跟老公吵架的时候,老公爱翻旧账,还爱戳人痛处,我该怎么办？

跟老公吵架的时候，如果他认为翻旧账或戳人痛处是一种有效的争论方式，那么这可能是一种不健康的沟通习惯。以下是一些建议，可以帮助你处理这种情况：

1 保持冷静和理智。当你感到情绪激动时，避免争吵可以减少不良后果。如果你感到无法控制自己的情绪，不妨暂时离开争吵现场，冷静一下再回来继续谈话。

2 避免激化矛盾。在谈话中，避免使用攻击性的语言或让情绪控制你的行为。相反，尝试理解对方的观点，听取他的意见，并试图找到共同点来解决问题。

3 明确表达自己的感受。当你感到被攻击或受伤时，明确表达自己的感受，例如说“我感到非常受伤，请不要戳我的痛处”。这样可以让对方更好地理解你的感受，并尊重你的边界。

4 寻求妥协。如果你和你的丈夫可以坦诚地沟通，并愿意寻求妥协，那么你们可以一起制定一些规则来避免翻旧账或戳人痛处。例如，你们可以约定不提及过去的错误，而是专注于解决当前的问题。

5 寻求专业帮助。如果你们无法自行解决这个问题，或者这个问题经常导致你们之间的紧张和冲突，那么寻求专业帮助可能是一个好的选择。婚姻咨询师或心理治疗师可以帮助你们夫妻俩改善沟通技巧，学会更健康的方式来处理冲突。

最后，要记住，沟通和相互尊重是建立健康婚姻关系的基础。如果你和你的丈夫能够共同努力，学会更有效的沟通方式，你们的关系也会更加稳固。

一、翻旧账

情侣之间吵架是在所难免的事情。但是切不可因为一时冲动就翻旧账。把对方很久很久以前犯过的错误拿出来说，每个人都有过去，都有做错事的时候。

双方如果有矛盾应该就事论事，而不是拿对方以往的过错来压制对方，让对方哑口无言，无地自容。甚至不惜一切去戳中对方的痛处。这样的结局，即便争吵赢了，也会输掉感情，伤害到对方。

二、提前任

很多情侣，在对方做得不够好的事情，总会情不自禁的把前任拿来跟现任作比较。没有对比就没有伤害。

也许你是无意的，但是这样有可能会伤害的你的另一半。

首先，前任再好，你也和前任分开了。也许你只是一时气头上是什么其他的原因，无心的就拿出来比较，但是这样真的会让你的现任比较尴尬。

而且会显得你似乎还很在意你的前任。就算其实你不是真的这么想，但在你现任的心里会认为你心里还是有前任的。这样做，不仅不能够解决问题，反而可能进一步恶化情侣之间的关系哦。

在者，拿前任跟现任比较，本身就是一个不尊重现任的行为。爱情里面，彼此的尊重也是很重要的。我们可以指责对方，但是不能够不考虑对方的自尊心。

一段感情里，彼此尊重，才能走得更长远。

三、不信任

对方

常常听有些朋友说，因为自己缺乏安全感，所以总想着去监控对方。

会查另一半的电话，微信，email各种各样的沟通工具。更有甚者，可能会删除对方的好友，或者可能对方在从事一些社交活动的时候，要求对方需要及时报备。最终伤害了彼此的情感，自己可能也会迷失了方向。

一段健康的感情事建立在信任之上的。

如果彼此之间互相猜疑，那么可能你们并不适合。

也许对方曾经有“前科”，所以你觉得ta不值得你信任。又也许ta常常什么事情都不告诉你，所以你总觉得无法停止对ta的猜疑。

可是我想要告诉你，当隐瞒成为你们情感的阻碍，当猜疑成为你们之间的负担。那么你们的感情也必然走不长远。

爱是建立在信任之上的。如果在爱情的道路上，你连个信任的队友都没有。这段感情还如何维持得下去呢？

如果男朋友在吵架的时候总是喜欢翻旧账的话，可以尝试和男朋友好好的交流一下，告诉他这样的行为让自己非常的不舒服，而且这样能够一次性的解决问题，也避免了以后再因为这件事情吵架，影响两个人之间的感情。在谈恋爱的时候无论再怎么喜欢对方，在吵架的时候总是会想到以前对方犯过的错误，这也就会导致吵架的时候很容易翻旧账。因为在吵架的时候罗列出对方之前犯过的错误，这样会让自己在吵架的时候，更加有说服力也能够让对方给自己认错，但其实翻旧账是不能够在根本上解决了两个人吵架的问题的。

就算是两个人在当时吵架之后很快和好，但其实内心里还是有隔阂的，所以也是有着很大的隐藏的风险的。所以这样是很容易爆发新一轮的争吵的，在争吵的时候还是会把以前的矛盾和错误反反复复的拿出来，当做争吵的资本。这个时候不仅没有解决问题，而且还会添加新的问题，让两个人之间的矛盾变得更深。有人觉得在吵架的时候人类的思维是最敏捷的，因为这个时候人们总是能够迅速的回忆起以前的事情，然后把很多年前对方做过对不起自己的事情全部都拿出来说。所以有的时候吵架慢慢的就变成了互相揭短的辩论会。 

如果男朋友总喜欢翻旧账的话，这个时候就要考虑一下自己是不是想要和对方共度一生的，如果已经确定了是这个人的话，那么就要好好地和对方进行一次谈话，告诉对方这样的行为会让自己感觉到非常不舒服，而且也会影响到两个人之间的感情的，所以不想让两个人之间出现更大的矛盾，就让他停止翻旧账的行为。如果他能够认识到自己的错误并且加以改正的话，那么就说明他是一个知错能改，而且对你肯定也是非常好的。这样就算是在吵架，也不会让矛盾越积越深，最后导致两个人的感情出现问题。 

所以在吵架的时候要就事论事，吵架的目的并不是争一个输赢，而是解决矛盾，所以如果老是翻旧账的话，肯定是没有办法解决当下的矛盾的，就只能让两个人的情绪更加的暴躁。所以如果男朋友总爱翻旧账的话，一定要制止他这种行为，因为这并不是一件好事。所以两个人在一起的时候，也没有必要通过翻旧账上的行为，一直揭别人的伤疤。