和老公吵架了睡不着，烦烦，心里不舒服

随着现在生活节奏的加快，竞争激烈，人际关系紧张，工作压力增大，学习负担过重等因素都会使人们的精神紧张，心理负担过重。

加之相关人群性格内向，情绪没得到很好的释放，久而久之，持续积累的神经刺激及压力势必导致植物神经的失调及神经衰弱，造成了植物神功能的紊乱。

因此自主神经功能紊乱时，其临床表现可涉及全身多个系统，如心血管系统、呼吸系统、消化系统、内分泌系统、代谢系统、泌尿生殖系统等，患者自觉症状繁多。如出现胸闷、憋气、心慌、濒死感等心脏神经症；胃痛、胃胀、呕吐、腹泻等胃肠神经症；有的患者表现为头痛头晕、视物模糊、失眠、健忘、皮肤发麻、皮肤发痒，周身发紧僵硬不适，四肢麻木，手脚心发热，周身皮肤发热，但量体温正常，全身阵热阵汗，或全身有游走性疼痛，游走性异常感觉，女子月经不调、痛经，男子遗精、阳痿等。常伴随焦虑、紧张、抑郁等情绪变化，一般按冠心病、胃炎等器质性疾病治疗常无效。

植物神经紊乱症状

1、经常出现疲劳感

经常会幻想以前的事情，脑力下降，常会感到全身无力，记忆力明显下降，身体总是感觉很疲惫。

2、经常情绪不稳定

植物神经紊乱患者，每天都会胡思乱想，情绪忽高忽低，一会高兴，一会生气，特别容易发脾气，情绪也特别容易低落。

每次到晚上的时候心情都异常的兴奋，导致自己怎么睡也睡不着，长期下来，免疫力下降，容易导致一些疾病的发生。

吵架后心烦睡不着觉的情况，主要是受神经系统的影响，心情处于烦躁的状态，从而使神经兴奋受到刺激，所以会引起失眠的情况发生。

所以建议你在平时最好是避免生气，能够放松心情，保持心情愉悦，或者是也可以适当的用一些催眠的药物来缓解失眠症状，帮助入睡。

吵架以后有可能会出现失眠睡不着，考虑还是心情激动以后导致的植物神经功能紊乱，对于这种现象必须要注意保持心情舒畅，避免心理压力过大。

同时需要适当的运动，也可以深呼吸，可以根据具体情况采取口服药物的方式进行治疗，可以配合口服中成药治疗失眠心烦等症状。

男人觉得女人都是不讲道理的，所以无需理会，该做什么还是照常做就好了，所以他睡得踏实，女人就相反啦，觉得吵架了，很委屈，总希望得到男人的安慰或者是道歉，越想越觉得委屈，甚至还会胡思乱想，所以就睡不着。

思纬上的不同，男人偏理性，女人偏感性，男人做事一般都是直奔目标，做完为止，如果做不到，会马上停止不会浪费精力而女性做事之前首先考虑的不是目标，，女人你要是有一个吵完架，就呼呼睡大觉的男人，你就偷着乐去吧！这样的男人和你不能隔心。保不齐，等他睡醒了，看你还生气呢！也许他会甜言蜜语的哄你一会，不就万事大吉了！俗话说;“天上下雨地下流，小俩口打架不记

女人一般情感比较丰富，小时候受到的宠爱显然更多，掌管情绪的右脑发达，遇到事情容易绕过事实被情绪掌控。部分是在共同利益下的意见不同意，没有主动求和的男人不是不爱，而是想冷静，女人哭也不是为了博得同情，而是为了疏导自己的情绪

睡上一觉，既结束了争吵，使争吵不再升级，同时也能通过静心而理智的反醒，舒缓心中的压抑，使心情从激动、气愤中回归平静想逃避吵架的过程，一个想引起关注。这个问题结果是男人睡了，想明天起来就过去了。女人自己跟自己较劲，发展到他不爱我了，然后矛盾升级！

睡了，我彻夜难眠，经常生闷气得不到宣泄，失眠严重，身体也很差，脸色难看，后来就分开睡了，晚上尽量避免吵架，可身体状况却难好转，人家才不管呢，意识到这样下去会害了自己，我现在想通了，干嘛要生气市场需求、没有生存的空间，才会逐渐的从人们眼前消失（我总觉这个名词非常贴切，因为有了市场，又会重焕生机西坏了不能用，立马就扔，可成家立业了，尝到生活的艰辛，自然就会珍惜，而且随着岁月的流逝，会更加爱惜和不舍，花点小钱解决大问题，何乐不