一跟妈妈吵架她就哭怎么办

两个人都有问题吧，你作为晚辈，她的孩子，你怎么可以对父母说话不敬，为啥要态度不好，她做事的方法可能你不喜欢，但是她的出发点还不是为了你好，你态度不好回绝或者不带东西走，你这样的方式她心里也不好受，以后你为人母时也许才能体会当年母亲的一片苦心。带东西这件事，如果换做我，我的处理方式会是带着她给你准备的东西，虽然我不爱吃，但是我可以拿回去分给同学啊，同事啊，邻里之间等等，这样一不伤妈妈心，二我把家里特产分给身边朋友，大家都开心，自然你自己本人也就没那么烦了呀，然后过段日子可以给妈妈打电话说，谢谢她买的东西，让她费心了，自己现在生活可以不用她担心，她挣的钱呢多给她自己花一花，如果下次她还是要买东西呢，那买之前麻烦先给你打个电话，问问你想吃什么，然后按你的喜好去买就好了，你到时候随便应付一下老人家就好了嘛，其实老人家真的很好哄的。再就是，你妈妈还是把你当小孩子，事事替你操心，你接受不了呢，你可以找个恰当时机，跟她好好谈谈，有话好好说，如果你改变不了她，那就真的只有你改变了，祝你好运！

你这是觉得太委屈的眼泪，记得小时候和人打架，被打的再怎么惨都无所谓，只要家人一来，心里的各种委屈就控制不住，这个时候最容易掉泪，因为家人是自己可以依靠的港湾，见到他们情感容易失控，你这属于正常现象。

哭是一种表达心理感受或感情的生理反应，也是由于个人原因，从小没有太多的母爱，导致在生长过程中期待母爱或是羡慕母爱。你对这种行为是改不了的，是从小慢慢养成的已经成为习惯了，在面对家人的质疑或是责备的时候容易哭，首先就是本能用哭来表达出从内心里的不满，觉得从小给我的爱就不多，亏欠我现在还对我这样。但是并不是不好，因为毕竟是自己的亲人容易流露真感情，在别人面前就不会流露出软弱的一面。至于你说的想离开这个家，个人人认为假如你已经成人了，建议出去闯闯（找份工作融入一下社会，这样心情就不会笼罩在一个阴影下面），忙碌的工作，会忘记一些烦恼，说不定还会收获一份爱情呢。还有身在离异的家庭，晚辈最好不要在父母感情上做出自己的态度和看法，毕竟他们的感情不是你能左右的。最后建议踏上社会“闯闯”，会忘记烦恼的，要当心不要轻易被感情打动，选择你自己的感情的时候要谨慎啊。作为一个陌生人真心不希望你在外面在受到感情的伤害。

在和别人争论或吵架时容易哭可能是因为情绪激动，导致身体自动释放泪水。这是很正常的生理反应，但是如果你觉得这种情况影响了你的交流或自信心，以下几种方法可以帮助你控制情绪：

1 深呼吸：当你感到情绪激动时，深呼吸可以帮助你放松身体，缓解紧张情绪。

2 保持冷静：尽量保持冷静，避免情绪过于激动。如果你感到自己的情绪无法控制，可以试着转移注意力，例如想一些愉快的事情或离开争吵的环境。

3 练习争论：如果你经常在争论中哭泣，可以尝试在家里或朋友面前进行一些模拟争论，逐渐适应高情绪状态。

4 练习控制情绪：练习控制情绪的方法有很多，例如冥想、瑜伽、普拉提等。这些方法可以帮助你保持冷静，增强自我控制能力。

5 避免过度劳累：避免在疲惫或紧张的情况下进行争论或吵架，因为这时候你的身体和心理状态都不容易控制。

最重要的是，要相信自己可以控制自己的情绪，不要因为哭泣而感到自卑或无助。如果你还是经常在争论中哭泣，建议寻求专业心理咨询师的帮助。