控制不住脾气 老和妈妈吵架咋办？

除了跟你爸妈吵，你应当也会跟同学吵，你跟爸妈吵过以后，他们会原谅你，从心底不计较你，而跟别人吵过以后，他们可能告诉你可以原谅你，但也许从里一辈子都记得这事。所以，学会控制住自己的脾气，把一个巴掌缩回来，另外一个巴掌就拍不响，先从自身找原因，学会成长，这个年龄阶段有很多缺点，但是都是可以改变的，加油！你们就是都是憋的难受。因为疫情期间人们不出去，难免心情烦躁。下次再遇上这样的事情，你就出去稍微透透气儿。上没人的地儿粉儿出去溜一下。抒发心里的郁闷。在你们都心情好的时候好好沟通。双方都要努力做到心平气和。每个人都有这个时候。更年期青春期都是烦躁的时期。大家互相理解。互相努力。互相压制自己的脾气。把事情说开了就好了。大家都带着气儿，这样会越吵越僵。希望你们能够心平气和。好好相处。老是控制不住发脾气，在临床上可能出现了精神心理问题。如果临床上老是发脾气，比较常见于精神分裂症、焦虑症、抑郁症、躁狂症等疾病。如果患者是在幻觉妄想的支配下发脾气、冲动，就可能是精神分裂症。一旦确诊精神分裂症，需要应用抗精神病性药物系统规范治疗。如果患者发脾气控制不住，而且伴有担心、害怕、坐立不安、身体不适体验，可能是焦虑症。焦虑症在临床治疗上一般应用抗焦虑药物，如劳拉西泮，阿普唑仑等。如果情绪高涨、思维奔逸、滔滔不绝、兴奋、话多、伴有控制不住的发脾气，此高度怀疑是躁狂症，在临床治疗上可以应用情感稳定剂或者抗精神病药物进行系统治疗。在出现了情绪低落，思维迟缓，觉得活着没有意思，自罪自责的情况下，也可以出现易激惹，控制不住的发脾气。需要系统的抗抑郁药物治疗，如帕罗西汀，舍曲林等药物治疗效果良好。

这个岁数吵架还不听劝可见思想还是比较顽固的。按说少来夫妻老来伴，还这么吵说明身体还可以。没事可做，忙起来就没时间吵了。

如果他们愿意可以给他们找些事做，做事可以占用他们心思，少些时间争吵。

也可以组织他们来个短期旅游之类的活动，可以开阔视野，放松身心，也可以借机看看别人是怎么生活的和相处的。

可以给他们找些怀旧的，艰苦年代的**让他们看，这样可以勾起他们早年的记忆，也可以增强他们忆苦思甜的思想情感。

甚至可以给他们讲养生的重要性，毕竟吵架气病了医疗是家庭不堪之重，本来惬意的生活搞得焦头烂额。

人嘛要往长处看，逞一时之强有什么用，生活富足安详，家庭和睦才千金不换。

母亲跟奶奶感情不好，可以参考以下方案

1，婆媳矛盾具有普遍性。

也就是说，在现实生活中，婆媳矛盾是社会中比较普遍存在的一种现象，不是某一部分人才有的现象，大多数人大多数家庭都有的现象。而且婆媳矛盾涉及的生活中的具体事件，也是比较普遍化的，各种琐事都可能触发婆媳矛盾。日常生活习惯，教育子女，为人处世等等都会产生分歧，引起矛盾。

2，婆媳矛盾具有持久性。

婆婆作为这个家庭里资深比较老的人，在她的观念里，儿子儿媳都是自己的孩子，在孩子没有分开家单独过日子之前，甚至就算不在一起生活，她依然是这个家庭的女主人，所以，很多时候，会以家长的姿态去要求儿子和媳妇。而在媳妇看来，这种要求就是对自己的一种束缚，不把自己当成一家人的那种感觉。所以，这种观念上的分歧，导致了婆媳矛盾会长期存在。有的可能伴随着老人的一辈子。

3，婆媳矛盾具有难调和性。

婆媳本来就是毫无血缘关系的两个人，两个人因为一个非常重要的男人而产生关系，围绕这个男人，彼此会争风吃醋，男人在关系上处理不好，就会给婆媳一方甚至是双方造成不好的印象，会导致彼此怀恨对方。所以，这种矛盾会越来越激化，难以取得对方的谅解，往往都在内心积压。而对男人来说，在母亲眼里自己是儿子，仿佛听母亲话，孝敬母亲被赋予亲情的要求，而在妻子眼里，自己是丈夫是自己依赖的男人伴随自己后半生生活的人，需要男人的理解和支持，这种要求，就让男人左右为难。所以，处理起来，也是相当的棘手。所以，婆媳矛盾，往往很难调和。

1，改变思维，从思想上接受不同和差异，淡化这种婆媳关系。

也就是说，你要从一开始不要对婆媳亲情有过多的期望，你要接受婆媳是两个不同的人，无法和自己的亲生父母以及自己的亲生子女一样的亲密关系。把这种婆媳关系就简单看成是一种姻亲关系。也就是说，不管是媳妇还是婆婆，在缔结这种关系之前，不要对对方有过多过高的期望。只有降低这种期望值，你才不会在真正生活在一起之后会因为各种不同和差异而过度失望。因为有了这种心理预期，在处理分歧的时候，才能够冷静和理智。

虽然媳妇喊婆婆为妈，但事实上无法和亲妈一样，叫得再亲也改变不了没有血缘关系这样一个事实。所以，别强求婆媳达到那种母女关系的状态。好好的把对方当成是亲人，甚至是朋友，客客气气，淡然相处就好。

2，婆媳之间多找一些共同的话题，多沟通，多了解彼此，多包容。

婆媳之间，如果不刻意去找一些共同的话题，往往可能无话可说。毕竟两个陌生人走到一起，而各自都有自己熟悉的人，如果两个人不能积极找一些共同的兴趣爱好和共同的话题，往往是难以有效沟通的。可就生活中，饮食，人事交往，家庭理财，或者说照顾孩子等事情上互相交流感受，多互相学习，这样，在交流和沟通之后，双方的感情才会进一步增进，关系会越来越好。把对方当朋友，多一点理解，多一些了解，多一些包容，把对方看成是朋友，这样才能减少和回避矛盾。

3，多趋同一些共同的价值观，对于分歧多采取搁置，或者不争议，互相尊重。

处理婆媳矛盾的关键的一点，就是，彼此要尊重。没有尊重，就没有沟通和交流的基础。只有彼此尊重，各自才有一种态度去积极地面对问题。尊重对方的价值观，尊重各自不同的价值观。毕竟人跟人不同，更何况是两代人，两个不同环境成长起来的女人，这种差异是允许存在的。在尊重的基础上，冷静和客观去面对这种差异。这样，就能将心比心，站在对方的角度去考虑问题，就能理解对方的难处。这样做的目的，就是感同身受，然后自己劝自己，去接受不同，然后沟通各自的想法，去达成一致。这样就减少因沟通不畅而导致的误解。

4，丑话提前说，有话当面说，有效预防一些分歧。

很多时候，婆媳矛盾之所以产生，往往事情出来之后，双方没有及时有效地沟通，心理落差较大，谁也不想让步，才导致了矛盾的产生的。如果，双方在遇到可能存在的问题之前，先把丑话说在前面，先说说自己可能会怎样做，不是针对对方才这样做的，所以，提前都做了预防，在事情出现的时候，双方的心理接受起来才不至于太意外。所以，也会因为对方已经提前说了，而减少指责。双方心里有怨言和不满，或者什么想法，当面去说，减少背后生气对对方造成的误解。话在当面说，更显得真诚，从而也能回避或者弱化一些矛盾。

5，婆媳之间，让爱生爱。

处理婆媳矛盾，重要的是婆媳二人的观念。如果两个人都有想着处理好婆媳关系的观念，都想努力去维护好关系，这样的婆媳相处起来才容易把握关系。有一句话说得好，让爱生爱。就是说，婆媳之间，互相有爱，用自己的爱换回对方的爱，让爱彼此生爱，这样，你敬我一尺我敬你一丈。关系会在这种互相的爱和尊重里，良性循环，会越来越好的。