《老梁四大名著情商课》听书笔记

Day001智商与情商：哪个重，哪个轻？

吴用智商高，宋江情商高，吴用听宋江的。

诸葛亮智商高，刘备情商高，刘备是诸葛亮的老板。

Day005杨修之死：越有能力越得认怂

无论是强者还是弱者，要夹着尾巴做人。

该低头时候低头，该认怂的时候认怂。

Day008小心眼上司相处指南

雷区一：千万不要显得自己比领导能耐大。（杨修）

雷区二：不要抢领导的功劳。（朱可夫）

雷区三：说话要慎之又慎。（贾诩）

雷区四：万不可替上司做主。（岳飞）

君臣之间有三个危险：

一、臣强主弱

二、功高震主

三、君臣猜疑

Day009宝姐姐教你轻松化解尬聊

1沉默回避：对待他人的酸言酸语可以不用理会，尤其遇到那种生活各种不如意，负能量特重的人。

2机智反击：公众场合可以适当顺势反击，自我解嘲。这样不会被人认为是能力不足。

3幽默自嘲：位置放低，化解尴尬。让大家觉得你在开玩笑。

Day010孙悟空的玻璃心靠啥化解？

1有耐心，循循善诱，能原谅错误。

2信任，认同，鼓励。

3好的团队，互相陪伴。

Day014帮人这样才完美

1帮忙的时候，不摆谱，别差事，给机会。

2不居高临下，维护他人自尊。

3不要帐，别总觉得人家欠你的。

4尽量做得圆满。（我觉得应该因人而异）

Day015中年危机要做好预案

1不要过早的进入舒适区，享受安逸。

2不断学习，提前做好职业规划，应对风险。

3找途径释放压力，向朋友倾诉。

4家庭压力大的时候，制造小惊喜改变家庭烦躁氛围。

5生活不要较真，锻炼养生，爱惜身体。

Day031怎么出主意别人才肯听

力微莫负重，言微莫劝人。

关系不对，级别不对，环境不对，对象不对。

Day035不用拍马屁也能搞定领导

1比领导早想一步

2替领导想细节

3主动汇报

4学会背锅

Day039父母大人咱们好好说话

1孩子并不善于发现行动中的深沉爱意，却关注大人的言语，语音最直白，也最浅显。

2弗洛伊德所说的那样：“我们一生都在跟自己的童年打交道，都在补偿童年的缺憾。”

3如果父母不好好说话，还可能影响孩子的择偶观。

4一个孩子，如果在童年出现感情缺失、感情创伤，长大之后，面对爱情，就容易处于一种“饥饿”状态，缺乏分辨力，只想着自己唯一的需要和诉求：把内心的空洞填满。

5严父不一定能出孝子，严师不一定能出高徒。如果你不肯跟孩子好好说话，天长日久，物极必反。

6态度可以坚决，但情绪要平和，语气要婉转。

7同样对孩子说的一句话，10％是语言，35％是表情，55％是情绪。家长的不同情绪状态，说出来的效果千差万别。

Day043越没本事越好面子

原因：

1执念重。（越自尊大，越见器小。）

2自恋情结严重。（哀其不幸，怒其不争。）

摆脱办法：

1学会自嘲。

2厚脸皮。

3拿真本事去买尊严。

Day046面对失败学会悲观

1有积极向上的心态，努力去做，认真去做，万一成功了呢！

2做好失败的准备，所谓:故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。

3对面失败，不能变的没脸没皮，毫无所谓。一定要在失败中吸取教训，总结经验，争取为下一次打好基础。

总结：善败者终胜。

Day048借力比努力更靠谱

借力不仅是一种能力，也是一种勇气，更是一种智慧。

我们要敢借、能借、会借，善借。借出了一片新天地！

借力的好处：

1借力使你能够迅速达到预期的效果。

2借力使你能减少很多不必要的阻力。

3借力使你能用最短的时间解决燃眉之急。

怎么借力？

1要知道自己的目的或目标是什么；

2要清楚自己当下的能力和资源的边界；

3面对问题，自己首先要做必要的努力，但努力之后问题依然没有解决，而且仅凭自己的能力也不可能解决；

4搞清楚自己应该向谁求助，并想办法让求助对象愿意出借。

Day050朋友相处的三不要

1不要频繁联系。朋友不是个人专属，不能随叫随到；

2不要无话不谈。朋友不是保险箱，没有承担保密的义务；

3不要过度看重情分。朋友不是你的安慰剂，不能时刻帮你寻找心理平衡。

Day051留个好印象

一、你要展现给别人一种自信和朝气蓬勃的面貌。

二、你要有时间观念。

三、你的言语和举止要得体。

四、初次见面以微笑示人，不巴结，不讨好。

Day053小心眼也有大智慧

首先小心眼的人都很敏感，其次是想的事比较多好算计好钻牛角尖。

小心眼的人要面对现实千万不要装大度。

小心眼其实也不是什么坏事，只要把这种敏感从对人转移到对事上就是个很大的优点。

Day054安慰人也是技术活

1确认对方是否需要安慰

2辨别要安慰还是协助

3同理 同理 再同理

4安慰的禁忌（不要轻易说“我理解你的心情”；不要人比人；不要随意附和；不要激化矛盾；）

Day055怎样熄灭心中的怒火

1冷静，冲突发生的时，最重要的事是保持冷静。

2辨明问题，试着指出问题的症结所在。

3换位思考。

4请求暂停。

5向前看。

Day057被人误解了要冷静

一、不较真，被人误解了别当一回事。

二、别冲动。

Day059夸人也不能随便张嘴

1夸人不能没有诚意，应该落到具体个体，落到细微之处。

2夸人要考虑是否符合被夸人的心情，不能从自己的角度出发。

Day066下级欢迎什么样的领导

1能力强才能指挥下属（有大局观，有专业度，能解决问题）

2相信自己的员工（相信自己的员工，看结果，尽量少关注过程）

3给于奖励（没有什么是工资解决不了的事情）

Day068做个会骂人的领导

1相比一个从不批评人的领导，一个会批评人的领导在给员工称赞、鼓励时，往往更能给员工更大的激励感。

他们的称赞，在员工心中反而会更珍贵、效果更大。这就是所谓的“落差善意”。

2批评能让部下对这份工作产生更大的认同感和积极性。

换言之，你鼓励，他积极；你不鼓励，他可能就变得不那么积极。

所以，批评下属是必要的。但是，批评人的重度和频次，千万要拿捏好分寸。

不能由着性子来，觉得自己是领导，想怎么批评就怎么批评，下属都得听着。造成的后果就是：说轻了不能触及灵魂，说重了容易有抵触情绪；不发脾气下属记不住，发脾气下属又以为领导只是在发泄。

领导应该怎样批评下属？领导批评人需要注意以下三个原则：

一、责人先责己。

二、惩罚要明确。

三、轻话说重，重话说轻。

Day070人生太顺利并不是好事

1福祸相依，要有正确的价值观判断。

2认清自我，保持一个良好的的自我认知，如履薄冰。

3学会控制情绪，姿态放低，保持谦虚的态度。约束行为，提高情商。

4顺境时主动跳出舒适区；逆境时保持乐观积极。

Day073为什么别人总惹你生气

爱生气的人，是天生的性格吗？不是。

性格，是人的思维方式。性格有问题，是看待问题的思维方式有问题。

爱生气的人都有一个共同的特点，就是自我意识过剩，简单说就是，总是把自己作为事情的中心来考虑。

如何控制生气的情绪呢？

1不要自我意识过剩，不要把自己作为事情的中心去考虑。

2不要去改变别人，不要让别人按自己的意愿去做事。

3真正能够改变的只有自己，遇到难受的情况的时候，首先要想着改变自己。

4改变自己的最有效的方法就是改变自己所处的环境。

Day074如何驾驭有能力的刺头下级

有能力的刺头下级都有哪些典型特征呢？

1过度自信。

2容易冲动。

那么如何驾驭呢？

1找个好搭档。

2树立好对手，所谓制衡之道。

3如果实在无法脱离刺头的辅助，只能做出让步，暗中培养嫡系跟可以顶替掉刺头的员工。

4如果刺头软硬不吃，为了大局，只能彻底铲除。

Day075别让好心办坏事

A1帮别人忙，就从别人角度考虑，如果这个忙能帮，咱也愿意帮，那么就好好的尽力的诚心的帮一次忙。

A2如果不能帮，那就干脆拒绝！不用想太多。

A3我觉得主动的忙还是少帮点，毕竟你的好意未必是他的愿意。

B1说话不要说得太尽。

B2不要随意评论别人。

B3不要逢人都掏心窝子。

Day076你没那么厉害，别骗自己

“与众不同”是很多人的心理。自命不凡，以为自己是世界的主角，往往自负被现实打回原形。

Day077如何面对和你有仇怨的人

内核：自身要强大，提高自己实力，段位。

1反思自己，查找错误。

2对方有错，审时度势，以直报怨。

3通过自己的道德和能力，以德服人。

4能力要强于对方。

Day082求人不必矮三分

Day084在职场面对猪一样的队友怎么办？

1固执的笨蛋，不用同情他

2不要把笨蛋放到重要的位置

3面对优柔寡断的领导，不要浪费自己的智慧精力，辞职。

Day085避免成为背锅侠

1能躲就躲：先知先觉

2躲不掉的就好好做：尽人事听天命

3留好证据，保护自己。

Day086如何正确拍马屁

一般人往往容易注意别人的缺点而忽略别人的优点及长处。

因此，发现别人的优点并给予由衷的赞美，就成为办公室难得的美德。

曾仕强说过：中国人要擅长制造马屁味道，但是不能拍马屁。

Day089告密的小人怎么对付

1远离心眼小的人

2对待所有的人要低调做事

3别当出头鸟，在同事面前要谨言慎行

4面对高密要冷静，要进行反击

Day092抠门毁人生

Day094领导给你不可能完成的任务

1利用拆屋效应应对领导

2拒绝

3推荐其他人选

4提出完成任务的条件，比如：人力物力财力

Day095如何培养嫡系

1要恩威并施

2领导有能力，有担当，让他人觉得自己可靠

3以情服人，感化他人，打仗就是带人心

Day097管理自己的老板

1在职场上学会不惧怕权威

2学会和领导多互动，多沟通

3尝试了解领导的痛点

099如何提供有效关心

真正有效的关心是站在对方的角度。

不要强调自己是对的，用建议的方式，把话说艺术点。

Day100下属总给不了我满意的结果怎么办？

1如果是“总”，说明领导没有“知人善任”

2工作交代明白，保证下属清楚的明白理解

3培养下属

Day103如何最好中层领导

一、要听懂上级的话。

二、会带队伍。

三、不断提高个人协调组织能力。

四、要用于创新和实践。

Day104如何修炼厚脸皮

“脸皮厚”和“不要脸”是完全两个不同的意思。

修炼“脸皮厚”是看得开，耐得住，望得远，想得通，放得下。

1不怕被拒绝，不怕被羞辱，甚至敢于自嘲

2学会设立目标，学会隐忍，并且坚持到底

3良谋在胸，主动出击，牵着别人走

李嘉诚说过：创业者

当你放下面子赚钱的时候，说明你已经懂事了；

当你用钱赚回面子的时候，说明你已经成功；

当你用面子可以赚钱的时候，说明你已经是人物了。

Day106如何才能劝服别人

我们彼此持有的观点，看起来只是个观点，但其实它像一棵大树，根系非常复杂。一个观点背后是一组人际关系、过往历史、利益格局、价值观念和行为方式。它的复杂程度是远远超过我们的想象。

在任何时候，任何地方，我们都不可能依靠辩论，使与自己生活经历不同的人，更或是无知的人，改变他们的想法。这样做都可能变得徒劳，甚至导致冲突。

想说服别人，不如试着做两件事：

1像企业家一样，不靠辩论说服人，靠自己创造出来的产品，挣到的钱来说服人。

2像科学家一样，把目光盯向自己，提升自己的觉察力，感知周围不符合自己认知范畴的事实。你怎么知道错的一定是对方？你要寻找一个颠覆自己的机会。

3像非常好的朋友，亲人一样，理解对方的感受，立场。立场比口才重要的多。立场一致，才可能有和对方交心的可能性。

曾仕强教授说：我听你说话，要先听你是不是我和一个立场：

如果不是我的立场，说的对我也反对你；

如果是我的立场，恩~你是我的人，你说的不对，我会原谅你。

Day107好好吵架

人与人交流5个不同层次:

1纯粹的打招呼：你好，hi

2分享资讯：今天好热啊

3价值观，讲道理：天下的男人都是混蛋

4情绪及感受：我实在好累

5互相交换的秘密:准备要辞职，你准备要离婚

好好吵架de三个提醒:

1好的吵架能和家人达成深层次的沟通

2如果害怕吵架伤到别人，那么这个伤害就会囤积在你心中伤害自己

3哀莫大于心死

吵架方略：

A1心平气和

A2注意词措

A3一次沟通解决不了的，就来两次

B1架可以乱吵，痛点不能乱戳(人身攻击)

B2不要没事就把旧账拿出来复习(翻旧账)

B3说分手从来都不是让对方认错的好方法

B4不要冷战(消极抵抗，不进行沟通)

C1培养同理心（换位思考能力）

C2学会倾听（倾听，便是解决对立情绪的重要手段）

C3正确表达（言语是情感的出口）

Day108好好治治拖延症

一、降低目标

二、拒绝受挫

三、学会承受

四、挑战自己（长跑、极限运动）

五、核心:认识上的醒悟

Day109职场中如何面对别人的欺负

一、树立强势形象

二、强大自我，坚守自己的原则不容侵犯

三、抓住别人的弱点，以此作为回击

四、采取直接方式进行反击

Day110提高自己的逆商

一、认识自己，相信自己

二、向你的对手学习

三、在不确定中寻找生机:

1以不变应万变忽，忽略不确定性。

2以实力换时间，降低不确定性。

3培养洞察力，感知不确定性。

4增加灵活性，适应不确定性。

5寻找不对称性，消除不确定性。

《老梁说天下》之所以能够受到网友热烈欢迎，与老梁的个人魅力息息相关，事业上老梁的妻子荆慕瑶也助他一臂之力，老梁在节目中的观点犀利，敢于突破世俗枷锁，是一个敢说敢做之人。《老梁说天下》在他的主持下，一人坐镇足以掌控全局，利用平实有趣的语言，在讲故事的同时，善于捕捉内容深意，时而会曝出各种社会黑料，不仅看点十足，也可以听到老梁对于一些社会乱象的讽刺言论，对于百姓而言，社会更需要这样真性情的人来揭露各种丑陋不堪。

老梁是实名为梁宏达，是一位知名体育节目主持人，他的身份背景不一般，他是评书老艺术家金文声的高徒，深受艺术文化的熏陶，嘴皮子也是一流水平的，与郭德纲有着一定的渊源。梁宏达毕业于记者专业，曾在北京担任《当代体育》、《环球体育》的杂志主编，对于体育领域的知识熟知，之后他又主持了节目《直播中国》、《体育沙龙》、《新闻观察》等节目，在2009年的时候他创办了《老梁说天下》，仅凭借一人之力解说，节目却红遍了大江南北。

《老梁说天下》节目内容涉及范围较广，包含社会杂谈、历史秘辛、和文化漫游等多项，主持人梁宏达一副胖胖的憨样，看上去并不起眼，节目也全程仅由老梁独自坐镇解说，只有简单的节目形式，外加小视频和数张，却始终可以与观众产生共鸣，节目也被他做的风生水起。

梁宏达本人要颜值没颜值，也不年轻，但他凭借自己对于事物独到的见解和犀利观点圈粉一大波，梁宏达与其他主持人的不同点便在于，他遵从本心，不受外界之影响。梁宏达本身拥有多年丰富的主持功底，在讲述故事的过程中，既能吊足观众胃口，而且不失幽默感，非常具有吸引力，观众在欢声笑语中听着故事循序渐进，久而久之，便形成了一种习惯。梁宏达对于事物的解说从来都不是单纯的讲故事，他将自己的真情实感融入到其中，将自己至身于故事情景中，从而放大视线，得到最真切的感悟，他善于调动气氛，时而可以令人激情澎湃，时而又可以顿时陷入深沉思考，整个节目过程中所有的一切点都把握恰到好处，他的博学和自身魅力深深吸引着观众。

《老梁说天下》所选用的题材广泛，其中也有不少民生问题，时而揭露一些现实生活中的缺陷和不堪，极易与百姓产生共鸣，对于人物和事件的解说头头是道，在观众闲暇娱乐中，也可以了解到各个领域的一些时事知识和内幕，一举数得。

俗话说，每一个成功男人背后都有一个优秀的女人，梁宏达也不例外，他在《老梁说天下》所讲解的很多观点来自于他的妻子荆慕瑶。荆慕瑶是中国教育电视台新闻中心的首席主持人，是主持人，也是制片人，拥有这样一位博学多才的妻子，梁宏达的事业也才得以快速节节攀升。

梁宏达不仅主持水平较高，他的社会影响力也很大，他所结交的朋友们都是业内的大咖人物，他不仅与赵本山是很好的朋友，与程道明也经常聚在一起，可想而知他在圈内也是有一定地位的。

通常福祸相依，因为梁宏达的个人主观意识太过强烈，观点过于犀利，导致言多必失，《老梁说天下》也停播了，结果的确很可惜，也是节目的一大损失，但也是对他的一个警示作用，语言是一把双刃剑，如何正确使用非常重要。

裸辞一般都是遇到了应激事件。比如你跟领导吵架了，因为某个观点怼上了，然后吵架，特别生气，然后你一拍桌子，不干了。普通员工的思维模式，都是比较情绪化的。所以导致容易做出一些不太合适的、不太靠谱的选择。

中国的婆媳关系，是永远也绕不过的话题，都说爱情是两个人的事，但是婚姻却是两个家庭的事。所以一个良好的婚姻家庭关系，是非常重要的！

一些好的婆媳关系，总是会说“把媳妇当女儿”“把婆婆当亲妈”，但是媳妇真的能当女儿对待吗？婆婆也真的能当妈使唤吗？当然是假的。

《老梁观世界》中的老梁说过：你要是那你婆婆当妈，婆婆拿你当闺女，那肯定“天下大乱”！为什么呢？你们想20多年不认识，没有血缘关系的两个人，突然成了亲人了，你说没有差别，那是不可能的！

我们想想平时在家里都是怎么对待妈妈的，就是随便使唤，两人就算骂起来了，那也没有是没有隔夜的仇。但要是婆婆拿你当女儿数落，你得记一辈子！

那么怎么才能处好婆媳关系呢？老梁说：“得拿她当老板，你在单位怎么糊弄老板的，就怎么哄老太太，她说什么都是对的，但是听不听就是自己的事了；那么婆婆呢，就得把媳妇当学生，有错得说，但是不能抬手就打，因为不是你亲生的。”

因为关系再好的领导也只是工作上的伙伴，大家平日里的好也是因为日常的相处脾气相投，关系还可以，如果真的到了关键时刻，特别是影响到工作晋升、薪资待遇、考核等情况时，只要这件事对比起他与你的关系来说是值得的，相信绝大部分人都会选择保护自己的利益，更何况目前社会风气也是唯利是图更多，人情味越来越少了。

每个观众心目中，都有一位自己最中意的节目主持人。而我们要说的名嘴老梁，相信也曾收获很多观众的喜爱。一把纸扇和一杯热茶，坐下来听老梁讲故事，曾经是很多观众最喜欢的事情。

老梁的成名之路

老梁出生于书香门第，很小的时候就跟着爷爷开始学习四书五经、诗词等传统文化。学习过程很枯燥。小时候调皮捣蛋的老梁自然会偷懒不读书。然而，在爷爷的严格监督下，他仍然要不折不扣地完成他想背诵的书。从《弟子规矩》、《三字经》到唐诗宋词，七岁之前，这些老梁都背下来了。老梁1992年毕业于黑龙江大学新闻专业。毕业后，他首先从事记者工作。

1998年决定南下北京，先是担任《当代体育》《环球体育》《乒乓世界》《灌篮》等杂志的、总规划师。他在节目中广泛学习并记住了、，他对古今注释和解释的知识成为很多观众喜欢他的原因，他的名气也越来越高。此外，它还成为许多选秀节目的评论嘉宾。

靠着“讲故事”大火的老梁节目被停播

老梁，是粉丝对梁宏达的亲切的称呼。坐拥《老梁故事汇》《老梁说天下》等众多热门节目的梁宏达可以说火爆全网粉丝无数。无数人将梁宏达视为人生导师，只因梁宏达谈吐幽默，学识渊博，很多大道理被梁宏达深入浅出的解说，变得更容易让人接受，不那么反感。

就像金星那样，很多别的主持人不敢讲的事情，在老梁那里都能够得到答案。他讲述的东西有着很强的揭露真理性，也有着很强的故事性。所以一直以来，老梁都成为了很多人心目中娱乐圈的风向标，很多人都通过他去了解真正的娱乐圈。

不过有粉丝发现，之前老梁所主持过的节目，在网上纷纷被下架了，而他本人也慢慢消失在了人们的视野，快要被遗忘了，而他以前经常会出现的节目也没有了，他的社交平台也很久不见他发布任何动态，很多人对于他的现状也纷纷产生了好奇。

节目被停播，身败名裂，无人敢用

只不过，常在河边走，哪能不湿鞋，梁宏达出现了他多年来第一次出现“事故”，导致节目被停播，了解真相后，不少网友恍然大悟。

在一次节目中，梁宏达公然去抨击革命先烈，抹黑历史上的一些英雄人物。因为他的节目非常有影响力，节目一经播出便引来网友的谩骂，纷纷抵制老梁的这种行为。

因为节目效果产生的不好影响，节目组不得不将他的节目纷纷叫停，此举网友们纷纷站出来支持：停得好，早该这样做了。

老梁因为一句口误，说了一句“像香港和新加坡这样的国家”，香港当然不是一个国家，这是大是大非的问题，所以就有领导找老梁谈话了，老梁很郁闷，就不干了。 很多人在没有弄清楚事实之前，乱猜测一气，现在是舆论开放的年代，中央级的媒体是欢迎老梁这样的人的，从老梁到处做节目，可知，老梁是非常受欢迎的。，但是老梁因为口误，老梁自己也没有办法，中国之声也没有办法，在中央级的媒体上是绝对不能出现这样的低级错误，老梁说得都是公开的事实，老梁绝对不会因为批评一些鸡毛蒜皮的事，被封杀。

因为毕竟是公众人物，所以在公众面前言行举止都要得体。再加上他的节目有很多人看，香港是中国领土，他却说香港是一个国家，这很显然是犯了很大的错误 。