男票每次吵架都会冷暴力该怎么办？

相信大家对于家庭“冷暴力”这个词并不陌生，因为这几年社会报道这类案子的新闻越来越多，家庭“冷暴力”主要是在双方发生矛盾后，男人施加在女人身上的一种隐形暴力形式。男人采取不与妻子说话，对家庭的事情不理不睬，冷淡，轻视。

当两个人出现争吵时，女人在不断的说话，此时，男人选择沉默，当然这里男人的沉默有两种可能，第一种这个男人很爱这个女人，忍让的心态，第二种，男人厌倦了这段关系，不在乎的心态，此时，女人，记住千万不能冲动之下说出分手，停止谈论，出去逛街或者和闺蜜一起聚会，切记不要玩手机。等彼此消气之后，如果，彼此相爱，男人会主动找女人的，聪明的女人不主动聊天。如果男人厌倦了，会借此冷漠至分手。

1、男人冷暴力的深层原因：男人喜欢沉默，遇事不喜欢喧哗，喜欢独自解决问题。、这是部分男人的个性使然，男人这种习惯跟男人这一社会角色定义或者跟男人本能有关，在遇到压力和挫折的时候，男人喜欢陷入自己的内心世界，独自去面对和化解。而女人在遇到问题的时候，喜欢找个人倾诉，说出来，或者吵闹，之后，或许就化解掉了这种情绪。这种男人与女人的本质上的差异，容易使女人在遇到男人面对问题时候的态度，会认为是一种冷暴力。

2、男人冷暴力的深层原因：是男人对女人没感情。

男人不喜欢一个人的时候，是不会积极和主动示好的。更多的时候，如果男人对一个女人冷暴力，说明这个男人是不喜欢这个女人的。没有感情，没有爱，所以他不在乎女人的感受，总是一副冷冷的态度，你爱怎么怎么，仿佛与他无关。不讨好你，也不贬低你，总是那种无所谓的态度。女人要是受得了，你就受，受不了，也可以选择放手，反正，他不在乎，怎么样都能接受。

3、男人冷暴力的深层原因：也许男人太爱女人，但心被伤的太深，导致深爱无力。

当一个人很爱一个人的时候，是不轻易放手的，但之所以不再全身心去爱，但多是因为被深爱的人伤害太深。都说感情是两情相悦，但也的确是有一厢情愿的爱恋，比如男人爱女人多一点，爱的很深，女人虽不甚爱，但被感动过多，也会接受男人的爱。然而，总有一部分女人最终却仍因不够爱男人，做了伤害男人的事情，比如出轨，更严重的是反复出轨，这对于男人，深爱他的男人而言，是一种直抵心脏的捅伤。

所以，伤的太很之后，男人就会冷暴力，失望，绝望，爱无力，爱着恨着，却不放手，用一种冷暴力折磨自己也折磨着女人，沉浸过去，幻想再爱。

那么，面对男人冷暴力女人到底该咋办？总有一些女人，不幸遇到了男人冷暴力。于是，女人各种纠结和痛苦，仿佛陷入泥沼，进退两难。

有人说，这样的男人你必须以冷克冷，也有人说，婚姻不易，且行且珍惜。但现实，往往并不是外人眼里看的那么简单、嘴上说的那么轻松。

女人，离，不舍得，不离，又纠结其实，不管是女人还是男人，在面对对方冷暴力的时候，只有两种选择，要么离，要么想法和。离很容易，和却很难？

女人在面对男人冷暴力的时候，又不想离，她应该怎么做，怎样努力才能挽回情感？

1、首先，女人要放下身段，主动去沟通。这对于女人很难，很可能会触及女人自尊的底线。

女人会觉得自己那么委屈，还要讨好他，内心一定是抗拒的。但不这样，如果去赌气，甚至是以冷克冷，岂不是让关系更加恶化，加速婚姻的破裂？

其实，让女人首先放下身段，不是说女人就该示弱，也不是说因此就失去了自尊，这只能说明先低头的那个人的伟大。请问，这样想的时候，女人还会感到心酸吗？

为爱低头的那个人，一定是个有爱且大度的人。面对男人的冷暴力，女人愿意先放下身段，主动去沟通，就等于为男人掀开了门帘，等着男人心的回归。这是挽回的第一步。

2、其次，要想尽一切办法取得有效的沟通。

　沟通没那么简单，因为男人决定冷暴力的时候，心一定是坚决的，否则，他不会这样决绝地去伤害一个女人。所以，女人的主动沟通往往激不起男人的回应。

当面谈，男人轻则不语，重则冷言冷语甚至辱骂，女人稍微意志不坚，就可能恶语相向，加深冷战。面谈不通，女人可以选择电话、短信、QQ或者微信，当然，这些渠道还可能不通，然后，女人可以考虑纸条留言，手写书信，电子邮件等等，只要他有可能看到，就是一种渠道。

面对这样一个拒绝沟通的男人，女人往往会束手无策。但不管怎样，女人要本着一个宗旨，那就是沟通，只要能取得沟通，那就有希望。为此，女人需要花一点心思的，一定要找到一种方法，去传达自己的内心，让他知道女人的态度和所思所想。唯有如此，男人才会有可能选择冰释前嫌。

3、再其次，女人要有耐心，坚持用温情感动男人。

相信，男人之所以选择冷暴力，在男人看来一定是女人的原因。所以，女人一定也不要把自己看得那么无辜，要分析和判断自己的问题，要意识到自己可能的不足，即便认为自己没有错，在挽回的时候，也一定要有耐心，否则，必败无疑。

态度缓和，不正面冲突，在挽回的过程中，坚持用温情打动男人，让男人看到希望。或许，初期，很可能遭受男人的冷言嘲语，但请不要计较，说明男人心已经在慢慢融化。这个时候，耐心和温情，就是女人征服冷暴力男人的神器。

女人面对男人的冷暴力，除了想办法沟通，也唯有沟通，似乎再也没有能打开男人冰冷态度更好的钥匙了。

4、最后，虽然努力，但不是说所有的冷暴力，都能通过努力得以缓解。

有些冷暴力就如坚冰，你很难融化他或者他根本就不会化。

那么，这个时候，女人一定要清楚，一定要弄清男人的态度，如果他态度非常坚决的话，而自己又不想再为此耗费精力，那么，女人唯有面对现实，但也要和男人达成一致意见，冷静分手，彼此放对方一条生路，一条爱的生路。

处理冷暴力方法核心总结：

1摆平自己的心态，充实自己的生活。

2不能一开口就质问，指责，愤怒的语气，你为什么不回复我，你做什么去了，你要分手早点说等等，这样只会让你们的感情陷入新一轮的死循环。

3也不能去聊为什么不联系我，为什么我们冷战之类的话题，你去问对方，对方也不会告诉你心里真实的想法。只会让这个问题越聊越大，最后不可收拾。

4等目前的冷战结束后再找对方沟通此类的情况该怎么解决，定个规则吵架不能过夜必须在当天晚上12点之前沟通好或者罚洗碗干家务3天。

5不要觉得自己先开口，先打破僵局就是自己吃亏，我们的目的是继续维系我们的感情，面子问题真的不重要，即使你开口了，也没有自尊了，最后感情也没了，不也会让自己继续成长吗？至少我努力后认识到其实对方并不适合做恋人。

和男朋友吵架，他总是习惯用冷战解决问题怎么办？

我觉得你应该和你的男朋友好好的沟通，因为你们两个人的思维方式不太一样。可能他在两个人吵架的时候，他想到了是两个人通过冷战可以解决问题。但你要用你的实际行动来证明，冷战只会消耗两个人之间的感情。其实你的男朋友有这样的想法，你也要学会理解他，因为每个人的脑回路不一样，他们对待一件事情的立场不一样，所以也就会有不同的看法，你可以和你的男朋友好好的沟通。把冷战的危害告诉他，我相信你的男朋友会理解你的这种想法的。

当面对问题的时候，冷战不可行，两个人就要学会互相的宽容和理解。可能有的时候，在遇到问题的时候，两个人确实需要冷静，但是冷静跟冷战是不一样的。我们应该学会站在对方的角度替对方思考问题，当我们了解了对方的苦衷以后，我们就要学会主动的站出来给对方道歉。这样通过一次次的吵架，两个人之间的感情只会越来越好，两个人也会慢慢的总结出一套适合两个人相处的办法。

用你的实际行动去感染你的男朋友。可能当你们两个人遇到问题的时候，你也给他第一次道歉，他学不会什么，但是你如果一直包容他，一直愿意向他承认你的错误的话，时间久了以后，他也会慢慢的觉得不好意思，他也会慢慢的学习你处理问题的这种方式。所有的情侣都是这么过来的，通过两个人一点一点的摩擦碰撞，让两个人的三观性格基本上达成一致。如果你的男朋友死性不改，在你尝试了很多种方法，他依然选择用冷战解决问题的话，那我觉得你们两个人这段感情也走不到，最后就没有必要再坚持了。

一段感情中，如果两个人在吵架的时候，没有说出“对不起”或者“我错了”这样非常明显的话，那么对方很有可能会采取冷战的方式来表达自己，那么这种冷战方式对两个人感情是非常不利的，而且冷战一段时间之后，女生会因为男朋友没有办法控制自己而产生很大情绪上上的波动。冷战不等于不爱你，但冷战确实也是一种不正确的方式。而且冷战还会影响到你们俩之间的感情健康，毕竟两个人在恋爱中，如果不能及时掌握感情中出现的问题与矛盾，那么你将会面临着很大的危机。所以在日常生活中我们要学会控制自己与男友沟通、交流，同时要让自己冷静下来，做一个情绪上稳定、行为上有原则有底线之人。在处理关系时首先要学会控制自己的情绪，其次才是做好情绪上稳定工作。

一、正确看待他的情绪

在一段恋爱关系中，男生会用自己爱的方式来表达自己对你时，会使用很多方式表现出来。但无论怎样表现，首先要让自己调整好自己的心态。在一段感情中，男生与女生发生矛盾时通常都会表现出各种各样的情绪上来，如果他们还处于对对方不满情绪时，那么这并不是一件坏事，而是因为你在这段感情中没有办法控制住情绪而导致问题出现。所以我们一定要做好调整好自己心态，理性看待他与其在一段关系中所表现出来的情绪。但要注意一点：无论他的情绪如何低迷，你都不应该继续去否定他与他之间在感情中犯下不好的行为与错误。

二、保持冷静，调整心态

冷静下来之后，你需要给自己一个台阶下，去给对方一个台阶下，不要一直跟男友争执下去。不要以为只要跟他吵几句了，彼此之间就能恢复到以前的状态。其实你跟他之间已经没什么事了，可能还需要做一些工作。毕竟男人在恋爱时还是会跟女友吵架的，但是在生气之后他们会选择不跟女友继续吵下去。所以，如果两个人有矛盾，你不要一言不合就和他冷战，其实他是想让你给他台阶下的。

三、分析原因，找到解决问题的方法

分手后很多女生都会有这样的困惑，明明分手了很久，但她依然觉得分手时是对方的错。而且不知道从哪里开始反思分手这件事情。其实分手并非是女人的错，也不是男人的错，而是女人和男人之间出现了分歧与矛盾，这些分歧与矛盾与问题需要通过双方好好沟通解决。只要你能够找到合适的解决方法而不是一味地抱怨对方，那么你就能慢慢地走出分手僵局。

四、适当引导男友，让他冷静下来

一段感情最怕的就是无休止的争吵，当男朋友因为一个小小的争吵，而变得情绪低落后，你千万不要用冷战等方式去压制他，如果这样只能让你们的感情进一步恶化。此时你要做的就是尽快让自己冷静下来，帮助他们把心里都委屈、愤怒发泄出来。通过一些小技巧来转移自己的注意力、排解自身矛盾之时也要学会情绪上稳定，因为只有这样才能更好地了解和把握你们之间的感情，但千万不要采取冷战这种方式去跟男友沟通，因为这样只会让分手这件事变得越来越严重。要知道一个人在受到委屈时不会像恋人一样会与你心平气和地讲道理、去包容你。所以千万不要选择冷战这种方式去处理问题，这样只会让你们之间的感情更加得不到控制。

首先第一个要明确的是:吵架不仅仅是一方面的问题，而是两个人一起引发。

那么关于你说的，男友吵架喜欢冷战，我们可以有两个方法来解决，第一个就是尽量避免争吵，第二个就是如何在发生争吵后，解决让男朋友不要冷战的问题。

如何避免争吵？

最理想，也是最能够实现共赢的方法，就是减少争吵，真吵少了就会减少冷战，那怎么样来减少争吵呢？

首先第一点就是要能够在发生争吵的时候尽量多的保持冷静，在发生问题的时候，人都是不理智的，这个时候就很容易有很多伤人的言行；

那第二个就是需要有更多的沟通，了解彼此在说话或者是有脾气时候的一个背景，或是前因后果，了解了这些之后，那我们就可能能够更好的来应对。

如何解决男朋友在争吵后的冷战？

其实很多男生都会选择在遇到压力的时候，一个人静静。但是也在大程度上是你男朋友性格的问题。在遇到冲突的时候，会选择避开，一个人呆着，而不是将情绪发泄出来。

那我们就可以主动的去进行和解，向男朋友撒个娇或者卖个萌，就能够很好的打开话匣子！那只有男朋友愿意说，你们就可以进行一个正常的沟通。你们可以先去吃顿饭，缓解一下这紧张的气氛，吃好饭之后，就可以摆事实、讲道理。如果是自己的错，那就主动承认。两个人相处肯定会有矛盾，关键是怎样的去形成适合你们的沟通方式。

男朋友冷暴力，4步搞定

对男生来说，冷暴力不过就是他们回避问题的一种方式，他们就是想通过这种方式来惩罚你，逼你妥协，让你乖乖听话。冷战时候他们心里想的就是我希望你能明白我为什么生气，那么应对他们这种行为其实真的很简单，四步就够了。

第一步，绝对不要一冷战就主动认错，到了一次线之后，他们就会变本加厉冷战，特别是当他们屡试不爽了之后，以后你们之间出现任何的矛盾，他都会采用这种方式来解决，所以干万不要惯着他。

第二步，他冷他的，你玩你的，不发消息，不打电话，不过问，取消对他所有的关注。这个时候还得表现出来你没有他一样过得很开心的样子，朋友圈一定要发现你去玩的照片，当他发现你没有他想象中那么难过的时候，就该轮到他着急了，这个时候他一定会试探性的给你发消息。

第三步，这点非常非常重要，在他试探性给你发消息之后，一定不要很热情的回应他，你平时怎么样跟其他男生聊天就怎么样回复他，比如他问你在干嘛，那这个时候我们的回复就尤其重要了，成败就在此一举，我们的回复应该尽量简短如果你当下在看剧的话，你可以回复他看剧两个字，接着发送一个撒娇的表情包。

不要带文字的那种，细节决定成败啊，姐妹们，看剧等于你冷了我这么多天，终于想起我来了，你管我在干嘛？撒娇的表情包等于我这么可爱，你还不来哄我吗？还不来道歉吗？虽然你冷了我这么多天，但是我依然很想你，我们一定要采用冷热交替的方式，让他感觉到我们情绪的变化。

我知道这个时候很多女生都觉得很难熬，恨不得立马告诉她我这几天是怎么过来的，但是请你们一定要忍住自己开心以及委屈的情绪，等她主动说想你了或者道款了再去表露出这些情绪。我们一定要拿回主动权，避免他再犯。

第四步试探后，你们一定和好的，那么这个时候你们还是需要一些正面交流的，提醒他如果下次再有这种行为，将会有多严重的后果。如果你们的男朋友是回避型人格的话，那么以上方式是不适用于他的，你需要做的就是主动去安慰和引导他的情绪，给他足够的安全感。

一定要打破冷战的局面，千万不能冷战，不然冷着冷着可能就分了，因为我觉得爱情有时事比较脆弱的，人一旦厌倦了这个关系，就很容易分手。而冷战就是造成这个局面的一个很重要的因素。

一冷战就说明不能沟通，通常是短信不回，电话不接。这时候千万不能以冷制冷，因为这样只会适得其反。一定要有一方主动打破这个冷战，很多情侣都喜欢总冷战来解决问题，但恰恰冷战是最不能解决问题的，就是所谓的冷暴力。

本来情侣之间最重要的就是沟通，一旦冷战就失去了沟通的能力，就很容易产生隔阂，长久下去就是不行的。如果你的男朋友要冷战你就每天在他面前晃，找话题，只要有话说就一定能通过沟通解决问题。

你们和好之后最好也约定一下，以后不能冷暴力了，有什么话有什么不满说出来就好了。憋在心里反而不好，伤害自己也伤害伴侣。因为对方不是你不知道你在想什么这样矛盾就会越来越多。

去过男朋友经常冷战那就分手吧，真正爱你的人怎么舍得一直不跟你讲话呢，真正爱情什么不能说。非要总冷暴力来解决问题，这是不成熟的表现，而且一两次就算了，如果经常得就放弃这段感情吧，不要相互折磨了，这样对双方都是最好的。

到如果你们真的很相爱，就把什么都说出来，什么事情憋在心里都不好受，为什么不说出来呢？而且哈哈伤害两个人，得不偿失嘛对不对，所以敞开心扉，拒绝冷战。

首先第一个要明确的是:吵架不仅仅是一方面的问题，而是两个人一起引发。

那么关于你说的，男友吵架喜欢冷战，我们可以有两个方法来解决，第一个就是尽量避免争吵，第二个就是如何在发生争吵后，解决让男朋友不要冷战的问题。

如何避免争吵？

最理想，也是最能够实现共赢的方法，就是减少争吵，真吵少了就会减少冷战，那怎么样来减少争吵呢？

首先第一点就是要能够在发生争吵的时候尽量多的保持冷静，在发生问题的时候，人都是不理智的，这个时候就很容易有很多伤人的言行；

那第二个就是需要有更多的沟通，了解彼此在说话或者是有脾气时候的一个背景，或是前因后果，了解了这些之后，那我们就可能能够更好的来应对。

如何解决男朋友在争吵后的冷战？

其实很多男生都会选择在遇到压力的时候，一个人静静。但是也在大程度上是你男朋友性格的问题。在遇到冲突的时候，会选择避开，一个人呆着，而不是将情绪发泄出来。

那我们就可以主动的去进行和解，向男朋友撒个娇或者卖个萌，就能够很好的打开话匣子！那只有男朋友愿意说，你们就可以进行一个正常的沟通。你们可以先去吃顿饭，缓解一下这紧张的气氛，吃好饭之后，就可以摆事实、讲道理。如果是自己的错，那就主动承认。两个人相处肯定会有矛盾，关键是怎样的去形成适合你们的沟通方式。