老妈最近两个月总是心慌气短胸闷，而且脾气暴躁，易怒，有时候甚至会

首先，可能是生活压力大，不顺心的事情多，再加上更年期，有些难以支撑吧。

家人在这个时候，一定要给予她精神上的支持，与实际上的帮助。

劝慰她、开导她，并尽量帮她排忧解难。

你年龄还小的话，可以和其他长辈、亲友们说一下，都来帮帮她。

（但对关系比较远的亲戚的话，你在介绍情况时，说话要有分寸，不要什么都说出去。）

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关于烦躁症状的话，我有建议如下：

一，实际解决问题。

找出，并消除引发烦恼的问题、原因，并总结、积累经验、教训，提高素质、能力。也可向人求助，协同处理问题。

二，科学思考问题。

以长远、发展、变化的眼光看问题（一切烦恼都会过去的），要全面、系统、联系地把握问题，一分为二地分析问题，看到不利一面，也看到有利一面。不要斤斤计较于眼前小事。

三，释放情绪压力。

具体方法有：深呼吸，户外活动、体育运动（建议轻松愉快的项目），倾诉、聊天，郊游、旅游，听歌、唱歌，读些幽默、情商、礼仪类书籍，等等。

四，看看心理医生。

情况严重的话，则应该看看心理医生，进行系统的治疗、调理。或者是看看中医，综合调理一下身心状态。

相信是会有所收获的。

锻炼自我管理能力，和锻炼身体是一样的，都是越练越强的。

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另外，根据你的描述，你的母亲，应该还有一些抑郁症状的。

遵照以下14项规则，抑郁的症状便会很快消失。

（1）必须遵守生活秩序。

与人约会要准时到达，饮食休闲要按部就班，以此从稳定规律的生活中领会自身的情趣。

（2）留意自己的外观。

身体要保持清洁卫生，不得身穿邋遢的衣服，房间院落也要随时打扫干净。

（3）即使在抑郁状态下，也决不放弃自己的学习和工作。

（4）不得强压怒气，对人对事要宽宏大度。

（5）主动吸收新知识，依照“活到老学到老”的格言，尽可能去接受新的知识。

（6）建立挑战意识，学会主动解决矛盾，并相信自己会成功。

（7）即使是小事，也要采取合乎情理的行动。

即使你心情烦闷，仍要特别注意自己的言行，让自己合乎生活情理。

（8）对待他人的态度要因人而异。

具有抑郁心理的人，对外界每个人的反应态度几乎相同。这是不对的，如果你也有这种倾向，应该尽快纠正。

（9）拓宽自己的情趣范围。

（10）不要将自己的生活和他人的生活相比较。

如果你时常把自己的生活和他人做比较，表示你已经有了潜在的抑郁，应该注意克服。

（11）最好将日常生活中美好的事、物，记录下来。

（12）不要掩饰自己的失败。

（13）必须尝试以前没有做过的事，积极开辟新的生活园地，使生活充实、丰富。

（14）与精力旺盛又充满希望的人交往。

——以上14条文字，选自图书《别让抑郁症打败你》

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留得青山在，不怕没柴烧！办法总比问题多。无数事例证明：一切困难，一切窘境，都会过去的！

人生就像一次长途旅行，在旅途中，即使眼前的风景很糟糕，但过几站地之后，便会看到美景。

所以，你的母亲一定要坚持下去。

祝她好起来！

1要认真对待每一次争吵，不逃避，不消极，置气冷战是小孩子的做法。作为成年人，要积极地解决好两人之间的矛盾才明智。想明白对方吵架背后的真正需求与渴望，并满足对方，这样和男朋友之间的问题才能得到解决，才能持续幸福下去。通过男朋友能感知到的方式去表达自己的爱意，让对方能感受到足够的重视和安全感。

2如果和男朋友吵架过于激烈，不要事后立即去找他和好，以免自己和男朋友都还在气头上再次说出伤人的话，要给彼此一点冷静时间，待双方缓和后再和好会更容易些。在冷静的时候，女生可以自己想想这次为什么吵架，究竟自己有没有做错，如果是自己错了，那就要主动认错，如果是男朋友错了，你也可以适当给他一个台阶下，或者自己先服个软。

3吵架时说了令男朋友伤心的话，女生可以在事情解决后哄哄男朋友，安抚下男朋友的幼小心灵，才不会影响你们的感情。吵架后，女生不妨尝试下和男朋友肢体接触，表达自己的爱意，比如一个拥抱、一个亲吻，能让他明白自己还是很爱他的。

给你妈妈道个歉，你们在谈谈心，毕竟是生你养你的父母啊，以前我的情况和你差不多，但是比你严重，我爸爸气得，拿起棍子对着我的脑袋上一敲，敲到血管了，去医院缝了四针，但是呢，我和我爸爸还是在一起，还是那句话他毕竟是生你养你的父母，如果没有他们，你又在何处呢？小孩不要不懂事了，毕竟咱们都大了。学会照顾自己，孝顺父母就行了。说句不好听的话，父母在世上还能有多长时间呢？前二十年靠父母，后二十年靠自己，一年回家一次，去掉睡觉时间，去朋友家时间，走亲戚时间，你自己想想，你还能陪你父母多少时间呢？不要和父母吵架了，他们都是为了你好啊，如果他们说的是错的，可以商量的，记住：百善孝为先。

和二叔家吵架了，现在这两个月妈妈总觉得胸口疼，实际上也是气的，也是着急上火的，我觉得最起码做情境之间都应该海阔天空退一步，我的经验理解是，你妈本身由于身体素质原因，或胸椎等有问题，使胸椎心脏不太畅通，胸闷气胀，又加生气，导致胸口心口疼，最好的办法就是，找个专业中医给你妈用推拿按摩针灸手法疏通通开，很可能是胸椎七八节有点错乱，中医给你妈调理一下就好了。没多大事。那么可能是那天吵架，然后动气了，可能造成胃疼，或者心律不齐等这些症状，不过更大的可能是可能是气得胃疼。所以需要去医院检查一下！

引言：情侣之间需要维护好关系，所以当你与自己的男朋友吵架之后，虽然嘴上说没有事情，但是心里还是生气的，这样的一种局面应该怎样改变呢？接下来跟着小编一起去了解一下吧。

一、需要更多的交流

我们都知道情侣之间发生争吵是很正常的事情，因为每个人他们之间都会有一些多多少少的矛盾，当你们有矛盾之后，一定要把话说开，把真实的想法说出来，不要自己一直生闷气，这样对健康也不好。两个人在一起一定要将所有的事情都说开，所以你会发现，有的时候嘴上并不能将自己想要表达的话，表达出来是非常难受的一个事情，所以既然你们是关系很好的情侣了，就需要将事情告诉对方，将自己的想法告诉对方，这样生活起来会比较幸福长时间的不说，一些真实的想法可能会让你们出现更多的矛盾，当这个矛盾一旦被激发你们之间的伤害值可能会变大。

二、情感再次升温

平时的生活中你会发现男生和女生他的思维方式也不一样，而且你会发现他们的想法也是不一样，所以适当的包容以及理解才能让你们关系变得更好，当你们有了分歧有了不同的观点，有了矛盾之后要去理解对方，所以通过这样的一些方式，你会发现相处起来也是比较好的。很多人他不善于表达，但不是代表他没有想法，所以我们要了解这个人，从他的内心深处去看他的想法，这个时候更多的是让他对自己说实话，所以夫妻以及情侣之间如果有矛盾可能就会产生隔阂。我们可以多交流也可以出去散散心，做一些对方喜欢的事情，当你发现这些开心的事情可以忘记一切烦恼，所以这个时候让你们的情感再次升温。

也许你男朋友就是这个性格，他不会讨好女孩，也不会哄女孩，如果你能接受的话，那么就继续相处，想让他改变他的性格，真的很难，如果你真的在意你的男友，那么就不要去作，为他而改变自己的性格，如果你想找一个能真正宠你的人，那么目前你的男友不是你的合适人选，因为他做不到

你妈妈的这种情况属于身心性疾病，与精神心理因素关系密切，受生理病理多种因素的影响。建议你妈妈保持平和心态应对生活，家属也应营造良好的亲情氛围，主动去除不利于你妈妈身体的因素，同时可以带你妈妈到正规医院心内科就诊治疗。