跟老公吵架的时候,老公爱翻旧账,还爱戳人痛处,我该怎么办？

跟老公吵架的时候，如果他认为翻旧账或戳人痛处是一种有效的争论方式，那么这可能是一种不健康的沟通习惯。以下是一些建议，可以帮助你处理这种情况：

1 保持冷静和理智。当你感到情绪激动时，避免争吵可以减少不良后果。如果你感到无法控制自己的情绪，不妨暂时离开争吵现场，冷静一下再回来继续谈话。

2 避免激化矛盾。在谈话中，避免使用攻击性的语言或让情绪控制你的行为。相反，尝试理解对方的观点，听取他的意见，并试图找到共同点来解决问题。

3 明确表达自己的感受。当你感到被攻击或受伤时，明确表达自己的感受，例如说“我感到非常受伤，请不要戳我的痛处”。这样可以让对方更好地理解你的感受，并尊重你的边界。

4 寻求妥协。如果你和你的丈夫可以坦诚地沟通，并愿意寻求妥协，那么你们可以一起制定一些规则来避免翻旧账或戳人痛处。例如，你们可以约定不提及过去的错误，而是专注于解决当前的问题。

5 寻求专业帮助。如果你们无法自行解决这个问题，或者这个问题经常导致你们之间的紧张和冲突，那么寻求专业帮助可能是一个好的选择。婚姻咨询师或心理治疗师可以帮助你们夫妻俩改善沟通技巧，学会更健康的方式来处理冲突。

最后，要记住，沟通和相互尊重是建立健康婚姻关系的基础。如果你和你的丈夫能够共同努力，学会更有效的沟通方式，你们的关系也会更加稳固。

夫妻经常吵架该怎么办？

床头吵架床尾和，没有夫妻不吵架的。但夫妻两人经常吵架，会伤筋动骨，让两人心烦心累。

如果在争吵中出现恶语相向、辱骂等言语，会严重影响夫妻感情，两个人会因为吵架分道扬镰。

经常吵架的夫妻怎么办？

1学会换个角度思考

如果对方是比较强势的人，或者长期忍受折磨，争吵战争迫在眉睫，要化解和平息争吵。两个人都要懂得尊重对方懂得换位思考，自己的言行会不会让对方不舒服，经常想到对方而不是自己的时候，争吵就不会出现。

2学会感恩，学会互助

一方付出，另一方不付出，还不懂得感恩，付出的一方自然会觉得不在乎。郁闷久了，情绪爆发，争吵在所难免，互帮互助共同付出才能让家庭和睦。

3学会反思和回顾

在吵架的情况下，双方都必须冷静下来，反省自己的言行，检讨自己的不足。勇敢地向对方承认，学会控制自己的坏情绪，不要让坏情绪控制自己，要看到对方的优点。

4学会谦虚和宽容

夫妻间频繁的争吵表明双方都比较强势不懂得谦让和包容对方，总想让对方了解自己、包容自己，让对方屈服改变。甚至想到吵架冷战的方式让对方屈服自己，结果错误的方式方法让争吵不断升级，伤害了双方的感情。

人都是有缺陷的，需要彼此宽容，减少争执，自然就不会吵架。

5学会欣赏和赞美

很多时候其实人没变，是自己的心态和认知变了。想避免争吵，两个人还是需要用欣赏去看另一半，多鼓励赞美对方。

6学会改变和适应

夫妻吵架更多的是因为想着如何改变对方，把对方改变成自己心目中的样子，但一个人有成长环境、生活经历性格脾气、饮食习惯、兴趣爱好。

想要改变一个人的性格脾气、生活方式和做事方式并不容易，要改变的是自己学会了改变自己，学会了适应对方的习惯行为等等，就不会有争吵。

我个人觉得夫妻在吵架的时候尽量南方还是主动道歉一下，因为有的时候就因为自己太生气，说了一些比较严重的话，到最后两个人的关系肯定比较将而且南方又不主动的话，肯定很长时间两个人才能和好，所以在吵架的时候男方尽量控制一下自己的情绪，这样就不会让关系越来越恶化。

跟老公吵架怎么对付他

你知道跟老公吵架怎么对付他吗？在日常生活中，夫妻之间不可避免会产生矛盾并且吵架，但应当在时候做什么来缓和气氛呢？下面我就在这里跟大家分享一些跟老公吵架怎么对付他的方法，希望对你们有一定的启发。

跟老公吵架怎么对付他1

1、冷战期间避免再发生冲突

夫妻吵架后一般伴随冷战，夫妻间互不理睬，在这期间，女人对付老公最好的方法就是不再大吵大闹，做一个‘安静的美女子’，不要再和老公发生二次冲突。

你可以把冷战看作是自己和老公之间彼此冷静情绪的时间，自己该干嘛该干嘛，不用有太多计较。

2、冷战也要注意时间场合

夫妻吵架后冷战是很常发生的事情，但是冷战一定要注意时间与场合，长期冷战容易让夫妻感情疏远，而不注意场合冷战，给对方脸色看则容易造成夫妻矛盾，甚至把冲突延伸到别的地方。

关于这一点，花镇我就很佩服那些刚跟老公吵完架，转身就能在别人面前夸奖老公的人(当然得是真心实意)，这样的女人不是虚意奉承，而是她情商高!懂得夫妻相处秘诀!

3、像往常一样关心老公

和老公吵架之后相信很多女人都会有情绪，不开心，不想理那个‘臭男人’!但是，女人，吵架归吵架，该关心老公的时候还得关心，别跟个怨妇似的只知道埋怨和指责。

要知道夫妻间有矛盾，你自己也一定有问题，错可能不只在你老公身上，所以我们需要说到下一点。

4、吵架之后要进行有效沟通

吵架以后让你对付老公，并不是让你想尽办法折磨他，而是让你学会用一些有效方法去挽回和拯救自己的婚姻。而有效的沟通就是吵架后挽回的最佳途径之一。

吵架之后夫妻间只会互相埋怨指责，或者只是互不理睬这是不行的`，爱情很容易被这些负面的行为作死。

想要挽回老公，女人在自我反省的基础上要跟老公坐下来好好谈谈心，说说自己的错误，也用巧妙的沟通技巧让老公主动跟你聊天。

5、制定一些有意思的小规则

比如，如果这次冷战是我先迁就、服软，那么下一次就是你。比如：我们吵架的时候，如果我上前抱住你，那我们就都要闭嘴、停止。

不遵守规则的人罚款，罚款作为“婚姻建设基金”，用来作为全家旅行、给彼此买礼物的经费。

6、两个人好的时候，选一个气氛轻松、愉悦的时间，向对方温柔地表达你的期望和请求

比如：如果每次我身体不舒服的时候，你能来安慰安慰我，我就觉得自己太幸福啦。

或者：每次冷战的时候，如果我将家里的那盆常春藤搬到了茶几上，那就是我在给你发和好的信息呢，你作为男人，就得主动来向我示好。

7、多传达赞美和认可

你的老公除了爱冷战这个毛病之外，其实存在着许多优点，比如经常带一家人出去游玩、家里的开销都是他支付你的钱让你自己存着……对于他的这些优点，你是心安理得地在享用，还是也会向他表达你的感谢和庆幸呢如果你从不曾表达过，那么又怎么能怪对方从来没有给过你你想要的表达呢记着：夫妻之间，对方对待你的方式，往往是你自己教的。

跟老公吵架怎么对付他2

和丈夫吵架之后怎么办？给你三点提醒，很实用！

第一点：吵架之后，想明白自己为什么吵。

其实，吵架并不可怕，可怕的是自己不知道为什么要吵架，如果因为一件小事就引发一场争吵，那真是很不值得！所以每当吵架过后，你一定要弄清楚自己为什么要和他吵架，只有弄清楚了事情的原委，才能够对症下药，解决夫妻之间的矛盾。为什么会吵架？如果你找到了原因，一定要大胆的说出来，及时和他沟通，才能更好地解决问题。如果实在是自己做错了的话，那么低头认个错真的不是什么丢面子的事，毕竟那个人是你的老公，在他面前，你只需要撒个娇就能让他服软。

第二点：多想想他的好。

夫妻之间，有很多的争吵都是无谓的，有些更是无理的，而这些无谓的、无理的争吵，根源往往是来自女人自己的无理取闹。这是实话，很多女人自己也知道，可是当脾气一上来，她们就会控制不了自己的情绪，觉得对方没有从前那样爱自己，宠自己了，觉得自己很委屈，把吵架的责任都推到男人身上。其实，如果这个男人真的不爱你、不宠你，你还会选他当老公吗？等到你情绪平静下来了，你自己也会发现这个问题。当吵架过后，女人以可想一下自己老公平时对自己的好，这样一来，你就不会那么生气，等你气消了，争吵也就自然可以平息了。

第三点：做一些能够让自己变得快乐的事情。

婚姻和恋爱不同，结婚了之后，两个人在一起的时间会增多，不同的性格、不同的生活习惯，乃至不同的思想观念，都会让出于磨合期的两人发生矛盾。他喜欢看新闻，你喜欢看电视剧；他喜欢看足球比赛，你还是喜欢看电视剧；他喜欢看纪录片，你还是喜欢看电视剧；没有培养出共同爱好的夫妻二人，磕磕碰碰在所难免，只有双方互相理解，互相包容，婚姻才能长久。他要看新闻，你就去种种花；他要看足球比赛，你就去打打游戏；他要看纪录片，你就去买买买；总之，当你和他发生了争吵之后，你就去做一些自己喜欢的事，那么你就会很快忘掉这次的争吵了。

夫妻两个人都要互相尊重理解，对方在平时生活中多一点包容对方的不足之处，两个人各退一步才能够解决夫妻吵架的问题。

1、吵架之后需要空间、需要平静

要是你们争吵完之后，最好两个人中的一个人可以到大街上去溜溜弯，可以去公园，也可以爬山，最好不要待在同一个空间里。

因为吵完架双方的情绪都不能马上平复，要是这时候看到对方在这个空间内，做着其他事情、肯定会更加的生气、这就是睹物思人，所以最好的是一个人选择离开这个家一会儿，千万别在一个空间内，这样每个人都可以冷静一会。

2、作为丈夫必须大度、勇于承认错误

作为男人，不管是大事还是小事，不管是不是因为自己的原因吵得架，不管是不是自己的错，都要像个男人一样，懂得去呵护你的妻子，可能这时候她还是无法理解你，无法接受你的道歉，但是你必须深刻的认识到这个事情的严重性，然后要不间断的道歉和逗妻子来笑。

3、作为妻子必须包容、敢于接受丈夫道歉

也许是因为丈夫的原因才导致你们这次的争吵，也许是因为丈夫惹到你了、但只要丈夫道歉了，这时候你不应该继续你的坚持，继续你自己的个人行为而不去管对方心里的真实想法，你可以不原谅他，但是你可以适当的笑。

因为你的笑就一切都明了了，这时候可以给丈夫一个台阶、给自己一个台阶，只有这样你们的生活才能够更加的完美、幸福。

很多男人喜欢吵架后冷战，但是在两性关系中，冷战是一种非常不好的行为。冷战对感情伤害很大，老公吵架后要学会正确处理。

老公吵架冷战怎么对付

1不要总希望冷战后老公宠你。试着积极扭转局面，因为他也会等着你这么做。

2你不用觉得正面一方先亏了，然后在家里就没什么影响力了。什么叫化被动为主动，什么叫攻守分明？婚姻中谁也没有得失，所以你不应该进家门。

3如果你老公也对你有感觉，当你期待和他重新生活在一起的时候，女人在扭转局面的时候会更积极地表达自己的决心。他会看到你一直在做什么而不是怎么说话，比如主动关注他。他冷的时候会热，慢慢会被你打动，被你打动。坚信被动技能的男生也会在女人主动后产生负罪感，以后会越来越主动。

4冷战后和老公吵架一年。形势是严峻的，但无论冷战持续多久，要想改变这种胶着的沟通，是必须的。当大家的感官和情绪都回来了，你就可以积极明确地提出谈话的内容了。换句话说，正确的心态是，如果你积极向上，不要觉得你在取悦他，你只是在取悦自己。如果从他个人各层面的行为来看他对你没有感觉，那你再想想大家的感受。

治男人冷战的方法

总有一些变态的男人喜欢冷战，用冷战来显示自己一家之主的地位。或者用冷战来表达他的大男子主义。这种男人真的很恶心很可恶。因此，我们必须治疗他。如果我们不治疗他，他可能会去天堂。但是如何治疗呢？你不能因为他喜欢冷战就和他离婚。当然，离婚是不可能的，但是女人可以。比如和他分手，去我爸妈家，住朋友家。和他分手，看他冷谁，然后他会像哈巴狗一样求你回家。或者你想让他冷战，你就冷战，看谁冷。如果他不承认失败，不道歉，你就继续找他谈。对于这个问题，上面也说的很清楚了。相信你看完之后会得到帮助。在日常生活中，我们可以看到很多男女会因为一些小事而吵架。吵架之后，两个人会冷战。你猜怎么着对于你们夫妻来说，冷战是很伤人的，如果持续时间长了，对你们的婚姻会有很大的影响。不管出现什么问题，都要好好解决，面对面的谈。对于男人来说，你终究是男人。不管是谁的错，都要先认错，等你们两个好点了再和女人争论。否则不这么做就是继续冷战。

和老公吵架后冷战后绝望怎么办

1稳定情绪：和老公吵架，冷战后离家出走。冷战的原因一定是因为不一样的东西发生了争吵，或者你不喜欢对方。这时，双方都心生怨恨，郁郁寡欢。这个时候，他们可以淡定从容。先稳定自己和对方的情绪，慢慢恢复怒气，想一些开心的事，转移注意力，做一些自己喜欢的事。

2主动找他聊天：很多情侣不知道是在玩赌气，还是因为不懂事。他们总认为要先请对方和自己说话，才能和另一半聊天。不然平时的对话永远都是吃饭睡觉，不会有更多的话。所以当你老公跟自己冷战的时候，你要主动找他聊天。你主动，他也会主动找你聊天。夫妻之间最重要的是沟通。只有不断的沟通，才能走的更远。

3主动道歉，给他一个台阶下：男人比较爱面子。既然都是夫妻，在一起也不容易。让我们彼此耐心点。主动道歉给他足够的面子，让他下台阶。

和老公吵架冷战后怎么处理

1稳定自己的情绪。

和老公吵架，冷战后离家出走。冷战的原因一定是因为一件事不一样发生了争吵，或者是我不喜欢对方。这时，双方都心生怨恨，郁郁寡欢。这个时候，他们可以淡定从容。先稳定自己和对方的情绪，慢慢恢复怒气，想一些开心的事，转移注意力，做一些自己喜欢的事。

2主动找他聊天。

很多情侣不知道是在玩赌气，还是因为不懂事。他们总认为，要先和对方聊起来，才能和另一半聊天。不然平时的对话永远都是吃饭睡觉，不会有更多的话。所以当你老公跟自己冷战的时候，你要主动找他聊天。你主动，他也会主动找你聊天。夫妻之间最重要的是沟通。只有不断的沟通，才能走的更远。

3出去玩

他心情好的时候，可以选择一家人出去公园玩，然后顺便和他聊聊如何增加夫妻感情。在这个前提下，你要做好自己的准备，比如吵架了你想做什么，你觉得应该怎么做。

4放下你严肃的架子。

我想和我丈夫坚持到底。夫妻之间没有一朝一夕的恩怨。很多时候，有冲突，有冷战，几乎都是鸡毛蒜皮的小事。如果你退一步，让他休息一下。回头想想，其实也没什么大不了的。

5宠坏你的丈夫

女人是水做的，男人是石头做的。很多时候，女人都想表现出自己温柔的一面。如果大家冷战，可以跟他撒娇。没有女人能拒绝一个娇弱的女人。

6主动道歉，给他个台阶下。

男人比较爱面子。既然都是夫妻，在一起也不容易。让我们互相容忍吧。主动道歉给他足够的面子，让他下楼。

狂风暴雨前的宁静是最恐怖的，很多夫妻的感情就是这么被消耗殆尽的，当夫妻产生矛盾时，男方应该怎么做呢？

男方应该主动道歉，男方在矛盾中的态度起关键性作用

只要是感情中的问题，男人都应该主动道歉，作为男人应该在感情中承担自己的责任，男人的态度在感情中起关键作用、特别是夫妻之间吵架并不可怕，吵架的理由是因为他们在意，好的吵架只是两个人感情的润滑剂。最严重的事情是和一种伤吵架。一旦有了纷争，很多人都不知道自己该做什么，所以当心里火热的时候，他们很容易做出极端的行动，男人在这种时候要保证自己的爱人不生气。

他们剑拔弩张的时候，最有可能会伤害两人之间的感情。夫妻吵架的话应该做什么这是最正确的方法，所谓控制就是控制自己的言行，不管对方是否因为意见不同而吵架，还是对方做了错事，都不能做出极端的举动。

在矛盾中女人会变得更加敏感，对事情的态度似乎没有那么重要

不管什么引起争吵，总是有原因的，不要让矛盾在一夜之间发生，让矛盾累积。一旦解决不了矛盾累积起来，最终就无法控制了。请不要低估好几次又一次的小矛盾。因此，最正确的方法是分析吵架的原因，学习解决吵架的方法。男女双方都要学会互相让步。

女人在矛盾中更希望得到男人的关爱，无论谁让步，那都不是耻辱。妻子是自己的家人，很多人觉得吵架后的交流不重要。实际上，这是最重要的。交流是一种交流，互相诉说彼此的想法。交流不仅仅是反射，也是预防。另外，对于感情的暖化来说是最重要的因素，也是避免不必要的纷争的关键。