情感缺失症

早起阅读/写作 78/365#恩惠心理说#

90%的父母和孩子,都是不幸家庭的受害者和加害者,患上情感缺失症的人,常常是这样,他们非常用力地去爱人,但很难觉察到,这样的爱并非是出自于情感表达,而是一种自己内心获得安全的需要。

想起自己的家庭,每个人都会有自己的感觉。

但有一种感觉,最让人感到心酸:明知道一些人对自己很重要,心里却没有什么感觉,在情感上隔着十万八千里的距离，就好像有一些人会说，我知道我应该爱我的父母,看着他们一天天衰老,相处时日已经不多,可是每次一靠近他们,就想马上逃离。

我感觉我很爱我的另一半,知道我应该关心他、理解他,可是时常对他无话可说,只有数不尽的埋怨和指责。

我很爱我的孩子,想把最好的一切都给他,却常常对他发脾气,只要他没有按照我的要求去做,我就很难控制自己的情绪,孩子跟我也无法亲近。

对于身边的其他人,我客气、礼貌、尊重别人,很认真、善意地对待每一个人,却没有人能走进我的心里。

对于这样一部分人来说,非常想去爱别人,却十分吃力。

常常拼尽全力付出,既换不来他人善意的回应,也很难让自己感到满意。

很难觉察到,这样的爱并非是出自于情感表达,而是一种自己内心获得安全的

这样看起来很纯粹的爱,实际上却是一种以自我为中心的控制。

有个朋友,有天她下班很早,去看妈妈带着自己的小女儿玩，孩子跑着跑着就摔倒了,坐在地上哭，妈妈冲过去,却不是看看孩子摔得怎样,反而是抱起孩子就打,边打边说:我看你还跑,跟你说要摔你不信,你这孩子怎么这么没有规矩,长大跟你妈妈一样没用。

妈妈的话,深深刺痛了她的心,更让她伤心的是,她未曾觉察到自己也一直是这么对待孩子的

孩子做错了、捣乱了、被欺负了、受伤了,只要是惹自己不高兴了,她从来都是埋怨,没有想过去疼惜孩子。

她和妈妈所做的一样,不过是不断用自己的情绪,去淹没孩子的感受,直到孩子也变得没有自我失去自我,就失去了爱和被爱的能力

北大教授徐凯文曾有一项关于“空心病"的研究。研究表明,有些学习成绩非常优秀的孩子,在进入大学后常常失去了自己的目标,除了为许多“应该的标准去活,找不到自己活着的意义,这样的人生非常痛苦。

当一个人一直生长在一个不被看见的环境里,他就不得不用自我牺牲去换取被接纳,这样自主性发展就会被剥夺,所以长大之后,也很难不为了别人而活,因为自我意识一直没有机会获得发而这种为别人而活,其实是隐藏着很多希望被他人接纳的需要在里面,并非是真的设身处地为他人考虑。

这种用力的爱,其实是没有情感流动的,尽管他们非常想通过我牺牲换回爱,却会让伴侣疏远,让孩子无法亲近。

所以,如果我们发现一个家庭里,总是充满着纷争和纠缠,比努力去指责、改变他人更重要的是,我们需要对自己和整个家庭系统多一些觉察。

很多人都觉得：小孩子才谈感情，成年人只谈利弊。

这类话我们经常听到：婚姻就是一场交易、婚姻就是搭伙过日子、只要面子上过得去就行、爱情早晚会变成亲情……

可在我看来，没有爱情的婚姻，就像是没有根的树，你们维持着表面上的美好，但很快会枯萎，因为树没法汲取养分。

爱情对婚姻很重要，它是婚姻的养分

只要夫妻之间有爱流动，婚姻就会稳定，尽管你们可能会时不时争吵、起矛盾，但你们把彼此放在心上，所以就会忍让、妥协、包容。

但如果没有爱，剩下的只是计较和愤恨。

从热爱到无爱，婚姻出了什么问题？

纪实真人综艺《再见爱人》，邀请了几对离婚夫妻。看过他们的故事就会觉得，结婚的理由有千万种，但走到离婚的关系，却都无比相似。

第一，是两个人的观念分歧抹不平，而且越来越大

朱雅琼和王秋雨这一对就是如此，她曾经参加歌唱比赛，被很多人认可，得到了走专业歌手路线的机会，可丈夫却不支持她，觉得这是不务正业，不是常规认知里的稳定工作。

她的性格比较单纯活泼，但丈夫却觉得这是不成熟。打压和贬低，让她在婚姻中变得失去自信，渐渐感到疲惫。

这种婚姻其实真的会让人很难抉择，一方面没有大过错，没有出轨和暴力，但就是没有爱了。妻子感到自己不被重视，没有回应，丈夫也爱着她，但是觉得她可以不放在第一位。离了吧舍不得，不离吧食之无味。

第二，朋友关系和爱人关系，有本质差异

郭柯宇和章贺在一起，是闪婚。当时他们两个并没有在彼此身上感受到激情、亲密这种爱情的构成部分，而是刚好丈夫对她求婚，她又刚好想要孩子，彼此都觉得对方还凑合，就这么结婚共同生活十年。

两个人保持着朋友关系，但没有爱情，也没有交流。在离婚前，他们想必也有为此想过办法。毕竟已经建立家庭，有了留恋也有了责任。只是他们的婚姻很特别，不是感情不再流动，而是从一开始就没有这个基础。

第三，是对方提供的价值，并不匹配你的核心感情需求

佟晨洁和kk这一对，就是典型的不匹配。她希望伴侣能爱她，至少不要处处需要她照顾，像养了个孩子。丈夫希望两个人有个孩子，但她觉得对方担当不够。

很多夫妻可能都是处在这种阶段，还是爱着彼此，对方身上还有很多地方值得自己去爱，甚至觉得他闪闪发光，可是一到关键时刻，总有那么一两个细节，让你火冒三丈，又委屈，又怕自己太矫情。

有很多感情本来是不必走到天各一方，及时看到对方的付出，把爱和感谢挂在嘴边，遇到不满意的地方沟通解决，很多人都是在磨合的过程中才慢慢学会爱，学会经营婚姻，所以，请多给彼此一点空间和时间。

没有感情的婚姻可能会面临一系列的挑战和困境。以下是一些可能发生的情况：

缺乏情感满足：婚姻是建立在亲密关系、情感连接和相互关怀的基础上的。在没有感情的婚姻中，夫妻可能会感到情感的空虚和不满足。他们可能缺乏深度的情感联系，无法分享彼此的喜怒哀乐，缺乏情感支持和安慰。

亲密关系受损：没有感情的婚姻可能会导致夫妻之间的亲密关系受到影响。缺乏情感的连接可能会导致性生活的冷淡和亲密的缺失。夫妻之间的情感疏离可能会引发沟通障碍和冲突。

幸福感下降：夫妻在没有感情基础的婚姻中可能会感到不快乐和不满足。他们可能会渴望更深层次的情感联系和满足，而这在没有感情的婚姻中是缺乏的。

伴侣关系的演变：在没有感情的婚姻中，夫妻可能会逐渐转变成合作伙伴关系。他们可能更注重日常事务、家庭责任和共同利益，而不是情感上的联系和亲密感。

寻求情感满足的途径：在没有感情的婚姻中，夫妻可能会寻求其他途径来获得情感满足，如寻找亲密关系的外部对象，追求个人兴趣和事业，或者在心理上疏离自己以逃避婚姻中的现实。

然而，每个婚姻的情况都是独特的。有些夫妻可能选择继续这样的婚姻，寻求其他方式来满足他们的需求和期望。有些人可能会寻求婚姻辅导或专业帮助，试图重建感情联系。而有些人可能最终选择分开或离婚，以追求更满意的关系。

重要的是，每个人都应该认真思考自己的幸福和满意度，以及婚姻中的个人需求和价值观。根据具体情况，采取适当的行动，可能包括沟通、婚姻辅导、寻求支持或做出重大决策。

不知道你说的感情是指友情爱情还是亲情，那么我就和逐个分析一下。

首先先说友情，要知道友情是什么呢，友情是两个本来完全不相识的人，因为性格相投，而把俩人联系在一起的一种关系，这种关系是很单纯的。是需要双方都付出的，因为，在友情里，没有谁必须要对谁好，谁也不欠谁的。

既然明白了在友情里要双方的努力，那么应该能明白，如果，只有一个人主动的去维持你们的关系，那么这段关系，众所周知，不会保持多久的。不管一个人的脾气有多好，他都不会容忍你这样的践踏他对你所付出的感情。

如果你是这样的人，希望你可以改一改这一个习惯，不要等失去你所有的朋友再去后悔。

其次就该说爱情了，关于爱情我有不同的看法。虽然爱情同样是需要两个人去维护的，但是，在爱情里，如果你不是那个主动的人，那么就说明，你根本就不够爱他。要知道，爱一个人就想时时刻刻和他在一起，一直听到他的声音，感受他的温暖。

但是你说你从不主动的话，那肯定就是你不爱他啊！爱他的话怎么会受得住这么大的诱惑而不去找他呢？在爱情里面，总会有一个人是主动的，那既然不是你，肯定就是他咯。他能够在你不主动的情况下还能每天主动的去找你，去爱你。

说明什么呢？说明他非常的爱你，爱你爱到可以舍弃自尊，只要能和你在一起，他什么都可以不在乎。这说明了什么问题，在这段感情里，他非常爱你，但你不够爱他。你们还是不会走到最后的，因为你也不会懂得珍惜，说分手的，百分之九十会是你了，因为，他爱你。

再者，就是亲情了。亲情和前面的两项都不一样，亲情是不用去付出什么的，尤其是父母对你的亲情，那种亲情，是打从你从娘胎里出来就有的。你们之间其实是不用说任何语言的，因为在一举一动里，你们就能表现出来很在意对方，很爱对方。

在这三中感情里，你不主动的话，亲情会给你的伤害最小了，因为亲情是不用主动的，大家都心知肚明。但是适当的表现还是应该有的。

最后我想说一下不管是在爱情友情还是亲情里，都是需要我们共同去努力的，如果，一直是一个人去主动的话，那么这段感情会很快维持不下去的，因为，是人都会累的。

我认为，与生活中身边的人相处，情感的链接都是最重要的。朋友之间的情感是友情，恋人之间的情感是爱情，亲人之间的情感是亲情。情感是人类维系自身舒适圈的基石，假如你对身边的人失去情感，那么与其相应的日常互动也会逐渐停止，也就是两人的关系疏离，不在和对方往来。情侣之间的情感沟通尤为重要，如果无法在日常生活中向对方传达自己的想法，那么恋人关系将会名存实亡。恋人关系说到底就是更加亲密无间的朋友关系，朋友之上，伴侣未满，这之中有着微妙的平衡，就像是在高空走钢丝，每一步都要好好的维系，情感就像是你的平衡杆，失去了它你将寸步难行。

维持人际关系绝不是儿戏，错误的情感很容易造成毁灭般的效果。用正确的情感去对待身边的人，少些急躁多些耐心，不要让身边的人受伤。在恋人关系中，当你的对于另一半的感情降低了热度，甚至已经完全冷却时，即使你想要隐瞒，你的另一半也会通过交流和相处发现端倪。情感是一种整体的感觉，它甚至无法用言语形容，却又那么的明显，让你很容易就可以感受到。

我曾经认识一个人，他受过很严重的感情创伤。他在平时的人际交往中，很少显露他真正的情感。即使他在和女友吵架，也可以保持冷静的和另一个人沟通。他就像是一块大冰块，你甚至无法感受他的温度，无法去触摸他的内心。最后他失去了很多朋友，也失去了他的女友。

情感是让人最基本的感受你的存在的因素，当你失去了他，亦或者你不愿意用情感与他人产生关联。孤独和疏远将成为你唯一的归宿，不要保留你的情感，而是应该大胆的将它表现出来，这样才能给和你相处的人一份温暖。

        人类生活中如果没有情感，人类社会会是什么样子

       如果没有情感的冲击，人生就不会有无数动人的故事。如果生活中没有情感，就不会有无尽的泪水从眼中流出！如果生活中没有了情感，就不会有友谊、亲情和爱情。这三种情感被人类认为是最重要的。有时人类不知道为什么和存在吗人们不知道情感在哪里结束生活因机遇而美丽，而心灵的融合是无以言表的!在生活中情感，我不知道该用什么语言来表达，也不知道该用什么语言来描述!

       如果生活中没有情感，我们人类该如何生活我们没有情感，就像一株植物，静静地站在天地之间，静静地呼唤吸进天地之间，静静地享受阳光和雨露，无论天地的天气如何变化，无论是晴天还是雨天，他们总是静静地站在那里，无论刮风下雨，还是雷电交加，它们都在那里。来的地方。他们的“生命”是在流动中度过的，没有任何外在因素像样的东西。人不是植物，谁能无情我们人类情绪的时候，有时，情绪的波动总是随着天气的变化而变化改变，心因为下雨而下雨，因为晴天而晴朗;有时，情绪波动不会随之而来，天气多变，心因晴而下雨，晴因雨而晴。

       如果生活中没有了情感，就不会经常出现痛苦的回忆。在我看来，这让我自己很痛苦，很难摆脱。有痛苦的回忆,一切都是情绪的起因，痛苦记忆的源泉是人类丰富的情绪。怀孕如果没有情感的打击，就不会有痛苦的表情，一切也就不会有了情感造成的悲剧发生在故事中。如果生活中没有情感，尤其是我们人类没有情感，我们就不会有如果有战争，就不会有人流离失所，也不会有人失去家园。因为人类的征服欲望导致战争，而欲望的源泉就是情感!

人与人之间的关系走得太近容易误会，走得太远容易疏远。只有经常保持联系，不要靠得太近，才能更好地保持感情的新鲜。但是，没有联系的感情会慢慢消失！

这时候打开通讯录，多少个电话号码一直静静地存在着，只是好久没拨了，也没响起来。你是否也发现很多人已经在不经意间淡出了你的生活？此时此刻，即使你再拨这个电话，你可能已经无法接通，也可能不知道该说什么。会有这种感觉吗？

大部分可以存储在你通讯录里的手机，都是你曾经认识，甚至想多接触的人。刚认识的时候，大家都充满了互相了解的热情，彼此之间的关系在哪个阶段是最亲密的，也让人感到幸福和快乐。

我还记得有几个同学在学校玩得很开心，我们四个人在学校几乎形影不离。毕业后的前三年，我们都是按照毕业时的约定，每年春节聚一次。在那次会议上，我们谈到了我们的工作和感受。即使一年没见面，大家也不觉得陌生，反而特别好。

但是三年过去了，我们在一起的时间很少，加上自己的家庭和生活琐事，对这段学生时代的感情似乎也没有那么重要了。虽然我们建立了一个小组，但我们一句话也没说就聊了起来，我明显发现我们之间的感情发生了变化。

有一次，当我急需几千块钱的时候，我立刻想到了我曾经帮助过的女人，我觉得她们会帮助我。但当我打通他们两人的电话时，一种奇怪的感觉袭上心头，一股无情的寒意从电话那头蔓延到了我的心里。这一次，这段感情已经在我心里粉碎了…

我不怪他们的反应。只是深深的觉得人与人之间的信任就像一杯温水。如果你时不时地给它加热，它就会冷却下来，需要更多的时间来再次加热。我和他们一起度过了忙碌的日子。很久没联系了。他们不知道我在做什么，我也不认识他们。关系好像只是比陌生人好一点点，所以我能理解他们选择不帮忙。

我们不用说谁现实谁势力。人就是这样。他们会向信任的人倾吐心声，却忽略不信任的人。这就是为什么我们应该学会保持联系，保持感情的新鲜。再好的感情，如果不经常联系，也会很久很久不熟，爱情，友情，甚至亲情都是一样的。

面对感情，不要盲目自信。如果你认为你在乎某个人或者某段感情，记得花点时间去联系。忙往往只是借口。你有没有时间去做，就看你对这段感情有多重视了。

有些人不是一两天就消失的。人不会从转身道别的那一天起就立刻忘记自己的感受。而是转了很久都不提这些感受，也不联系。他们把他们留在那里，慢慢觉得自己失去了当初的热情。

情感真的没有了联系。在我们的生活中，有太多的事情让我们分心。很多时候，如果不刻意提醒自己去做一件事，就会有一种不经意间时间过得太快的惊讶感。从现在开始，联系你想联系的人，爱你在乎的人。不要等它凉了再热身，因为等它凉了之后，就很难再热身了。

任何关系都经不起等待，任何关系都经不起冷漠。因为这种关系需要两个人之间的爱的流动。如果两人之间没有爱的流动，那么任何关系都不能天长地久，任何关系都无法延续，也没有人能够忍受他的热情。总是被泼冷水。就像有时候，在一段感情中，有的人很主动很努力，总想对对方好，总想方设法希望对方感受到自己的爱，所以才会为对方考虑一切，他们总是想着对方。那个时候，他们都很关心对方，甚至关心对方的一切。他们都知道他们想对彼此更好。当他们想和对方在一起时，他们可以让对方感受到爱，也可以得到对方的爱。

但很多时候，如果他们盲目的热情不能换来对方的热情，他们就会感到失望、不舒服无法接受，重要的是，他们的爱，在这样的冷漠中，会被一点一点抹去。当他们的爱耗尽时，就是他们离开的时候。任何关系都经不起冷，越冷越远，不冷最好的办法就是多接触。一旦接触少了，关系自然会逐渐变冷。不管关系有多好，一旦不联系，就会消失。不知道大家有没有这样的经历。你在乎一个人，所以你总是在乎另一个人。有时候你会发信息问对方吃没吃过，有时候会提醒对方天色变了，记得多穿点衣服，有时候会说一些你在乎的，或者你在乎的对方。但是有时候，我们这样说完之后，可以得到对方的回应。

但有时却得不到对方的回应，得到的只是冷漠的无知。也许一两次，我们可以安慰自己，接受它，然后觉得已经太晚了。 但是当次数增加时，情况并非如此。我们不会接受，我们会感到不舒服，我们会受苦，我们不会明白为什么我们真诚的心不能被对方看到，所以我们会慢慢不想继续热情，我们也不想我们的热情被对方无视。重要的是我们不想让自己那么谦虚，所以我们会想办法不主动联系对方，不主动联系对方说话，但是对方说话的时候，我们会说，如果对方不说话，我们也不会主动说话。任何关系都需要两者之间不断维护。一个人一旦不主动，不好好维护，任何关系都会褪色。

重要的是，只有相互接触，才能相互了解。如果我们不互相联系，我们就不会理解，一旦我们不明白，我们如何继续这种关系？任何关系都需要更多的接触。只有更多的接触，我们才能更好地理解。关系会更好。如果不联系，两人就会越来越不了解对方，感情也会越来越差。无论是爱情、友情，还是亲情，只有多接触，关系才会更好，也只有多接触，关系才会更稳定更好。但很多时候，不是因为忙，也不是因为其他事情，我们总是忽略真正爱我们的人。一旦我们忽视另一个人太久，我们的感情就会逐渐消退，深爱我们的人也在逐渐离我们远去，所以任何时候，最好的方式就是彼此联系更多的。 

在爱情中你要多接触对方，多关心和关心对方，让对方感受到爱和关心，这样的关系会越来越好。在友谊中，你应该多接触对方，这样两个人就会更加了解和熟悉对方，关系也会越来越好。在家庭关系中，我们需要更多的接触，让亲人感受到温暖、关爱、关怀和关怀，他们也会给予我们更多的关怀和关怀。在任何关系中，我们都必须学会更多地联系对方。这种联系是一种情感的维护，一种对感情的关心，一种对对方的关心。只有多接触，一段关系才会越来越好，如果接触不够，一段关系就会越来越冷。所以不管是谁，只要是你认识的人，就可以维持一段感情，关心对方的感受，关心和爱护对方，不要让一段感情因为缺乏联系而褪色。