和老公吵架后，经常发生冷战，如何克服？

你和自己的老公吵架之后经常会发生一些冷战，我建议你们坐下来好好交流，要不然感情一定会出现问题的。两个人本身是很相爱的，但是因为缺乏最基本的沟通，导致婚姻没有办法继续走下去的夫妻有很多，沟通是婚姻的桥梁，你们可以有一方退一步，这样两个人的关系才会逐渐缓和，而不是生活在同一空间，可是两个人谁也不理谁，简直就像仇人一样，这样的婚姻完全是有名无实，彼此放下面子和自尊，迈出第一步很重要，这样的婚姻才会更加的幸福和谐。

我之前和男朋友的性格也是属于谁也不让谁的状态，我们两个人吵架的冷战最长的时间可以达到一个月之久，搞得我所有的朋友都以为我已经分手了，当时的我真的特别痛苦，我们每次吵架都会冷战，问题也随着冷战的时间慢慢淡化，再次和好的时候我们就像没事儿人一样，这种相处模式一点都不提倡，因为我们的性格，导致我们最后一次冷战差点分手。

当时我们就因为一点点的小事儿误会了彼此，谁也不解释，最后直接说了分手，他很后悔，冷战一个星期之后他就来找我了，我们坐下来谈了很久，最后同意和好，并且以后再吵架的话，彼此给彼此一个台阶下，不要把话说太死，不能够冷战，现在我们的关系很好，遇到任何的事情都学会了沟通，我认为这种改变真的很适合两个人的相处。

你和你老公吵架也是处于冷战中，所以该低头的时候就一定要低头，不一定都是男生低头，谁的错谁先说话，这样的话你才能很好的维护自己的婚姻，也可以很快的就和好，一定不要为了面子做一些很幼稚的事情。

夫妻冷战刚刚开始的时候，或许彼此都还会满心期望对方会先道歉，每天气冲冲的自己赌气上床，心里却希望明天一张开眼睛对方就会诚挚的来跟自己道歉，满心期望今天会是冷战的最后一天。结果，事实往往自己的期望不符，老公每天都是一脸死相，完全没有要忏悔的样子，而日子一天一天的过去，一个星期过了，两个星期也过了，天天照样没动静，老公每天出去进来见到面连招呼都不打。这个时候，每天过得越来越生气的老婆就会自我反省：是我冷战得不够彻底吗？我要不要连大门都锁起来，让他连家都不能回？因为自己对对方的军情错误估计，所以走到这一步要回头都难，为了面子只好继续延续更冷的冷战。

该怎么样做才能结束冷战又不失自己的面子呢？

一、让小孩做和事佬

小孩可以非常轻易的缓和夫妻之间紧张的气氛。老婆自己说不出的话，可以让小孩去传达，也可以用对着小孩说事实上却是对着老公说的方法，这样你可以省去直接说出口的尴尬。

二、用行动来表示想要和好的意愿

你如果面子摆不下来，死都开不了口的话，那么用行动来说明你的心意也是一个好办好。选个老公固定会早下班的日子，专门煮他最喜欢吃的菜等他回来，或是一往如常的替他洗衣服，把衣服折好放在显眼的地方让他看到你的转变。

三、找个朋友当和事佬

中国的女人在夫妻吵架的时候最喜欢找朋友或是家人来当和事佬，觉得男人好面子，当着熟悉的家人或朋友面前绝对不敢任性发作耍赖，也绝对不会当场拒绝别人的劝说。所以，中国的女人觉得夫妻冷战最好的解决办法就是找朋友当中间人进行和解。

四、硬着头皮道歉

很多男人不是不好，只是他们的脾气特别倔，尤其是当他们觉得自己没有什么错被诬赖的时候。面对这种倔脾气的老公，一旦夫妻开了冷战的头，老婆如果没有亲自跟老公撒娇道歉的话，就算是天王老子也拿他没办法，要斗起来一年不说话也不算什么。

夫妻冷战对感情没有正面作用，只有加速破坏夫妻的和谐关系。如果你很在乎你的婚姻生活，如果你不想让你们的夫妻关系走到没救的地步，那么千万别冷战。当夫妻吵架，当你觉得你气得说不出话来的时候，暂时回避可以，但是别把回避的时间拖长。冷静下来的时候，就要当做没事一般重新面对对方。赌气可以一时，不可一世。如果你觉得对方有严重的错误，让你吞不了那口气，那么就找一个适当的时机，理性的跟对方好好谈这个让你不舒服的问题。发脾气冷战，用长久不说话来惩罚对方并不能有效的解决任问题，只能让对方因此更僵，关系更恶化。下次吵架，记得要做一个有大智慧的女人，千万不要跟男人逞一时之气，不要小不忍而乱了大谋。夫妻冷战，真的不值得！

夫妻冷战半个月时间有点太长了，毕竟需要有一方做出低头，如果继续下去问题从根本上得不到解决，女方有时候也可以往前迈一步，毕竟男人也是需要哄。

吵完架等于发泄完情绪，在双方都冷静的时候肯定都找到自己的冲动的点，再加上不打电话给对方，应该是不住在一起吧？这样内心更觉得对方不在乎自己。

夫妻是生活最重要的两个人，每天别别扭扭的过日子也不是一回事，其实都在等着对方给自己台阶下，就看谁先低头，明智的人不会让关系继续恶化下去，如果不好意思开头，可以找个理由送饭、送衣服之类的就打开了僵持的地步，要不然什么事情都干不下去，上班更没心情。

吵架就要有结果，找到根本原因，沟通才是硬道理，中间没有捷径可走。

夫妻双方向对方低头没有什么男人女人谁更应该，只有能不能考虑到婚姻家庭，还有自身愿不愿意。吵架完事后，要懂得缓解和给男人留面子，不要再揪根抛底继续找着吵。

冷战的目的就是看谁的耐心有限，等真的双方走到无法挽回的地方，都会很后悔，这个人是自己的另一半，没有触及底线的事情都有余地。

夫妻有矛盾吵架时，聪明的女人不会让家庭进入到尴尬的地步，希望双方都也能在婚姻生活中，做一个有智慧的人。

爱情是个双向透明的过程。我们会经历两种关系，一种是男女朋友关系，另一种是男女关系。在男女关系中，女人对男人有着天然依赖性，男人在女人心中所扮演的角色越重，男人越有成就感，两个人之间也就越容易产生感情。如果在婚姻中两个人总是存在一些矛盾和摩擦的话，会让男人很痛苦，也会影响婚姻和感情。我发现有些女人很容易出现这样的问题：他们总是会用一种非常固执的方式去处理婚姻生活中所有重大问题；他们不愿意做出改变；她们甚至会用各种方式去攻击、报复、挑衅对方；即使遇到了任何问题都不会去寻求解决办法那么她们究竟是怎么回事呢？

1、对男人的错误认识不够

女人在婚姻中最怕的就是男人的错误认识。他们的错误甚至比男人还大，他们可能只是比男人的能力差一点点、一个普通人，他们可能只会一味地忍让，不会做出什么牺牲。而对那些不懂得变通、缺乏担当的男人来说，他们往往把婚姻当作了自己发泄对象。一个好的婚姻是夫妻双方相互包容和理解，相互信任。而对于那些出轨的男人来说，女人应该做的是反思自己的过错，改变自己错误的方式。而对于那些有责任的男人来说，女人应该勇于承担起自己应尽一切义务，而不是一味地指责对方。

2、对婚姻生活存在负面评价和自我怀疑

有些女人性格中的自卑和自我怀疑是一个非常重要的心理因素。如果自己在婚姻生活中很难感受到安全感的话，她就很可能会对婚姻生活有所负面评价，对婚姻生活存在着自我怀疑，从而导致两个人之间出现矛盾。如果不能及时地化解矛盾，那么两个人就会对婚姻生活越来越失望。因为在大多数人心中，结婚后就是夫妻两个人一起生活了。但是如果他们长期处于一个相互不满、不信任和猜忌的关系之中的话，他们就会感觉自己被束缚住了。因此当遇到一件事情不开心的时候，会表现出一种极其强烈以及愤怒地情绪出现。这样就会使婚姻生活变得越来越糟糕，两个人之间也会因此出现一些矛盾和摩擦。

3、没有解决矛盾和摩擦的办法

有一些女人不懂得如何正确地处理夫妻关系。在夫妻关系中，有些夫妻经常有矛盾出现。一旦两个人遇到矛盾，他们就非常喜欢冷战，甚至一关就是好几年，从来不会主动地寻求解决办法。这种做法是非常错误的，当婚姻中出现问题时，双方都应该及时寻求解决办法。要知道夫妻关系是一种双向透明的过程，如果在婚姻中出现了矛盾，则需要通过双方的努力来化解。

4、对婚姻产生恐惧，不敢去面对问题

很多女人，当她们遇到婚姻问题时，他们会恐惧，害怕婚姻不能长久。当她们感到婚姻生活中的恐惧时，她们会逃避、否认或否定自己。她们会把所有对婚姻的担忧归结到对方身上，指责对方不负责任、甚至侮辱对方。当她们开始不愿意面对婚姻中所遇到的问题时，她们便学会了逃避。其实，任何事情都有解决办法的，只要你敢于面对问题，面对自己所爱对方的不完美和现实生活中所有的不如意，你就一定会有好的结果！

和丈夫吵架冷战了一周的时间，丈夫也从来没有说句软话哄哄妻子，在这样的情况下，妻子应该放低姿态去到丈夫的房间哄一哄丈夫。和丈夫在一起好好的沟通一下，两个人之间吵架的矛盾，不要一步步的激化两个人之间的问题。大多数的男性都是特别爱面子的，由于拉不下面子，不知道如何去哄妻子。妻子为了能够促进两个人的感情变得更甜蜜一些，就不得不选择先开口找丈夫说话。

很多夫妻在一起相处的过程中，一旦发生了吵架的事情，就一定会选择冷战来解决两个人的矛盾。女性认为只要冷战了一段时间，丈夫自然而然的就会去到妻子的面前哄一哄妻子，女性这样的想法显然太过天真。尤其是当夫妻二人走进婚姻生活长达四五年的时间，才能够感受到男性根本就不愿意再哄女性了。可能也是因为女性在生活当中总是无理取闹，让丈夫已经烦透了妻子的行为。

在婚姻当中，作为女性不能总是无理取闹的去要求丈夫哄自己，夫妻在相处的过程中，并非什么事情都是男性的错。如果妻子把什么问题都归结到丈夫的身上，这样也会让丈夫觉得有些委屈。最好的相处方式一定是两个人在当时就应该解决两个人的矛盾，有争吵不可怕。可怕的就是每一次争吵的时候都没有说到正题上面，而是会一直的翻旧账，这样的行为也会让男性很反感。

作为夫妻关系的两个人在争吵时，要把两个人的问题解决出来，夫妻没有隔夜仇。争吵的时候千万不要做一些伤害对方的行为，不要提离婚，不要有分居的行为，像这样的一些行为，久而久之的会严重的伤害到夫妻的感情。彼此都应该正确的认识到自己的问题，而不要把什么责任都推卸在对方的身上。

有些夫妻吵架后，老公对你采用冷战的态度，其实吵架后两个人沟通才是最好的解决方法，冷战只会令矛盾加深，减淡两人的感情，让矛盾扩大化。

和老公吵架冷战后怎么办

1、避免旧事重提。过去的事情就让它过去吧，不要活在过去，如果你们在吵架的状态，要学会就事论事，不要往事重提，这样吵架只会让矛盾升级，本来只是一件极小的事情，这样只会让事情最大化，要知道感情也是需要维护的。

2、学会尊重他。男人喜欢自由，所以你不必将他拴紧，这样只会让你们的感情越来越淡，你要知道尊重他，保持一定的距离，这样会让你们感受到更多的爱。尊重他的同时善待你自己，这样才能避免二人的争吵。

3、要有所行动。和老公吵架冷战怎么办如果对方短信不回、电话不接，那就用最直接的办法去找对方好了，别什么都不做。这种办法总会给人带来意外的小惊喜，TA最多再跟你闹闹小性子，发发小委屈，这时候也没什么大碍了，对方也知道差不多得了。所以说很多时候行动更有效。那么你可以做一些你平时比较少做的贴心事，贴心的举动总会令人感动和心软。

4、让朋友作为你们的传声筒。夫妻之间肯定拥有共同的朋友，这些朋友当中肯定又有那么几个是双方的闺蜜。闺蜜往往都能在第一时间知道你们吵架了并在两人之间做着和事佬，希望你们能尽快和好。如果你们之间真的有这样的朋友，不妨将你想对另一半说的话告诉对方，让TA成为你们之间的传声筒，这样一来二去的也就和好了。

5、学会撒娇。女人太强势往往会让男人远离你，柔弱一点才能激起男人的保护欲。冷战时候女人不防对自己的老公撒个娇，比如，挽着他的手和他说话等，他会彻底对你心软哦!

6、幽默能更好化解问题。老公对你冷战，你可以主动和他说话，开个玩笑，用幽默化解矛盾才是聪明女人的做法。

7、制定小规则。制定一些有意思的小规则。比如，如果这次冷战是我先迁就、服软，那么下一次就是你。比如：我们吵架的时候，如果我上前抱住你，那我们就都要闭嘴、停止。不遵守规则的人罚款，罚款作为“婚姻建设基金”，用来作为全家旅行、给彼此买礼物的经费。

对付老公冷战的绝招

绝招一：拥抱+亲吻

试想一下，如果你和老公吵架了，他不理你，你不理他，久而久之矛盾就会加深、感情就会变淡。所以，适当的服软或想办法和解，是很重要的。在冷战期间，在他不经意的时候给他来个深情的拥抱，再把柔软的双唇贴在他嘴上，你觉得他有理由不服软吗这样的做法，既不会让自己尴尬难下台，也能让他知道你想和好。有了这个“台阶”之后，说不定他还可能主动向你承认错误呢

绝招二：撒娇+示弱

对于撒娇，几乎每个男人都招架不住。因为，你越是示弱撒娇，就越能体现出他男人的MAN，也就越能激起他想保护你的欲望。两夫妻吵架之后，如果男人想要面子不敢示弱，不如女人主动出击，挽着他的双手，或者坐在他的大腿上，娇声娇气的对着他说：老公，别生气了，我知道错了。用这样的方式打破僵局，没有哪个男人还能继续装着还要再冷战的。

绝招三：小幽默+礼物

和老公吵架之后一直冷战不说话，最直接的方法就是买个小礼物(最好是他平时有需求的东西)，放在他的床头或他最容易看见的地方，附上一张纸条，上面写几句幽默的段子(不会写就网上找啊)。看到你这么用心，再铁石心肠的男人也会心软吧，何况，还是自己心爱的老婆，没有理由不找你和好的哦。

绝招四：身体亲密接触

两夫妻吵架之后，别说白天不说话，晚上睡觉也是两个人能有多远“滚”多远。但我想告诉你，如果你不想僵局继续的话，一定不要这样做。反过来，你多主动一点，扳过老公的身体，来一次主动出击的“偷袭”，让他防不胜防。面对老婆这样的诱惑，你觉得有男人会拒绝吗试问，两个人在如胶似漆、腥风血雨之后，还会再因为那些鸡皮蒜毛的小事而生气吗更何况，这种与众不同的亲密接触，也是另一种情趣哟。

绝招五：约老公吃饭

如果两个人吵架，每次都是由老公先说话，久而久之男人会觉得你不爱他，也会让他觉得你这是在作。所以，该主动时要主动，和老公吵架冷战之后，第五个绝招就是主动约他吃饭。时间你定，地点你选，最好是选择一个有意义的地方(比如说你们曾经经常去约会的餐厅)，或者是较为浪漫的西餐厅，这样一来，他知道你是在示弱，也就不会好。

绝招六：让孩子来“帮忙”

都说孩子是夫妻之间的扭带，所以，这个时候打破僵局的，除了以上那五个小绝招之外，把孩子当作一种“武器”，也是特别见效的。比如：你和孩子玩得很高兴，有说有笑的，孩子自然就会很高兴，还有可能让爸爸来一起玩。或者，你就干脆制造一些平常一家三口一起玩的游戏，让孩子去把爸爸“拉”过来，玩着玩着，矛盾就解决了。

绝招七：来一次假失踪

平常都是准时回家，有晚回也会打个电话给对方事先说明。但若偶尔在冷战期间来一次假失踪，也是会让他心底抓狂的。比如:正常情况下，你都是十点前回家，在某一天，你突然十二点才回家。碰到这种情况，要么他会在你还没有回家就给你打电话，想知道你的安危;要么就在你回家之后，和你大吵一架。但无论是哪种情况，你记住，一进家门就哇啦哇啦的大哭，十有八九他会很紧张的问你怎么了，趁此机会钻进他的怀里继续哭，他还能生气吗

跟老公吵架的时候一定要记住

1、冷战一定要及时处理。吵架引起的冷战千万不要拖着，越拖越解释不清，不及时处理，很容易产生夫妻间隙。冷战的时间一长就会形成习惯，只要对方不低头，不迁就，就一直不说话，这样难免一方对另一方彻底失望后，就会变成真的分手。

2、其中一方要放下身段去迁就。婚姻说到底就是两个人看对眼之后搭伙过日子，所以如果一方自尊心太强，就很难生活在一起。所以如果吵架冷战了，就要学会放下身段去求和。

3、永远不要说“离婚”两个字。一段感情一个家庭的培养来之不易，尤其在现在这样一个复杂又充满诱惑的年代，稳定的家庭需要双方的努力和辛苦，所以千万不要说狠话，伤害的不仅仅是他，也是你，还有你们共同的家。

4、尽量给双方一个期限，不能超过七天，人与人之间的关系需要沟通，需要维护，冷战只会让彼此越来越远，心也是如此，所以冷战一定不要超过七天，甚至三天，看你们夫妻的性格脾气了，要掌握好度。

5、避免旧事重提。过去的事情就让它过去吧，不要活在过去，如果你们在吵架的状态，要学会就事论事，不要往事重提，这样吵架只会升级，本来只是一件极小的事情，这样只会让事情最大化，要知道感情也是需要维护的。

6、学会尊重他。男人喜欢自由，所以你不必将他拴紧，这样只会让你们的感情越来越淡，你要知道尊重他，保持一定的距离，这样会让你们感受到更多的爱。尊重他的同时，也是善待你自己，又避免了二人的争吵。

7、放低期待值，求同存异。谁都希望自己拥有一个完美伴侣，而事实上每个人都或多或少有些不足，如果你将自己的高期待压在伴侣身上会，让伴侣喘不过气，当期待无法实现时，你的失望也会更大，从而引发争吵。

和老公吵架后千万别做这三件事

1翻旧账：吵架过程中，绝大部分男人都会很理性，就事论事的分析谁对谁错，这是男人的天性。而女人的天性则是在和异性的交往中，希望得到保护和关爱，所以女人都会认为，吵架就该男人先道歉，这样才能证明男人爱自己。而男人就是不肯道歉，这种时候很多女人就会拿出小本本翻起了旧账，某年某月你约会迟到，某年生日你没送礼物，某月某日你没洗碗等等，来逼男人就范。男人一听这些确实心中有愧，大多数都低头认错，哄女人开心。但实际上男人心里是比较无奈的，因为生活中本来男人就很少计较女人犯的错误，比如化妆等很久，乱花钱买衣服等等，只是男人都不在意这种小事。而女人翻旧账的次数多了，其实是在给男人挂上一个枷锁，让男人背着这些“过错”忘不掉，无形中给了男人许多压力，压得男人喘不过气，终有一天会在压抑中爆发。

2闹离婚：有的女人一旦和男人吵架，如果男人不肯低头，她就会气得头脑发热大喊离婚，就是为了逼男人，确定这个男人心里到底有没有自己。而男人一般在女人第一次说离婚的时候，都会非常担心，大部分立马就会道歉，开始哄女人。男人这样的反应，会让女人尝到甜头，以后只要吵架男人不先道歉，就会说离婚。而男人其实是相对理性的生物，这也是为什么女人刚开始吵架说离婚，他们会理性思考权衡，最终主动道歉，因为他们认为离婚是一件非常大的事情，是需要深思熟虑才能做决定的事情。但女人一旦习惯了吵架就提离婚，女人其实并没有多想，只是想逼男人主动道歉，时间长了，男人可不会想的这么简单。一方面他们会想你是不是真的想离婚，如果是真的他们是不是应该同意。另一方面，他们会想你只因为这么小的事情就说离婚，时间长了也会烦，还会想你确实不在意这段感情，最后假离婚就闹成了真离婚，受伤害的还是女人自己。

3绿了他：最最最做不得的就是故意出轨气男人!有的女人虽然结婚了但思想还是很幼稚，得不到自己想要的东西，就会做各种不好的行为逼对方。比如吵架生气男人如果不先道歉，她就会撂下一句狠话：”你不要后悔!“甩门而去。刚开始，男人都还会担心一下，吵架出去会不会出事，赶忙跟着出去完全忘了生气的事。但有时候男人实在气不消或者比较烦的时候，就会放任不管。女人就着急了，为了让男人后悔，就会故意绿了男人。而这恰恰是男人的底线!一个男人，就算再爱你，也不会接受你一生气就和别人过夜的!更何况你们还是结发夫妻，两个人彼此间是需要相互负责的。这样的女人太不负责了，男人的自尊会受到很大的伤害!而且他会认为有了第一次就会有第二次，这是他完全无法接受的，所以做出这种事的女人，基本不会得到原谅，最终后悔的只有自己!