我和老公长期分居，吵架他就冷战，我该怎么办？

        我觉得你可以在自己冷静，并且你老公也处于冷静的状态的时候，你们两个坐下来好好，聊一聊，沟通一下。两个人，只有坐在一起认真的去沟通，抱着一个解决问题的心态，才能发现你们之间到底存在的是什么问题，而后又该以什么样的态度，什么样的解决方案去面对它。

        我们生活中存在很多这样的夫妻或者是情侣，他们从开始恋爱的羞涩，再到热情，再到磨合期，再到最后走向分离，在这个很长久的过程中，他们几乎没有考虑过沟通的重要性。两个人之间出现了问题，就想着忍一时风平浪静，各自都退一步，于是忍着忍着也就过去。但是忍并不代表问题被解决了。相反忍恰恰使问题，积郁在两个人的心中。随着时间的积累，问题可能会越来越多，而两个人心中积下的矛盾也就会越来越多。到最后两个人只能分道扬镳。

        所以我觉得你老公可能缺乏一个积极去解决问题的态度。所以作为妻子，你要去诱导他，而不是一言不合就去吵架。你们在吵架的时候他会冷战，那么你们在不吵架的时候，他总不至于和你冷战，所以你要找一个恰当的时期，最好是找他心情好的时候，你也要有一个好的心情去和他聊这件事情，和他说明白。

        我和我男朋友虽然我们两个，谈恋爱的时间也不算太久，但是我们都非常注重沟通。注重沟通，就说明我们两个都有一个去解决问题的积极的态度。我们平均一个月左右就会开一次会议。只是两个人之间的会议，会议的主要内容就是让对方说出自己的毛病，近期有哪些地方做得不好。所以我们的感情一直保持得很好，也很少吵架。

       而你和你老公在沟通的时候，也一定要注意言辞，既然要去解决问题，那么彼此可能会说一些确实不怎么中听的话，但这些不中听的话，可能确实是你们之间存在的问题，这个时候依然要保持心情的平和，认真的去反思。但我觉得你更需要做的就是向你老公灌输一个观念，那就是重视沟通。最起码让他放弃冷战这种解决途径。

在婚姻里，夫妻吵架是常有的事，生活难免会有磕磕碰碰和琐碎的烦恼，两个人吵完架，互相宣泄完以后，彼此道歉冷静一下就好了。

婚姻里比吵架更可怕的是两个人的冷战，两个人都选择沉默，谁也不肯主动放下身段示好。

彼此的感情就在默中渐渐消耗殆尽，最后走向结束，长期冷战的夫妻通常会走向这三种境遇：

一造成恶性循环，冷战次数越来越多，感情变淡

冷战后的两个人，表面上平安无事，其实内心早已一片狼藉。

明明在一起，却装作陌生人，彼此毫不在乎和理会，这种漠视，会让两个人的感情在沉默中逐渐消磨殆尽，感情变淡。

冷战会令夫妻双方在心里渐渐积累怨恨，就算以后和好，也会在心理上留下创伤。

也会增加彼此的隔阂，以后再冷战，这种隔阂和创伤也会成倍增加，这是一个恶性循环，最终的结果就是感情破裂。

二易导致一方出轨或双双出轨

冷战期间，两个人的心里都是伤心难过的，空虚寂寞无聊。

冷战期间，无论是心理和生理都得不到满足，此时希望倾诉的欲望会更强。

一旦一方经受不住寂寞和外面的诱惑，这样很容易出现外遇，会使夫妻感情出现危机，最后可能会造成无法挽回的局面。

三两个人互相猜疑，生出二心

两个人都沉默不说话，互不搭理，时间久了就会开始彼此猜忌，“她这么晚才回家，和谁约会去了？”

谁也不肯表达爱意，他是不是不爱我了，是不是外面有人了。

冷战时间越久，猜忌也会越严重，导致两颗心的距离越来越远，久而久之则会心生旁骛，各打各的算盘。

03

有的夫妻，有矛盾时会哭、会吵，会打。

有的夫妻，有矛盾时不会哭、不会吵，也不会打，而是选择冷战。

家是讲爱的地方，而不是讲理的地方，无论被谁对谁错，先低头认错并不丢人。

总是一个人要台阶下，另一个人在等台阶下，谁都不愿意先开口，总以为，先开口的那个人就输了。

其实，先开口的那个人不是认怂，也不是认输，而是那个人爱得更深。

所以得到台阶的那一方，就不要再不依不饶的了，而是应该积极回应。

记住，感情不等人！你们冷战的同时，也无形中深深地伤害了原本的感情，所以，请懂得珍惜。