可以去看一点有关佛教的知识，你的老公并不是你的全部，只是你生活的一部分，你自己的生活是最重要的。如果还是很难受可以试试下面几种方法。
一，尽量避免吵架，你老公要是发火，你就和他说一些心平气和的话来平复他的心情，你不生气，他总不至于一个人生气吧，总会被你影响一些，这样日复一日，最终会好起来的。
二，可以多和老公去户外玩耍，或者其他可以互动的活动，促进夫妻情感。说不定这个过程中你老公会逐渐放下对你的成见，在以后渐渐地对你温和一点。
首先你也意识到自己的不对了。是吗 其实你也不想闹那么大。只是自己控制不了。
在你要和老公吵架之前。先给自己一个心理暗示：从五倒数到零。然后深呼吸， 那时候你会发现心里会平静一些。
还有就是。想想，在你发疯大喊的时候，你老公他也不好受的。懂吗。每个人都是有感觉的。如果将你们的位置调换。你是不是也觉得会难过呢。 但是你老公没怨过，是因为他很爱你。那种爱可以包容到你。
所以，你该庆幸有个爱你的老公。他真的很不容易。多体谅体谅他。相信你也希望你们感情可以越来越好。对吗 所以。尽量控制自己。
夫妻之间，偶有些矛盾磕磕碰碰也是正常之事，关键要多理解及尊重对方，要多沟通交流，不能遇到什么不同意见，不顺心就像吃了火药，一味地争吵解决不了问题。心情压抑，需要多些个人空间，在安静的环境，排遣一切负面的情绪。可以出外走走逛逛，也可以通过运动锻炼去减压等等。
1、如果你真的是想他了，你可以发一条亲密短信给他，说想他了，他看到后一定会很开心，而且又不会烦着他，他有空或者心情好就会回短信或打电话给你，这样既有情趣也可以让自己不这么难受。
2、每个人都会有自己的生活和私人空间，你不应想随时随地和男友在一起，这样会很快厌的，你也应该 有自己的工作，自己的爱好，自己的私人空间，自己的娱乐活动，自己的朋友……不应该依赖于谁，你是现代社会独立女性，而不是古时候在闺怨诗的妇人，让自己变得有趣起来，而不是烦人的女人。
你好，夫妻吵架是很正常的状况而且小打小闹对夫妻来言也是有益的。可以促进两人的了解增进彼此的感情但这些都是建立在两人很爱彼此愿意放下面子沟通的基础上。如果两人遇到吵架就冷战甚至会爆发家庭战争那吵架对婚姻而言是不利的而很多男人在吵架后都喜欢冷战这让很多女人都很苦恼。和老公吵架了一直冷战怎么办？和老公吵架后冷战了怎么办？于是很多女人都选择以冷制冷但这并不是最佳的解决方式。
和老公吵架了一直冷战一方面取决于你对婚姻的期望一方面取决于你为了自己期望的婚姻愿意付出多少。这里给你三点更积极建议：
1不要指望老公冷战后会迁就你试着主动打破僵局因为他可能也在等着你这样做。
2、不要在心里认为先主动的一方就亏了以后在家庭中没地位了。什么叫化被动为主动什么叫以攻为守婚姻中没有谁亏谁赚这样想就不该进一家门。
3、和老公吵架后冷战怎么办？如果老公对你还有感情如果你也希望继续与他生活下去女方主动打破僵局会更表示自己的决心，让他看到你在做什么而不是说什么比如撒娇主动关心他他冷你就热他慢慢会被你感动和感染的。相信再被动的男人也会在女人主动后感到内心惭愧在未来会变得更主动点。
二、和老公吵架了他一直冷战不说话怎么办
和老公吵架了他一直冷战不说话怎么办？总之在解决冷战之前你就要端正好自己的态度主动出击才是最正确的方式。下面我们就来看看具体做法吧。
1、找同一个朋友倾诉
都说旁观者清如果你们两都坚持认为自己是对的对方是错的那不妨找一位公正的人做主持。和老公吵架后冷战了怎么办？两人分别向同一个朋友倾诉自己的想法由他来分析你们的问题在此两人先说好无论结果怎样双方都要听从朋友的不可胡乱推翻朋友的理论再次发生争吵。
2、找一个安静的地方谈一谈
沟通是一个很有效的解决冷战方法无论你们冷战了多久它都可以替你们消除隔阂。所以当你们已经冷静后心情平复过来后你可以主动提出谈话而谈话的地方可以是一些有意义的地方比如第一次约会的餐厅、他向你求婚的山顶等。
3、暂时分开一段时间
和老公吵架后冷战了怎么办？夫妻冷战可以暂时分开多给彼此一些空间让大家都静一静想一想自己的做法是否是对的。当心态静下来之后思路也会很清晰事情就会出现转机。而且两人分开一段时间后都会思念对方想起对方的好那个时候就是和好的最佳时机。
4、主动打破僵局
有时候低头不一定是错的一方如果你想这段关系继续维持下去总得有个人先低头。而且从心理感受来说你主动做出的决定比你被动接受的选择要好得多对方往往会因为你先低头表现出的大度而又回旋的余地这样夫妻冷战就能尽快解决了。
对你的这种情况，我想你应该是整皮了
你跟你老公吵架，你一点情绪也没有，好像可有可无的那一种感觉，就是因为你的思想里，好像对吵架这回事很不在意，就像我们经常听到飞机的轰鸣声，时间一长了就整皮了，就没有这种感觉了，就是这种意思啦！希望能够帮助到您，谢谢
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