夫妻吵架冷战2个月

“我和他结婚五年了，一直没有吵过架，也很少吵架，他平时也是很沉默，也不会主动给我发消息，每次都是我主动来找他聊事情，我不会做家务，所以两个人感情很好，但现在他说分手我也不知道怎么做了。”小林说。在小林看来这段婚姻已经过了两年，但是却还没有走出过分手这一步。两人是自由恋爱两年多了，但是一直没有离婚。小林现在也有想离婚的念头和计划。他说：“两人平时都是吵架之后就冷战，这两个月都不理我了。”小李也说：“他也不会主动联系我，每次都是他自己先主动联系我。”小林也是十分委屈。

一、夫妻冷战要正确处理

夫妻之间争吵后发生冷战，有些男人会选择先主动联系女人，让女人主动去解决问题。这种方式虽然很有效，但是要注意次数。一般来说两人都冷战得很长时间，这会让女人觉得很没有安全感，心里不愿意相信这个男人，也不愿意主动去解决问题，就会产生很大的压力。而且就会影响到夫妻感情。

二、两人想不离婚，可以通过改变来挽回感情

其实，在很多的婚姻关系中，都是没有必要争吵的，也没有必要因为一些鸡毛蒜皮的事情就不能好好地吵架的，这样只会给对方留下一个“你不理我”的印象而已。要知道，冷战只是一种冷战式婚姻关系方式。而两人想不离婚，首先需要改变自己的行为模式，要有一个积极健康向上的心态。生活中发生了矛盾以后，一定冷静处理，不要总和对方争吵抱怨或者冷战着来解决问题。吵架后要控制情绪和态度，积极地去寻找解决问题的办法才是正确地做法。

三、两人相处期间要不断提升自我

如果在这段婚姻里两人还没有走出两人争吵的原因。那么要想两个人在一起可以快速解决问题，两个人沟通要到位。而小林却经常忽视自己，每天下班回到家直接躺在沙发上玩手机。这样就会让小李产生厌倦和自己相处的感觉。所以要不断地提升自我。而作为男人也是一样，只有不断地提升自己才能让女人看到自己最好地一面。

四、两人共同制定学习计划

小林觉得这段婚姻之所以一直没走出分手这一步很大程度上是因为两人性格不合，他一直不愿意学习。在两人吵架时往往只考虑自己，他只考虑自己对孩子对家庭对他未来对家庭都造成了什么影响，没有考虑过孩子对他未来成长是有什么影响。他这种不关心他孩子成长的行为很大程度上体现了他对老婆的漠视和感情上的冷漠。小林对小李也是很失望。其实夫妻之间最重要的就是相互理解和包容。很多夫妻之间存在着矛盾总是会选择原谅对方或者彼此妥协来挽回婚姻中。

夫妻吵架后冷战是最好的处理方式，也是夫妻感情最好的修复方式。吵架后冷战，有可能是一种妥协，一种退让，也有可能是另一种妥协，更可能是两个人的情感得到一定的缓和，总之就是一种让双方都能得到平静的方式。冷战有两种不同的结果：一种是不争不吵的和平相处，另一种是以冷战的方式修复感情。在恋爱中或婚姻中有很多种情况需要冷战，只有夫妻之间在发生矛盾后进行冷战才会促进双方的关系；而夫妻冷战通常需要双方都冷静下来后才会进行。

一、长期冷战会让彼此的感情更加冷漠，这种方法对于感情修复来说是最不合适的一种方法。

夫妻冷战时，没有人愿意主动和你说话和沟通，当你不说话或故意回避时，即使是一个善意的眼神，也不能传递出你想和他交流的意思，更不能传达出你想要跟他说什么的想法。长期的下去只会让两个人的感情更加冷漠。而且长期冷战也会带来一种负面影响：一方觉得自己的感情已经变得无价值无意义了；另一方觉得自己现在没有价值了；另一方觉得已经找不到可以对自己死心塌地了。长期冷战不但让双方感情越来越冷淡了，而且还会降低一个男女之间的感情基础，久而久之两个人的感情就一定会出现裂痕，而这种裂痕一旦被拉大之后就根本无法修复。

二、夫妻冷战往往是因为感情出现了问题，因此不想继续往心里去，害怕给对方留下不好的印象；

而当因为吵架而冷战的时候，双方的心理都会感到很受伤和难过，于是双方就会意识到对方在这个问题上所表现出来的各种态度，因此会下意识地就不想再往心里去。对于争吵后冷战的处理方式，大家需要做的不是责怪对方而是冷静下来多问问自己是否有过错。只有彼此都冷静下来了，才能真正理性地处理这件事情。而冷战能让两个人都冷静下来之后去思考自己的问题，然后以更积极的态度去面对这个问题。这样子两个人才能更加地相互理解和包容，才能更加冷静地解决问题。

三、冷战可能会让双方都感到疲惫与厌倦，从而会导致双方的感情慢慢走向反面。

在夫妻之间发生矛盾后，如果只是简单的一件小事也可能会让夫妻之间进行冷战，也有可能在不吵不闹的情况下也能进行冷战。可是冷战时间过长则会让夫妻之间的感情变得越来越冷漠，越来越没有激情。也有一些会把争吵后的感情一直延续下去的两个人也会逐渐厌倦冷战的方式，这只会加速两个人之间的感情走向反面；所以说吵架后冷战不是解决问题的最佳方式；而只是妥协或者退让也并不能解决问题而已。婚姻就是有很多矛盾与冲突需要处理与解决的；婚姻中的两个人在吵架中需要彼此理解与包容并不断地进行反思与沟通才能达成共识且避免进一步争执与冷战；而冷战也需要双方都能够冷静下来后才能进行；而不管冷战的时间过长还是过短都是无法解决问题和矛盾的。只有先好好地放下心结、化解矛盾后两个人才能达到相互理解和包容所需的效果，再去解决问题与矛盾，最终这两个人还会是一对幸福和谐、恩爱幸福的夫妻吗？

四、长期下去容易导致夫妻矛盾爆发。

吵架后，若没有及时的沟通解决，便会导致感情中出现问题。此时进行冷战，会让矛盾进一步激化。如果任由其发展下去，只会导致两个人之间的关系越来越糟糕。对另一半的要求越来越高，对自己的要求越来越低了。最后不仅不能得到对方的原谅，反而会使自己失去继续和对方相处的动力。夫妻之间是非常容易产生矛盾的存在，也是非常容易产生争吵等现象的存在，所以想要避免争吵以及产生争吵等现象还是要多一些沟通解决矛盾哦，只有双方都保持冷静理智地处理问题、解决问题才能使感情越来越好吧！

五、夫妻冷战的时候不要当着第三者的面争吵过，因为即使这样做也不能解决问题，只能把问题暂时放在一边。

如果夫妻冷战，不希望有第三者在场，应该自己先去冷静下来，因为第三者有可能给夫妻关系带来新的麻烦。如果第三者没有及时给夫妻造成影响，那只能让他永远地消失在婚姻里。如果夫妻之间发生争吵，不要故意跟第三者吵架，这会让你更受伤。无论你的爱人对你是否生气，请不要站在你的身边说话和做任何决定。在这种情况下，最好的办法就是不和别人吵架。没有人愿意听这样下去的话，当你发现他对自己做了什么事情之后，也应该选择不说出来了。

有句话是这样说的，“打是情，骂是爱”。对于夫妻生活来说，经常发生一些小争吵也是最正常不过，这也是一个完美和谐家庭的一大象征之一。所以说和夫妻争吵之后自己不必太紧张，因为这算是最正常不过的事情。夫妻双方经常吵架发生冷战，造成这样的原因有很多，想要改掉喜欢冷战的坏毛病，其实也并不难，以下几点建议相信会对你有所帮助：

1、改变自身性格。

喜欢发生冷战的人，大多数性格表现为内向。所以说尽量让自己的性格变得活泼开朗，尽量让自己变得更加阳光外向。在平时的生活中，多参加自己喜欢的户外活动，多大培养自己的兴趣爱好，久而久之你也发现自己得到了翻天覆地的变化。性格变得更加活泼之后，相信也会大大降低发生冷战的概率，以后无论什么事情都会找到更好的解决方法。

2、改善夫妻之间的关系。

经常发生冷战，其实和夫妻之间的关系也会有很大关联。然后在平时的生活中，完全感受不到你们之间的爱意，对夫妻生活也会觉得越来越无趣，在这样的情况下生活，发生这样的情况也是最正常不过。所以改善夫妻之间的关系也是一件非常必要的事情，多给对方准备一些浪漫惊喜，不定时举行一些家庭聚会等等，这些小方法，对你们之间都会有很大的帮助。

作为男人一定大度风气，要是女人的话也需要懂得温柔体贴。夫妻生活是靠两人一起维持，所以双方都需要有耐心关爱，相信在于这样的家庭环境下生活，也一定会变得更加幸福，也一定会变得更加美好。“退一步海阔天空”，双方都忍耐一下，相信也就能够解决日常中很多难题。

夫妻之间总是冷战不断，这样的婚姻相信已经快要走到了尽头，如果双方之间还有孩子以及心中仍然有对方的话，是可以维持的，否则还不如好聚好散。

中国有句俗语说“夫妻吵架，床头吵架床尾和”，还有一句说的是“夫妻之间没有隔夜仇”说的就是夫妻之间如果发生矛盾时，两个人能够很快的处理掉这些矛盾，从而继续幸福的生活，但是也有例外，那就是双方发生冷战的时候，所谓的冷战其实是一种家庭冷暴力，就是双方互相不搭理对方，试图通过这种在情感上的冷落来让对方意识到自己的错误，从而屈服于自己的观点。这种方式对双方来说都是一种心理折磨，其对夫妻双方感情的破坏威力程度不亚于一场真正的家庭暴力。

冷战的双方最终都是经过漫长的时间最终重归于好，但是这种重归于好只是表面上的，并不是真正的和好，双方之间的矛盾并不是不存在了，只不过是暂时搁置了，这样的冷战偶尔来一次还好，双方感情上的裂纹可以慢慢被时间抚平，但是如果经常冷战的话，这种裂纹势必会越来越深，到最后成为无法逾越的鸿沟，横亘在夫妻双方之间，双方到最后会连最基本的交流欲望都没有，这样的感情是没有未来的，对于双方来说最好的结局就是放手。

如果想试图挽回这样的婚姻，那就在冷战的时候，可以率先跟对方沟通，不要跟对方采取一样的冷战策略，这样只能让事情变得更糟，只有加强了沟通，两个人的感情才能越来越好，毕竟沟通是感情的基础。

你觉得夫妻之间总是冷战不断，这样的婚姻是否还有必要维持呢？ 欢迎留言讨论。

夫妻老是吵架怎么回事

　夫妻老是吵架怎么回事，婚姻中的事情看似小事，往往会因为一些家庭琐事而拌嘴。在我们的生活中，会遇到很多的感情问题，很多问题和矛盾需要及时化解。下面来看看夫妻老是吵架怎么回事？

夫妻老是吵架怎么回事1

　 1、没钱的夫妻，越穷越闹得厉害，越过不下去。

　现在的夫妻，都是向往大城市，在小城市都感觉不够幸福。但是到大城市生活，需要钱，特别是房子车子，每一样都想一座山，压在背后，喘气不赢。当柴米油盐都买不起的时候，那就闹得更凶了，互相责怪对方不努力赚钱，特别是女人，感觉嫁错了人，很快有了离婚的想法。

　我的校友阿红，在学校的时候，应该算得上的班花，但是她千挑万选，嫁给了比自己高一个年级的师哥福生。两个人在学校就恋爱了，虽然明知福生出生农村，家里穷得掉渣，但他们觉得世界不会那么糟糕，只要肯劳动，就会有出息，一切都会有的。

　毕业后，两个人去了深圳打工，一个是电子企业，一个是媒体企业，工作稳定后，两个人怀着美好的心情，结婚了。当时，阿红的家人反对，母亲还哭着求她不要嫁给这么穷的男人，当时阿红不听。

　父母没有办法，就拿了十多万给阿红，希望她过得幸福。拿着父母的钱，然后东拼西凑借了几十万，阿红和福生就在深圳买了房子。从此，两个人就变成了负债累累的钱，每个月的工资，大部分用来还贷，只有两千多生活费。

　买好了房子，阿红又生了孩子。因为生孩子的时候，受了磨难，阿红就请了两年病假，企业只是发一点生活费给阿红。这样一来，两个人的日子就更苦了。

　过年的时候，两个人都不敢回家，因为怕走亲访友花钱。可是阿红很想家，就和福生商量，是不是回家乡过年。福生沉默了一会，然后说了一句，“你有钱吗？回家干什么？”阿红心想，要不是为了孩子，怎么不去上班呢？嫁给福生，又图什么？想起来就就怄气，阿红就骂福生，“还不是你没有用，要不是你那么穷，现在怎么会这样？”

　吵架，有了第一次，就有第二次，然后就是隔三差五吵架。家里没有钱买奶粉了、父母过生日要送红包了、银行催贷款了……这些时候，两个人闹得最凶。可是，两个人的原生态家庭，都不富裕，只能吵吵闹闹过日子。

　没钱，是很多家庭吵架的根本原因。因为钱可以解决很多问题。如果夫妻两人，想要做什么，拿钱去买就行了，拿钱去投资就可以了，估计吵架的机会就少了。尤其是爱慕虚荣的夫妻，想要超前消费，想要穿漂亮一点，就更加争吵不休了。

　 2、一方或者双方有了婚外爱情，心都不在家里了，吵闹在所难免。

　婚外的爱情，是很多夫妻不能容忍的。但是真的有一方或者双方都有了婚外爱情，还是要积极面对，逃避是没有用的。比方说，男人有了婚外的爱情，女人为了孩子，是不是离婚，就会很纠结，多数的女人，就选择了拖着，看看以后男人会不会改变，是不是可以回归家庭。事实上，男人回归了家庭，但是隔阂总是有的，两个人在一起，无滋无味。

　常常看到有的夫妻，在大街上都吵吵闹闹，这样的夫妻是有“积怨”，逮住机会就开始闹。一个人的忍耐力是有限的`，即便为了孩子，忍住了不吵闹，但是可以忍受一辈子吗？如果忍不住了，就开始闹，甚至都要动手。

　事实上，大部分的家庭，因为一方或者双方有了婚外的爱情，就离婚了。就是不离婚，也是形同陌路，互相都不想搭理谁了。有了婚外爱情的人，心都飞出家庭之外了，没有婚外爱情的人，看着眼前的人，就闹心，永远都看不到幸福的希望。

　 3、三观不合，话不投机半句多，一开口就是吵架。

　有的夫妻，一开始就是一个错误，在一起就是闹心。三观不合的夫妻，在一起就是“心不在焉”，一个想着南方的天气，一个念叨着北方的城市，总是不会“心往一处想，劲往一处使”。

　夫妻同心，其利断金。如果夫妻不同心了，那么家庭就没有了合力，做什么都是各自做好。比方说，男人去创业，女人就是在背后骂人，说男人乱花钱，还到处炫耀。男人听到女人这样说自己，就心灰意冷，创业也失败了。还比方说，女人要买小车，男人就骂她，一个女人，在家带孩子就行了，开车出去，丢人现眼。女人听了，怒气冲冲就开始和男人吵闹。

　三观不合的夫妻，也许通过好好沟通可以促进和谐，但事实上，很多夫妻，是无法沟通的。还没有开口，就吹胡子瞪眼，怎么沟通都不行。因此，夫妻就越来越沉默，各自的想法更加不一样了。

　很多时候，夫妻在一起，没有共同语言，会心累。男人回家了，女人不给他安慰，反而责怪他；女人出门赚钱，男人还嫌弃女人赚钱太少。这样的相处，不累才怪。心累了，慢慢寒心了，吵架的力气都没有了，时间长了，多半要离婚。

　夫妻本是同林鸟，如果在一起就是吵架，那么就会“一心想着各自飞”。真的希望，夫妻之间多沟通，结婚之前想清楚，别拿终身大事当儿戏。

　夫妻吵架的原因有很多，只要不是“伤筋动骨”，那么还是好夫妻——吵不分，闹不离，吵吵闹闹也要在一起。

夫妻老是吵架怎么回事2

　1、夫妻之间吵架有可能是生活当中有很多意见不合，也就是说两个人三观是不一样的，在面对一件事情的时候，由于观点不一样，意见不一样，所以就会出现争吵现象。

　2、另外两个人性格也是不一样的，或者说两个人都是急性子，而且脾气非常暴躁，那么这种情况遇到一些细小问题的时候，也会容易引发纠纷，然后两个人吵架会互相埋怨责怪对方。

　3、夫妻之间两人没有信任感的话，那也会经常吵架，要知道婚姻生活当中信任是最基本的，一旦对方觉得你这个人不可靠不可信，没有安全感的情况下，那就会否定对方，所以在遇到事情的时候，两人也难免会发生争吵。

　好了，以上这些就是我为大家介绍的 夫妻之间为什么总是吵架 的相关内容介绍，大家可以看一下两个人到底因为什么事情吵架，在遇到一件事情的时候，一定要心平气和慢慢沟通。

　 夫妻之间经常吵架怎么办？

　 1、正视冲突

　当夫妻间出现冲突时，双方都要正视冲突，要冷静、理智地对待冲突，采取积极的态度予以解决，而不应采取敌视或漠视的态度。

　 2、有信心合理解决冲突

　夫妻双方要认识到冲突是生活中不可避免的，而合理解决冲突是维持幸福婚姻的纽带。

　 3、及时进行沟通

　拥有良好沟通的夫妻，也意味着具有较高质量的婚姻生活。彼此要做到体谅，清晰、明确地传达信息，要做一个专注的倾听者。

　 4、注意把握分寸

　夫妻吵架不要过夜，不要动辄分居或提出离婚、不要“性惩罚”，不要翻旧账，不要让亲属介入，不要摔东西、不要动手，不要贬损对方的家庭成员。冲突过程中，掌握好分寸，做到不伤害对方，不影响双方的感情。

　 5、要从自身上找原因

　总是要求对方从行动上做到避免冲突，而自己却住住引起“战争”，这样难免会多次发生冲突。当冲突发生时，如果错在自己，也要勇于承认错误。因此，从自身上找原因，加强自己的心理训练，是避免冲突的根本方法。

夫妻老是吵架怎么回事3

　 夫妻之间总是吵架怎么办

　 第一，意见不和，不要一开口就指责

　每个人生活的环境不同，人生观不同，因此对事物的看法也不同。没有必要非得要求对方和自己一致，因此意见不合时，不要一开口就指责。

　如果强迫对方和自己保持一致，未免显得过于霸道和无礼。

　在心理学上有个前摄行为，指的是当遭遇困境时，反过来控制局面，对困难具有前瞻性，采取先行一步的行为去解决问题。

　因为指责只会激化两人之间的矛盾，起不到任何积极的作用。但如果能做到理解对方，耐心倾听对方的心声，明白对方为什么会这样想这样做，彼此之间才能够更温暖。

　 第二，意见不合，要有一颗包容之心

　婚姻中如果没有忍耐和包容，那么这段关系，很快就走到了尽头。

　杨绛和钱钟书先生，在生活中也经常吵架，两人甚至会为了一个法文的发音闹得不愉快。但他们不会像大多数夫妻一样，因为这么一丁点小事就大动干戈。

　当钱钟书做的事情不合心意时，杨绛总是说不要紧，我会。而且钱钟书在吵架时也经常会让着杨绛。

　有一次，杨绛忍不住问钱钟书：“为什么你每次吵架都让着我，包容我呢？”

　钱钟书笑着说：“因为你是我的，就算吵赢了又能怎样，赢了道理，就会输了感情。”

　钱钟书这句话说出了爱情中的真谛，不要把婚姻当作辩论的场地。你要明白，和你争论的是你的爱人而不是对手。我们体谅包容一下对方，又有何妨呢？

　 第三，意见不合时，要了解对方的情感需求

　婚姻生活中哪里会有那么多的意见不合，所谓不合的背后其实都是在表达自己内心的情感需求。

　当夫妻因为意见不合吵架时，其实都希望对方能了解自己内心的情感。通过这种方式，渴望得到对方对自己的爱护。

　《亲密关系》这本书中曾说，当内心的情感需求得不到满足时，就会心生怨恨，关系越来越疏远。

　久而久之就会患上婚姻失语症，下班回家不说话，每天聊天的时间不足10分钟。宁可刷着手机在微信上和别人聊得火热，你也不愿意和爱人说说心里话。

　一段健康的婚姻关系应该是，我了解你，并理解你想通过这种吵架的方式得到更多的关注和爱，是“词中有誓两心知”的默契。

　 第四，坚持大事化小，小事化了的原则

　工作中有我们遵守的守则，婚姻生活中也一样。两人之间制定一个原则，当遇到意见不合时，坚持大事化小，小事化了，才不至于让婚姻走向幻灭的深渊。

　吵架的时候不是我们不肯让着对方，而是心里的情绪在作怪。

　在网上曾看到这样一对夫妻的故事，夫妻搭伙做生意，难免会遇到意见不合的情况。但是他们不管什么样的矛盾也不会争得面红耳赤，遇到再大的事都会当成小事去解决，而那些小事互相让让也就过去了。

　潘石屹在谈到如何处理同事和夫妻的双重关系时，也曾这样说过：“夫妻一到意见不和，都要拿出自己的观点，不要吵很重要。”

　这是一种夫妻相处的智慧，更是解决问题的一种能力。

在一段婚姻关系中，夫妻双方起了争执往往会进行争吵、互不理睬或单方面的冷漠、爱理不理，从而陷入冷战状态。

这种状态持续时间不宜过长，也不宜反复发生，概因夫妻冷战会导致婚姻危机的产生。那么，夫妻陷入冷战该如何去解决呢？

主动示好，夫妻不要互不理睬，需要各退一步，让双方可以去有效沟通；寻求调解，如果夫妻之间都不服软，可以请亲朋好友出面帮忙调解矛盾；化解问题，夫妻关系得到缓解之后，双方要找到冷战的根源去积极化解。

接下来，会详细阐述解决之法，并给出具体建议，相信您会得到该有的收获。

主动示好

在婚姻中夫妻之间的沟通尤为重要，沟通不仅可以促进双方之间的感情，也可以解决夫妻矛盾。但有些夫妻争吵之后往往不给对方沟通的机会，或者互不理睬，因此陷入冷战状态。长时间的维持冷战，便会形成家庭冷暴力。

家庭冷暴力是暴力的一种，在婚姻中表现为冷淡、轻视、放任、疏远，以及漠不关心。它对婚姻的伤害往往作用于夫妻二人（或者任意一方），会造成精神及心理上的双重伤害，属于家暴的一种。

假如夫妻俩陷入冷战状态，万不可互不理睬，这样只会疏远彼此，让夫妻俩互相伤害，从而失去沟通的可能。

要想迅速的结束冷战状态，就需要一方主动示好，积极的创造“夫妻沟通”的可能性。具体的做法如下：

言语示好 。夫妻任意一方可以主动的找到伴侣道歉，无论出于何种原因引发的争执，只要不违背婚姻道德，都可以去服软，一切以婚姻稳定为前提条件。言语上的示好需要结合伴侣的性格和以往相处经验，针对性地说出对方爱听的话，借此缓解对方情绪，寻找沟通的突破口。

行动示好 。每一对夫妻都有专属的相处模式，对于伴侣的喜好很了解，这一点对于“行动示好”来说很有利。夫妻任意一方可以为伴侣精心准备一份礼物，借此来证明你的爱意，以及和解的态度。当然，行动示好的方式有很多，不仅可以送礼物，也可以是主动家务、准备饭菜，等等。

氛围营造 。无论是言语示好还是行动示好，我们都是在营造沟通的氛围。在没有达到可沟通的氛围时，夫妻俩都需要通过上述两种方法来进行努力。当你们营造出沟通的氛围后，夫妻之间的冷战已经开始了化解。

如果夫妻冷战状态依然得不到化解，双方都没有继续沟通的意愿，那么就需要夫妻任意一方去寻求外部帮助；或者当家人发现小夫妻在冷战时，也可以及时的介入调解，从而化解矛盾，让夫妻婚姻回归正轨。

寻求调解

当夫妻二人无法自己结束冷战状态时，就需要外部力量及时介入调解。具体的调解方式分为三种：

父母或长辈帮助 。小夫妻闹矛盾对于双方父母来说是一件大事，父母们都不愿意看到子女婚姻出现问题。父母们很了解自己孩子的品性，可以针对性的去训导自己孩子，也可以委婉的道出婚姻经营之道；父母“晓之以情，动之以理”的去说服自己孩子，从而结束小夫妻冷战，让双方可以去沟通解决矛盾。

好朋友从中调和 。如闺蜜、兄弟、发小，都可以成为你们夫妻的倾诉者与调解者。夫妻可以去找好朋友倾诉内心最真实的想法，适当的缓解情绪，假如自己抹不开面子，就让好友代表你去对伴侣说明心意。该方法需要这位朋友比较靠谱、热心，切不可随意去选择倾诉对方，更不要去找朋友圈口碑比较差的人，避免适得其反。

专业人员来调解 。假如夫妻俩没有合适的人选，那么不妨寻求专业人士来进行调解。较为专业的人员有心理咨询师、婚姻调解师、情感导师，等等。夫妻二人需要毫无保留地说出矛盾始末，并说出内心最为真实的想法，不要去隐瞒，如此专业人士才能去针对施策。

总之，夫妻自己不能解决问题的时候需要寻求外界的帮助，而不是一种维持冷战状态。对于婚姻来说“有效沟通”才是最终的解决方案，也是维护婚姻稳定的核心之一。

化解问题

当夫妻冷战状态得以解除之后，夫妻俩都需要针对这次冷战进行全面反思，从中找到问题核心，在未来的婚姻经营中去规避。夫妻冷战本身只是婚姻危机的导火索，而诱发夫妻冷战的根源则会成为危机婚姻的重要因素。夫妻在进行探寻根源的时候，可以从三方面进行反思。

夫妻相处方式 。夫妻之间的相处需要具备四要素，即：信任、理解、坦诚、忠诚。夫妻俩可以彼此信任，婚姻家庭中的行事都可以达成统一，不存在主观臆测与猜忌；夫妻可以相互理解，伴侣的言行举止都可以获得对方的中肯支持；夫妻在情感上可以做到坦诚相待，不去隐瞒自己的真实感受，做到相互体谅与抱团取暖；夫妻双方都不去做背叛婚姻的举动，忠于婚姻，忠于彼此。

建议：当夫妻结束冷战后，夫妻需要去反思上述四要素，并找到不足之处，针对性的去改善。夫妻相处是否处于良性循环上升式发展，取决于夫妻改善相处方式的决心。

夫妻俩优缺点 。人与人之间存在着诸多差异，包括性格、作息习惯、饮食习惯、个人爱好，等等不同之处。而对于夫妻来说你们需要去针对这些差异进行对比，罗列出你们各自的优缺点，并去尝试接纳对方的缺点，多看对方优点；改善自己的缺点，发扬自己的优点。

建议：夫妻矛盾最大的问题就在于只看对方缺点，并较为主观的去放大，从而产生厌烦情绪。而想要解决该问题就需要夫妻双方尝试接纳彼此缺点，并为彼此做出改变，从而去度过婚姻磨合期。

矛盾解决方法 。夫妻俩之所以陷入冷战，多数是出于没有良好的矛盾解决方法。对此，夫妻需要结合该次“冷战经历”去反思处理过程，并总结经验，寻找你们之间处理婚姻矛盾最为合适的方式方法，以便下次运用。

如：该次冷战是主动示好解决的问题，那么下次不妨也如此运用；如果是外部解决的问题，可以针对解决问题的人或者专业人士去感谢，并让他们帮忙出主意，给出后续相处建议。

总之，夫妻俩需要通过这次冷战吸取教训，并去改善婚姻相处中出现的问题点，借此去度过婚姻磨合期，从而良性的去经营婚姻，获取婚姻幸福！

结语

夫妻陷入冷战并非毫无办法，解决该问题需要夫妻任意一方主动示好，需求双方有效沟通，从而化解矛盾；如果夫妻自己不能化解矛盾，那么不妨寻求父母长辈、好朋友，或者专业人士帮忙调和；当夫妻之间冷战结束时，夫妻不要当作什么也没发生，二人都需要去反思矛盾根源，尝试做出正向改变，从而去良性经营婚姻！

夫妻俩经常一句不合就冷战，这样过太累了，该不该离婚？

1不应该选择离婚的，双方有一定的感情基础，而且离婚对双方造成的影响也是比较大的，遇到事情的时候应该进行讨论有效的沟通才是解决问题的关键。夫妻长期冷战说明双方感情上出现了一些问题，但是不是说冷战比较久了就必须要离婚。你们可以先调整下心态，能成为夫妻不容易，双方都努力，你们可以很幸福的。需要有一个人来帮助你们去 完成这件事情，可以找一个人去处理这件事情，从做中间人，让你们的夫妻关系变得更好一点。

2即使夫妻之间继续冷战，也不一定导致夫妻关系的破裂。一般情况下，法院会判决不离婚。法院判决双方离婚的唯一前提是双方感情已经破裂，确实无法共同生活。长期冷战的夫妻是否离婚，取决于双方的意愿和情况。双方同意离婚，并就子女抚养、财产、债务处理等事项达成一致意见的，可以协议离婚，共同到民政部门办理离婚登记；如果一方不同意，或者协议不成，可以去法院打官司，法院会做出判决。如果感情确实已经破裂，调解无效，法律规定应当准予离婚。

3无论谁对谁错，都不能随意指责夫妻，这样会火上浇油。而是要多做自我批评，找出自己的错误，这样有助于缓和紧张的关系。冷战时期要避免情绪激化，就要少说话，最好不要说话，以免出口伤人。这期间两个人都很敏感，一旦说了对方坏话就很容易惹上麻烦。在婚姻生活中，不要总是强势。这样只会导致矛盾。但是你在生活中是一个很坚强的人，但是你要知道，在爱情中坚强是没有好处的。即使你是对的，真理站在你这边，你也不需要在生活中讲道理。如果你深爱你的配偶，请先表现出善意。

冷战不仅不能解决问题，还会激化矛盾。吵架不可怕，可怕的是一吵架就开始冷战。双方都不低头，同住一个屋檐下，却不沟通不交流。长此下去必然不和。孩子在家庭里经常遇到这种冷暴力，很影响孩子的三观，严重的还会对婚姻造成恐惧。所以吵架的时候，要处理好矛盾冲突，有以下几种方法：

 

一、男人要及时道歉，女人要适度退让。

很多男人在吵完架的时候，不会积极的去道歉，总以为让女人冷静下就好。殊不知越沉默，女人心里就越有气。女人会觉得自己不被重视，你不说话我也不说话，双方都在暗暗较劲。所以男人在吵架后积极道歉就是一种态度，可以缓解女人的不爽。同时女人也要适当的给老公一个台阶下。

二、找出吵架的根源，并解决它。

很多次吵架可能都是因为同一个问题。这个时候做丈夫的就要有一定的感知能力，帮助妻子解决问题，而不是挑毛病，讲道理。很多人吵架的时候会犯一种错误，就是特别喜欢讲道理。但是家是讲情的地方，如果事事都讲道理，会让女人心里心寒。一个有格局的男人会懂得站在妻子的角度上看问题，并包容她。

三、女人也要学会爱自己，不要过度的付出。

很多女人结了婚之后，心里眼里都是只有老公和孩子，却忘了自己。自己都不爱自己，别人又怎么会爱你呢。也就更不要说吵架的时候要包容你了。他只会觉得你能敢怎么样，难不成还能离婚不成？不过度的付出，并不是一种自私，相反是对男人的宽容。一旦你付出了，就要回报，如果对方看不到你的付出，自己就会特别委屈，怨气就会加深。不利于夫妻关系的和谐。

所以夫妻要想和睦，就要明白吵架不可怕，可怕的是冷战。冷战直接阻隔了双方直接的交流，将关系搞僵。我们都要改变这种状态，婚姻才能和谐。