夫妻冷战十天了谁也不理谁要怎么办？

夫妻冷战是一种非常常见的情况，但如果持续到十天以上，就需要引起重视。以下是一些建议和解决方法：

1 先冷静下来：在夫妻冷战期间，很多人可能会在情绪上失去控制。因此，首先要做的就是冷静下来，不要做出激烈的行为或言语。

2 沟通：夫妻之间沟通非常重要，尤其是在出现问题的时候。如果你们因为一些小事而冷战，那么试着坐下来谈谈。对于那些无法解决的大问题，可以考虑借助婚姻咨询师或心理医生的帮助。

3 寻找共同点：夫妻之间有共同点是非常重要的，这也是你们在一起的原因。试着回忆一下你们在一起的时候，做过的一些有趣的事情。或者找些共同的爱好，去做一些能让你们重新连接的事情。

4 给对方空间：有时候，夫妻冷战可能是因为彼此之间的距离太近。给彼此空间是很有必要的。也许对方需要一些时间来冷静下来，也许你们需要一些时间来思考自己的想法和感受。

5 重建信任：夫妻之间的信任是非常重要的，如果信任被破坏，那么恢复它可能需要一些时间。要做的就是在承诺的事情上付出行动，这样可以帮助你们重新建立信任。

6 记得爱：无论你们之间发生了什么，都要记得你们是彼此的伴侣，也是相互爱着对方的人。试着去寻找那些你们在一起时最初的感觉，重新点燃你们之间的爱。

如果你的老公在你们吵架后你回到娘家十多天都没有联系你，这可能意味着几种可能的情况：

1 他可能还在生气，或者认为你需要时间冷静和思考。在这种情况下，你可以尝试主动联系他，表达你的想法和感受，并尝试解决问题。你可以向他道歉，表明你的态度，同时也要听取他的观点，以达成双方都能接受的解决方案。

2 如果他拒绝沟通或者继续保持冷漠，你可能需要考虑寻求第三方的帮助，如家庭咨询师或者心理医生。同时，也要注意你自己的情绪和健康，不要过度焦虑或者沮丧，可以通过运动、读书、社交等方式来缓解压力。

3 他可能已经对你的离开和沉默感到无动于衷，这可能是他对你的感情已经淡化或者已经不再关注你的信号。在这种情况下，你需要认真考虑你们的婚姻是否需要进行改善或者是否需要考虑分开。

无论哪种情况，建议你与你的丈夫坦诚地沟通，听取彼此的想法和感受，共同寻找解决问题的方法。如果需要，也可以寻求专业帮助，比如婚姻咨询师等。同时也要注意保持冷静和理性，不要让情绪影响到你们的交流和决策。

建议每天都要都要联系。

异地夫妻在长时间不在一起的情况下必定会受各种因素影响，两人的感情会出现不稳定的情况，但其实只要双方之间相互信任，能制定一些小规则，加上双方之间的沟通交流，即使异地两人的感情也可以很牢固。在婚姻里，特别是异地婚姻，遇到矛盾一定不要选择冷战，而是与对方用心沟通，这样即使是异地婚姻也能幸福美满。这还用说么，肯定是每天都联系最好啊，不要担心没有话题，每天都联系，也不是非有什么大事才聊，随便聊聊琐事也可以，要放得开的聊，自己先说心里话，当自己放开了，主动说心生，说说生活的琐事，说说自己遇到的一些小事情，自然的，两人就话题越来越多，也有更多的熟悉感。

很多人感觉没有话题，总觉得有什么比较意义的事情才值得讲，而且说话的时候，总是太注意分寸，总在想该说些什么才好，顾虑太多，总担心自己说的事情对方不感兴趣或者担心对方没有耐心等等，越是担心，越是顾虑，就越是没有话题。

异地夫妻三天不联系正常吗 异地夫妻多久联系一次正常

为什么异地夫妻要保持经常联系

夫妻之间虽然相隔两地，但不能因为这样而疏远联系，现在网路很发达，社交工具也很方便，每天一定要保持联系，要互相问候。那不是一种形式，那是一种相爱以及想念对方的一种自发性的行为，而不能因为应酬或者加班而忘记了在异地有爱人在思念你，双方也有懂得这是发自内心的一种关怀。

不能因为夫妻之间互相看不到工作的程序，也懒得交流懒得沟通，其实不管对方是否懂得与理解你的工作内容，最重要的是相互转之间那种爱的需求，那种心灵上的依赖，爱人说说话也是一种幸福。

“你们俩现在就在一起？”“好，就在一起吧。”昨天上午11点多，在渝北区大溪沟街道幸福广场上，丈夫和妻子再次见面时，两人都很平静，并没有因为刚刚发生的事情而激动起来，反而还很平静地说起了自己的苦恼，而自己也在想究竟什么原因让他们之间的矛盾越积越深？在幸福广场上与大家一起聊聊夫妻之间发生关系应该怎么处理？

1夫妻之间发生矛盾不沟通是什么原因

夫妻之间的矛盾如果不及时解决，一直持续下去，那么就会引起矛盾升级，夫妻之间因为一些小事，就会引发争吵或者是冷战，但是这样不进行沟通，时间久了，矛盾就会越来越大，导致夫妻关系越来越不好。并且夫妻之间吵架不沟通是不知道该怎么解决，没有一个好的解决办法。如果一方不沟通和双方沟通，会让矛盾越来越严重。

2如何正确处理夫妻间的矛盾

夫妻之间的感情往往都是从一点点小事开始的，很多时候并不是吵架引起的的吵架，而是日常生活中的琐事引起的摩擦与冲突。所以在日常生活中一定要学会包容和理解。即使在夫妻矛盾较多的时候，也要学会调节夫妻之间的关系。

3如何让一方不再被你抛弃

如何让一方不再被你抛弃？首先要改变自己的观念，不要以为他说什么就会信什么，如果你真的相信他的话，就不要想着通过解释或者哄人来让对方放下戒备。要让对方感受到你的真心，让对方知道你心里也有他。

4如何让婚姻中夫妻之间关系更加和谐

首先要学会倾听，要学会从对方的角度去思考，这样你才能知道对方真正的需要是什么。当对方对你有了新的想法时，你要主动地去跟对方进行沟通。因为每个人都是独立的个体，都有自己的想法，也都有自己的见解。当你听到对方对你的意见时，你可以直接对他说出自己的想法，而不是只听一面之词。只有你主动的去跟对方进行沟通，才能让你的想法得到更好的表达，而如果你一直对对方无动于衷，那么这个时候两人之间的矛盾也会慢慢积累下去，到最后到了无法挽回的地步。所以，当对方提出自己的想法时，一定要考虑到对方想要的是什么。

5如何让婚姻中女人不再受委屈

很多男人喜欢用指责和挑剔的口吻，对女人说“你的错都是你的错”“你做的不够好”之类的话。这样做只会让男人的火气越来越大，甚至还会让女人觉得男人是在给自己找罪受，从而让女人变得越来越委屈。

首先，夫妻吵架闹离婚是婚姻生活中很常见、又很痛苦的一种婚姻状况，90%以上的都是生气时说的气话，如果夫妻之间发生了矛盾和分歧，不能简单地用时间去解决。基本都具有可逆转性，下面分享几条闹离婚期间婚姻挽回的一些建议：

（1）冷静思考：在这段时间内，你需要冷静思考自己的想法和感受，反思自己在夫妻关系中的问题和错误，以及如何改进和提高自己的表现和沟通能力。

（2）寻求帮助：如果你感到无助和困惑，可以寻求专业的帮助，如心理咨询师、婚姻家庭治疗师等，他们可以帮助你理清思路，提出解决问题的方法。

（3）维护自己的生活：分居期间，你需要维护自己的生活，保持积极向上的心态，多参加社交活动，与亲朋好友交流，让自己的心情得到释放和舒缓。

（4）沟通解决问题：如果你和你的配偶都已经冷静下来，可以尝试重新沟通，探讨问题的根源和解决方案，但是需要注意语言和态度，避免再次引发争吵。

（5）尊重对方的选择：如果你和你的配偶决定分开，需要尊重对方的选择和决定，以和平的方式结束夫妻关系，以便双方都能够重新开始自己的生活。

最后想说的是，婚姻是我们人生中特别重要的一部分，有一个好的爱人对我们来说人生的意义太过重大，在婚姻中，要相互扶持相互包容，且行且珍惜，祝天下有情人终成眷属。

夫妻冷战两周不联系怎么办

　夫妻冷战两周不联系怎么办，夫妻成天生活在一起，不免会有一些磕磕绊绊，有时候还会出现冷战分居的现象，会使夫妻之间感情越来越淡。那么夫妻冷战两周不联系怎么办呢？

夫妻冷战两周不联系怎么办1

　 1假装找不到东西

　两个人正在气头上，谁也不肯认输，但是时间长了，都觉得自己做的不对，想要找个台阶下。

　在这个时候，作为丈夫可以主动出击，比如你可以假装找自己的衣服，找了半天都没有找到，这个时候感赶紧求助老婆，相信此时早就不生气的老婆会及时去帮你找。那么你可以通过这个契机，缓和和老婆的关系，让老婆帮你重新搭配一身衣服，可以让她提一些建议，这样你和解的目的就达到了。

　 2找一件需要两个人完成的事情

　冷战之后，女人也可以主动缓和气氛，这个时候该怎么办？教你一个方法，比如你正在准备晚饭，但是突然拧不来酱油瓶，这个时候正好要用酱油，，那么可以向老公求救，可以温柔的呼唤老公，说瓶盖拧不开，让他帮忙拧一下。

　相信我，你的老公在听到你的这声呼喊后，会立马跑进厨房，帮你拧开瓶盖。他甚至还会在厨房帮你做饭，两个人继续有说有笑，这样就不会再有什么吵架和冷战的事情出现。

　 3微信联系

　冷战中的两个人，连一句多余的话都不想说，甚至都不想再见到这个人。可是两个人都害怕这样下去会伤害夫妻之间的感情，这个时候我们可以换一种方式，比如通过微信聊天，把各自的感受说一下，打开心结之后，也就觉得其实也没有什么大事。如果不喜欢微信，那就谢写信，这样也可以缓和两个人的矛盾。

　 夫妻长期冷战怎么解决

　1、夫妻之间冷战对于夫妻感情来讲是很受伤害的，，更何况现在你们的状况是已经持续了很长一段时间的冷战，现在的你相信已经能够平静的去思考一下你们夫妻之间所遇到的任何问题了，既然现在的你已经对待这个问题引起了重视，首先需要做的就是去想方设法的与你的另一半有一个良好的沟通，两个人的沟通没有问题了，那么在处理起矛盾的时候，自然也就会更加容易一些。

　2、想要结束夫妻之间的冷战，就要去做那个首先低头的人，即使现在的你去低头找他讲话，他也不会高看你一眼，也绝对不会给你一个特别温暖的笑容，但是当我们决定去找他复合的那一刻起，就要有充足的心理准备，只要我们的信心更强烈，只要能够让他感受得到你对他的爱是最真诚的相信冷战也会就此结束。

夫妻冷战两周不联系怎么办2

　 1，夫妻双方都要做自我批评

　婚姻生活里，夫妻间闹矛盾，不管是谁的对错，这个时候都不要再指责对方了，这样只能让矛盾再度激化，而应该多做自我批评，多去思考自己的不对之处，这样有助于缓和紧张的关系。

　 2，冷战一定要及时处理

　吵架引起的冷战一定要及时处理，如果拖着很容易影响你们接下来的生活，冷战的时间一长就会发展成为惯性的冷战，而惯性冷战就会发展成冷暴力，到时候再来处理的话会很难的了。过发展成冷暴力最终的结局很可能就是婚姻破裂。

　 3，出去散散心

　吵架的氛围一定糟透了，这时候夫妻双方需要的是冷静，两人都闷在家里，不妨出去走走散散心，这时候夫妻双方需要冷静来缓解两个人吵架情绪，如果你想和好，可以买些他喜欢吃的宵夜，等到他见到你，就不会生气了。

　 4，分别找好友倾诉

　倾诉会让人彻底打开心扉，俗话说，“旁观者清”，把事情的来龙去脉给好朋友说一说，说不定好友的一句话把你点透了呢

　 5，寻求沟通

　当自己的心情缓解后可以试着需找对方去沟通，夫妻之间一起生活那么久哪有什么深仇大恨啊，不管是自己的错，还是对方的错，该过去的就得过去，不然如何面对新的明天。

　 6，想想他的好，包容理解

　冲动是魔鬼，不要因为生活琐事否定了对方的一切，冷静下来的时候，可以想想对方的好，谁都有犯错的时候，适当的了解才是给对方最真实的爱。另外作为一个男人，要有男人的大度，更要学会包容和理解。

　 7，一方放下身段去迁就

　婚姻说到底就是两个人看对眼了一起搭伙过日子，那恋爱时的激情早被时间冲淡，两个人吵架冷战了，没有一方肯低头，那么还在一起干嘛，但是也不能每次都是以一方去迁就，轮流着，等回归自然后自然就知道谁对谁错了，那时候还会觉得那么气吗

夫妻冷战两周不联系怎么办3

　 夫妻吵架冷战之后该怎么办，9个办法可以借鉴

　 一、把夫妻吵架正常化

　夫妻在一起久了，难免会出现一些矛盾，这些事不可避免的，夫妻出现吵架这是一件很正常的事情，如果一直是风平浪静的，反而有一点不正常，要知道即使是最幸福的婚姻，一生中也会有200次离婚的念头和50次掐死对方的想法。重点是如何合理的去对待吵架之后的事情。

　 二、打破僵局

　每个人都是独立的个体，没有谁离不开谁，只有谁珍惜谁，矛盾发生的时候，需要有一方打破僵局，既然结婚了就是要合伙过日子，如果两个人谁也不搭理谁，那么如何维持生活，所以需要其中一个放下身段谦让对方，给对方台阶下。

　 三、坐下来好好谈谈

　最重要的还是要好好沟通，坐下来好好谈谈，是什么原因导致我们出现了这样的情况，是生活的压力太大了，还是我们彼此对对方产生不满了，还是经济状况不好导致的，让双方明白问题不是通过冷战可以解决的，必须坐下来好好沟通一下。

　 四、不要进一步的刺激对方

　发生争吵的时候，情绪难免受到了影响，内心处于比较激动的状态中，这个时候一定要克服一下自己激动的情绪，不要去进一步的刺激对方，本来对方有和解的倾向，被你这么刺激下去，问题就越来越复杂。

　 五、自我反思

　一个巴掌是拍不响的，不要带那么多的批判对方的情绪，而是要先学会反思自己，自己有么有责任，自己有没有哪方面做的不好做的不到位，要懂得反省一下自己，而不是一味的责怪对方。

　 六、及时处理

　冷战一定要及时处理，拖着越长对夫妻双方的影响会越来越大，所以出现矛盾的时候一定要重视起来，不要一直拖着，女生的忍耐度有限，不然后面就有可能演变成冷暴力。及时有效的沟通，可以慢慢的把冷战的时间缩短为1天、半天、三个小时、甚至更短。

　 七、给双方留一点空间

　多给彼此一点空间，冷战的时候可以先把夫妻双方分开一下，给双方一个缓和的空间，彼此静一静，这样有利于后面夫妻沟通和交流。‘

　 八、制造一些浪漫气氛

　可以制造一些浪漫气氛，’如看看**，逛逛公园，散散步，逛逛商场，一起吃一顿美食等等，这些都可以缓解紧张的气氛。

　 九、不要影响到孩子

　孩子的内心是敏感脆弱的，有的夫妻吵架之后把气撒到孩子身上，这是不可取，对孩子的心理会造成很大的影响，很容易一些心理问题。

这是不正常的，不建议继续抗战下去，想办法结束冷战期！

冷战属于感情问题的最大伤害者，感情会慢慢消磨掉，而双方都不以为然，等发现已经晚了。

冷战也属于家暴的一种形式，最无声的家暴。

要有一方先低头认错，不要坚持自己强硬的态度，不然两个人真的就散了，得不偿失！

交流是两个人在一起的基础，要了解对方，沟通心理才能更好的在一起！