生气了胸口闷闷的，像堵着一块石头似的该怎么办？

生气了胸口闷闷的像堵着一块石头似的，你就需要赶紧把怒气排放出来，憋的时间越长对你的身体健康会越遭成损害。

首先，你可以坐下来，深呼吸十下，先把自己烦闷的心情平静下来，然后静静地思考一下你为什么会生气，你生的这个气值得吗。我记得有这么一句话，生气是拿别人的过错惩罚自己。如果生气了，那么就让先让自己冷静下来，，一定要心平气和，把自己和那个惹自己生气的人的角色对换过来，换位思考一下，使劲地想想如果你是对方，你又会怎么做，你是不是也会惹了别人生气，你再考虑一下你是否会像他一样。凡事都是三思而后行，这样你才不会做出一些让自己或他人以后后悔的事儿，其实有些小过错可以不计较就不计较，毕竟金无足赤人无完人，有些人可以原谅就原谅，毕竟你们以后有可能还会见面或一起工作、学习。

如果你冷静不下来，你可以立马跑到操场或者空旷的地方，对着天大喊，喊多少声都行，知道把心里的怒气排放出来，知道你心里好受点。或者你可以一直跑步，在风对你的轻轻的抚摸中，相信你会慢慢把你的心情平静下来的。

还有最简单的方法就是你可以向你的亲朋好友诉说你心中的苦，生气的怒气不可以憋在心里，对身体的哪里都有伤害，亲朋好友是你最亲近的人了，你对他们说出来他们既不会嘲笑你而且还会温声细语地安慰你，让你把心中的怨气发泄出来。

很多时候，其实不是对方拒绝沟通，可能是我们选择的方式不正确。

以前我跟老婆经常闹矛盾，吵架拌嘴，冷战使绊子都是家常便饭。我曾经觉得都是因为她太不讲理，我认为我每次的逻辑都是无懈可击，奈何她根本不讲理，她总是说，“是你的道理重要，还是我重要？”。这不是胡搅蛮缠吗？这有可比性吗？

后来我发现，有可比性，爱一个人到了一定境界，对错输赢其实都不重要，对方好就行，只要不违反道德法律，又何必执着对错呢？

你女朋友拒绝沟通，并不是不想跟你沟通，而是她讨厌你沟通的方式，一味地讲道理，摆事实，并不是跟女孩子沟通的最佳方式。真的需要沟通，也必须先从对方角度出发考虑问题，让她感受到你确实在设身处地为她着想。

要接受对方跟自己不一样，尊重对方。

10月29日，分别是散打冠军和跆拳道冠军的夫妻两人，两人因琐事吵架，丈夫一气之下将自己的奖杯摔碎，将妻子的奖牌吞入腹中，后到医院将异物取出。

29日早，西安交大一附院接收了一名吞食异物的患者。经医生询问，该男子是散打冠军，妻子是陕西省跆拳某次比赛的冠军，凌晨与妻子吵架后，丈夫一气之下将自己的奖杯摔碎，将妻子的奖牌吞入腹中，吞下去后感到胸口疼痛，在母亲的搀扶下到医院就医。

西安交大一附院张娟博士介绍，该病人的基本情况能够完成镜下处理，做完术前准备工作后，就开始为病人做接下来的治疗。镜子伸进去后，发现异物卡在食道下段，还没进入胃里。由于时间不长，异物崁顿比较容易松解，在医生的指导下，患者通过吞咽、吸气、呼气等动作，最终将异物从食管排出。

据介绍，该异物是一块奖牌，直径三公分左右，上面写有冠军字样，周边有一些不规则的地方，因为时间较短，尖锐的地方还未刺入粘膜下方，因此术中出血很少，在术后观察中，病人也未出现疼痛、出血等症状，当天顺利出院。

张娟表示，该手术风险最大的地方在于通过咽喉部分，如果病人配合不好，异物极有可能崁顿在喉部，或者比较细的异物容易进入气管，给患者带来更大损伤，今天的手术过程比较顺利，很快就将异物取出。

其实现在在社会的风气中，已经很少出现一些会家暴的男生，毕竟都是受过高等教育的。也知道家暴是一个非常错误的一个方法，并且对一个家庭的健康家暴也不能解决任何问题，同时会影响家庭的和谐，有可能还会导致最后的离婚。那么有的人就提出了疑问，生气会捶墙的男生会家暴吗？爱家暴的男生一般有哪些行为？

一、有一些自卑的性格

真正坚强的男生，其实是不会有家暴的行为的，因为真正坚强的男生并不会说自己做不到，就把气撒在别人身上的。男生会有一些这种行为，因为自己做不到，而且又不敢向别人撒，只能将自己的一些不好的行为放在最亲近的人身上。但是其实家暴的男生肯定是有一些性格上的缺陷的，如果遇到这样的男生，应该趁早远离，毕竟家暴是零容忍，或者是一直都有。

二、脾气不好的男生

有一些男生因为家庭环境的问题，从小的脾气就不好，而且家里的人也不管教他。没有给他一个正确的引导，就会导致他在面对一些困难的时候，脾气不好。更严重的时候会发生一些暴力的行为，这些都是非常不好的，但是有些人脾气不好的，只不过是对于某些事情并不会把气撒在别人身上，这个样的男生也是有的。但是一定要注意脾气不好的男生也有可能会有家暴的行为，所以女生一定要学会拒绝家暴，零容忍才是最好的处理方法。

三、摔家里东西

如果女生在和男生谈恋爱的过程中发现只要发生些矛盾，男生就喜欢摔家里的东西，并且不道歉的话。这样的男生其实可能会容易家暴的，因为他自己到现在作为一个成年人都控制不了自己情绪，更何况今后抚养一个家庭。所以对于这样的男生一定要小心，即使远离才能够得到更美好的未来。

文化人吵架肯定不和平常人那样用一些粗鲁的言语，基本都是用一些比较隐晦的词语，听起来并没有多么恶心的话吵架和骂人，让人感觉这并不是一场吵架，而是一场知识与学术之间的交流。

在大学里面，尤其是一些文学类专业，那里面的人个个都是满腹经纶，饱读诗书，和这样的人相处一段时间之后，你就会不自觉的被熏陶感染，一句脏话都说不出来，就连他们吵架的时候，用到的词语都能让你学到很多知识。我就很有幸见过一次文化人吵架，那一幕真是让我终身难忘。

记得还是在我大二上学期的时候，我们社团举办一个活动，当时策划都已经准备好了，我们几个部长聚在一起上料最后的执行方案，我们都知道在讨论问题的时候照片是在所难免的，我们在交流的过程当中也发生了一些冲突，有两个人意见不合，就开始各自争辩自己的想法，最后他们的情绪都有些控制不住，好好的交流变成吵架，正好他们两个人又都是文学院的，就都开始引用一些古诗词来暗示自己的想法，我们当时听得一脸懵逼，因为很多诗句我们听都没听说过，更别提知道它们的意思了，当时我也对这两个人刮目相看，心里不禁感叹：文化人吵架就是高大上！

那段活动交流的经历让我懂得了惹谁也不要惹文化人，要是一个文化人和你吵架的话，他在骂你可能你都不知道，让你连和他吵架的勇气都没有。

，多说一些好听的话向他撒撒娇或者送个小礼物，男朋友这个时候就会原谅你和你和好了。

其实男女之间的争吵，更像发泄，释放当前不良的情绪，在积压的矛盾中寻求释放自己。所以如果你能正视两性关系中争吵的重要性，知道你们因为什么而吵架，然后用有效的，双方都能接受的方法来解决问题的话，你们肯定会从争吵中收获很多。

吵架后，最好的沟通时间是24小时之内。因为大多数人在争吵3个小时后，心里就会充满消极。3个小时后，你们的情绪就会慢慢平静下来，而且每小时都有下降的趋势。24个小时后，过了很长一段时间，你会开始审视自己，认识到自己的错误，所以这时候才是你们认真沟通的时候。

我相信会有不少人遇到过这样的情况，就是平时上班上得好好的，突然间胸口疼一下或者突然胸口闷。可是，这种症状并不会持续很长时间，过一会儿就没有了，也不会影响自己的工作生活。有时候，忙起来可能一点感觉都没有。

而有的人，就是经常性地出现胸闷的症状，也是那种间歇性的。也说不上很痛苦或者对自己有多大影响，就没有太注意这个问题。也不会说，去医院检查一下。那么，这到底是什么导致了我们会突然觉得自己胸口发闷呢？

实际上，这也是分不同原因的。第一种，是环境的影响或者心情的影响。不少人心情不好时会感到胸口发闷，比如自己失恋了很伤心，或者和朋友吵架了导致自己很抑郁，这种情况想要缓解的话只要靠自己的意志力了。另一种就是环境因素，比如今天天气突然变热，我们可能适应不了，胸口会有闷的感觉。还有就是，去高原地区旅游，由于海拔太高而自己又不适应，缺乏氧气导致自己胸口发闷。这也是很正常的，经过一点适应期也就会好了。

其实，上述胸口发闷地列子并没有多可怕。最可怕的是病理性的胸口闷，因为这时的胸口闷对于我们来说是一种警告。比如呼吸道受阻感染，先天性心脏病都还出现胸口闷的症状。有过这种病史的人，出现胸口闷的症状时，一定要及时去医院检查，不要等出了事情再后悔。