爸爸工作压力很大，回家以后总是跟妈妈吵架，怎么办？

父母总是争吵，这是他们的一种相处模式。这么说吧，父母也好，祖父母也好，他们的相处模式都是多年形成的，很难改变。甚至可以这么说，突然让他们改变三观改变习惯，他们会不知所措。　　与其花费时间与精力去试图改变他们，还不如改变自己。让自己的心态更良好，自己成为一个阳光灿烂的人，可以用自己的阳光去影响家人，虽然影响力不是很大，但是还是有点用的。　　首先，遇到这种事，孩子一般会选择逃避。我认为这是本能，但是你一定要了解矛盾，分析一下矛盾原因，然后再决定要不要劝和，如何劝和，我是独生子女，避无可避，我必须站出来劝和，拿我自己举例。　　我会先分析他们吵架的原因，判断这个原因是否能调节，思考调节完的结果会是怎么样，再去考虑如何调解。首先，我自己父母的吵架原因都是钱，原因也很简单，我妈怀疑我爸出钱贡我妈不喜欢的亲戚出国读书。　　那这个原因是可以调节的。因为我爸会同时帮助两边的亲戚，例如帮我表哥出了聘金，差不多20万，所以我把这一点给我妈指出来，我妈心理上就好受了。调节完他们会继续喂我狗粮。　　那调节的过程就是我知道我妈是因为心里不平衡（毕竟钱是爸妈一起赚的）而吵架的，所以首先要让她找到平衡，首先是买买买，然后我承诺我会让我出国念书，因为我妈觉得她赚的钱给我用她心里好受，就是她赚的钱给她不喜欢的人用，那个人再比我强比我优秀，这点让她受不了。

爸妈吵架，你还是多劝劝妈妈，一般爸爸摆男子汉的臭架子，越劝可能越来劲，等爸爸没气了，以后你坐下来可以和她静静的聊聊，多聊聊妈妈的优点，妈妈的不容易，妈妈的辛苦，聊聊，和弟弟需要一个完整的家，这样他可能会感动。如果这都听不进去，我觉得应该你们站在妈妈的一边。

1、理解吵架的本质，学会接受这种激烈的沟通方式

争吵并不可怕，如果在争吵后还能够彼此理解，表达对对方的欣赏和爱慕，那么争吵分歧带来的负面影响就会慢慢消融。

心理学中有一种现象叫“菜格尼克记忆效应”，指的是人们对未完成的事情往往记忆更加深刻。在生活中，如果矛盾发生时反而刻意回避甚至逃走，只能让问题升级、堆积，带来的伤害只会更加深刻。所以父母能够吵架，将心里的话说出来也是一种好事。

2、学会自我分化

一个家庭，存在着三组关系：夫妻关系；父子关系；母子关系。父母吵架，代表着夫妻关系出现了问题，在这种情况下，孩子会很自然的卷入，起着缓解父母间冲突或焦虑的作用，进而维持整个家庭的平衡。

这就是家庭治疗理论讲的“情感融合”，而解决这种家庭问题的主要任务就是“自我分化”。所谓“自我分化”，就是个体将自己从家庭的情感混乱中部分的解放出来，即使面对焦虑，个体也不会对内在和外在的情感压力做出自发的反应，而是能独立思考与反思，从而灵活的应对。

也就是说，自我分化程度高的个体，其行为可以不受或少受家庭混乱情感的影响。所以，自我分化意味着家庭成员的健康成长，意味着家庭关系的和谐。

上面这段话用大白话表达出来大体是这样的：父母吵架，那是他们之间的事情，作为孩子的我们如果掺和进去，不仅对父母之间矛盾的解决不利，对我们自身的成长也不利。我们所要做的，是不受或少受父母吵架的影响，把我们的分内之事做好，比如照顾好自己，把学习搞好。

放心好了，夫妻本就床头吵完床尾合，如果不是本质上原则上的问题，过两天就好了，

辈子不吵架的夫妻这世界上好像太少了，再说真是原则问题吵起来的，你也没什么办法不是吗？你电话分别劝劝他们也就是了

想办法让他们和好呗

你爸爸疼你吗，打电话回去给爸爸，问问最近怎样呀，然后

说一些你生活

得开心的事，说说你在外面的成就，然后不经意告诉爸爸，让他好好照顾好老妈，家里就剩下两老，有啥事要互相包容，让他不要生气 对身体不好之类的话。。然后说着说着让他拿电话给妈妈下 说你想和老妈说几句话啦 这样就没事了

给你姥姥打电话叫她打电话给妈妈，然后再给爷爷打电话叫他打给爸爸。

看得出来你真的很爱你的爸爸妈妈。大人烦恼很多总是会心情不好，所以才会吵架。你多关心他们，多让他们开心，加油！祝你们家

福！

分别打电话给你爸妈，问清楚吵架的原因，了解原因后再进行适当的进行劝导。

你回家的时候单独和他们谈谈心吧，不过改变他们的几率应该很小，这样的太多了。

娃：正确的来理解家庭的构建吧， 其实不然 或许是社会给我们灌输的思想过于的沉重。所以烦恼总是留给自己 。爸妈在家吵架当然是任何人都不想的事情， 关键是你要懂得他们为何吵架， 要是为了生活中的琐碎而吵架 其实没必要过于担心， 因为

，这样的话你可以充当他们的

给予他们多的期待 多的欣慰 让他们觉得有你使他们的幸福 他们的开心。如果是原因为他们感情为题为吵架， 你可以试着跟他们说 你们要是真的觉得过不下去可以离婚啊，之所以吵架或许就是为了你吧， 告诉他们不要把你当做感情的累赘 要么就不要再吵了，不要在你面前吵架了。 看你的名字就知道你一直在走维和道路 内心很害怕失去他们任何一个。 怕做

嘛？ 不要过于的追求完美，或许一个家的组成 起初是美好的， 父母其实也年轻过 他们也就是在总结人生。 要说他们不适合生下你 那我们可以有抱怨 但能做的不只是

。谁都想家庭和睦 一家人高高兴兴的 该是多好。你长大了 你会想的更多了， 不是我在要你去不理会父母， 好好的分析一下他们。 当你给他们讲出你的想法时或许 父母也会觉得愧待你了 有你这样的孩子 足矣！祝你学业有成 天天开心！其实还有个身份适合你 就是他们之间的调和剂！ 懂的话就去做 好运！看来你真是个懂事的好孩子！能为父母担忧，能为父母着想！如果你父母来看到你的这个提问，保证他们肯定会非常感动，矛盾一下就化解开了！

不要担忧，父母偶尔吵吵架也是他们感情沟通的一种方式，说不定他们在心里已经在原谅对方了，你不用太担心，

不过你自己要让父母不吵架的唯一方式，就是好好学习，好好读书，做个听话的乖孩子，让父母感受到有个这么好的孩子，吵架是多么的没有必要！多么的荒唐！

还有父母吵架的时候，你可以静静走开，到你的小屋去。等他们吵完后，你去告诉他们：其实你是多么伤心！看到他们这样，你心里好难受！你好希望有个安宁的家，有个温馨和睦的家！你不想看到爸爸伤心，更不想看到妈妈难受！你爱他们，希望他们恩爱，希望他们也真正地爱你，为你着想，不要再吵了！这样对你的学习对你的成长对你的身心有很大的影响。然后，拉着爸爸妈妈的手，让他们和好。我想，他们也会为你的孝心所感动，说不定就和好了，也会非常感谢你----他们的好孩子！也说不定以后他们闹矛盾想吵架的时候，还会想起你的这些话，说不定还吵不起来了呢！好孩子，记住这些话了吗？去劝劝你的爸爸妈妈，因为：你爱他们！