我和男友吵架了，我们是异地恋。

你想问什么呢？是想让大家都来评论一下，你俩之间是否还有未来吗？~如果是的话，个人以为，这一点还是在于你自己（的决定）。

一方面，你明知你俩是异地恋，却依然在坚持，这就不容易。另一方面，你说你和你男朋友吵架了，就说明你俩（虽属异地，但仍然）联系频密，这（对于异地恋的人来说）也是很不容易的。所以有了这两条，你们是否该继续下去，咱不好妄下结论。但如果你俩分手，作为一个旁观者、局外人，还是觉得挺可惜的~~不过另外，当然了，如果作为当事人，你感觉自己已经看不到你俩的未来，所以才作出分手（这个及时“止损”）的决定，也是可以理解的~~

1 多沟通。

①与一般的爱情相比，异地恋需要更多的交流，因为没有真正的接触，感情的亲密程度是不够的。因此，我们要注意增加双方接触的程度和数量，尽量避免出现长期接触的情况。

②平时有时间，我们可以多聊天，尽量选择视频或语音聊天，这样会比简单的文字聊天取得更好的效果。

二、拒绝冷战

①很多人在恋爱时可能会选择冷战的方式来处理问题。但是，异地恋不能选择冷战，因为两个人不能见面，也不能看到对方的表情和情绪。因此，他们自然无法得到沟通的效果，而且很容易误解对方的意思。

②因此，建议异地恋的两个人在和平时期要约法三章，即使吵架也要等见面后再吵。只有这样才能起到矛盾终结的效果，因为见面后，很多已有的问题开始变成非问题，对方的一个拥抱就足以结束很多问题，自然就不会再有争吵。

第三，无论争吵有多小，我们都要找到原因。

①异地恋最大的特点是看不到、摸不着。两个人经常因为小情绪或小事而争吵。如果你在她旁边，她又会跟你唠叨。她的情绪结束了，你们俩可以互相联系。然而，你和她不是异地恋，她似乎太天真了，不会给你打电话或发信息。

②而大多数时候，她都是给你发的。也许因为不同的地方，你们两个人没有合适的时间。当你看到她的心情时，她可能已经换了下一个人。更可怕的是，你经常忽略她的一些情绪，但你不是故意的。你只是事情太多，没有仔细感知她的消息，没有阅读和理解。

③很简单，问吧。她不好意思详细地告诉你，所以你应该刨根问底。既然你知道异地恋很辛苦，你还坚持和她在一起，说明你很爱她。那么你每天多听她说些废话也没什么。你甚至可以让她带着免提或耳机说话，然后你就可以做自己的事情了。

第四，尽可能地创造机会相聚。

无论是去爱人所在的城市出差，还是在节假日，都要尽量聚在一起，看**、散步、拥抱、交流工作等，这样可以在你们感情变得淡漠之前，增加你们的共同经历和话题。

异地恋正确吵架姿势

1、端正吵架心态

首先双方都要明白吵架的目的是解决当前的问题而不只是无聊排事/盖辱对方/想分手所以两人是站在同一边的另一边是要共同解决的矛盾

2、注意吵架语言

刺敷性情绪化语言只会恶化现状先冷静下来，厘内心想法避免使用“盒是/每次都”等夸张词汇而用：我盛到情绪是因为(具体行为]就事论事，不翻旧账，不夸大情况

3、坦诚提出需求

互不隐瞒的出内心眞实想法比如需要你陪/安慰/认眞听我讲话有需求就坦城提出，否则会产生心结对方如果不习惯倾诉，需要你耐心引导找到适合两人的独特胸通方式

4、释放负面情绪

不良情绪要发泄，不能整在心里但也不要都发泄在对方身上可以独处一会、做别的事转移注意力比如冥想跑步看剧打游戏

5、共同寻找解药

释放情绪、提出需求之后两人要继续胸通，找出解决的方法做法聊得越具体越好，要可执行打印/写/贴出来，以后可以拿出来看

很多时候，一味的把不满和埋怨一直藏在心里，什么都不说，并不是一件好事情。为什么有些异地恋情侣吵架越吵感情越好呢？就是因为他们会把自己心里的想法真正的说给对方听，让对方明白自己的态度，而且他们在争吵之后也不是一味的埋怨对方，而是结合两个人的性格或者其他方面的因素来考虑到底是谁错了，有哪些地方是需要改正的，然后就下次就不再犯这样子的错误。

还有的就是他们在发生争吵的时候，也会注意些方式，比如说，无论吵的多么的激烈都不会涉及双方的父母，都不会有攻击对方的人格。有一些吵架的禁区，我们是一定要明白的。因为很多时候，有一些话一旦说出口了就会造成永远都磨灭不掉的伤害，会给对方带来很大的影响，就算事后你跟对方道歉了，也不一定能够再挽回这件事情。

我觉得有时候异地恋吵架也是一种很好的沟通方式，当然你们在吵架的时候，一定要讲道理，而不是一味的说小性子，认为对方就应该宠着你，惯着你，迁就着你。其实感情是双方的，你迁就着我，我也会包容你。你对我付出了，我也会真心对你。而且在你们吵架之后你一定要把事情都说清楚，不要让这次吵架成为你们心中的一根刺。

其实每一对情侣都有自己的相处方式，我们也不一定要看别人怎么相处，自己就照搬过来。很多时候只要我们对方能够相处的很愉快，很愉悦就行了，就比如说有一些情侣在一起一直和睦睦的，没有吵过架，感情也是一直很好。

我们大家应该都知道异地恋是很难坚持下来的，有太多的情侣在异地恋的过程中因为各种各样的因素最终分开的，这才有说如果能够坚持下来异地恋就能够步入婚姻的殿堂了。由此也就能看出来异地恋有多么的不容易。

要知道两个人一旦不在一起，感情就是会随着距离的变远而变淡的，即便是在现在这个通讯很方便的时代，感情仍旧是会变淡，这就是不可避免的。而且对异地恋的情侣一个比较大的考验就是两个人在需要彼此的时候，他都不能及时的出现在自己的身边，自己什么事情都是依赖于自己，时间长了真的就会有一种不再需要对方的感觉，等到对彼此的依赖越来越小的时候，可能离分手也就不远了。

而导致异地恋情侣分手的一个主要的原因我觉得还是两个人没有办法沟通，不在一起确实是有很多的不方便，而且每天联系的彼此的时间其实是有限的，尤其是随着异地恋时间的边长，我觉得两个人联系的时间就会越来越短。而在那短暂的联系时间当中我，我想大家应该也不会想跟自己的另一半说一些不好的事情令他心烦，可能就是报喜不报忧，即便是受了委屈也是自己一个人默默承受。这样虽然初衷是在为对方考虑，但是实际上两个人之间的距离是会变得越来越远的。所以说异地恋的情侣真的是需要好好相处的。接下来我就谈谈异地恋情侣在吵架之后应该怎么办。

一、尽可能的去找对方。

我知道吵架对于情侣来说就是不可避免的，但是吵完之后是需要好好地去谈一下让后解决这个问题的。现在两个人不在一起真的没有办法很好的去沟通，所以说最好的办法就是去找对方，两人当面去谈一下。

二、一定不要冷战。

还有一点就是绝对不要冷战，冷战本身就是比较伤感情的，而且你们现在是异地，本身联系的方式就是通过手机，如果说两个人一冷战不再联系对方了，这段感情真的是没有办法继续下去了的。

异地恋吵架了怎么办？

分手两个字真的不要轻易说出口，因为分手二字太伤人，尤其是异地恋，也许在气头上说一句分手，可能真的再也回不去了，两个人在一起难免有各种摩擦，吵架也是必然的事情，那异地恋吵架怎么办呢？

1、学会道歉

道款是很重要的，情侣之间吵架，一定要有一个先主动道歉，恋爱中，女生是很难主动道款的，这是作为男生可以大气一点主动一点，主动道歉还能展现自己的绅士风度，很多异地恋的女生生气吵架不过是刀子嘴豆腐心，她也许只是想你多给她宠爱，多让着她一点，所以先道歉先服软，即使错的不是自己。

很多时候一个拥抱就可以解决的事情，异地恋的男女却只是接收手机来理解传达出来的讯息，异地恋男女吵架，如果男方也在气头上却愿意主动打个电话过来、发条信息过来主动求和，说明他真的很在乎你。不要以为谈恋爱时只有女生才爱面子、低不下头。一个在情侣面前都爱面子低不下头的人只能证明你没有想象中地爱他而已。

2、不要冷战

异地恋最伤人的是冷战，吵架不可怕，可怕的是吵架过后的冷战，一个不问一个不说，那问题永远解决不了，很多时候，异地恋情侣吵架，女生都会比较容易冷战，想要等着男生主动打破沉默，但是这个世界上，除了父母会无条件对你好，有谁有义务对你好呢？

如果吵架后，即使女生表现得冷漠，男生可以一如既往的关心，女生也不要冷战了，要知道能忽视你的冷漠还关心你的人，是个爱你到骨子里的人，好好珍惜吧。

3、吵架原因

吵架总有吵架的原因，有时候吵架只是因为一些鸡毛蒜皮的事情，要学会找到吵架的原因，才能更好解决问题，对普通情侣来说，因为一些小事情吵架也许一个拥抱就能解决，但对于异地恋的人来说，要学会不要因为小事情生气吵架，要学会释然。

4、赠送小礼物

一份合乎心意的小礼物总能讨对方欢心，在一起久了，总会知道对方喜欢什么，或者有什么特别想要的却没得到的东西，送这样一件合乎心意的礼物，对方会觉得你懂她（他），自然也就气消一大半了，再多说一些软话，不用过多久也就会和好了。

5、定时见面

异地恋最忌太久不见，即使每天都有联系，但总会觉得缺少些东西，一旦出现问题，很容易造成分手，定时见面，多给对方一个拥抱，一起逛街、看**、去一次游乐园等等，都可以让两个人的感情更亲近。

6、学会信任

信任对于异地恋的人来说很重要，一旦两个人之间一旦缺少信任，就会容易因为一些小事情产生怀疑，甚至回幻想一些子虚乌有的事情，慢慢地两个人的心就远了。当初选择与对方在一起是因为你们之间存在信任，你相信对方可以给你想要的生活，相信你们之间可以相处融洽，会有一个光明的未来，所以多给对方一些信任。