为什么和别人吵架以后，心口会发闷发堵呢？

吵架生气后胸口疼，是因为在剧烈的生气之后人的气机上逆，而且郁结在胸中。这时候会出现胸口疼、闷的现象，是由于气滞血瘀所导致的，这时候可以按压两乳头中间的膻中穴，可以起到疏解气机，心情转变为喜悦的作用。在吵架生气之后，也可以按压百会穴，百会穴在人体的头顶。也可以按压足背的太冲穴，太冲穴为肝经的重要的穴位，可以有效的改善气机上逆的现象。在吵架生气之后，也可以做伸展运动，并且看一下中医，可以服用柴胡疏肝散来进行治疗。

作者:刘修银

人生，一晃就老，别斤斤计较，莫争争吵吵，千万别自寻烦恼

朋友们，大家好 我是文金夕阳文金夕阳

人生有许多无耐，最无耐的是时间过的太快，退休巳经六载，头发也白，看报老花眼镜戴，不禁感慨，人，一晃老了，别把自己慢待，要活的心安自在，学会笑口常开，放下执念释怀，福寿安康自然来。

一路走来，多少感慨，多少感怀，一晃老了，单纯的心不见了，复杂的心装满了，眼角的泪风干了，心里的伤增多了。曾经是个孩子，现在帮孩子带孩子，过去是满头乌发，现在是满头白发。

有时常常问自己，怎么就老了呢？夜里梦甜，梦到从前，青春好向还没走远，童年仿佛就在昨天，我们还是稚气的少年，奔跑在操场中间，多少往事浮眼前，梦中醒来芳华不见，岁月如烟，时光短暂。何必斤斤计较？何必自寻烦恼？

时间过的太快，一晃就老了，我们的身体发福了，黑发变白发发，眼镜开始花了，血压血脂也高了，上楼也开始喘了，唯一值得高兴的是，岁月已老，心态未老，夕阳无限好，珍惜每一秒，余生会生活的更美妙，既使老了，也要精致的老，不要斤斤计较，不要自找烦恼，该放下的放下，该忘掉的忘掉，该翻片的翻片，该微笑的微笑，别在为鸡毛蒜皮的事斤斤计划，别在为不值得的事自寻烦恼，该放手的，别纠缠，该忘记的，别挂念。白天吃饱喝好，锻炼身体，散步慢跑，晚上早点睡觉。开开心心活好未来每一天，珍惜每一秒。轻轻松松过好今后每一年，权把老年当少年。

人，一晃就老，少生气多微笑，千万不要斤斤计较。时光属于你的越来越少，不渐渐老了，就不要再计较了，别为难自己，能不计较的，就别再心存执念。计较得少一点，心也会轻松一点，年轻时我们有能力，也有魄力去创造新世界。人老了，就不要太计较功名，也不要抓住财富不放，一切，不过是云烟。过于计较，会被负面情绪围困，不但会为难到他人，也会为难到自己。人生在世，别计较了，生活那么美好，不必要为了不值得的人和事计较。别计较，很多事想通之后，所有的烦恼都会烟消云散，前路将会阳光明媚。

人，一晃老，过于计较，自己的生活也会被搅乱。打开好运之门的钥匙，就是不计较。我们学会不计较，生活便能处处开花娇美的花朵，而我们的生活，也会繁花似锦。当你不再计较，不再为难自己，便能海阔天空。人老了，不计较了，安心过好自己的生活。‘

人，一晃就老，和睦相处很重要，千万不要争争吵吵。在我们的日常生活中，无论是与朋友、爱人还是亲人相处，难免会发生一些隔阂与摩擦。比起责怪与抱怨，不如站在对方的角度去思考，多包容、多感恩。相处是缘，说不定哪天就永远分开了。别等人走了，才幡然醒悟；别等心伤了，才急于弥补。该说的话，好好说；该体谅的，别犹豫，好好珍惜身边的人。正所谓：宁静的人行深远，故不折；知足的人常快乐，故不老。争吵，只会消耗我们彼此的感情。不论是亲情还是友情，都会在争吵中变得暗淡。一直记着那句歌词：“外面纷纷扰扰里面乱乱糟糟，我们别再闹了。现实生活本来已很累了，把你的手给我吧……”人生宝贵，一晃就老，别总争争吵吵。懂得宽容、知足与珍惜，才是保持生活幸福欢喜的真谛。

人，一晃永就老，想开看淡最好，千万不要自寻烦恼。别再为互相攀比自寻烦恼，现实生活中，有些退休老人总是在退休养老金上攀比纠结，认为别人退休养老金七，八千，自巳才两三千，心理不平衡，越比越感到不公平，越感到公平越烦恼，越烦恼就越发火，牢骚太盛易断肠，最终还是自己受伤。别再为争强好胜自寻烦恼。有些老年人，这也不服，那也不服，谁也不服，显摆逞强，一句话不和就吹胡子瞪眼，甚至拳脚相加，大打出手，吃得几天都缓不过来劲来，丢人又伤身。别为家庭锁事自寻烦恼，有些老年人经常因为一些鸡毛蒜皮的事拌嘴吵架，什么炒菜盐放多了，什么菜买贵了，什么空调开的太勤了，什么电费用的太费了，为这些家庭锁事，鸡毛蒜皮的冂小事自寻烦恼值昵？别再为孩子自寻烦恼，经常听到做父母的讲一句话：“为孩子操一辈子心。”孩子小的时候，作为父母需要教育他们、照顾他们。但孩子长大之后，做父母的要学着放手。别为孩子烦恼，就是学会放手，让孩子主宰自己的人生。

人生一晃就老，千万不要自找烦恼，还有什么生活烦恼，亲情烦恼，朋友烦恼等等烦恼全部放下，一念放下，万事悠哉，怎么开心怎么活，怎么快乐怎么过，放下方释怀，心中无挂碍，人生才自在，繁华似锦开。老年朋友笑起来，乐起来，越老活的越自在，越老活的越精彩。

2个人先心平气和，一直吵的话，会把彼此的耐心都吵没的。一起的时候多夸夸对方，这个方法真的很好用，真心在一起那还为什么要吵架呢？还有多想想对方的好，把他的好说出来。不要老是找不好的地方

从你描述中看出你的性子过于急躁，可是有些时候明明知道吵架是不对的，可总是无法克制自己的情绪，其实这不是你自己的错，这只是一种轻微的神经衰弱导致你现在的状况，易怒就是神经衰弱的其中一个症状，这个需要配合药物治疗，还有你这个根本的原因是自己压力过大从而导致自己神经衰弱的，其实看似神经衰弱是大脑疾病，可是内在的还是由心理引起的，建议你多和积极乐观的人在一起经常交交心，再加上保持经常的运动量，慢慢就会好的。其实人过于急躁、发脾气等等这些也与自己平时的运动量和心理意识有极大的关系，建议你多参加户外运动，另外你尽量克制自己的情绪，不过如果你能做到经常保持锻炼的话，心理健康会提升很多，对你处理事情技巧的方面也有很大的帮助。也不会那么的容易失去理智的。

相爱容易，相处难。两个人走在一起，因为陌生而彼此吸引，因为熟悉而分开。所以有的时候夫妻有他们之间的相处之道，那就是彼此包容和理解。

一。冰冻三尺非一日之寒。那就是两个人在一起出现矛盾的时候，怎么去化解？确实有它应该去分析和了解的一些方法，而我们总是在彼此硬碰硬的去跟对方挑衅对方的底线。那忍无可忍，就无需再忍。

二。没有化解的矛盾，在日复一日中让彼此变得伤痕累累，丑态百出。你想跟他去化解的时候，她都不想去听了，他也不想去面对你。所以这个时候你才是被动的。而在你们之间发生争吵的时候，你应该考虑到对方的感受，更应该先站在对方的角度去思考一些问题，你们为什么要争吵？什么原因？我们能不能不争吵？以换一种方式来解决这个问题。

三。虽然他说了很多让你非常难过的话，但是你们之间吵架正所谓一个巴掌拍不响，都是为了这个家庭。如果不是原则上的问题，那我们都可以慢慢的去容忍，去改变，如果你不去迁就他，他也不会惯着你。一个家庭的维护是两个人一起努力的。不是一个人一直在容忍就能坚持下来。所以如果不想这个家被分离开破裂了，那我们就应该考虑换一种方式去和他交流。或者跟他的家里人探讨一下这个事情，让家里人做一个中间人弹劾你们之间的感情。早发现就应该早去解决这个问题，不应该一拖再拖。在对方没有忍耐力的时候，你才考虑到要缓和彼此之间的矛盾，就已经来不及了。和我的想法相同，就采纳吧！

父母老是吵架儿女的做法如下：

一、态度上保持中立

既要理解父亲也要理解母亲，但坚决不做裁判，他们的事情让他们自己去解决。不参与到他们的争吵中，不偏不倚，始终要明白人家两口子是夫妻，自我的求生欲要强一些，不要被他们的争吵给淹没。

很多辩首带孩子之所以痛苦的原因，是希望自己成为家庭的救世主，试图寻找一种方法避免父母吵架的事情继续发生。

这个想法非常奢侈，这也不是一个孩子可以解决的世纪难题，作为孩子，你只不过是父母爱的产物，不是解决家庭矛盾的灵丹妙药。

二、心理上与之隔离

面对父母的争吵，我们要从心理上要理解并全然接纳这样一个事实，谁家的日子都有吵吵闹闹，不是只有你家会争吵，再恩爱的夫妻也会有200次想要掐死对方的冲动。

如此可以降低你对美满家庭的期望值，你该吃吃该喝喝，他们吵他们的，你把自己照顾好。父母双方谁需要帮助，你都去帮一下，吵到没人做饭时，你正好可以自己学习做饭。

想开一点，不会因为这样一次争吵就世界末日，同样，这也不会是最后一次吵架，你把自己照顾好就是对他们最大的爱。

看到孩子情商这么高，做父母的还好意思不修炼一下吗？尽量让自己的世界与他们理不清扯不断的世界隔离开，学会及时忘记这些影响心情的事情。

三、提高自己的情商段位

现在很多心理学家推出的情商课都非常棒，不管是网络课程或是书籍，比如：哈佛大学幸福公开课、张怡筠、李松蔚等，有时间都可以去学习，真正地将这些知识内化于心。

你或许会对父母的艰辛与不易有更多的理解，夫妻关系是一种亲密关系，很多事情不讲道理，需要更多的沟通技巧。吵架的人都非常渴望别人看见他的情绪，一旦被人看见，问题很多时候就已经解决了一大半。

所以，父母吵架，作为孩子提高自己的情商是非常好的应对办法。不要把劲使在他们身上，基本上会是无用功，自寻烦恼。因携芦为我们无法去改变别人，但我们可以改变自己，实现自我的成长与蜕变。

四、主动营造良好的家庭氛围

在不吵架的日子，多和父母互动，营造良好的家庭氛围。如果你还在上学，周末可以跟父母一起去爬山、一起打打球，或是帮助父母做家务，给爸妈按按肩。学习间歇，给他们切个果盘，把学校的事情讲给他们听等等。

如果你已经上班了，并且已经搬出了父母的家，周末可以常回来看望他们。或是拿出一部分芹蠢的钱，带着他们去旅行，广阔的视野、多变的环境，都能让一个人心胸开阔，父母也能重新点燃年轻时爱的火花。

总结

在我们成长过程中，我们对婚姻会有一种美好的误解，觉得美满的婚姻是不会吵架的。其实，再美好的婚姻都会有吵架，对于父母吵架这件事情，千万不要与自我关联起来，似乎因为自己，父母才过得不好。或者总想要去以拯救者的心态，希望通过自己的努力让家庭变得更加美满，这往往是我们痛苦的根源。

从内心上接纳谁家父母都会吵架这件事情，然后，一定要学会独立，管理好自己的时间，把自己照顾好。如果还有余力，多去关心父母，感恩父母的付出。同样一件事情，有的人会因此变得更加脆弱，有的人会因此变得更加强大，我相信你会成为后者。