和老婆天天吵架,心好累,这日子真的没办法过

和老婆天天吵架,心好累,这日子真的没办法过,第1张

夫妻冲突是缘于彼此间的不了解,尤其是处于“磨合期”的年轻夫妻。争吵也并非完全不好,因为每次争吵都会让对方更进一步认识自己的真实性格、习惯。

夫妻争吵还有另外一重象征意义:树立各自的“边界”。越界,意味着侵犯了对方的心理底限,冲突和矛盾就此产生。如果吵的次数一多,大家都知道那些是不能说、不能做的,否则就会引发“战争”

吵架,也属于一种沟通方式,但属于“无效沟通”想想就会明白,同样是叫你吃饭,“快来吃吧,要不凉了吃下去会肚子涨”

“嗨!你这人真差劲

  对于家庭关系的处理,我有一些建议:

  1、一分谦让,家庭成员之间不要事事针尖对麦芒,多给对方说的机会,多为对方着想,避免发生不必要的冲突,亲情无价。

  2、一分惊喜,制造戏剧化效果,往往很多矛盾在玩笑中灰飞烟灭。

  3、二分责任,承担自己应尽的责任和义务,多为家庭做一点,少为自己考虑一些。

  4、二分沟通,很多矛盾都是由于家庭成员之间缺乏沟通从而使矛盾激化。

  5、四分豁达,人生短暂,应创建和谐社会、和谐家庭,凡事想开点,不要事事斤斤计较,不要勾心斗角,不要贪小便宜,心胸开阔一点,乐于感恩的人活得轻松愉快。

文:曼熳

图:来自网络

一个习惯性打击别人的人,本质上是对自己的不满意,一个总嫌弃别人的人,本质上是内心对自己的不接受。对方的打击和嫌弃就像是挥向我们的剑,为了自我保护,我们常常会不由自主地接招,然后和对方陷入“对决”中。

出剑的人,本质上是自己对自己的不满意,但是责备反思自己很难,把对自我的不满转嫁给身边的人却很容易。就像一个胃口不好的,没有意识到是自己的胃口不好,却抱怨全天下的厨子无能。

那这位朋友的困惑,应该如何破呢?

最直接的方法,是让他的妻子意识到问题的本质,让她把精力用在解决自己对自己的不满上,当她对自己满意了,她对身边的人也就更加包容了。

但是,这个最直接的方法,也是最难的方法。

难之一是因为让他的妻子意识到这一点儿很难,或者如果她能轻易就能意识到这一点儿的话,也许她早就不唠叨、不嫌弃自己的丈夫了。

难之二是改变别人很难。对方的想法和做法不在自己的控制范围之内,即使使出浑身解数想改造对方,结果也往往是收效甚微,事倍功半。

改变别人不现实也很难,但是人可以做自己的主人。这位朋友可以先从对自己“整改”开始,由浅入深,进行三重境界的改变。

第一重境界:对方发招,我不接招!

跳出妻子设置的“圈套”,抽身圈套之外,对妻子的行为有个理性的认知:

“她嫌弃的‘长剑’,本质上并不是要置我于死地,她只是借我这个替身,发泄她内心深处对自己的不满意。”

这种说法理解起来有点儿困难,但又的确如此。

假设一下,如果这位妻子内心不纠结,整体上对自己满意,即使她的丈夫在某方面不如她,比如,挣钱没她多,她往往也能看到丈夫在别处的优点,例如丈夫在家庭、孩子的付出上更多,一般也就不会就某一方挑剔、嫌弃丈夫了。

即使万一,她的丈夫真的是一无是处,比如,工作不努力,又没有上进心,对她不会嘘寒问暖,对家庭事务又置之不理,而且规劝无果,改进无门。那么多半,这位妻子会离丈夫而去。

因为她对自己满意,她内心清明不纠结,所以她不会在抱怨中消耗蹉跎了自己。

第二重境界:借对方的招式,提升自己!

“抽刀断水水更流”!

剑中琉璃,琉璃心碎成渣落满地;剑中流水,流水不受干扰向东流!

这位朋友,为什么妻子嫌弃他,他就受伤了?

主要的原因:是他认同了妻子的说法。他觉得被妻子戳中了伤疤,一种本能的自我保护,让他进入对抗状态,通过和妻子争吵,来维护自己的伤疤不被揭开。

如果一个身高体型和你差不多的人向你挑衅:你打不过我!

因为你心里确实怀疑有可能打不过他,于是你也可能还击:我怎么打不过你,要不我们试试!

然后开始争论起来,甚至真的以身试武!

但是如果一个三岁小儿仰着头向你叫嚣:你打不过我!

你可能噗嗤一下就笑了,因为你非常明确,自己的实力远远在这个孩童之上。

能让我们痛的,也往往是能让我们成长的!

你既然要揭我的伤疤,那我就直面自己的伤疤,而且我还要借此机会,对自己的伤疤进行清理,消毒,敷药,彻底治愈它!

第三重境界:看似无招胜有招

人很难被改变,人却易被影响。

为什么改变一个人很难?因为改变一个人,是让一个人放下自主权,听从另一个人的安排。

但人的内心深处,都希望自己做主。所以有时明明知道对方说得对,但为了维护自己的自主自尊,也会故意和对方对着干!

而影响一个人,却是把一个人成长的权杖,交到了他自己手上。

刚开始,两个人的内心世界都如一碗水面积大小,后来,你开始扩展自己的心理疆域,慢慢地,把自己成长为了一片池塘。当对方看到一方池塘比一碗水漂亮多了,他也就想也变成一湾池塘。

你仍旧不断地扩展自己的心理疆域,后来,你把自己成长为了一汪大海。对方看到大海是如此地波澜壮阔,美不胜收,他也心动了,他也不由地让自己,向大海靠近……

希望这位因妻子嫌弃他而苦恼的朋友,能不断地提高自己心理的弹性和韧性,不断扩大自己的胸怀,而后因为自己的改变,能润物细无声地影响到你的爱人。

         中科院心理所健康指导师

         如需一对一咨询,请留言预约

你很爱你的老婆,所以吵完架马上又会特别后悔。

是不是最近有什么事情困扰到你,影响了你的心情,你可以跟你老婆说一说,相信她会体谅你的,吵完架后悔了就主动跟老婆道个歉,夫妻间偶尔小吵小闹很正常的,她会原谅你的。

你也要学会自己给自己减压,放松自己紧绷的神经,想吵架的时候想一想吵完后又后悔,这架也就没什么好吵的了!

善待自己,善待身边爱自己的人!

欢迎分享,转载请注明来源:浪漫分享网

原文地址:https://hunlipic.com/qinggan/10611608.html

(0)
打赏 微信扫一扫微信扫一扫 支付宝扫一扫支付宝扫一扫
上一篇 2023-11-10
下一篇2023-11-10

发表评论

登录后才能评论

评论列表(0条)

    保存