谈恋爱时情侣之间总会磕磕碰碰，怎么避免吵架呢?

两个人相处的时间长了，难免会有争吵。虽说夫妻间难免会有争吵。但是，两个人在争吵的时候，也要注意一些事情，两个人要想在一起，就必须要磨合，这样才能走的更远。所以，夫妻之间如何才能不吵架？

一、适当的增进感情

很多夫妻都有一个习惯，那就是女孩子总是爱惹是生非，而男人却不搭理她，这种情况就需要两个人一起来解决。感情上的小摩擦很正常，但是太过蛮不讲理就是一种不负责任的行为，随着时间的推移，这种感情会慢慢淡忘，慢慢的产生冲突，最后变成一种无法逾越的障碍。就好像一只不小心摔到了地面的玻璃杯，哪怕你用胶水粘着，也会有裂缝。如果感情上出了问题，那就是要及时的解决，这对双方都是有利的。

二、吵架后一定不要冷战

冷战并不代表着冷静，在争吵中，保持冷静可以让两个人的情绪稳定下来，但如果太过平静，甚至是刻意忽略了彼此。这是一场冷战。两个人的冷战，除了怀疑，就是忐忑，而对于那些没有安全感的女孩子，这是一种折磨。两个人在恋爱中互相怀疑，会让彼此之间的信任下降，这也是最伤感情的一种方式，所以，在争吵之后，两个人都不能因为争吵而冷战，而是要在合适的时候，让自己冷静下来，然后再来处理。

三、遇到任何事，都不要轻易说分手

没有哪一份爱情是一帆风顺的，所谓感情需要时间沉淀，夫妻间的争吵可以在一定程度上增进感情，而如果随意提出分手那就是对感情的不负责任。两个人在一起并不是一件容易的事情，爱情中难免会有一些问题和问题，但如果能及时的交流，哪怕是把问题解决了，也能让他们的关系变得更好。

夫妻吵架，那是因为男人和女人的想法不一样。男生打架是因为问题本身，女生打架是因为感情。男人在争吵时，不必事事都是对的，也不必纠缠于问题。许多时候，女孩子们在争吵之后，都会意识到自己的错误，想要得到你的理解和安慰。男生们可以先把女生的情绪安抚好，等她们冷静了再去处理。女孩子在吵架的时候，不要总是提起以前的事情，不要轻易的提出分手，这是对男人的不信任，你可以在争吵的时候任性，也可以用冷暴力来解决，但是，你要有自己的原则。多给他一些理解，爱情不是那么容易的，既然认识了，就要好好珍惜。

以我的咨询经验来看，很多很多恋爱关系和婚姻关系出现问题，都和情侣或者夫妻之间的不断争吵有着关系，其实绝大部分分手都不是因为原则性问题，比如出轨劈腿，而是因为不断的争吵和矛盾。

长期为什么是情侣都吵架，有的能化险为夷，让吵架变成更爱对方的情调；

有的则愈吵愈烈，最后关系破裂，闹个两败俱伤？

首先，我们先划分出所有能引起两人吵架的原因。大体分为三种类型：

1、 预谋型争吵

2、 情绪型争吵

3、 目的型争吵

几乎所有的争吵都离不开这三种类型，我们依次分析，并提供解决方案：

一、 预谋型争吵

这类争吵是双方其中一方蓄谋已久的争吵。

他可能通过这次争吵以达到某种目的，以满足自身利益。

最典型的，就是对方想分手，但找不到满足条件，只能依靠争吵来达到目的。

比如，对方冷暴力，逼你说分手，最后分手是你说的，最难过的也是你；

或是故意挑你刺，打压你的自尊心，让你忍无可忍地爆发，两人吵得不可开交，然后分手…

为什么部分男生很少主动提出分手但他们会使用冷暴力逼女生提分手？

预谋型争吵是四种争吵中，最为己方最不可控的一项——毕竟你怎么都叫不醒一个装睡的人。对方铁了心要跟你分手，给你发挥的可展性的确有限。

解决“预谋型”争吵，最好的办法就是准确无误地找出对方想跟你分手的原因，最大限度地加以改善。

二、情绪型争吵

这类争吵没有很大的目的性，单纯以双方或单方的情绪发泄为主。

这类争吵通常由以下两种表现形式：

1） 情绪堆积

两个人在沟通的时候，时常出现一个问题——情绪堆积。

简单来讲，就是双方在你一言我一语的交涉过程中，言语、行为、情绪逐渐垒高的过程。

本来就是一件芝麻大的小事，你说一句，他感觉憋屈，回你一句，挑起你的气焰，你继续发泄，他更胜一筹，最后两人都忘了因为什么而吵架，只记得对方咬牙切齿的脸庞。

2） 单向负面情绪的传导

指的是其中一人经常将自己的负面情绪强加给对方，把你的脾气，和长期的负面情绪都发泄给对方。

对方可能是个比较温顺的人。你们的相处模式就是你平时不断对他“情绪攻击”，他也习惯了照单全收，直到某一天情绪爆发，头也不回地离开。

对于这类争吵，其实避免方式很简单。

首先，引起情绪型争吵的罪魁祸首是——情商，再具体一点说，情绪控制能力。

只要你控制住了情绪，这类“情绪型”争吵的几率就会大大下降。

在你最想发火的时候，有意识地提醒自己冷静下来。即使是争吵，也要到控制不住情绪的时候，在心里提问自己几个问题：

“这件事真的值得我这样大动干戈吗？”

“我现在的情绪发泄到底是因为事情本身，还是因为单纯想发泄？”

“我发泄过后，对对方和感情造成的伤害是可逆的吗？真的值得逞一时之快而后患无穷吗？”

你看到这里很可能会说，我一发脾气，大脑就是恐怖了，什么道理也想不到，更别说问自己问题了。

当然，我还可以给你一些小技巧，那就是学会“停留于此”，再自己觉察到自己已经情绪上升，便的紧张，马上让自己停留于此：闭嘴，加上什么也别做。

给自己一个冷静时间恢复理智。

退一步来说，即使是发泄，也要有理有度，才能有效避免争吵加剧，和争吵后带来的负面连锁效应。

三、目的型争吵

双方对某一件事持有不同的看法，自己想要说服对方，同时要求对方为自己做出改变。目的型争吵通常在这一过程出现。

目的性吵架是几项争吵中最容易“复发”的一种争吵。因为即便双方情绪暂时平复，看似和好如初，但只要问题本身没得到一个最终的解决方案，或者一方没有低头，还是要重蹈覆辙。

在这里，要抓住目的性吵架的关键点所在：双方不理解对方的需求。

再跟我读一遍：

不理解对方的需求——而不是要求。

“他的需要”和“他的要求”绝对不是一回事。

举个例子，女生恋爱后变得极度粘人，起初男友觉得这样的她很可爱，也会热烈地回应。

但时间一久，男生觉得烦了，认为自己没有足够的私人空间，于是冷落女友，女友则感觉到安全感不足，从而不断引起争吵。

男生认为女生的要求是：“我想粘着你，你要抽出时间来陪我，不论你在干什么。”

女生认为男生的要求是：“你烦到我了，离我远一点，我要私人空间。”

双方所有的争执和不解，其实都建立在“自以为的对方的要求”之上。

但其实，正因为双方都只能看到对方的“要求”，而看不到对方真正的“需求”，才会造成这个场面。

要求，让我们排斥和感到压力。

需求，使我们了解对方真正要的是什么。

需求，是“要求”的动机。

他为什么提出这个要求——这才是最重要的。

相恋的两个人看上去都是在为对方考虑的，有什么矛盾的时候也在迁就着对方，但是两个人。遇到一些问题，意见达不到统一，产生一些争吵也是很正常的。有的情侣在解决这些问题的过程中，会感情迅速的升温，加深对对方的理解，也有一些情侣，则越吵感觉两个人之间的距离越遥远，越觉得对面的那个人陌生，甚至最后走向了分手。那么怎样避免情侣之间在遇到一些矛盾的时候发生争吵呢？其实是有好办法的。接下来就讲一讲该如何避免情侣之间的争吵。

第一，遇到问题的时候换位沟通

其实换位沟通和换位思考是同样的一个意思，但是换位思考主要是体现在一个人去用对方的立场，解决问题，换位沟通是指两个人之间已经有一些矛盾。在这个时候可以使用的沟通技巧。这个方法的运用就是男生可以假扮成女生，女生则假扮成男生。两个人都以这样的句式开头“如果我是你，我会这样解决。然后我就不生气了。”这样两个人用互换身份的方式，把对方如何做自己就没有情绪的办法说出来。既可以避免争吵，又把自己心里真实的想法告诉了对方，并把如何解决矛盾、如何去沟通的话语也替对方说了出来。两个人，就可以相视一笑，把矛盾轻巧的解决掉了。

第二，遇到事情先冷静一下

很多情侣之间的争执，都是因为处在矛盾的风口浪尖上，情绪还没有冷静下来，就开始吵架了。这个时候，两个人往往就会话赶话，口出恶语伤害了两个人的感情，那么不如两个人之间做一些约定，就是当矛盾出现的时候，两个人也明显感觉到自己是有负面情绪的。这个时候就避免说话，两个人都冷静一下。或者暂时不讨论矛盾的问题，约好去逛逛街，或者吃一点好吃的，等情绪都冷静下来之后，再回头解决问题。

这样避免了争吵，也可以让两个人说话都针对矛盾解决问题的方式，而不是用情绪指挥着自己说出一些言不由衷的话来。总之，情侣之间避免争吵，主要的原因还是要冷静，以及找对解决问题的方法，这样两个人才可以。建立更良好的沟通方式，也可以加深互相的感情。

不要用关系不平等来吵架

在两性关系、两个人谈恋爱中出现关系不平等其实很正常，在两个人建立关系之初，往往是男生迁就女生，到了中后期，会变成女生迁就男生，而正是因为中后期女生迁就男生一直会很累，虽然我爱你我愿意，但是时间久了，委屈疲倦就会一同爆发，爆发的时候通常歇斯底里，说一大堆，占据主导权的一方歇斯底里说着对方的不是，被动的一方肯定也不爽会反驳，从而爆发大战。其实被动的一方应该好好想想，不要觉得他/她爱你就不会离开你！换位思考下，你要接受人家对你爱的方式，你也应该用像样的方式回馈给人家。对方一直付出会很累的，不要等到失去了才知道珍惜，才恍然大悟，明白这个道理。

不要在吵架中升级矛盾冲突

吵架的时候不要升级冲突。有的女生在吵架的时候，可能就会不自觉地升级冲突，也许只是男生做错了一件小事情，然而女生就会觉得是男生屡教不改，虽然可能是一件很小的事情，但也会进行冲突升级，升级到觉得男生一点都不在乎她，然后再升级到觉得男生根本就不爱她。其实有的时候只是男生的生活习惯问题，比如东西爱乱放，衣服喜欢乱丢不爱整理，但是女生却一定要把它上升到爱不爱的层面。建议女生去看一下《男人说的，女人听的》《为什么男人爱说谎女人爱哭》这两本书，掌握一些两性差异的知识。才能避免此类事件的发生。很多时候只是一个很小的问题，但是女生基本上最后都会认为：你已经不爱我了。这样的冲突升级，只会让战争一发不可收拾，而男生会觉得你简直不可理喻。

不要在愤怒的时候做决定

我们都知道吵架的时候人会被情绪给控制，往往被愤怒冲昏头脑，而不在愤怒的情况下做决定是一个人人皆知的道理，因为愤怒的时候人是不理智的，这个时候做的决定往往你以后都会感到后悔。所以，在冲动愤怒的时候不要做决定，也不要做一些不理智的行为，这样做可能会伤害到你自己也可能伤害到对方，对你们双方都没有好处。许多情侣在吵架的时候容易冲动性的提出分手，虽然当时说出这句话心里面很爽快，但是事情真正发生之后，当你回过神来的时候，往往都会后悔莫及，这不是作死么，最终还要来找我们挽回。所以，吵架归吵架，千万别轻易做决定。

解决吵架最重要的就是找出两个人存在的问题，共同寻找出吵架的原因，你要认真地问问自己，你愿不愿意为他/她改变，可能你的付出不一定是对方想要的，对方的付出也不一定会是你想要的，但是这些都是需要时间去磨合，需要时间意味着出现问题，所以需要两个人去改变，互相迁就，坦诚地去商量。两人相互理解，提升自己的情商，多懂一点两性思维差别，相互包容，才能为长期关系打下基础！

　情侣之间，如果经常吵架很容易恶化感情，那么情侣之间如何避免吵架呢，下面我为大家介绍关于情侣之间避免吵架的方法，欢迎大家阅读。

情侣之间如何避免吵架

　少计较

　双方平时在消费上不用太过计较，只要是正常消费就行，女方也不要因为男方买不起名牌包包口红就生气，会影响感情的。

　多信任

　不要因为对方跟某个女/男生一起吃个饭就大发雷霆，要先搞清楚状况，免得发生误会导致双方都不开心。

　多联系

　平时工作分开要多多联系，看看有没有空一起吃个饭见个面约约会啊，保持这种温馨甜蜜的状态。

　品行端

　交朋友要分清好坏，不要什么都朋友都交，以免交友不慎让对方担心。

　互相关心

　对方生病的时候要多点耐心去照顾ta，这样不仅可以让你们的感情升温还能让对方倍受感动。

　互相包容

　如果闹别扭了，不要不休止的吵个你对我错，先冷静一两天好好想想，如果没什么大不了的先给对方认个错和好就行了，但是要分清重要性，不要一味的退让，那样的感情很累人的。

　不要攀比

　你爱的人是你自己选的，不要拿去跟别人比较什么，会让对方受伤或心里不舒服的，你要相信自己的眼光。

　真诚相待

　在一起生活难免有摩擦，只要说开就好了，不要什么事都憋在心里，可以说出来一起分担，所谓的细水长流就是如此吧。

情侣之间避免吵架的最好的方式是:双方必须要约定三章，遇到事情不许带有个人情绪，一定要懂得去聆听对方的话语。还要学会相互理解，从对方的角度去考虑问题。情侣之间想要避免吵架，仅仅依靠一方遵守条款是不可能不吵架的。必须要双方共同努力，才可能实现和谐共处。 

一、情侣双方遇到问题应当以对事不对人的态度处理 ，绝对不能带有个人的偏见情绪，把握好自己的态度

有时候女生和男生在处理问题的时候，往往关注的焦点在态度方面，而不是事情的本身。男方认为女方大吼大叫，女方则认为男方闷声不吭。双方争吵的火焰点燃之后，甚至连几十年前发生的事情都能翻出来，再也不会顾及双方的脸面了。想要避免这种情况，就必须要把握态度和语气，才可以心平气和的谈下去。

二、在对方说话的时候，一定要等对方把话说完，不能中途打断或制止，不然的话双方难以沟通清楚  

大家在吵架时，总是会遇到这种情况，一方的话还没有说完，另外一方错会意思，开始了毫无止境、断章取义的争吵。像这类争吵方式无法解决问题，还会把事情搅成一锅粥，再也无法分清谁对谁错了。  

三、以“已所不欲，勿施于人”的态度处理问题，生活中多一些理解，必然会少一些争吵 

情侣之间想要避免争吵，就一定要学会为对方着想，用宽容的心态来对待家人，生活中没有什么是过不去的。如果感觉内心实在难以接受，那么也可以勇敢的说出来。注意不要带个人情绪，以平和的态度叙事，应该会起到不错的效果。情侣双方只有学会互相尊重，才可以把感情维护的更好。

那么，你认为情侣之间争吵可以解决问题吗？

两个人在平时的生活中应该去互相尊重理解对方，包容对方的缺点和不完美的地方，在两个人闹脾气的时候，都要主动的向对方示好，尽快的和好。

一、懂得相互的谦让。

如果在一段感情当中两个人都太过于强势的话，那么这样的一段感情相处起来非常的累。因为两人都太过于固执，有自己的想法，所以很难有契合的一个点。

而这样的一段感情是难以长久的走下去的，所以在感情当中如果想要更加顺利更加长久，一定要懂得谦让。谦让就是求同存异，在相互的交流和沟通当中，去明白对方内心真实的感受，在原则允许的条件之下，做出自己的让步。

二、相互尊重。

在一段感情当中，尊重是两个人能够相处地更加和睦的前提，比如说对方还没有谈完自己所想要表达的观点和感受的时候，你不要着急着说话，也不要着急下定结论，而是要等对方慢慢的谈论完之后你才应该慢慢的去谈及自己的想法。

所以一定要学会去怎样尊重别人，这样才会让感情当中的矛盾越来越少，而不是累积得越来越多。

三、不要翻旧账。

一段感情应该是往前看的，不是应该往后看，以前可能在感情初期的时候两个人还不够成熟，所以做了很多错事，但是如果你选择了原谅对方的话，那么就不要再去提起这样的一些往事，不要选择去翻旧账。

无论男生女生对于这样的一个举动都是非常反感的。翻旧账意味着揭对方的伤疤，让对方痛的时候同时也让你痛，所以感情当中的两个人一定要往前看。