吵架后，男友说我太凶了，怕以后自己受不了，我本质不是那样的，情绪影响的我该怎么办？

要知道对男人不能太凶了···男人有男人的自尊心。你如果伤害了他的自尊心的话、那他心里总归会留下阴影的。你说你自己本质不是这样的、只是一激动就大吵大嚷起来是吧我想你如果真爱你的男友、将来也准备和他一辈子过日子的话、就要学会克制自己。不然时间长了他总归受不了、走上和你分手的道路。所以请你要有自制能力。想发脾气的时候、想想他的好处、想想和他分手的痛苦、就能忍住了。随着年龄的增长、你的这种凶脾气会慢慢改正的。记住一句话:既然是真心爱他、就要学会忍耐···

吵架实在是一件很费神的事，既然你朋友要跟你吵就一定有要吵的原因，只不过可能是你没注意到而已，先反思反思自己有没有做什么伤到你朋友的事，你可以重点回想你朋友跟你吵架时指责你的话，因为吵架也是人们发泄不满的方式，你或许能通过分析你朋友为什么不满而直到他在想什么

一、要让小人看到自己的底线

背后说人坏话，是典型的小人行为，与同事的关系不好，可以减少和同事打交道，没必要在背后中伤别人;但是职场中，背后说坏话的行为又特别多，遇到这样的事情还真的会生气;既然同事在背后说坏话是不可避免的事情，但是又不想影响自己的情绪，不妨调整自己面对事情的态度;首先大家要明白，小人都是欺软怕硬的，要不然也不会在背后搞事情，要是自己假装看不到，不懂得进行反抗，肯定会让小人变本加厉;只要大家选择正面应对小人，对方是不敢将事情搬到台面上来说的，让小人看到自己的底线，小人就不会再说坏话。

二、要保留好小人搞事情的证据

小人在公司里搞事情时，选择的对象一般都是老实人，不管是说坏话，还是刻意的散播谣言，都是有一定目的的，不过小人肯定是为了推卸责任;正常的同事，在工作中都是想着尽快完成任务，将领导安排的事情做好，也能够向领导交差，但是工作上合作的小人却不这样想，小人不仅不想努力工作，还想着将责任推给别人;有功劳一起分享，有责任就给推出去，这就是小人最擅长的事情;大家在和小人打交道时，最好是保留好相关证据，才能够更好地保护自己。

三、要提升自己的工作能力

小人虽然喜欢欺负人，但是小人不敢欺负有能力的同事;如果大家没有办法应对小人，还可以努力提升自己的能力;就算小人想要偷偷地搞事情，也要靠自己的力量;如果是能力强的同事、业绩好的同事、被领导重视的同事，小人不仅不敢欺负这些人，而且小人还会像小弟一样主动巴结你;要明白公司是看重业绩的，就算是小人对自己羡慕嫉妒恨，也不敢向能力强的同事动手;对于性格内向，为人老实的朋友，这种方法是最适合的了。

四、学会收集小人的把柄

如果大家遇到了小人的欺负，不能只是接受小人的欺负;当小人经常欺负自己时，要是自己不懂得如何应对，可以尝试收集小人的把柄，和小人打交道的次数多了，肯定会对小人的行为很了解，用手机录音、录视频，就能够轻松收集小人的把柄，适当的让小人看到你在玩手机，小人自然就会忌惮你手里的证据;只要自己的手里有小人的把柄，小人不仅会改变对你的态度，还会想着法的和你搞好关系，避免自己的行为被传播出去。

你都说不好打人了，就忍忍吧，而且你们吵架，也不是人家一个人的问题吧！既然之前她都没有这么做过，就证明这次吵架，也许你真的伤到人家了，找出问题根源，两人一起解决，和好如初！提前恭喜你成功！

如下：

1、对方说你是调侃或妒忌，那这个时候可以恭维对方或者以自黑的形式回应。

2、如果是挑拨或者不怀好意的说你，那就是建议怼回去。

3、如果是别人“苦口婆心”的说你，站在为你着想的道德高度说你，你选择“逃避”的方式也会缓解这种压抑的氛围。

特征：

高情商者善于控制自己的情绪，任何时候都能做到头脑冷静，行为理智，抑制感情的冲动，克制急切的欲望。及时化解和排除自己的不良情绪，使自己始终保持良好的心境，心情开朗，胸怀豁达，心理健康。

很多时候，人们容易被触怒、动火、发脾气。其实，发脾气不能解决任何问题。但如果我们能够给不好的东西一个好的解释，保持头脑冷静，就可以压抑激动的情绪，使自己心情开朗。

你的老公也太没有素质了，你们夫妻吵架他为什么要和他姐姐说呢？这样的话不增加了矛盾吗？家庭不和睦就是因为这样瞎传话，你的老公太没有素质了。他的姐姐也不对，既然你是大姐，我们都应当尊重你，你只能给弟弟和弟媳说好话，把他们缘在一起，不要说坏话，这样的话影响家庭和睦。你可以跟老公慢慢的讲，好好的说，不要和他姐姐说，不要影响家庭矛盾，你们夫妻好就行，不要管他们，他这个姐姐做的不对，以后少理他姐姐，不要和他姐姐相处，这样的家庭只有你们夫妻一条心才能好，才会幸福，祝你们全家和睦幸福安康。