我们结婚三十年了,一老吵架 ,怎样问大师？

1、学会倾听

其实很多时候，夫妻之间之所以会有这么多不可调和的矛盾，其实很简单。很多时候，夫妻之间之所以会产生这么多的矛盾，是因为很多时候夫妻都是自言自语，很少有人回过头去真正冷静下来，认真听听对方在说什么而无论是情侣，还是其他任何关系，其实最重要的都不是别的，而是学会倾听。如果夫妻中的任何一方能够冷静下来，认真倾听对方的声音和对方的话，所有的问题都会变得不那么紧张，夫妻之间的很多矛盾和问题都会得到相应的解决。



2、学会沟通

对于夫妻或任何其他亲密关系或夫妻来说，两个人幸福快乐地生活在一起最重要的是能够和平相处，平等地相互尊重和沟通。沟通占这种平等和尊重的近80%，许多夫妻发生冲突和争吵。归根结底，这一切的根源只是因为双方沟通不畅，导致矛盾和误解不断加深，不及时沟通解决不了，导致误会进一步加深，最终导致夫妻之间的关系。两人的关系逐渐恶化，两人的矛盾已经到了不可调和的地步。所以夫妻在相处的过程中，只有好好沟通沟通，及时处理问题，才能保证两人的矛盾不会累积，两人的争吵尽快结束可能的。



3、给对方台阶下

在生活中一切都是关于面子的，无论是男人还是女人，无论是吵架还是和睦相处，都希望获得尊重和自尊。所以很多时候，当夫妻矛盾变得不可调和的时候，多半是夫妻不和，不愿意为了对方而退后一步。我愿意让对方下台，所以久而久之，火药味越来越浓。其实只要学会正确地让对方下台，不要把场面弄得那么难看，就不会有那么多的矛盾。

4、读懂对方

吵架时不要转头就走，给对方留下一个寂寞无奈的背影，要懂得止息吵架，并且换位思考静下来，听听对方到底想要表达什么意思。而不是把声调提升八个度，试图用强势来压倒对方，这只会让对方心里憋屈，倘若长期积压会让他失去对婚姻的信心。试着放低声调，给对方一个诉说的机会，两个人冷静下来好好沟通。在婚姻生活中夫妻之间吵架是一件司空见惯的事情，聪明的夫妻会把吵架当做婚姻中的情调。吵架要吵得理智，不要胡搅蛮缠，不要抓住别人的错处一直不放，试着给他一次改过的机会。

结婚30几年，并不代表感情深厚或健康，这只能说明你们的婚龄，几年时间的频繁吵架，说明彼此的关系陷入了疲倦枯燥状态，两个人的心态都极其敏感不稳定，所以，在不断产生摩擦分歧中，就习惯了这种对话方式，习惯用吵架解决任何问题。如果想让这种糟糕的相处停止下来，肯定需要有一个人愿意调整改善自己的心态和方式，先让自己从错误中走出来，才可能影响另一个人。

山不动我来动，女儿不理你，你不能理他吗？

因为世界上的事情分为神的事情，自己的事情和别人的事情。你女儿的事是他自己的事情，你可以提出意见供他参考，但决定权还是在他自己身上。一辈人不超两辈人的心。儿孙自有儿孙福，莫为儿孙当马牛。

另外教你一下人与人沟通的方法。

人与人沟通要注意，第1条莫越界。你是你，她是她。不要过分的超越别人的边界。第2条不评判。学会倾听，倾听的时候，不要自己一直说，不要对对方的话进行评论，也不要给对方出主意。第3条。不伤害。学会表达。表达的时候多用我字开头。讲出自己对事情的感受和情绪和要求。不要用你字开头，用你字开头就会产生指责。

第4条负责任。自己的事自己负责任，自己有情绪的，产生烦恼的，产生愤怒了，自己负责任，不要埋怨他人。世上唯一能使人烦恼的是人自己的念头，其他的人和事情都无法使自己烦恼。这是烦恼的真相。因而自己有了烦恼，自己要负责解决。不要埋怨他人。

第5条，内外一致性，也就是说要真诚坦诚的做人，真诚的面对自己，真诚的面对他人。当你真诚的生活的时候，就不会痛苦。当你虚假的对待自己的时候，就会产生痛苦。这是由人的求真性，追求真善美的人性，所决定的。在沟通和解决问题的时候。双方都要真诚的表达自己的感受情绪。和要求。

上面是沟通的方法。沟通的目的在于了解问题，不在于解决问题。了解彼此的感受情绪。和需求。在此基础上。同。协商讨论，找出解决问题的第三法。所谓第三法。是指不同于你赢我输。我赢你输这两种。解决问题的方法，而找出能够满足双方需求的方法。

这种解决问题的方法来自于安心写的书在远远的背后带领。这是一本。讲亲子交流的书，也适用于所有的人与人之间的沟通。