为什么一和男朋友吵架就会哭？

因为你对这段感情看得太重了，对方一旦不理解你和你吵架，你就会觉得自己很委屈，因此就会想要哭。

其实在很多人眼里不管是谁的错，男的错也好女的错也罢，都是需要很多男的去道歉，其实女生吧最多就是赌一口气，基本上你稍微哄一下就可以消除了，要不然的话可能女生就会胡思乱想的，可能会变的越来越严重的。

千万不能去冷战，越冷战你们的感情就会出现很多的问题的，你们可以在不吵的时候各自的去冷静一下，然后去认真的去思考，或者是去沟通，而不是一味的去争吵。

而这个时候更是需要表达你自己内心的感受，然后去沟通，然后慢慢的去发现这件事情的背后有什么冲突。

然后可以调整的让对方共同的去努力借助冲突然后更深的了解彼此的，其实就算是再相爱的两个人吵架也是在所难免的。

我感觉吧应该先是让对方好好的冷静冷静，不管是什么事情都是需要慢慢的冷静，女生就稍微冷静一点，男生就要懂得去忍让一点。

你们也可以到最后的时候想想为什么要去争吵呢，然后去解决问题，也可以更好的沟通可以哄对方的，其实还是要在生气的时候让着女生的。

毕竟女生一个女的，你是一个男的更是没有必要，如果是小事的话可以去商量这解决，如果是大事的话，可以多多冷静一下的，你也可以在这个期间给他买点东西给对方。

既然吵架是避免不了的，那你就要试着去改变，改变他对这个事情的看法，或者是你对他的看法都说出来，这个时候你们还可以更加增进感情，而且还会更加的了解对方，其实最好的办法还是忍让或者是迁就。

不管是什么问题，不是一顿沟通不可以解决的，你可以当做他是无理取闹，你也可以说他闲着没事干，但是最多的还是你们既然在一起了，就不要争这个争那个。

在争下去的话，还是同样的结果何必呢，何必不放下来都去想着办法去忍让或者是去迁就呢，也许就是一个忍让就可以好了呢？

当下很多人都喜欢莫名其妙的发活，这类人群女性居多，往往都是你跟他聊着聊着，还不知道自己怎么了，对方的嗓音直接就嗷的一声上去了，很多都发生在情侣和夫妻之间，其实对于这种现象，大家也不要担心，多数情况下可能是女性朋友，感觉生活压力太大了，想释放下自己的压力而已，当然了方法却有些不道德。

释放压力可以，但要学会尊重人

不少人都觉得用吵架的方式缓解压力很好玩，将自己的委屈释放出去就行了。可是在你痛快的同时，有没有想过对方是什么心情，譬如一个男孩跟一个女孩逛街，本来男孩又是拎包，又是付钱的，结果逛着逛着女孩闹起来了。

这种情况下肯定是有些过分的，毕竟人家男孩子没做错什么，而且还辛辛苦苦，任劳任怨的。因此大家想靠吵架释放压力的话，不妨买个小玩偶什么的，即使再怎么吵闹，玩偶也会认真地聆听，如果是男朋友的话，小心一拍两散！

释放压力可以，找个安静的地方自己喊去

其实用吵架的方式解压，并不是大家嘴里所说的有病，只不过是当事人没有把控好场景而已，并且就算吵完了，也不会有太大的效果，口才不行的反倒会被气到。因此真有压力的，可以去登高望远，在山顶处找个安静的地方，大声的喊一嗓子。

如果一嗓子不行，就喊两嗓子，知道自己舒服了为止。这样既不会影响他人的情绪，在其他的游客看来，还会显得你特别豪迈！

和男人吵架之后女人都会疯狂购物，这个对女人来说，是女人最喜欢的一种发泄方式了。吵架后摔门而出回娘家不现实，去婆婆家也不现实，于是70%的女性会选择去逛街，看到自己喜欢的东西就毫不犹豫买下来，在钱花出去的同时心理别提有多开心了。到时候拎着大包小包的回家，气死臭男人。

和男人吵架之后女人都会去旅游。当然不是要去非常特别的地方去旅游，只要在周围的地方随便逛逛，这样心情都能得到好的改善，随便坐辆巴士到任何地方，就会欣赏到不同地方的风景，这样会使自己的心情平静下来，这样就不会难过了，美好的风景使人赏心悦目，心情安静。

和男人吵架之后女人都会吃美味的食物。这也是一种特别棒的方法，在品尝美味的食物时，味蕾也在享受，这种享受带给自己一种舒适感，安逸感，就算再难过再伤心也抵御不了食物的诱惑。其实当我们在心情不好的时候，我们是需要一种充实感，而吃东西正好能够满足我们这种充实感，无论是气味，还是饱腹感，都能让我们感觉到身体的满足！那些难过的事情就不会想。

和男人吵架之后女人都会大哭一场，眼泪其实也是排毒的一种，在生气的时候，眼泪是发泄的工具。大哭的时候不高兴的气息随着眼泪和声音就会从身体里出去。医学心理学家认为，哭能缓解压力且改变心情并且对身体健康有帮助。由此看来，让人类情感抒发出来要比深深埋在心里有益得多。

和男人吵架之后女人都会疯狂找网友吐槽，有时候，我们想要发泄自己内心的情绪，可是，又怕麻烦身边的朋友。所以就会做一件很傻的事情，去找网友吐槽，把不开心的事都说出来感觉自己就好多了。

相信在我们的生活中，有很大一部分的人都有夫妻吵架的行为，但是很多人都觉得夫妻吵架会让自己觉得非常的生气，甚至很有可能吵着吵着就离婚了，但实际上或许你们觉得吵架全是一些不利因素，但其实它确实有着一些好处的，如果非常好奇的话，就让我们走进今天的文章，一起来看一看吧。

夫妻吵架竟然还有这些好处？

1、有益身心健康。可能你看到吵架竟然有益于身心健康，会觉得非常的可笑吧，因为吵架的时候自己非常的生气，甚至会有火冒三丈的情况。实际上，中医辩论认为，吵架可以预防生病，因为你在吵架的过程中机体会有一定的作用，从而使身体更加的健康。

2、促进夫妻感情。虽然很多人觉得吵架吵着吵着就离婚了，但是这种事情其实并不是非常的多，因为一般夫妻吵架都是由于一些小事，而且在小事生活中觉得对方的某些做法不对而吵架，这样慢慢吵着吵着双方就认识到了自己的错误，不仅没有吵离婚还促进了双方的感情呢。

3、有助于共同进步。吵架不是一个人就能吵的，所以在双方都吵架的情况下可以让双方都认识到自己的错误，以并且在未来的生活中做得更好，这样会有助于夫妻双方的共同进步。

吵架时一定要避免这些误区才行：

1、吵架其实也是一种沟通方式。很多人在吵架的时候往往说一些难听的话，但是真正的为他人着想的人应该不会在吵架的时候说这些话去伤害对方，毕竟吵架其实只是一种沟通方式，而不是一种发泄情绪的方式。

2、妻子要明白丈夫的处境。很多时候，妻子总是觉得丈夫容易偏袒婆家这边所以会觉得非常的不满意，但是实际上妻子应该懂得，丈夫所处的处境就是他是自己父母养育了这么多年的孩子，所以不管从哪方面来说都应该这么做，这种理解不仅会让丈夫觉得自己的妻子通情达理，还会让丈夫变得更加爱自己。

3、丈夫要理解妻子的辛劳。有些女性结婚起来做起了家庭主妇，而男人如果不能理解妻子的辛劳，觉得她只是在家里照顾孩子做做家务而已的话就可能引发矛盾。但实际上，不管是照看孩子还是做家务，其实都不是一件容易的事情，如果丈夫懂得这种辛劳的话应该会理解妻子，而妻子也会更加全心全意的为这个家庭付出。

一个良好的夫妻感情并不是靠一个人来完成的，所以双方都应该懂得，夫妻床头吵架床尾和，懂得珍惜彼此的人才能够拥有更加美好的生活。

世界上，所有的争吵最后都会两败俱伤，既然如此为什么人们还要去争吵？在生活中我们总会因为一些鸡毛蒜皮的小事吵架很有可能在一些比较特殊的情况下，我们控制不住自己的感情，可能自己真的不想和对方吵架，但是自己的头脑就不受控制的那个做了。有很多情况下，情侣们选择吵架是因为想证明自己比对方更爱对方。也有可能是为了证明自己是对的，对方是错的，总之会有特别多的情况。也就形成了各种各样的争吵，其实我觉得这样的争吵改变不了什么，你如果真的赢了对方，你是真的快乐吗？我们可以吵架，有的时候吵架并不一定是坏事，但是吵架后解决两个人之间矛盾的方法非常重要。有的人可能会选择冷战，但是冷战特别消耗两个人之间的感情，在冷战的过程当中，两个人谁也不服谁，但是又都希望对方可以低下头来向自己道歉。这其实是一种消极的解决问题的办法，很有可能你们两个人之间的问题解决不了，还会是两个人之间的感情越来越糟糕，所以吵架过后怎样使两个人之间的感情和好如初，甚至更加深厚也是一门智慧。所以我觉得在两个人吵架的时候，一定要学会站在对方的角度替对方思考问题。你会发现站在你的角度你是正确的，但是站在对方的角度你也会理解对方的一些做法，所以在那个世界上有一些行为是没有绝对正确或者是绝对错误这样的说法的。我们需要做的就是互相理解，互相宽容，在遇到矛盾的时候可以主动的站出来向对方道歉，并且反思自己身上的不足和错误是特别了不起的一件事情，也会是两个人之间的感情越来越深。有些情侣就是吵着吵着他们就再也分不开了。

当你和别人吵架的时候，有时候用嘴说话并不容易，有些人天生外向，他们吵架的时候嘴巴很硬，可以用“说话”来形容，但是，也有一些内向的人，天生不吵架，吵架时嘴巴很坏，如果用了，你甚至会无语，如果你是一个内向的人，经常因为吵架时张不开嘴而烦恼，那为什么那些内向的人在吵架时会“张不开嘴，说不出话”呢？美国心理学家西德尼·罗森首先提出了“沉默效应”，罗森提出，当面对令人不安的消息时，个人通常会选择采取较不抗拒的抵抗方式，而这种方式就是“保持沉默”，从心理学的角度来看，沉默实际上是一种心理防御机制，沉默可以保护自己免受持续伤害，同时也可以抵抗对方，你的沉默是对别人的一种惩罚，会让对方的心理产生悬念。

对方会不断猜测你的想法，在这个过程中，对方会变得暴躁，从这个角度来说，打架时保持沉默其实是一种很正常的心理状态，也有攻击性的行为，与直接争吵相比，保持沉默更容易对两个人的关系造成伤害，有利于解决人与人之间的问题，第二种抗拒感，其实人不喜欢吵架，因此，大多数人的内心深处都对争吵有着很深的抗拒感，人们潜意识里认为吵架其实不是什么好事，事实上，情况并非如此，在日常的人际交往中，人与人之间的关系越密切，就越容易产生摩擦，面对这些摩擦，很多人并没有把它当回事，人们往往选择回避的方式解决问题，因为他们不愿意与其他人发生激烈的争吵，人们可能认为他们是在保护这段关系，但不然，这种情况如果持续很长时间，两个人的关系只会越来越疏远。

如果两个人之间的问题不解决，积怨在心里久了，总有一天会突然爆发，然后这段感情就结束了，因为你们浪费了互相认识和联系的机会，也就是吵架，从这个角度来说，吵架其实也不是什么可怕的事情，它其实是一个帮助两个人相互接触、相互适应的过程，有促进人际关系的发展，性格内向、吵架时不会说话的人，通常内心感受比较多，他们敏感，善于思考，但不善于表达自己的情绪和想法，内向的人在人际交往中通常会遇到一些问题，但归根结底，这些问题的根源在于他们无法正确表达自己的真实情绪，他们可能从小就受到家庭的影响，也可能在成长过程中受到社会环境的影响，导致他们习惯于在内心消化自己的情绪，因为在他们看来，这是一个解法，拥有负面情绪的最佳方式。 

对于这种人来说，合理的吵架其实也算是一种发泄情绪的方式，这实际上有助于他们学习如何正确地发泄自己的真实情绪，他们的争吵会相对更有意义，这是一场无端的争吵，因为他们的个性，他们通常比普通人有更强的同理心和观察力，要想有建设性的争吵，首先要清楚自己的真实需求，其次，争吵时要注意互动，在吵架的过程中，双方极有可能会遇到激烈的口角，若无其事的吵架会伤害两个人的感情，因此，为了避免这种风险，我们必须学会建设性地吵架，吵架的时候，也可以明确自己的需求，说明你还没有被愤怒冲昏头脑，你必须能够安全地释放你的愤怒，让对方知道他在你心中的重要性，注意互动，不要使用冷暴力，尽量回应对方，不要生闷气，也不要让对方没有发泄的出口，多多练习同理心，最后才能坦诚地沟通，因为其实解决矛盾才是吵架的最终目的。

我还是比较同意这个专家说的话的，毕竟夫妻之间吵架也是一种沟通，双方进行激烈的表达，然后都会让对方明白自己的需求，这样两者大家都会明白双方有哪些不满意，哪些做的不好就会做下一步的改正，这样才会进一步的促进夫妻之间的感情。