爱情进入平淡期后，该如何经营呢？

相伴到老的爱情是什么样子？很多人觉得爱情的尽头是亲情，但事实上不尽然只有亲情

无论怎样热烈的爱情都是有归于平淡的一天的，这是在我做婚恋修复咨询过程中，很多人无法接受的现实

1是否有依赖感感情进入平淡期，并不代表感情消失了。既然爱情存在，就意味着对方对你的依赖感并没有变相反，因为两个人进入平淡期之后会建立起更深厚的交流，这种依赖感反而会加深但如果是不爱了，这种依赖感就会消失，对方会开始变得独立，不管发生什么事都能够自己解决的时候，就代表着这段感情可能已经走向了爱情消失的时刻

2是否有责任感责任感不会随着化学反应的结束而消失，如果对方对你还存有感情，这种责任感是不会发生变化的他依然想要为你的现在和未来负责，这是情侣之间很正常的心态如果说对方对待你的一切都变得很随便，那么也代表着你们之间或多或少已经发生了某种转变感情冷淡期和不爱的差别还是非常大的，很多人会在感情中进行一些自我欺骗，比如他们明明知道对方已经不爱自己了，他们还是会欺骗自己只是进入了感情平淡期。这样的情况只会把一段感情越变越糟，最终伤害的还是两个人

当爱情从热恋走到平淡并不代表爱情结束了，而是代表着一段感情应该进入更加深层的精神状态一面只不过很多人在这种时候会因为自身和对方的情感变化而发生一些心理上的变化，他们开始质疑爱情，不知道这段爱情是进入了冷淡期还是对方不爱了想要分辨爱情究竟是进入了冷淡期还是不爱了也很容易，从对方的心态和行为就能很容易看出来

  往往男女双方在恋爱的时候，刚开始两个人都非常的甜蜜，总喜欢两个人在一起每时每刻都不想分开。可是当激情退去的时候，感情就会逐渐的走向平淡。而这个时候如果仍有感情继续平淡下去，那么就会使这段感情走向尽头，因此在日常生活当中，我们一定要选择合适的办法来使感情重回甜蜜。

  首先我们可以在日常生活当中增加男女双方的身体接触，要知道在两个人的感情当中增加身体接触是提高感情的最有效的方法，因为身体是有一定的依赖性，当一个人习惯了自己爱的人的温暖，就会感到眷恋，从而不会离开更能够拉近双方彼此的距离，因此增加身体接触是可以让两个人的感情重回甜蜜。

  其次就是可以增加两个人独处的机会，因为在刚开始谈恋爱的时候，男女双方都想要单独的跟自己最爱的人在一起，可是随着时间越来越长，这种新鲜感就会随之消失，而如果我们想要自己的感情重归甜蜜，那么就要选择适当的时机，是两个人能够在一起相处，因为往往陪伴才是最长情的告白，只有陪伴才最喜欢，人的面前那么才会使整个感情得到升华。

  最后就是在日常生活当中不要吝啬自己的赞美之词，往往我们在日常生活当中都需要对自己喜欢的人多加赞美，这个时候就会使得他们非常开心，而往往自己喜欢的人开心的时候，他们就不会往那些极端的方向去想，甚至更加有利于男女双方之间的感情，因此在谈恋爱的时候就要多夸赞对方的优点，让对方明白你是爱他的。这样就会使你们的感情能够越走越长久。或者就是培养两个人的共同兴趣爱好，只有这样，你们两个人之间的话题才越来越多。

我认为他们之间就是缺少了沟通，还有就是彼此之间不会制造浪漫。如果学会制造浪漫的话，那么就不会出现这样的情况了，或者有可能是都疲惫了吧。所以说遇到了这个阶段，应该学会好好的去度过，而不是轻易放手。

男女双方主动制造浪漫，在生活中，经常给对方送一份小礼物或者是带对方去过二人世界，能够度过感情的冷淡期；

男女双方要保持关心，两个人在生活当中要一直关心着对方，就要表达出自己的爱，才能够度过冷淡期；

男女双方要给对方自由空间，在生活中不要一直管着对方，而是要让对方有自由空间，这样才能够维持彼此的关系；

男女双方要发现对方的优点，在感情的平淡期不能只看到对方的缺点，也要发现对方的优点，才能够对感情保持信心；

男女双方共同培养一个兴趣爱好，在生活中找一件两个人都喜欢的事情来做，不仅能够度过平淡期，也能够增进彼此的感情；要互相沟通，在感情的冷淡期，彼此都需要了解对方心里的想法，这样才能够避免双方产生误会。

男女之间的感情关系都会随着彼此相处时间的变长而出现一些冷淡的状态，其实这都是非常正常的事情，并不会导致两个人分手。但是如果处理不好感情冷淡期，就会导致男女双方出现一些情感危机，甚至可能导致两个人不得不选择分开。

为什么大多数情侣在热恋期之后会冷淡起来？因为两个人在最开始的时候彼此之间都保存着新鲜感，都想给对方留下一个最完美的自己。所以这个时候两个人都很期待和彼此之间的相处，他们小心翼翼的守护着两个人之间的感情，并不希望和对方吵架，在吵架以后两个人也是很快的和好的，根本就不会选择冷战，因为他们这时候刚开始在一起，他们希望他们可以走到最后，这个时候他们是未来充满着无限的向往的。但是我觉得时间长了以后，女孩子就会对男孩子的要求越来越多，可能不是对男孩子的要求越来越多，就是希望男朋友可以宠自己。但是我觉得女孩子这样时候对男朋友的希望多了，失望也就多了，如果男朋友没有按照自己想象的轨迹来运行和发展的话，女孩子就会很没有安全感，他会觉得自己的男朋友没有刚开始在一起的时候对自己好了。这时候两个人就会陷入无休止的吵架当中，并且情侣们通常会选择冷战，谁也不理谁，他们觉得这样两个人都可以静一静，但实际上冷战是最消磨两个人之间的感情的。所以大多数情侣在经过热恋之后就会变得冷淡起来，这个时候女生她们心中对男生的希望一点点被失望代替，男生心目中那个完美的女神形象也会一点点破灭。如果情侣们不能够熬出冷淡期的话，那么通常情况下会选择分手。但是我觉得如果情侣们可以熬出冷淡期的话，那么两个人就会进入平淡期，以后的日子在平淡中又充满着小甜蜜，并且两个人应该可以走到最后。所以我觉得情侣们在进入冷淡期的时候，多想想你们在一起开心的时候，千万不要把对方扔在一边，对方也可能委屈，也可能像你一样害怕。

情侣之间冷淡期

相信很多情侣都有进入冷淡期时，这段时间是感情比较危险的时候，所以不管是男生还是女生，都要格外的注意自己的一些言行，如果稍有不注意的话，那这段感情可以就以分手作为结局了，这是谁都不想看到的，而且在恋爱的冷淡期里，彼此都没有很好的印象，不想和另一半去沟通，不能及时和对方做情感的交流，这样一直下去，你们也应该知道会发生什么事情。

其实不管是恋爱时，还是结了婚以后，都会有冷淡期的，这也是很正常的，只要你们齐心协力的话，一定能够度过这个难关的，度过这个难关以后，你们的感情也会越来越好的，而且也会有一天，能够手牵手的步入你们婚姻的殿堂。

一、恋爱冷淡期怎么聊天？

1、 对方要主动去寻找机会共处：在刚刚恢复联系的初期，很多情侣都希望摆出自己的架势，希望对方主动，这样才能证明自己有价值来，彼此都期待着对方主动，最后谁也不理谁了，如果内心有希望对方主动来证明自己的价值的观念，那不妨问自己的内心是什么答案，对方会有多大可能主动约自己，如果你衡量的答案是可能性很小。那么你就需要放低自己的姿态，主动的去约对方，除非你已经下定决心分开，如果不想分开，那就拿出诚意去努力一把，至少以后不会因为自己的任性，错过一段美好的感情而后悔。

2、 多夸夸对方身上好的变化：其实在两个人恢复联系以后，双方多多少少会有一些改变的。一定要及时的去赞美对方好的地方，一方面就表明自己很关注对方，自己的眼里是有好好的。同时肯定双方的优点，也是尊重对方，促进关系的发展，当我们发现自己在对方眼里原来是美好的，我们对这一段关系也会更加充满信心，这样也会使两个人更容易融进这段关系。

二、情侣如何度过冷淡期

1、情侣如果进入冷淡期了，一定要先冷静下来，不要总是胡思乱想，如果心里实在不舒服的话，可以转移注意力。比如去运动，从而发泄自己的不满和不愉快。

2、生活中的一些矛盾与摩擦一定要好好去面对，不能逃避，你们可以找一个空闲的时间，彼此之间好好沟通，说出自己的感受，语气要柔和一点，发泄自己的不满时，可以稍微撒点小娇。

3、情侣之间就算进入了冷淡期，也不能放任不管。如果两个人总是冷暴力，谁也不理谁，关系只会越来越恶化，所以必须有一个人去主动，做一些给你们感情加温的事情，制造一些惊喜，比如两个人抽时间出去旅游，记住彼此的生日以及各种纪念日，并且精心准备各种礼物。每天出门前，给彼此一个拥抱，并说我爱你。

恋爱冷淡期怎么聊天？上面也是说得很清楚了。两个人在处对象的时候，恨不得天天粘在一起，每一分每一秒都不想离开的那种，从头到尾在一起都是那么激情满满，相当有热情，但是，如果两个人经过一段时间以后，之前的那种激情就会不在，两个人的生活也会慢慢的平淡起来，这都是每一对情况都会遇到的问题。

对于结了婚以后也是如此的，都会有一场属于自己轰轰烈烈的爱情，但是时间久了，就在也不估有这种激情了，都会慢慢的进行两个的平淡期的，在遇到这种情况时，只要好好地去处理，就能解决好你们之间的平淡期，也会顺顺利利的度过去，以后你们就会更加的珍惜对方，你们的感情也会越来越好的。

为什么很多情侣败给了冷淡期（为什么很多情侣败在了平淡期）

人是一种感性的生物，很多爱情开始都轰轰烈烈，最终都转为平淡。下面我就带着大家来揭露男人对你冷淡的原因。

情侣互相冷淡的原因

村上春树说：当你用认真有趣的态度对待生活中那些看似无趣的小事时，就会收获一份份小小而确定的幸福，从而觉得生活美好无比。当激情与热情褪去，闲情逸致终将走进柴米油盐。渐渐你们会从无话不谈，变成无话可说。生活不止眼前的苟且，还有柴米油盐，男人会越来越抱怨，话也会越来越少。双方之间也没有了激情，沟通也出现了间隙，而失去感情的链接，往往就是分手的导火索。

为什么很多情侣败给了冷淡期

两个人在一起时间长了，觉得彼此了解，也就慢慢减少了彼此花费在对方身上的时间，很多时候，觉得是小事，不至于，但是生活就是由一些小事组成，也就决定了以后你们情感生活的走向，我们要心存仪式感，重视两个人之间的任何一件小事。也许对方会因为这些更加爱你。也有人会说，这些都是华而不实的东西，都是形式主义，没有意思，但不可否认，就是这些形式主义，才会使得生活丰富起来，你们的爱情也不至于在平淡中变得粗糙。

仪式感是什么样的

仪式感是什么样的？就像《小王子》里面讲到的:“你每天最好在相同的时间来。比如说下午四点钟来，那么三点钟起，我就开始感到幸福。时间越近，我就越幸福。到了四点钟的时候，我就会坐立不安；我就会发现幸福的代价。但是，如果你随便什么时候来，我就不知道在什么时候该准备好我的心情，应当有一定的仪式。”“仪式感”，似乎现实生活中，仪式感无处不在，它是人们表达内心情感最直接的方式。它可以是信仰，是对生活的热爱，是对精致方式的认可和追求。我们需要仪式感的东西来提醒我们。那么仪式感究竟是怎么来的呢？仪式感没有固定的标准毕淑敏曾说：人生是没有意义的，我们要负责为自己的人生寻找一个意义。而仪式感就是赋予时间特殊意义的东西，说白了就是用心对待生活中那些看似平凡的小事。仪式感没有固定的标准，不需要铺张浪费，朴实温暖的就可以了。

如何让自己有仪式感

每天出门前互相给对方一个拥抱，并且互相鼓励，虽然外面的世界有些不近人情，但是两个人互相温暖着对方，就显得格外温情，生日的时候为对方精心准备一份礼物，不需要太贵，但这是你向对方情感的表达，是一种深深的爱。一起做一顿晚餐，好好享用，饭后相拥坐下来看一部**，生活中需要的仪式感，恰恰是我们不经意间忽略 的小事上能体现。

每天出门前互相给对方一个拥抱，并且互相鼓励，虽然外面的世界艰辛不近人情，但是两个人互相温暖着对方，就显得一顿精致的早餐可以唤起一天的精气神，爱，就是平淡中的仪式感，粗茶淡饭中 也有人为你制造惊喜，而不是在人生坎坷中把爱遗忘。所谓平淡生活中的仪式感，就算是再忙也要郑重其事地做一些事情，哪怕只是吃个麻辣烫也要用一精致的碗，吃完了一脸满足笑着看向对方。

在特定的节日中提前准备好一些礼物，礼物不需要太贵重，但一定要用心，毕竟钱虽然可以买来很多东西，但却买不了真心。

随着时间的推移，情侣之间的热情和亲密越来越容易被婚姻中的冷淡期所冲淡。研究表明，冷淡期不仅是婚姻中的普遍现象，而且几乎每对情侣都会经历。但是为什么很多情侣都败给了冷淡期呢？

首先，可能是双方的期望不同。在恋爱期间，情侣们往往会相互依偎、保持亲密并享受对方的关注。然而，随着时间的推移，双方的期望可能开始变得不同。例如，一个人可能会期望更多的独立空间，而另一个人可能一直期望保持接近。如果双方不能达成妥协和理解，就很容易在冷淡期分道扬镳。

其次，可能是缺乏沟通和支持。研究表明，对于许多夫妻来说，缺乏沟通和支持是冷淡期的主要原因。随着时间的推移，情侣们可能会在彼此身上花费更少的时间和精力，因此不太可能像以前那样支持对方。如果他们还没有充分沟通，就可能会产生隔阂和不满，导致冷淡期加剧。

最后，可能是无视了婚姻所需的工作。婚姻需要持续的投入和工作，不仅要抵御生活的一切压力，还需要与伴侣建立更深入的联系和情感纽带。很多情侣可能认为爱可以解决一切，而忘记了持续的努力和建立稳定的基础是确保感情长期持久的重要环节。

因此，想要避免冷淡期对婚姻的破坏，情侣们需要加深对彼此的理解和支持，建立良好的沟通机制，并保持长期稳定的关系投入和工作。只有这样，两个人之间的感情才能被更深入的理解和的爱所支配，不会被冷淡期所击败。

两个人在一起，时间久了，难免会处到一个尴尬期和瓶颈期。没有谁的感情是能够从一开始就甜如初恋到最后的，所有人的感情在发展的过程中都会遇到各种各样的矛盾，那些感情一直看上去都很好的人不过是比你会处理感情中的各种问题和矛盾罢了。

两个人在一起久了，感情变淡也是不可避免的。但是并非感情变淡之后就只能面临着分开这样唯一的结果，而是只要做到下面这几点，你们的感情依旧能够甜蜜长久。

一、理解和尊重。

很多人在谈恋爱或者结婚的初期，跟时间久了之后的状态是不一样的。感情初期可能由于爱意和新鲜感的作用，导致他会对对方的各种缺点和不足小毛病等都比较能够忍耐，不会觉得对方不好，也没有那么挑剔，最重要的是，因为自己的忍耐和不挑剔无形之中让对方得到了你对他的一种尊重，因而你们的感情也会很甜。但是相处的时间久了之后，很多人就会变得原形毕露了，变得越来越没耐心。因为更熟悉了所以也毫不在乎的直接把对对方不满说出来，这可能就加深了两个人之间的矛盾。其实最根本的原因就是因为随着时间的推移对对方的理解和尊重越来越少了。只要试着去理解和尊重对方，感情就会越来越浓起来。

二、制造惊喜和仪式感。

感情是最需要惊喜和仪式感的事情了，因为如果少了这两样，那么在感情之中的参与感就会大大降低，两个人之间的日子就会显得枯燥乏味且平淡。平时可能看不太出来这种平淡的坏处，可是一旦处于平淡期的两个人因为某些问题和矛盾爆发了争吵，那么这段感情就会变得异常的脆弱。而适当的在感情的经营过程中，在两个人相处的时候，给对方制造一些惊喜和浪漫，让两个人的生活都充满一些仪式感的话，那么这段感情就会显得有温度有质量了起来，看上去也不会那么的平淡无聊，自然也就会让两个人之间的感情更加升温了。

三、沟通和坚持。

一般来说，只要是相爱的两个人，就算感情在相处时进入了平静期或者平淡期，也不会轻易的就因为感情变淡而走向分开的。对于相爱的两个人来说，平淡期不过是换一种方式继续相处而已，只要两个人的心往一处使，两个人都奔着美好的结局去奋斗去经营去发展，那么他们一定可以坚持挺过平淡期这段灰色的时期，而只要在不断的沟通鼓励和坚持中挺过平淡期，那么迎接他们的一定是长长久久的美好未来。很多之所以因为感情平淡而分开的情侣，分开的真正原因其实并非感情平淡本身，而是她们的心已经不再一处了而已。

感情也是有它发展相应的阶段的，所以，那些已经进入到平淡期的情侣或者夫妻们，请不要再难过和焦虑了。

平淡期并不是意味着你们的感情就马上要结束了，而是意味着你们的感情已经从最初的阶段转入了一个新的更进一步的阶段而已，是一件值得高兴的事情。只要好好适应这个阶段，你们的感情就会迅速升温升华！

之前在知乎上看过很多这样的问题 ：感情谈了一段时间，就会觉得很无聊，挑不出什么大毛病，但是也觉得食之无味弃之可惜，那这样的感情应该分手吗？

我相信很多人在谈恋爱的时候，可能都会遇到这样的阶段，其实 这个阶段就是我们所说的“磨合期”或者“平淡期”。

度过了这个时期就会很幸福，而不解决，可能接下来的每段感情都会遇到同样的阶段，同样的问题。

所以学习如何度过平淡期，是感情中必不可少的。

感情分为几个阶段？

在解决如何度过平淡期这个问题之前，需要先科普一下，一段感情会有几个阶段。

第一阶段：共存期，也叫做高峰期。

我们也可以理解为是热恋时期，情侣二人无论何时何地，总是希望和对方能够一直在一起。

第二阶段：冲突期。

在大概3-6个月的热恋期过后，两个人会渐渐进入冲突期，由于长时间的兴奋过度和身体纵欲，使大脑无法适应我们的思想负担。

这个时候我们会想到对方的种种不好，不想让对方给自己起一个昵称，同时也会发现我们的耐心会越来越少。

第三阶段：反依赖期，也叫做厌倦期。

等到感情彻底稳定之后，我们已经不会对感情有过多的怀疑，不过已经没有热恋时候的温情和激情。

开始忙碌各自的生活，同时会有其中一方想要一些更多的空间和时间，做一些自己想做的事，而与此同时另一方就会感受到被冷落。

第四阶段：也叫做独立期或者是平淡期。

在这个阶段，我们可能会要求更多独立自主的空间和时间，我们可能不会再把更多的时间放在对方身上，降低沟通次数，争取我们再多一些的个人空间。

第五阶段：共生期。

当感情持续两年以上的时候，我们可能会觉得感情已经没有特别大的问题。

在共同度过一些挫折和困难之后，两个人都懂得了如何相处，这个阶段也就是很多情侣都期望的共生期。

我们了解了恋爱的阶段，那么我们不难发现，如果平淡期度过了，基本上可以安稳和谐的相处了。 度过不了，大多数都会在这个阶段分手，进入不了共生期了。

而在未来，如果两个人不发生生活的重大变化，或者性格的重大变化，那么便可以很好的度过一生。

平淡期的形成原因并不相同。

第一类， 是由于二人吵架，并且没有实质性解决问题导致的冷战型平淡期。

第二类， 是由于其中一方并非真心交往，并且具有一定演技的表象型平淡期。

第三类， 是由于感情顺其自然的正向发展导致的规则型平淡期。

在我们进入平淡期的时候，我们需要来判断自己平淡期的成因，属于哪一种，这样才会有助于我们更好的恢复两人之间的感情状态。

针对于各种不同种类的平淡期，修复关系的可能性，还有难易程度也是不同的。

表象型平淡期

其实，这种类型是最难修复的。因为最初对方谈恋爱，可能就是无聊了，他不喜欢了，自然可以放手。

如果我们能确定对方是这样的一种状态，那我们可以考虑要不要让自己华丽的退出了。

冷战型平淡期

这样的平淡期形成的原因，大多源于感情问题和三观不合。

当这种平淡期出现的时候，我们需要先行解决两人之间的核心矛盾，再去试图修复关系。

如果我们可以快速的修复二人之间的核心矛盾，恢复感情状态的可能性是非常大的。

规则型平淡期

由于来源较为宽泛，是属于正常范围之内的平淡期。在此之中你们没有矛盾，完全属于感情之中顺其自然的状态。

那在这个时候，我们如果想要试图升温和维护，就需要让我们自己保持一颗良好的心理状态，不要因为二人之间产生的距离而过度焦虑。

因为，我们非常有可能会把情绪发泄到对方的身上，所以，这种平淡期想要调整是需要很多时间和精力的。

相信很多人看到这里就会问，我该怎么做呢？

因为每个个案的情况不同，所以给大家一个大概的方向，具体需要如何实施，还是要看两个人的实际情况来决定。

1、我们需要和对方主动提出已经发现的问题。

当我们感觉相处状态不对的时候，可以主动和对方说，自己有些状态不好，或者是感觉到对方状态有些不好。

与此同时， 我们需要找寻一些时间和空间来调整自己，反思自己，但更需要在这段时间里，问一问自己想要的是什么，对方想要的是什么。

也可以尝试先给彼此一些时间和空间，有些人无法熬过这段时间，会主动提出分手。

而提出分手的大部分人，自身也不是很想要这个结果，但是他们不愿意彼此耽误，因而后悔的概率也会比较高。

2、我们需要和不同的人交流，理解不同人的思维。

因为很多人进入平淡期之后会发现，我们猜不透对方的心思，这也是由于我们不能很好的分析对方的思维和想法导致的。

那就需要我们去和不同的人去交流心得，接受新的思维。

3、我们需要提升自己，制造神秘感。

因为恋人之间最大的乐趣就是制造神秘感，而不是说话委婉含蓄，口是心非。

并且恋人之间是需要互相成长和进步的，我们一点点的改正自身的缺点，对方也会在我们的影响之下去改变他自己。

4、我们可以和另一半来一次深度谈心。

因为进入平淡期之后，两个人之间的情感交流和想法交流一定会变少。

所以，这个时候需要两个人坐下来好好谈谈心，尽量聊一些近期发生的事情和对方未来的规划，由浅到深的来增加交流。

5、我们需要在短期之内找到和对方的共同爱好。

因为，共同爱好，可以为你们的感情留下更多美好的回忆，同时增加你们二人之间的话题，可以深入的进行交流。

心与心的交流并不是通过简单的话语，而是需要通过更为深入的交流手段，其中之一就是爱好。

一个共同的爱好，可以更好的打开你们之间感情的新天地，为你们找到新的感情增长点，还可以为你们的感情中带入新的激情期。

6、我们需要增加在相处中的仪式感。

仪式感，可以给你们的生活带来很多美好的体验，比如在下班回家的过程中，顺路买一朵花，或者买一份他喜欢吃的小吃。

回到家后，可以给配偶一个热情的拥抱，满足对方在我们心中的存在感。

也可以充分利用节日，生日等来制造惊喜，又或者是制造一场说走就走的旅行，毕竟，“和一个浪漫的人在一起，每天都是情人节。”

很多情侣都会在平淡期的时候，怀疑对方或者是谴责对方，忽略对方的付出和真正的情感需求。

或已经开始寻找一些新的异性资源，和朋友们灯红酒绿，装作没有发现二人之间已经出现问题等等，但是及时止损才是明智之举。

7、我们如何调整自己的心态。

在为平淡期付出时间和精力的同时，我们会出现心态很不好的阶段。

那在这个时候我们需要告诉自己，自己这个阶段的忧伤和患得患失，不过是激情消退造成的。而激情的消退就像毒瘾，忍一忍就会好。

在发现这个趋势的时候，我们不要总是给自己心理暗示，去挽回他对你的“爱”，要知道，激情不是爱，随风而逝，有什么可挽回的呢？

并且我们要继续保持自己的独立性，尽量不要让自己过度的把精力放在对比和患得患失之中，并接受我们男（女）朋友不是“24小时孝好保姆”的事实。

通常来说，安然的度过一个激情转折期，你们的感情就会有一个本质上的升华阶段，信任会加强，感情自然也会更好。

一段感情当中，我们自然会有让自己无计可施，或者有心无力的时候。

但是我们也要告诉自己， 没有一段感情是完美的，没有一段感情不会出现任何问题，心态决定了我们能否有力量支撑我们来解决问题。

而我们的情绪，决定了我们怎样来解决这个问题。

如果我们最终想要的结果是好的，我们的目标是良性的，那就希望我们每个人都可以用一颗积极向上的心态来解决眼下的问题，不要“好心办坏事”。

当爱情从热恋走到平淡并不代表爱情结束了，而是代表着一段感情应该进入更加深层的精神状态一面

只不过很多人在这种时候会因为自身和对方的情感变化而发生一些心理上的变化，他们开始质疑爱情，不知道这段爱情是进入了冷淡期还是对方不爱了

想要分辨爱情究竟是进入了冷淡期还是不爱了也很容易，从对方的心态和行为就能很容易看出来。感情进入平淡期，并不代表感情消失了。既然爱情存在，就意味着对方对你的依赖感并没有变

相反，因为两个人进入平淡期之后会建立起更深厚的交流，这种依赖感反而会加深

但如果是不爱了，这种依赖感就会消失，对方会开始变得独立，不管发生什么事都能够自己解决的时候，就代表着这段感情可能已经走向了爱情消失的时刻。责任感不会随着化学反应的结束而消失，如果对方对你还存有感情，这种责任感是不会发生变化的

他依然想要为你的现在和未来负责，这是情侣之间很正常的心态

如果说对方对待你的一切都变得很随便，那么也代表着你们之间或多或少已经发生了某种转变

感情冷淡期和不爱的差别还是非常大的，很多人会在感情中进行一些自我欺骗，比如他们明明知道对方已经不爱自己了，他们还是会欺骗自己只是进入了感情平淡期。