请问谁有让五岁的小朋友爱上吃饭的妙招？

你好，提供几个改善的方法参考：

1

大人本身要养成正确的饮食习惯。“言教不如身教”。小孩子的模仿能力极强，如果大人们本身的饮食习惯不正常，或者常常随便以零食裹腹，自然没有理由去要求孩子遵守定时吃饭习惯。

2

固定的开饭时刻。尽量做到吃饭的时间一到，全家人一同在餐桌上用餐的习惯，并规定孩子须吃完自己的那一份餐，如果孩子不吃完，就算他等一下饿了，也不要再给他任何零食，久而久之，孩子便会养成定时、定量的习惯。

3

减少正餐之外的食物。虽然零食的给予有其必要性，然而却不可过量，尤其垃圾食物尽量不要给予，才能避免孩子因多吃了一些零食，造成“本末倒置”吃不下正餐。

4

促进孩子的食欲。孩子肚子不饿当然吃不下饭，若父母只一味地强迫孩子进食，反而会造成反效果，试着促进孩子的食欲，如：增加他的活动量，他的肚子真正感到饿了，自然不会抗拒吃饭。

5

选购孩子喜爱的餐具。孩子都喜欢拥有属于自己独有的东西，替孩子买一些图案可爱的餐具，可提高孩子用餐的欲望，如能与孩子一起选购更能达到好效果。

6

多花心思在菜色上做变化。在饮食均衡的条件下，父母可以多种类的食物取代平日所吃单纯的米饭、面条。例如：有时以马铃薯当成主菜，再配上一些蔬菜，也能拥有一顿既营养又丰盛的餐点。

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让孩子参与做饭的过程。例如：上市场买菜、帮忙提回家、一起清洗水果等等，甚至可询问孩子的意见，请孩子协助您一起做饭，孩子不但能有参与感，同时也能因而了解做一道菜之前的每样步骤，进而更喜爱吃饭这件事。

8

为吃饭增添趣味性。在喂孩子吃饭时，加入一些轻松、活泼的语气，让吃饭不再只是吃饭而已，将吃饭时刻与方式变成有趣的事情。其实在宝宝的成长过程中会碰到很多问题的，关键在于如何解决，不要随意的根据自己或宝宝的需要而改变什么。

饥饿疗法。所谓的饥饿也就是一种合理的喂养。孩子不饿不喂，不追着喂，表示饱了后立即停止喂。这看上去简单，但实行起来需要很大的决心和耐心。

9

耐心。家长们一定都有这样的情况，当孩子拒绝吃某种食物时，家长们通常劝说两三次就放弃了。有人做过调查，当你耐心劝说孩子10次的时候，90%的孩子就不拒绝了。我给孩子做过这个试验，是有效果，不过的确需要很大的耐心，但似乎不适合长期使用。

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懂得孩子的心理。儿童都有从众心理，孩子吃饭时，不要让他在小饭桌上单独吃，让他和大人一起吃，或找几个小伙伴一起吃，让餐桌热闹起来，是重建宝宝对餐桌的渴望的一种心理方法。如大多孩子上幼儿园后，自然就爱吃饭了。

（竭力为您解答，希望给予好评，非常感谢~~）

小朋友吃东西卡喉咙，家长可以站在孩子的身后，抱住孩子的上腹部，用力向上进行提拉，有时一次即可见效。需要注意的是，作为家长来说再进行动作之前，一定要小心谨慎，最好先进行充分的练习，这样才可以更好的避免其他情况的产生。

小孩子没有自主的意识，在生活中很有可能会出现被异物卡喉的情况，作为家长，在生活中一定要多去关心自己的孩子，注意营养的均衡，避免吃一些过于坚硬的食物，可以更好的保障孩子的身体健康。

1、小孩子为什么会频繁出现异物卡喉的情况？

社会经济发展越来越快，人们的生活节奏也在不断的加快，家长缺乏足够的专业护理，因此孩子在生活中很有可能会出现异物卡喉的情况，当然还有另外一个原因，那就是幼儿本身食道狭窄咀嚼能力较差，有的宝宝在吃饭的时候会非常着急，这也就导致了异物卡喉情况的产生。

2、异物卡喉之后应该怎样处理？

如果宝宝年龄大一些的话，可以选择适当的引导，让宝宝剧烈的咳嗽，可以将异物快速排除喉咙需要注意的是，如果宝宝年龄较小的话，家长一定要采取腹部提拉的方式通过挤压腹部，这样异物排出可以让孩子的身体更好地降低损伤，如果卡后严重的话，一定要第一时间前往医院就医问诊，避免产生其他问题。

3、我的个人看法是什么？

我认为作为家长来说，在生活中一定要注意宝宝的关注和看护，避免孩子将异物放入口中，可以从根本上解决问题，同时在出现问题之后，家长千万不可以盲目的进行救治，必须要掌握一定的护理技能，才可以让孩子的身体更加健康。

孩子的这种现象符合正常的心理过程，你们小时候也这样过，只是不太记得而已。

孩子的这种所谓的“自私”现象，在心理学上称之为“自我中心阶段”，是孩子早期自我意识发展的一个必然阶段。大约到了三岁左右，孩子的自我意识开始萌芽。在此阶段，儿童以自我为中心观察世界，认为周围的人和事物都跟自己密切相关。他们往往从自我出发来进行行为选择和活动设计，而不考虑他人。很多心理学实验和观察数据证明了这一特点，因此不必过度在意这个阶段孩子的行为，如果你放大，聚焦了，孩子就会。

可以说自我中心人人都有，都会经历这么一个微妙的阶段，然后随着认知拓展和生命发展慢慢会克服过度的自我，走向更为开放，与这个世界的关系更为平和。如果自我倾向过于严重或到了5－6岁，甚至7－9岁，还停滞在自我中心阶段，这或许就真的成了问题。

儿童自我中心的形成除了天性使然（这是一个必然，不可改变），但如果父母教养方式不恰当会延续这个阶段。帮助儿童走出自我中心，因此，如果孩子3岁出现自然地自我中心现象时，父母需要学习如何科学的应对，采取科学的教养方式，让孩子平稳度过这个阶段，真正实现生命质量的飞跃。

适度降低孩子作为“家庭太阳”的亮度

父母和爷爷奶奶不要把注意力全集中于孩子身上，这样很容易溺爱孩子。溺爱会强化孩子的自我中心意识。使孩子认为自己是世界的中心，长辈们理所当然地围着自己转，满足自己的一切要求。父母应有意识地转移家庭太阳的亮度，把孩子视为独立的一个人，视为与其他家庭成员平等的一个人。举个小小的例子，许多家庭对于孩子生日很看重，而对于老人的生日却显得低调，让孩子觉得自己是中心，小皇帝心理就膨胀了。正确的姿势是，家里每个成员的生日都值得平等对待，尤其是爷爷奶奶的生日让孩子亲身参与策划（稍大一些的孩子），这时候孩子就会感到家里人的和睦，平等和温暖。

这样就会使孩子能正确地认识自己，也看到别人。

运用移情方法。

即引导孩子设身处地的想到别人。例如，一对父母带着孩子去拜访朋友，朋友家的孩子正在吃香蕉。朋友就叫自己的孩子拿一个香蕉给来玩的孩子吃，但孩子不肯。朋友就开导他说：小朋友到我们家来玩，我们应好好地招待人家。如果你去别的小朋友家玩，人家只顾自己吃东西而不给你吃，你会高兴吗？孩子说：不高兴。朋友接着说：对呀，所以我们要给小朋友吃，他才会高兴呀。通过一个比较，朋友家的孩子就拿出香蕉了。可见，孩子走出自我中心，需要父母引导。

作为父母，应通过讲故事、做游戏和比喻等手段引导孩子认识他人、理解他人、同情他人，促进孩子从自我走向他人，由自己想到别人。 这个过程不能用强制的手段，呵斥、打骂往往会导致另一个极端，这也是需要提醒父母的一点。

让孩子多参加集体活动。过度保护、封闭孩子会使孩子失去与他人游戏的机会，也会使孩子失去认识他人价值的机会。在集体活动中，能使孩子品尝到成功带来的喜悦，体验到与他人合作的意义，从而走出自我的圈子。

因此，父母要创造条件带孩子到同龄人中游戏、活动，在实际的场景里面引导孩子学会理解合作的关系，理解分享的重要，理解角色互换的意义，这样的情景教育会让孩子很快意识到自我中心的局限性：因为会缺少朋友的帮助，或者根本没有朋友交往，这样他就会慢慢调整自己的方式，这一点要相信孩子的潜能，适时调整行为方式。

孩子在3岁表现出来的“自私”或许出于天然中的自我中心觉醒，但如果父母处理不当，把这种阶段延续下去，或许会真的成为问题，这一点需要引起注意。

3-5岁期间称为孩子的第一叛逆期，他们不同程度的有一些特点，第一自主性强，一些想干的事情与大人的意愿相违背；第二爱发脾气和爱大哭；第三不和小朋友分享玩具或其他好吃的东西；第四甚至有些孩子还喜欢耍赖、打人。如果你家的宝宝这几种情况都具备，作为父母的你们有时候一定会有一种失落无力感吧！ 在我看来，家长们首先要了解孩子的这个叛逆期，每个孩子在这个时期都不同程度的存在这些不好的现象，对他们的行为应该持理解、宽容和尊重的态度，所谓态度决定行动呀。 其实孩子自主性强也是好事，说明孩子在慢慢地长大，孩子想独立的决定一些事情了。可是孩子还小，是非能力不强，他们不知道什么时候该干什么事情、什么事情不可以去做。这样很多时候孩子的意愿就得不到满足了，孩子就会不愿意了，孩子就会以大哭大闹的方式来要求父母同意他们的看法。我觉得家长应该有明辨是非的能力，家长应该把握孩子什么时候该干什么事情和什么事情不可以去做的。这样在这个大的前提下，对孩子的一些要求就要拒绝，比如对于我的孩子，该吃饭的时候就应该来吃饭，吃饭前一个小时就不能吃其他的东西了，如果孩子吃饭前想吃东西，我是绝对不让他吃的，不过拒绝孩子要讲究方法，要委婉的拒绝，否则家长对孩子就没有一种尊重的感觉，换位思考一下哦，如果你请求别人帮忙，别人帮不了也会委婉的拒绝的，如果有个人很生硬的拒绝你你会心理好受吗？比如孩子周六上午在外面和小朋友玩得很开心，可是到11点了，到了妈妈做饭的时间了，可是孩子没有想回家的意思，你怎么说他都不想回家。出门前提前约定好什么时候回家，要求宝宝答应，要求宝宝说话算话。这样的话，宝宝不回家妈妈就可以提醒宝宝已经答应的事情。这样还可以让宝宝养成说话算话的好习惯。 一些宝宝经常爱发脾气和爱大哭，有些要求没有满足他，他就发脾气、大哭甚至耍赖，宝宝变成这样，我觉得责任多半在父母或者他的陪伴者，因为孩子发脾气或大哭甚至耍赖之后，大人满足了他的要求，所以孩子就经常这样了，大人的这种做法是溺爱孩子的表现。所以要宝宝改掉这个毛病并不难，他发脾气或大哭时，可以转移他的注意力，可以用一些他感兴趣的东西吸引他并且好好的哄着他，如果这些办法都不管用，那也很简单，当个“狠心”妈妈或爸爸，把他晾在一边，不管他。孩子大哭大闹，很多父母通常的做法就是打孩子，闲孩子吵了，要孩子停止哭。我觉得这是最不可取的方法，这样做一方面是不尊重孩子的表现，另一方面父母要奖惩分明，这种打的惩罚措施是不提倡经常用的，因为小错误也打，大错误也打，这样孩子被打皮了，打就没有效果了。这样还导致亲子关系的紧张，这样的孩子长大了容易叛逆的。 一些宝宝不爱和其他小朋友分享玩具或好吃的东西，首先要宝宝在家里经常和父母分享好吃的东西，父母以身作则，爱分享的好习惯经常要让孩子看到和感受到，孩子潜移默化地就学习了。有些宝宝爱打人多半是父母经常用打人的方式来管教自己的宝宝，所以宝宝就也学会了打人了。 孩子还很小，可塑性很强，孩子的任何坏习惯都是可以改正的，作为家长要相信孩子能改正，并且努力的帮助孩子去改正，孩子表现好的时候，不要吝啬您的赞美之词哦，表扬要做到具体化，让孩子知道受表扬的原因，您的表扬会令你的孩子表现更棒的，这样就形成了良性循环，好孩子就这样炼成了。

小朋友吵架的点和大人想的不一样。我们都以为，小孩吵不外乎就是在争宠、吸引大人的注意力。

小孩最在乎自己有没有被公平对待

最能引发学龄手足斗争的事，就是“被迫分享自己的东西”，如玩具、小汽车等。“为了让爸妈注意自己”这个原因反而垫底。

小孩真正最在乎的是“自己有没有被平等对待”，而他们的对比对象就是手足。因此有没有“拿到一模一样大小的蛋糕”、“一样多的乐高积木”、“有没有分到爸妈另一只腿上的宝座”……绝不是大人眼中芝麻绿豆小事而已。

在老二出生以前，老大根本没想过要计较这些事，但对于老大来说，“家里多了一个宝宝就好像先生对太太说，我要娶小老婆，从今以后，你们要一起拥有我一样”

年纪愈小的小孩，还不能控制自己的冲动或尚未发展同理心时，就愈容易用放大镜去看他人与自己个性上的差异，而这会造成愈吵愈烈的局面。

如果小孩已吵到不可开交、大声尖叫的地步时，爸妈可千万不要以为“让他们自己解决。九岁以下的小孩冲突管理的技巧还不成熟，没有大人正向的引导，很容易陷入没有建设性、鬼打墙的争吵模式：是我的。才不是，是我的。不，那是我的。才不是，那是我的……

如果大人不管，小孩也可能会觉得，反正没有解决或不和好也没关系。因此，孩子年幼时，爸妈还是要积极当调停者，让孩子都有机会发言把事发经过说一遍，协助他们一起想解决的办法，甚至协商轮流退让。

当孩子成功解决争执时，也不忘鼓励他们：“你们解决问题的能力愈来愈好了!”这过程当然比直接叫孩子去罚站耗时，却是值得的投资，因为你在训练孩子学会为自己发声、自己处理冲突。

父母不必每次孩子吵架都要进来协调，可以选择心情比较平静、不赶时间时再介入会比较好。但若小孩打起来、有肢体上冲突时，父母无论如何都要介入。

如果你家孩子年纪相近、均小于10岁，而你正考虑让他们睡同一个房间，不妨先参考看看：

1建立感应度较高的情绪发现

从小和兄弟姐妹在同一空间密切相处，比较擅于分辨他人情绪，提升情绪的敏感度，有助于未来的人际互动关系，比较能准确拿捏人我之间的份际。

2共享空间，让孩子从小练习协商技巧，应对人我的冲突

手足是孩子在世上最初的朋友，刚开始时，手足冲突会因为误触地雷而不时升温，但可以让孩子练习从小为自己的“底线”争取权益，锻炼应变能力和环境适应力。

3容易焦虑的孩子，跟手足共享一个房间，有助于减轻焦虑感。

4手足间互动多，长大后关系较亲密。

总之小孩子吵架也不可大意。

以下20种食物儿童不宜常吃多吃，否则，有害无益。

1、桔子：儿童吃桔子一天不宜多于中等大小的4个。　2、菠菜：菠菜中含有大量草酸，草酸在人体内遇上钙和锌便生成 草酸钙和草酸锌，不易吸收而排出体外。

3、鸡蛋导致肥胖，还能增加 胃肠、肝肾的负担，引起功能失调。

　　4、浓茶儿童缺铁不仅会发生贫 血，而且还会影响智力发育。

　5、果冻：果冻不是用水果汁加糖制成的，而是用增稠剂、香精、 酸味剂、着色剂、甜味剂配制而成

　6、咸鱼：各种咸鱼都含有大量的二甲基亚硝酸盐，这种物质进入 人体后，会转化为致癌性很强的二甲基亚硝胺。　　　7、儿童吃泡泡糖的方法很不卫生，容易造成胃肠道疾病。　　8、糖精：

儿童食用带甜味的食品和饮料，很多加入了糖 精　　9、豆类：豆类含有一种能致甲状腺肿的因子，可促使甲状腺素排除体外

儿童正处于生长发育日期更易受害，故儿童不宜常吃多吃豆类食物。　　10儿童食用人参会导致性早熟，严重影响身体的正常发育。

　11、罐头：罐头食品在制作过程中都加入了一定量的食品添加 剂，添加剂有微量毒性，容易造成慢性中毒，故儿童 不宜多吃罐。

　12、爆米花儿童对铅解毒功能弱，常吃多吃爆米花极易发生慢 性铅中毒

　13、方便面：方便面含有对人体不利的食用色素和防腐剂等，常 吃或多吃容易造成儿童营养失调、影响生长发育和身体健康。 　14、葵花籽：葵花籽中含有不饱合脂肪酸，儿童吃多了会消耗体 内大量的胆碱

　15、可乐饮料：可乐饮料中含有一定量的咖啡因，咖啡因对中枢 神经系统有兴奋作用，对人体有潜在的危害。

　16、动物脂肪：儿童常吃或多吃动物脂肪，不仅会造成肥胖，还 会影响钙的吸收利用，日久容易造成缺钙而引起疾病。　　17、烤羊肉串：羊肉串等火烤、烟熏食品，　　18、巧克力：儿童食用巧克力过多，会使中枢神经处于异常兴奋 状态，产生焦虑不安、肌肉抽搐、心跳加快，影响食欲。

　19、食盐：儿童食盐每日不应超过5克，如果食盐很多，成年后就 容易发生高血压、冠心病、胃癌等疾病。 　20、猪肝：猪肝含有大量的胆固醇，儿童常吃或多吃猪肝，会使 体内胆固醇含量升高，成年后容易诱发心脑血管疾病。