夫妻经常吵架怎么办？如何经营好婚姻关系

夫妻经常吵架该怎么办？

床头吵架床尾和，没有夫妻不吵架的。但夫妻两人经常吵架，会伤筋动骨，让两人心烦心累。

如果在争吵中出现恶语相向、辱骂等言语，会严重影响夫妻感情，两个人会因为吵架分道扬镰。

经常吵架的夫妻怎么办？

1学会换个角度思考

如果对方是比较强势的人，或者长期忍受折磨，争吵战争迫在眉睫，要化解和平息争吵。两个人都要懂得尊重对方懂得换位思考，自己的言行会不会让对方不舒服，经常想到对方而不是自己的时候，争吵就不会出现。

2学会感恩，学会互助

一方付出，另一方不付出，还不懂得感恩，付出的一方自然会觉得不在乎。郁闷久了，情绪爆发，争吵在所难免，互帮互助共同付出才能让家庭和睦。

3学会反思和回顾

在吵架的情况下，双方都必须冷静下来，反省自己的言行，检讨自己的不足。勇敢地向对方承认，学会控制自己的坏情绪，不要让坏情绪控制自己，要看到对方的优点。

4学会谦虚和宽容

夫妻间频繁的争吵表明双方都比较强势不懂得谦让和包容对方，总想让对方了解自己、包容自己，让对方屈服改变。甚至想到吵架冷战的方式让对方屈服自己，结果错误的方式方法让争吵不断升级，伤害了双方的感情。

人都是有缺陷的，需要彼此宽容，减少争执，自然就不会吵架。

5学会欣赏和赞美

很多时候其实人没变，是自己的心态和认知变了。想避免争吵，两个人还是需要用欣赏去看另一半，多鼓励赞美对方。

6学会改变和适应

夫妻吵架更多的是因为想着如何改变对方，把对方改变成自己心目中的样子，但一个人有成长环境、生活经历性格脾气、饮食习惯、兴趣爱好。

想要改变一个人的性格脾气、生活方式和做事方式并不容易，要改变的是自己学会了改变自己，学会了适应对方的习惯行为等等，就不会有争吵。

　夫妻恩爱是相互疼出来的，而非一方付出一方享用出来的。下面给大家分享夫妻之间怎么做到不吵架，欢迎阅读!

夫妻之间怎么做到不吵架

　 给对方最起码的尊重

　夫妻之间忌讳不尊重对方，比如出口就骂人，这一点特别是那些有着传统观点的大老爷们身上比较多见，一张口必须带上粗话脏话，不管当着多少人，对自己老婆那就是一个不骂就难受。其实这样的男人并不一定是反感自己老婆，而是想在外人面前耍耍威风，或者内心觉得自己老婆计较那么多干嘛。可是却忘了，若你老婆那样对你，你心里会有什么感受。虽然夫妻之间用不着相敬如宾，但最起码的尊重要给对方。

　 涉及到对方父母时请慎言

　一对夫妻之间，要涉及到好几个家庭，会有好几类关系，岳父母家，公公婆婆家，有婆媳关系，还有岳婿关系，这是夫妻双方最亲近也是最想维护的人。可夫妻矛盾有些往往就是因为这类关系而产生，比如婆媳不和，比如女婿岳父不和，于是一种情况就会出现在夫妻之间，那就是把对方的父母，看做是“仇敌”，一张口便是深恶痛绝般憎恨着。可以这样说，如果夫妻之间出现了这种状况，那么这一对夫妻指定没有一点幸福，他们的争吵也会无休无止。就算是相互之间关系没有明显的糟糕，当提起对方的父母亲时，请一定要记住慎言，不要心里想什么就说什么，记住一定要把尊重老人放在前头，然后再将自己的感觉，这样就会避免不必要的争吵，还能平心静气的谈那些话题。

　 关于对方的朋友圈

　这一点嘟嘟要特意给做老公们的说几句了，有些老公和自己的'朋友在外边喝酒唱歌玩的很嗨，可是一旦自己老婆要出席一个再普通不过的饭局，也会查户口般的问个遍，那种眼神好像老婆出去吃顿饭就要马上出轨一般，这一点老公们自己审视一下，是不是因为这个原因你的老婆常和你斗气还有一些做老婆的嘟嘟也要讲一点，整日自己拿个手机聊的不亦乐乎，而自己老公在网上和女网友打个招呼都会醋意大发，不是甩脸子就是一把鼻涕一把泪的控诉自己老公，这是在是不应该。夫妻之间，面对双方的朋友圈，一定要做到将人心比自心，适可而止就好。

　 不要指望彼此透明

　听过那首很美的歌，歌词有一句是好多有情人喜欢的:……也答应没有秘密彼此很透明……。曾年少时痴迷这句歌词，并把这样一种爱情当做此生的爱情目标，结果可想而知，败得一塌糊涂，也让彼此两败俱伤。彼此透明的感情最伤人，因为你会容不得一点点瑕疵，试想一下，你要求一份近乎完美的感情，而在婚姻生活里那种感情真的不会有，那么夫妻两人能不吵架吗把自己，隐藏三分露七分，那三分给自己知道就好。

　 保持一点适当距离

　嘟嘟就拿自己举例，今年之前的嘟嘟其实骨子里是个爱黏人的女子，只因为个性要强倔强，所以才在生活与工作中表现得貌似很强悍，而实际内心深处，真的喜欢把自己当成一直温柔的小绵羊。当嘟嘟遇到年龄比我大的老公后，把一颗心揉吧揉吧给了他，完全的依赖着他，而我对他的要求，也必须和我这般，完全对我信任，对我公开，把他完全交给我，不允许有一丝保留。结果是婚姻风雨交替，彼此身心俱疲，彼此伤痕累累。而经历生死考验之后，嘟嘟保留了自己的一个空间，给老公留了一点自由，彼此看似保持着一些距离，却突然的依恋起了对方，夫妻感情也变得深厚，夫妻之间的争吵，就不见了。

为教育孩子出现异议时都闭嘴

　这是太多夫妻出现的情况，为孩子吵的翻天覆地，明明都想着为孩子好，结果却是让孩子受尽了惊吓，让彼此吃尽了吵架的苦头。一般因为孩子吵架，无非是教育问题，孩子习惯的教育啊，学习的教育啊，夫妻本着为孩子好的心态讨论，结果却变成了争吵。夫妻双方一定要记住，当你们因为孩子出现争吵时，同时闭嘴，最起码做到你先闭嘴，这样一个人也吵不起来不是吗。想继续讨论这个话题，那么可以让孩子的意见参与进来，根据孩子的意见，一起商议。

　 为对方的“不够好”找个理由

　天下没有完美的人，是人就会有缺点，何况是在一起生活的夫妻之间呢。夫妻之间天长日久待在一起，不会对彼此隐瞒一丝一毫自己的性格，好的坏的全都会展示在对方眼前，这也就是为什么别人家的老公(老婆)比自己家的好了的缘故。当你看到对方的缺点时，回头看看自己，你是否能够做到完美无缺当你发现对方不够好时，给对方一个合理的理由，包容对方的不足，这样的夫妻，哪来的架可以打啊。

　 出现矛盾时切勿出口伤人

　夫妻出现争吵在所难免，但出现争吵时用话伤人就是最大的忌讳了。有多少夫妻，本来小事一件，两个人叨叨几句就过去了，可一方出口伤人，让另一方怒火中烧，小吵小闹马上升级。夫妻之间最不应该说这样几句话:你看看人家老公或者老婆，你看看你算个什么，或者是我瞎了眼了怎么找了你，等等这样的话是最伤人的，一旦你说出口，可能这辈子都会留在对方心里，所以说，争归争，吵归吵，切勿出口伤人。

不吵架，是因为它对情绪的管控能力，俩人其实也无需责备，这个谁对谁错没有一个衡量的标准，争的一个答案，也并非自己想要的结果，促进关系融洽的方式，多站在对方的角度思考问题

当坏事发生时，我们总是习惯性地责备对方，自顾着自己发泄情绪，却忘了对方的心里也并不好受。 真正好的夫妻关系，都懂得为对方着想。事情既然发生了，再多的责备也无法挽回，不如想想如何止损和补救。

在对方已经极度懊悔自责的时候，你的责备只会火上浇油，加重他们的心理负担。这时候他们最需要的，是有人站在自己的身后，告诉他：“无论发生了什么，都有人和你一起承担。” 毕竟，东西坏了可以再修，心若伤了，就再也难以愈合了。


夫妻者，非有骨肉之恩也。爱则亲，不爱则疏。夫妻本没有血缘关系，全靠日复一日的恩爱和扶持。你给我一分爱，我还你三分情，感情才能越积越深。如果今天你指责我，明天我回敬你，只会将仅存的感情也消耗殆尽。


有句话曾戳中了很多人的心：当初和他结婚是想找个人遮风挡雨，没想到所有的风雨都是他带来的。 婚姻不易，需要彼此珍惜，相互责备，不如携手面对。


那些遇事只会责备你的人，只是因为他们还不够爱你；而那些真正爱你的人，从来不舍得对你责备。 真爱你的人，能包容你的小缺点和小脾气，在他眼里，真实的你才是最可爱的。


真爱你的人，会懂你的不容易，明白你背后的苦，不舍得让你受到半点伤害。 愿你也能遇到一个不舍得责备你的人，相互依偎着走过余生。
所以如果遇到一个不管发生什么事都不会去责备你的人，那就好好珍惜吧！

很多时候矛盾的并不是矛盾事件的本身，而是你对这个矛盾的态度和出的反应。
遇事只知道责怪对方，并不能将事情，反而会将彼此之间的关系弄的更糟糕。
如果当时，这事发生在自己身上，自己也是很难过的正所谓伤在儿身疼在娘心。


丈夫懂得站在妻子的角度，询问妻子孩子是怎样弄成这个样子的？了解事情的经过，之后安慰妻子和孩子：我小的时候也很调皮我妈妈也经常对我说越摔越高。孩子这次摔了之后他下次就长记性了，就不敢再胡乱来了，就会好好听家长的话了。
遇事不责备，宽容过失，也宽慰对方的心，使得夫妻之间彼此之间的心更贴近。
在你感冒发烧的时候，你是不是也希望有个人在你身边，能够理解你的不舒服，并且适时的给你端来一杯热水，同时暖心的说：你好好休息，有什么告诉我，让我来做就好。
而不是站在一边，高冷的责备你为什么不好好照顾自己？为什么天冷不懂多穿衣服？不懂多喝点水，不懂自己去医院看看？
遇到事情之后要抱着同理心要与妻子有共情。
与伴侣站在同一条线上，感受他（她）的感受，要克制自己的表达欲以及克制自己的情绪，换位思考，和伴侣感同身受、肝胆相照的。

经常吵架的夫妻，用这六个办法让感情更加恩爱！

夫妻在生活中发生争吵，这可以说是一个普遍的现象，没有一对夫妻不发生吵架的，但是如果天天吵架，这就会对婚姻造成很严重的影响。

因此每一对夫妻都应该减少吵架的次数，这样才能够避免伤害感情，从而维系两个人婚姻的幸福。作为夫妻来说，在婚姻当中如果经常吵架，这个时候必须要找准原因，然后对症下药，达到了这个目标才能够拥有幸福的生活。

对于那些经常吵架的夫妻来说，应该采取六个方法来应对这件事情，这样才能够让彼此保持和谐的关系，同时让两个人的婚姻能够长久下去。

01多沟通交流

对于经常吵架的夫妻来说，两个人之所以会造成这样的一种现象，就是因为彼此的沟通少了，所以造成了很多的误会，因此要想解决这个问题，就需要彼此经常沟通，这是很重要的一点。

尤其是异地夫妻，如果不经常沟通，不去主动联系，都不知道彼此的生活情况，时间长了，感情也淡了，有的夫妻开始走上了不归路，要么赌博，要么有婚外情，慢慢的这个家庭也就散了，孩子也会受到很大影响，变得叛逆，父母也跟着操心。

夫妻之间经常沟通很重要，不管是遇到开心的事还是难过的事，都要彼此分享，彼此分担，共同商量解决，而不是闷在心里，相互埋怨。

夫妻都应该敞开心扉谈一次，把自己的心里想法告诉给自己的爱人，这样一来就能够化解一些误会，让两个人能够避免更多的争吵，最终才能够拥有一个美好的结果。

02夫妻双方都应该作出反思

夫妻之间出现问题，有时候说到底也不是哪一个人的问题，这大多出现在两个人之间，所以，遇到事情的事情，一定要先冷静下来，不要急忙的指责，想清楚再发言。

毕竟有时候言语就像是一把利刃，会刺疼对方的心，每个人都想要在两性关系中找到依靠，被爱，被包容的感觉和需求。结婚和恋爱的时候不一样，恋爱时，女人大多处于享受男人的宠爱和被捧在手心的感觉。

而婚姻则不同，婚姻对于两个人来说，更多的是合作，是责任，当这些都凌驾于个人感受之上的时候，那么就会忽略对方的感受。

夫妻在发生争吵的时候，都应该主动反思自己是否做错了什么事情，反思自己，究竟因为什么原因而和对方发生争吵的，然后做出相应的改变，这样一来在后面也就能够让夫妻保持和谐稳定的关系了。

03控制情绪

在现实生活中存在着这样一种情况，那就是一部分夫妻在生活当中很容易，因为一点小事就发脾气，甚至有的时候还会大打出手，在这样的情况下也就影响到了两个人婚姻的和谐。

经营婚姻是一门大学问，除了两情相悦、掌握一定的沟通技巧、牢记平等尊重的原则、有共同语言、有同理心之外，夫妻之间能不能控制情绪、是不是过于情绪化，也关系到婚姻的成败。

在婚姻中，能控制自己情绪的夫妻，往往更能控制好婚姻。

如果你觉得自己控制不好情绪，总是容易冲动或者消极，被情绪拖累，不妨试试这两个方法吧:

1)伴侣数落你的时候，不要被激怒，并且冲动地反击，导致将数落上升为不可收拾的争吵，而是一定要保持冷静，不要动怒，分析伴侣数落你的原因，然后和伴侣理性沟通;

2)如果遇到了问题，不要除了胡思乱想、消极悲观就什么都不做，你应该做的是不要想太多，行动起来，用实际行动解决问题，实在解决不了的话，就先解决别的可以解决的问题。

04换位思考

婚姻是两个人的事情，当一对情侣携手步入婚姻的殿堂，成为一对夫妻，他们两人便在某种意义上结为了利益共同体，两人唯有彼此付出，懂得换位思考，他们的婚姻关系才能获得幸福。

婚姻，不是男人和女人的简单相加，而是两人感情的真正连结，当一对情侣携手步入婚姻的殿堂，他们便在某种意义上结为了利益共同体，唯有凡事都为对方考虑，他们的家庭关系才能变得稳定且温馨。

对于很多夫妻来说，两个人在生活当中产生的一些争吵和矛盾，很大程度上是因为没有做到换位思考，两个人都不了解对方的想法，所以造成了很多的误会，这是一个非常关键的原因。

而夫妻要想解决这个问题就必须要做到换位思考，要多站在对方的角度上去考虑问题，然后才能够拥有一个和谐的关系，彼此也不会天天吵架，最终能够一直相爱下去，这是每一对夫妻都应该做到的事情。

05学会退让

《恋爱先生》里有一句经典台词:“小孩子才分对错，大人只看利弊，既然相爱的人不涉及利弊，何必要做幼稚的争吵。最简单有效的方法，就是学会先让步，很多时候懂得退一步的人占得先机。”

婚姻里，不懂得退让的夫妻，只会让婚姻负重前行。相反，懂得退让的夫妻，会越过越幸福，家庭也越来越和谐美满。

在现实生活中，一部分夫妻一旦发生争吵，两个人就是针锋相对的，谁也不会让着谁，在这样的情况下两个人越吵越激烈，最终造成了婚姻的一些危机，这样的情况是屡见不鲜的。

所以每一对夫妻在生活当中都应该学会退让，一旦发生争吵，这个时候不应该针锋相对，而是应该让一步，这样也就避免了更大的矛盾，让彼此能够拥有和谐的生活状态，最终能够恩爱到白头。

06相互付出

婚姻就像两个人盖一间房子，若是用爱情作为基石，那么这个建筑最终会成为坚固的堡垒，任凭风吹雨打都不会倒塌。

张小娴说过这样一句话:爱情本来并不复杂，来来去去不过三个字，不是“我爱你”、“我恨你”，便是“算了吧”“你好吗”“对不起”。其实，想想，本就是如此。

对于大多数夫妻来说，两个人的感情是最重要的，只要有感情的存在就不会造成特别大的危害，这是每对夫妻都应该懂得的道理，对于那些经常吵架的夫妻来说，只要付出感情就能够化解矛盾。

现实生活中，也有很多夫妻一辈子互敬互爱，相敬如宾，很好的诠释了爱情的美好，真情的存在。究其原因就是因为他们有着深厚的感情，牢固的爱情基础。他们更加懂得关心、帮助、谦让、大度、包容、就是真爱。因此，他们才能够很好的处理夫妻关系，做到相敬如宾，互敬互爱，白头偕老。

古话说夫妻“床头吵架床尾和”。这句话有两层意思：一是夫妻间不记仇，容易和好；二是性生活有助于消除夫妻矛盾和不良情绪。

不过，这句话容易误导婚姻中的男人。男人以为，只要在性上给女人“甜头”，就能消除女人的不满情绪。

客观来讲，从床头到床尾的距离很短，夫妻矛盾属于家庭内部矛盾，最好还是关起门来自行解决。

如果是为了鸡毛蒜皮的小事吵架，不涉及原则问题，不到万不得已，切忌闹得人尽皆知，尤其是闹到双方父母跟前，那样就不是夫妻矛盾，性质会改变，上升到两个原生家庭的矛盾了。

避免夫妻吵架的方法：

看见对方的情绪，停止讲道理。很多人在吵架过程中会试图和对方讲道理，这会增加另一方的愤怒和挫败感。每个人都在用不同的语言、语音、语调表达同一个意思：请你看见我，请你理解我。

如果一个人吵架时不停地讲道理，实际上，是在通过讲道理的方式表达：你错了，你不对。这当然没有满足对方的心理需求，反而会强化对方的愤怒。所以，聪明的伴侣不会和对方讲道理，而是会平息自己的怒气，附和对方说：嗯，你是对的。

1不攻击双方父母

2不羞辱彼此人格

3不要小事扩大化，动不动把你总是。。。。。挂在嘴上

4都不是小孩子，都夫妻了，别指望他像谈恋爱那时候一口一个宝贝的迁就自己，期望越多，失望越大

5实在不行闭上嘴就不吵架