什么他们要求你如此呢？的确，保持情绪稳定是一种理性和成熟的表现，但有时候，我们也需要给自己一点发泄的空间。

要求别人保持冷静的人很有可能是出于善意，他们希望能够在争吵的过程中保持理性，以便更好地解决问题。然而，争吵往往是情绪的宣泄，是内心深处积压情感的泄放，对我们来说并不是一件轻松的事情。当我们感到愤怒、沮丧或者无力时，他们的要求无疑增加了我们压抑情绪的负担。

有时，要求我们保持冷静的人并不是真心为我们着想，而是出于自己的利益考虑。他们希望通过让我们冷静下来来控制局面，以便为自己争取更多的权益。这种人可能是聪明的，他们深知稳定的情绪可以让我们摆脱冲动的表现，从而做出更好的决策。然而，我们不应该听命于他们。要保持我们自己的主见和立场，不被外界的干扰左右。

当然，在争吵的过程中，保持情绪稳定也是一种修行。它是一种追求内心平静和自我控制的过程，让我们更加理性和成熟。当别人要求你情绪稳定时，也可以把它看做是一种考验，考验你在困难面前是否能够保持清醒与冷静。此时，我们可以从心理上分析自己的情绪起伏，并寻找自己内心的平衡点。我们可以运用各种修辞表现手法，如比喻、夸张、对比等，来形容内心的波动和挣扎，将自己真实的情感表达出来。

争吵是人际关系中常见的问题，而要求我们保持情绪稳定则是一种常见的对待方式。对于那些善意的人，我们应该适当地接受他们的建议，并努力控制自己的情绪。然而，对于那些不负责任的人，我们也要学会坚守自己的底线，不被他们干扰。维护自己的情绪稳定，是一种涵养，是一种修行，它需要我们不断在反复中摸索和成长。

综上所述，当别人要求你保持情绪稳定时，我们应该理解他们的出发点，但也要坚守自己的立场和底线。保持情绪稳定不仅是一种理性和成熟的表现，也是一种自我修炼的过程。通过运用各种修辞表现手法，我们可以更好地表达自己的内心感受，让他人更好地了解我们的情绪起伏。与此同时，也要警惕那些只是出于自身利益的人，不被他们左右，保持自己真实的情感与立场。