和老公吵架后冷战要怎么办呢？

和你老公冷战期间千万别胡思乱想，想的越多会很容易想偏这样导致问题会越来越严重，实在不行可以找点自己喜欢的事情去做，转移当下的注意力。

自己冷静下来之后就要梳理一下冷战的前因后果，可能只是因双方不知道如何去表达某件事情而引起的，找到这些误会点等对方冷静下来，找个比较安全舒适的环境双方把话都说出来。把具体的原因点找到，在以后相处就要尽量避免这种容易产生误会的原因，不要因为同样的事情而再次陷入冷战中。

你和自己的老公吵架之后经常会发生一些冷战，我建议你们坐下来好好交流，要不然感情一定会出现问题的。两个人本身是很相爱的，但是因为缺乏最基本的沟通，导致婚姻没有办法继续走下去的夫妻有很多，沟通是婚姻的桥梁，你们可以有一方退一步，这样两个人的关系才会逐渐缓和，而不是生活在同一空间，可是两个人谁也不理谁，简直就像仇人一样，这样的婚姻完全是有名无实，彼此放下面子和自尊，迈出第一步很重要，这样的婚姻才会更加的幸福和谐。

我之前和男朋友的性格也是属于谁也不让谁的状态，我们两个人吵架的冷战最长的时间可以达到一个月之久，搞得我所有的朋友都以为我已经分手了，当时的我真的特别痛苦，我们每次吵架都会冷战，问题也随着冷战的时间慢慢淡化，再次和好的时候我们就像没事儿人一样，这种相处模式一点都不提倡，因为我们的性格，导致我们最后一次冷战差点分手。

当时我们就因为一点点的小事儿误会了彼此，谁也不解释，最后直接说了分手，他很后悔，冷战一个星期之后他就来找我了，我们坐下来谈了很久，最后同意和好，并且以后再吵架的话，彼此给彼此一个台阶下，不要把话说太死，不能够冷战，现在我们的关系很好，遇到任何的事情都学会了沟通，我认为这种改变真的很适合两个人的相处。

你和你老公吵架也是处于冷战中，所以该低头的时候就一定要低头，不一定都是男生低头，谁的错谁先说话，这样的话你才能很好的维护自己的婚姻，也可以很快的就和好，一定不要为了面子做一些很幼稚的事情。

和老公冷战怎么办

　你知道和老公冷战怎么办才好吗？有些夫妻经常动不动就吵架，吵架完就是冷战，互相谁也不理谁。那么作为女性，和自己的和老公冷战怎么办才好呢？下面是我帮大家收集的和老公冷战的一些解决方法，希望能帮助到有需要的朋友。

和老公冷战怎么办1

　 1、想清楚原因， 首先作为老婆，一定要清楚地知道，老公为什么总是和自己冷战，是自己得罪他了，还是因为自己的很多行为得不到他的认可而导致他和自己冷战，总之不管是什么样的原因，心里面最好有一个谱。

　 2、找一个合适的时间，约老公一起坐下来好好聊聊 ，就谈谈怎么做夫妻好了，总之要让他张开口，不要再继续冷战，要了解一下，为什么他要和自己以这样的方式相处，如果是自己的问题，别忘记要改。

　 3、请自己的公公婆婆帮忙 ，自己的父母不太方便干预这样的事情，但是公公婆婆是可以的，他们会让自己和老公打破冷战的局面，毕竟谁也不想看到自己的儿子和儿媳妇天天冷战的，请他们出面帮忙，效果更好一点，最起码他们可以帮着沟通老公。

　 4、主动沟通和交流， 不能采取“敌不动我不动”的策略，反而要积极主动“出击”，主动和自己的老公沟通和交流，对方冷战自己不要冷战，自己可以暖场，可以主动说话，甚至可以主动拥抱对方，总之要学会主动。

和老公冷战怎么办2

　 1、侧面了解和打听一下，是否老公最近在工作中遇到了很多障碍和困难， 所以根本就没有时间和自己沟通、交流，不想自己的坏情绪带到家庭之中，但是自己又不知道该怎么处理，所以才会冷战的话，作为老婆，一定要想法设法去让自己的老公开心些，打开他的'心扉。

　 2、诱导他主动打破僵局， 其实女性和男性毕竟不一样，在男女关系中，自己可以使用的小花招还是很多的，比如家里面突然停电，自己可以说害怕，或者尖叫等，都可以吸引老公注意，只要还爱着你的男人，一定会主动保护你，安慰你，冷战局面很快打破。

　 3、以其人之道还治其人之身 ，既然对方总是冷战，那么自己也冷战好了，但是心里面不要记恨，相反该干嘛干嘛，让自己的生活充实起来，并且让自己表现出幸福、快乐和充实的样子，让对方欣赏到自己的变化。

　 4、离婚， 如果两人是因为没有什么感情了，所以才会一直冷战的话，那么建议长痛不如短痛，尽快分手比较好，不要耽误彼此的时间和精力，毕竟青春和时间只有一次，过去了就过去了，何必白白耗费彼此的时间。

情侣或夫妻吵架并不可怕。可怕的是互相伤害。夫妻吵架也并非完全是坏事，夫妻间适度的争吵。不但不会影响夫妻感情。反而会增进感情。其实有时争吵也是一种沟通。平时羞于出口的话争吵是就会说出来。起码对方知道了你生气发火的原因。但这种争吵不能以漫骂和侮辱为成本。那就会大大伤害彼此的感情。 一般捻不上筷子的小事能人就忍。稍大一点的问题也要平心静气的说。不要把自己的想法强加给对方。求同存异。允许各自保留自己的看法。理智的处理两个人和各自家人的矛盾和问题。吵架就会少很多。

如何把夫妻关系处理好！ 如何避免夫妻吵架 首先反省自己 要想一想自己为什么要发火，如果平心静气地交换意见能够解决问题，何必要大动干戈？

1为对方设想 当吵架要发生时，不妨把自己摆在对方位置上想一想。应该想一想对方是为什么不愉快？当战火即将燃去时，不妨退避三舍，等对方冷静下来之后，再弄清原因，交换意见，就会避免吵架的发生。

2不相互揭老底 当夫妻之间一场吵架不可避免地发生之后，要就事论事，千万不要以揭对方老底的方式证明自己正确，或以此来使对方屈服。不然反而会激化矛盾，加深分歧，伤害感情。 3不攀比别人 夫妻之间吵架，不要把对方与别人家的丈夫或妻子进行攀比。那种做法，既不能解决任何问题，反而会伤害对方的自尊心。

4不牵扯亲戚 夫妻吵架纯粹是自己的家务事，不要牵扯其他其他亲戚。这样不仅于事无益，还会使对方对你亲戚的好感完全消失。

5不要外人评理 夫妻之间吵架，千万不要当着外人的面数说对方的不是，也不要让外人评判谁是谁非。这样会使对方有丢失面子的感觉，使矛盾扩大。

6尽快和解 夫妻吵架之后，要尽快和解。吵架之后，不管谁有道理，都应该主动向对方赔礼道歉。

   和老公冷战，首先，自问一些，是什么原因呢？

     一般情况下有两种原因，第一，夫妻之间感情出现了矛盾。第二，可能你的老公有了外遇。这种情况也有，不多，毕竟大家都是成年人，出轨的代价是很大的。

     先说第一种情况，夫妻生活的久了，感情出现隔阂，意见出现分歧都是很正常的事情，不必过于担心。我们要做的就是主动行动，找出冷战的真正原因，并有效的化解他，把感情的风险扼制在萌芽阶段。夫妻冷战，比较好的方法就是沟通。这时需要有一个人主动放低姿态，主动示好，给深入沟通做好铺垫。好多夫妻，因为生活的时间久了，感觉彼此应该都能相互理解，认为对方能知道自己在想什么，不说也应该知道。其实，这是一个误区，没有谁能完全知道对方在想什么的，就算你们是几十年的夫妻也是一样的。一直猜测，不如直接去问要好的多。作为妻子，主动沟通，会好一些。毕竟，中国社会，很多男人的大男子主义还是有的，需要点面子。男人得到了面子，女人得到了男人。大部分夫妻冷战，都是生活中柴米油盐的小事情，由于没有及时解决，一件一件积累起来造成的。那就把他们摆在桌面上，说清楚就好了。另外，如果不知道从何说起，私下找到老公比较要好的朋友，亲戚，多了解一下最近老公的情况，也会有一定的收获的。夫妻之间，最忌讳少沟通，不沟通。每天回到家，主动的和他聊聊，工作交友，父母孩子等等都行。生活就是有这些小事组成。不要一回家就拿起手机刷抖音朋友圈，去追剧，那些都是虚的东西，你的老公才是和你过一辈子的另一半！

     第二种情况，外遇。我觉如果夫妻冷战，这种情况出现的几率是很小的，就算是有，老公也可能只是刚刚有了想法，而没有实际行动。毕竟他没有夜不归宿，而是回到家里和你打冷战不是。沟通的重点不能是外遇，就算是真的也最好不要提及。通过其他日常矛盾的沟通化解矛盾，先拉进夫妻之间的感情，待感情稳固后再去解决。

    总之，夫妻生活出现冷战很正常。接受它，正视它，通过沟通等方法去解决它就可以了，心理上不要有太大压力，更不要胡思乱想。生活不易，且行且珍惜！