异地恋磨合期出现争吵怎么办？怎么维持好感情？

1 多沟通。

①与一般的爱情相比，异地恋需要更多的交流，因为没有真正的接触，感情的亲密程度是不够的。因此，我们要注意增加双方接触的程度和数量，尽量避免出现长期接触的情况。

②平时有时间，我们可以多聊天，尽量选择视频或语音聊天，这样会比简单的文字聊天取得更好的效果。

二、拒绝冷战

①很多人在恋爱时可能会选择冷战的方式来处理问题。但是，异地恋不能选择冷战，因为两个人不能见面，也不能看到对方的表情和情绪。因此，他们自然无法得到沟通的效果，而且很容易误解对方的意思。

②因此，建议异地恋的两个人在和平时期要约法三章，即使吵架也要等见面后再吵。只有这样才能起到矛盾终结的效果，因为见面后，很多已有的问题开始变成非问题，对方的一个拥抱就足以结束很多问题，自然就不会再有争吵。

第三，无论争吵有多小，我们都要找到原因。

①异地恋最大的特点是看不到、摸不着。两个人经常因为小情绪或小事而争吵。如果你在她旁边，她又会跟你唠叨。她的情绪结束了，你们俩可以互相联系。然而，你和她不是异地恋，她似乎太天真了，不会给你打电话或发信息。

②而大多数时候，她都是给你发的。也许因为不同的地方，你们两个人没有合适的时间。当你看到她的心情时，她可能已经换了下一个人。更可怕的是，你经常忽略她的一些情绪，但你不是故意的。你只是事情太多，没有仔细感知她的消息，没有阅读和理解。

③很简单，问吧。她不好意思详细地告诉你，所以你应该刨根问底。既然你知道异地恋很辛苦，你还坚持和她在一起，说明你很爱她。那么你每天多听她说些废话也没什么。你甚至可以让她带着免提或耳机说话，然后你就可以做自己的事情了。

第四，尽可能地创造机会相聚。

无论是去爱人所在的城市出差，还是在节假日，都要尽量聚在一起，看**、散步、拥抱、交流工作等，这样可以在你们感情变得淡漠之前，增加你们的共同经历和话题。

　　朋友。。该怎么说呢

　　我曾经和你一样，两个月之前，我的女友，还不是异地，她和我一个大学，一个系，临班，但是学生会和各种社团占据了她的9/10的时间，我曾经也苦恼，也伤心，我和她有过激烈的争吵，相当激烈。我曾经也忍让过，我曾经也理解过，但是最后无济于事。有什么用呢。。再多理解再多忍让，最终被认为是应该的。但是没有谁应该让着谁，没有谁应该忍着谁。一切都是建立在相互关心，相互爱惜的基础上的。我不知道你是否曾经忍让过理解过，也无法预测你的女友会不会认为这是应该的是无条件的。但是，我觉得，一个女人如果真的爱你，无论多忙，都会抽出时间来，跟你好好说几句话，都会有那么10分钟，20分钟的，跟你一起走走？当然你们异地，我觉得打个电话总可以吧。。你可以考虑考虑。。不过如果说你说的忽略是指，没及时回你短信，很多时候不方便接听电话。。那么我希望你还是理解她吧。但是如果连续每天都到了10点半了，11点了，大家都要睡觉了，她才有那么一点时间来跟你说说话。。我觉得，分手算了。你总会有一天压抑不住心中的不满。但是你要知道，你心中有不满，但是她没时间，你们无法进行有效地沟通，早晚会翻脸，彻底的翻脸。

　　我曾经挣扎过，很可惜我没忍住，我的不满流露了。。她认为我不理解不支持她，我认为她忽略我的存在，根本是不关心我的想法。矛盾积攒，从小到大如同滚雪球，然后一触即爆炸。

　　她可能想做女强人？但是你知道女强人的真正定义吗？事业和家庭都成功。如果你在一个女人的心里地位比不上一个大学的学生会工作（当然我不是说必须放弃学生会），放弃吧。。

　　有人追算什么呢。。她炫耀的资本吗？这是在跟你说，你的地位岌岌可危？你不要逼我？

　　话说你的情况和我的还真像。。。当初我的那个女友也是，大学追求者好多好多。。每天都有男生以各种机会接近她。。我感觉她时刻都在向我施压。。告诉我我的后面有许许多多的候补者，我应该小心点。。

　　跑偏了。。但是如果她时刻给你一种不安全感，不信任感。。放弃吧

　　你的大男子主义不可取。希望你改掉。大多数女孩，女人不会接受一个强烈大男子主义的男性的。

　　祝你幸福。千万不要昏迷了头脑。最后说一句，如果你跟一个女孩在一起，没法自由自在的，总是要心存顾虑，总是会有什么冲突。。放弃吧 ，真的。你才刚刚大学而已。

1 分享无法得到及时反馈会让人产生焦虑情绪

试想一下如果你发了一堆的文字和他互动今天的开心或抑郁，结果等了一整天仍然没有等到对方的回应，此刻你的内心必然充满着失落与不被重视的愤怒感，但是对方此时也许刚好家里来了串门的亲戚，或者在帮爸妈年终大扫除，当然也可能在跟哥们喝酒，或者跟前任出轨。

2 “分离焦虑”会让女生没事找事

所谓“分离焦虑”是指儿童与他所依附的人或最初照顾他的人分离时，表现出来的焦虑情绪。

但是这一心理现象在恋爱中的女生身上也十分常见，女孩比男孩更恐惧亲密关系的分离，所以她们会在必须分离的时刻像小孩在一样哭闹，故意找茬。

3 男女处理亲密关系的方式差异容易让女生产生怀疑

男女双方在处理分离阶段亲密关系的方式不同，女生倾向于尽力维持未分离的状态，比如一直保持视频连接，夺命连环call查岗，随时微信语音等等。

而男生则会选择接受无法见面的事实，用其他的事情打发时间，减少思念。

换句话说就是女生是因为想你才寂寞，而男生却是因为寂寞才想你。

如此一来，女生会越来越心累，而男生会越来越感到心烦。这样的结果无疑是女生胡思乱想，男生百口莫辩。

4 有矛盾无法及时解决

寒假期间，异地恋的双方有时候可能会因为对方的一句话就吵架或者冷战，但因为距离很远，一旦出现了问题就很难解决。

在一起的时候一个拥抱就可以解决的问题，寒假期间，分隔千里，却也是一件很困难的事。

女生心思细腻，会想的很多，大部分男生也不懂女生，会因为女生的多次质问而更加厌烦。

一个不愿意问，一个不愿意说，这就容易造成隔阂和冷战的升级。

那么，如何治疗你的“假期异地恋失心疯综合症”呢？

首先，考虑到男女差异，女生请适度减少联系频率，男生请适度增加联系频率。

其次，男生应该在刚刚分离的一周内，多主动联系女生，汇报生活，化解她们因为“分离焦虑”带来的不安情绪。

千万要早汇报，晚请示，毕竟“虐妻一时爽，追妻火葬场”。

最后，烦请众位娘娘将你们的视线从大猪蹄子身上挪开片刻可否？

毕竟春节回家陪陪几个月不见的父母才是头等大事，除此以外是高中的塑料姐妹花不好怼，还是爱豆的新剧不好追，妈妈的饭菜不香，还是二姨的八卦不烦，有那么多事打发时间，为什么老要去关注那个扔大街上也只有你把他捡回去的臭男孩纸呢？