夫妻之间发生了争吵，该如何解决矛盾？

在平常的生活中夫妻之间发生争吵这是一件很正常的事情，但是争吵之后一定要注意快速缓解两人之间的感情，有很多人正是生活上的小吵小闹导致两人之间的感情走向最终破裂，相信这是谁也不愿意看到的最终结果。那么夫妻之间发生了争吵之后，到底该如何有效的解决矛盾呢？

因此我有以下几个看法，今天就以个人的经验和大家详细的分析分析，相信会对您有所一定的帮助：

一、多给对方一些关爱呵护。

生活上发生争吵这是谁也避免不了的问题，但是我们一定要找到相应的解决办法。多给对方一些关爱呵护就能够非常有效的解决矛盾，有很多夫妻在发生了争吵之后都会有一丝丝后悔之意。有时候只需要自己主动向对方道歉并且给予一点关爱呵护，相信很快就能够恢复最初的感情并且还能够让生活变得越来越充实精彩，夫妻之间的感情也会得到很大幅度的上升。

二、策划出相应的解决办法。

夫妻之间发生争吵肯定是因为某一件事情，要想彻底的化解矛盾那么一定要两人之间策划出相近的解决办法。这时候就需要自己保持一个良好的心态，一定要友好的和对方一起商量沟通。最终两人都同意的办法相信才能够斩草除根的解决两人之间的矛盾，有很多夫妻在吵完架之后都是以冷战对待其实这是一个非常不好的现象，不仅不能够解决矛盾反而会严重影响两人之间的感情。

夫妻之间发生小吵小闹这算是一个“家常便饭”，但是我们一定要以正确的态度去对待并且找到合适的方法处理两人之间的矛盾，相信这样既不会影响两人之间的感情还会让生活变得更加幸福。

和煦的阳光下,学校组织初一、初二的全体同学进行校运会校运会开始了,先是100米栏的比赛,接着是100米的短跑,然后就轮到我了——女子800米长跑

100米栏和100米的短跑都比赛完了,即将来临的是800米长跑但我和另外一个参赛同学仍呆在班里这时,我看了看墙上的钟,才发现800米长跑即将开始了我马上收拾桌面上的东西,扫视了一下班,看不到那位同学的踪影,才发现那位同学已去了运动场于是,我向运动场上“飞”去

这时,我远远看到所有参加女子800米长跑的同学已精神抖擞地站在运动场上,等待着体育老师的命令,于是我加快了脚步,但我的心总觉得不踏实“轰——” 可怕的事情发生了我还差一点就跑到了运动场,但比赛已开始了这时,我呆呆地站在那儿,望着运动员的身影我独自呆在那儿,心里想着：我真的是输了吗是的,我真的输了!比最后一个选手输得更惨,是彻彻底底地输了!呆了一会儿,我绝望地走回教室走着走着,黎允婷和曾冬霞看到了我,走了过来,关切地问：“燕霞!你第几名呢”这时,一股无法承受的痛从心头涌上来,眼眶内已装满了泪水,似乎将要流下来我死气沉沉地对她们说：“没名次”她们觉得疑惑,又问：“不是吧,究竟发生了什么事”突然,眼眶里的泪水迫不及待地流了下拉,我低声地哭着呆了一会儿,我才吞吞吐吐地说：“我——我来到时,比赛已开始了”她们俩都安慰我：“别哭拉,燕霞!”说完,我们一起走回教室,但我的双眼仍含着绝望痛苦的泪水

他们吵起来的本质原因就是双方都认为自己是对的。

01/表面原因

伴侣之间通常都会因为各种各样的事情吵架。有的因为是谁做饭谁洗碗的问题，有的是因为走错路互相指责的问题，有的是因为玩手机不说话的问题，还有的是因为唠唠叨叨的问题……

看似是因为不同的事情而吵架，其实总结起来就是《如何正确吵架》一书中列举的15种基本吵架类型。谁做饭、谁洗碗可以归为家务琐事类型的吵架，走错路互相指责可以归为推卸责任类型的吵架，玩手机不说话可以归为“你爱……胜过爱我”类型的吵架，而唠唠叨叨可以归为“我受不了你”类型的吵架。在每一种吵架类型里，作者莱特夫妇都帮我们分析了吵架的原因。

比如，妻子在做完饭之后，会抱怨丈夫不洗碗；丈夫在洗完衣服之后，抱怨妻子不晾衣服；妻子又抱怨丈夫不陪孩子，丈夫又抱怨妻子不收拾屋子。看似是因为不同的事情而发生争吵，总结起来都是因为家务琐事而吵架。

为什么会因为家务琐事而吵架呢？其实是因为责任分配的问题。每次都因为不同的事情吵架，但都没有抓住问题的本质。每次也只是吵吵而已，下一次还会因为类似的问题争吵。既然知道是因为责任分配的问题而吵架，双方就要想办法去解决，而不是任其发展下去。

02/根本原因

不同的吵架类型是由不同的原因导致的。那么我们到底为什么会吵架呢？在《如何正确吵架》一书中，作者莱特夫妇指出，“我们为什么会吵架？因为我们心中有渴望。”我们之所以会吵架，是因为我们内心的渴望没有得到满足。仔细回想一下，每一次吵架看似是因为琐碎小事，如果深究的话，是不是有什么渴望没有得到满足？

比如，你和伴侣经常会因为他下班晚归而吵架。你会指责他：“你总是下班这么晚”。他会辩解：“因为我工作忙啊。”看似是因为这个问题而发生的争吵，仔细分析，你会发现，是因为你渴望被伴侣在乎、被关注、被爱的需求没有得到满足，所以每次碰到这个问题，都会争吵。