昨晚我和女朋友吵架了。然后我就睡不着半夜起来弄东西搞得她睡不着，她就对我说了下面的话。

有时候，真的觉得女人这种动物真的很神奇，她说讨厌你，其实是喜欢你。他说喜欢你，有时却不是真喜欢。他说讨厌你，有时候是真讨厌你。说喜欢你，可能是真喜欢你。她们让哥真的都醉了！迷茫了！幸亏我没谈过恋爱否则真的会被她们折磨死的！还有女人这种动物大脑的理性装置没有进化好，往往会感情用事。我们就利用上帝恩赐给男人们的女人的这种弱点，好好地惩治她们一下。比如，对待女人，尤其是对生了气的女人男人就应当学会放放血，你可以找个合适的机会，带他她去逛逛街，然后买一堆好吃的，好玩的，还有漂亮的衣服和包包，我想在你的物质化的糖衣炮弹进攻下，再赌气的女生都会心软的，都会娇滴滴地说，亲爱的，你这么爱我，我不生你的气了！当然物质的利诱这种方法不可常用，如果你们真的想长久的在一起的话，那就从双方说话的语气，方式，方法上一点点的去改变，去包容对方，直至化腐朽为神奇，化矛盾为爱语！{哥说话是不是有点啰嗦？！}

吵架很正常，她对你是不是真心的平时你应该能感觉出来。

你们会不会分手，也绝不是因为吵一次架，或者她能睡着决定的。

有果必有因，你们分不分开是由之前的相处决定的，而吵架什么的只是个导火索而已。

所以不必太过强求什么答案，感情的事，别人无法去替你决定什么

怎么样提高睡眠质量ゞ沙罗曼蛇ど在网上找了几种方法希望对你有帮助

1坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就会失眠。

2睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐，不要喝太多的水，因为晚上不断上厕所会影响睡眠质量；晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因为这些食物也会影响睡眠。

3睡前远离咖啡和尼古丁。建议你睡觉前八小时不要喝咖啡。

4选择锻炼时间。下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间，而有规律的身体锻炼能提高夜间睡眠的质量。

5保持室温稍凉。卧室温度稍低有助于睡眠。

6大睡要放在晚间。白天打盹可能会导致夜晚睡眠时间被“剥夺”。白天的睡眠时间严格控制在1个小时以内，且不能在下午三点后还睡觉。

7保持安静。关掉电视和收音机，因为安静对提高睡眠质量是非常有益的。

8一张舒适的床。另外，你要确定床是否够宽敞。

9睡前个热水澡。

10不要依赖安眠药。在服用安眠药之前一定要咨询医生，建议你服用安眠药不要超过4周。

最后ゞ沙罗曼蛇ど提醒你，失眠的时候不要给自己压力，因为压力会让你更睡不着。