情侣吵架都互相怪对方,原因是什么呢?夫妻之间吵架指责对方很可能是由于想逃避对对方的责任,不愿意承认这件事是由已经造成的不正确,因此把所有不正确的推脱给对方,这样会让自己心里更舒服,其实也是自取其辱,有一些人的理解本来就是错误的。但因为面子上过不去就会把错误推给对方,对方想逃避责任,也是很常规的,人最不愿意的就是承认自己的不正确,因为在血夜中,流的是孤独而骄傲的血,作为地球上高大的生物体之间,为什么会承认自己的错误呢?所以当夫妻吵架时,互相指责是为了逃避责任。
在人类漫长的进化过程中,左脑和右脑的发展是不平衡的,其中女性的左脑比较发达,感知能力比较强,左脑掌管很多区域的语言能力,而男性的右脑比较发达,比较理性,右脑控制很多区域的方向定位。这也在很大程度上解释了为什么男性往往沉默寡言,但方向感很强,而女性则相反。每个人都不愿意低头,男朋友不能给我安全感,有一些情况下两个人分开很可能是由于好面子,谁也不愿意先开口,就是逐渐失去对方,所以有一些情况下恋人吵架怪对方其实只是偏向自己。
"我的丈夫和我的孩子对我的母亲有意见,因为她不好",这是一种因果思维,一个人做错了事情,导致另一个人有了某种反应。既然有因有果,我们就不可避免地要找出谁对谁错,谁是冲突的主要原因,谁应该对结果负责。这就产生了 "对与错的思考"。
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在亲密关系里我们常常会产生一种混淆,总会不自觉得逃避责任, 认为所有问题都是别人导致的 。这样一来,我们就会试图通过控制别人来解决关系的难题。我给这种方式取了一个名字叫“都是你的错”。
“都是你的错”思维的源头
“都是你的错”思维在生活里很常见,比如,丈夫对妻子说“你一天天就知道买东西,咱家都被你败光了。这句话就是丈夫对妻子的指责。还有很多愤怒抱怨的背后,都有这些思维的影子,虽然这些思维很常见,但你想过我们为什么会有这种思维吗?
其实,之所以会有这种思维,是因为我们习惯 从个体的视角看自我 ,这是什么意思呢?
假设两个人的关系出了问题,从自己的视角看,我们会觉得是关系里一方的个性造成了这种关系的问题。比如,在一个家庭里,我们会认为因为妈妈的控制欲强, 所以老公和孩子都对她有意见。
“因为妈妈不好,所以老公孩子对她有意见”,这是一种因果思维,这种思维的思考方式是:因为一个人做错了什么事,才让另一个人有某种反应。既然有因有果,我们就难免会去 追究对错,追究谁是激发矛盾的第一因,追究谁该为结果负责。这无形中就造成了“对错思维”。
个体视角导致因果思维,因果思维引发对错思维,冲突就是从这里开始的。
通常情况下,那个被认为是罪魁祸首的人,并不认为自己是原因,他觉得别人才是原因,自己只是结果。于是,两个人就又起了争执,人与人的关系模式无形中就这样形成了。
而真实的情况是,在关系里, 每个人都是彼此的原因,每个人又都构成彼此的结果 。
关系中的双方是以一种“循环因果”的方式相互加强,并最终都成为这种互动关系模式的受害者 。
“都是你的错”思维的具体表现
我们先来看一个例子:一对情侣吵架,男朋友实在不想继续吵下去了,就对女朋友说:“好了好了,我错了。”女朋友这时候依旧不依不饶地说:“既然你错了,那说说你错哪了”。
男朋友本是想停下来,终止吵架,但女朋友这样一问,因为“到底是谁错了”这个问题俩人又重新开始争吵了。
他们的沟通方式就是在讨论对错,这让两个人就像拳击台上的对手,谁都不敢轻易把自己防御的拳头放下。一旦放下,对方很有可能会穷追猛打,这样一来谁都不敢认错,谁都在指责对方错了,两个人的关系就在对错的讨论中对立起来,从而陷入僵局。
可是仔细想想关系中对与错的标准是什么呢? 常常是“你没有顺我的意” ,当然,在“你没有顺我的意”之前还有一句话“你对我很重要”,否则我们就不会这么纠结对错了,可正是因为“你对我很重要”,我更难接受“你没顺我的意”。
承担自己能承担的责任
那么我们该怎么用关系的思维去看待问题呢?其实特别简单,就是意识到: 关系里人的行为都是相互塑造的,根本没什么明确的因果,也没什么明确的对错。
这不是一种容易被人接受的思考方式,大部分人会认为没有了对错,我们身处的关系,如果出了问题该怎么办,谁来改变?
我的建议是 把注意力放回到自己身上,做自己能做的事,承担起自己在关系中应该承担的责任,而不管别人怎么样,也不管最终结果如何。
我经常遇到关系出问题的夫妻或者伴侣,妻子会责怪丈夫不思进取,丈夫会责怪妻子不够体贴关心,吵得不可开交,其实他们反反复复说的一句话,”都是你的错”。
有时候我会让他们停下来对他们说,你们已经罗列了太多对方的错误,尝试了太多让对方改变的事情,看起来都不怎么奏效,现在你们能不能回到自身想一想自己能做什么来让关系有所改变呢?
有时候妻子或丈夫会露出一副无辜的表情对我说:“为什么让我改,我有什么错呢,明明是他的错。”
我会对他们说:“ 关系里并没有对错,也没有好人坏人,只有相互影响 , 如果你一直在考虑对方应该怎么做,你就是在试图控制你控制不了的事情 ,现在你能否回到你能控制的事情上,想想你能做什么来让你们的关系有所改善呢?”
这时候他们虽然不再直接说”都是你的错”,可是会用各种形式各种奇怪的说法继续表达“都是你的错”。比如,有些人会说“我觉得我们是要改变,可经常我改变了,他却不改。”这还是在说“都是你的错。”
此时我会说:“他不改是他的事儿,你能不能把目光放到你自己身上,你怎么做是你唯一能控制的事情。”
回到自身,承担起自己能承担的责任,这是突破对错思维最直接的办法,因为你是系统的一部分,通常情况下你有了改变对方也会做出相应的调整。
你或许会觉得憋屈,凭什么让我改,确实你并不是非改不可, 关系是可以破裂的,如果你的关系真的让你不舒服,你可以离开 ,但是如果你愿意改变自己去修复这段关系,就代表这段关系对你很重要,你很珍惜他。
如果面对一段重要的关系,你一边说自己珍惜,一边不愿意改变自己,反而一次次试图让对方改变,哪怕你的经验早就证明这样做没有效果,那可能真的就要犯错了。
谈恋爱时,大家都带着一个面具,呈现在恋人面前的是美好的一面。
结婚后,面具摘下了,自然彼此有点不适应。这是刚结婚时的磨合期,都要经历的,很正常,看你们怎么处理了。这将决定以后彼此怎么相处,这期间你要让着他,以后或许都要让着他了,或者谁也不让着谁,最后说不定就离婚了。
两个不同家庭的人在一起,不同的生活习惯自然会产生矛盾。多理解对方,多谈谈吧!
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