《前任3》教会我们在分手挽回中的哪些技巧？

作者：海灵心理咨询师爱情挽回导师

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挽回你的爱情

爱情只有一次，

一旦错过就是一辈子。

无论是谁，他的生命当中都会反反复复，多多少少，出现很多前任和现任。

为什么《前任3》这部**这么火，就是因为每个人生命当中曾经的那个他都是那么的无可替代，但是这个无可替代，又都是属于曾经。

这部**实际上从头到尾并没有太多华丽的画面，以及过多复杂的剧情，但是这里面的道理却值得让我们好好的深思，也教会了我们在分手挽回中一些套路和技巧。

一：不要太倔强，见好就收

林佳和孟云，估计是很多人看完这部**以后，认为最揪心的一对情侣，他们明明有很多次复合的机会，但却在各种各样的机缘巧合中不断的错过。

这一次次的错过，使他们错过了一辈子。

他们都是那么的倔强，他们的自尊都是大于一切，谁都不愿意为了他们这一辈子的幸福先去低头。

明明可以用成熟的心态去呵护的这一份爱情，却让双方带着满身的刺离开。

明明知道对方想要什么，却放不下那份倔强，去真心实意的改变，非要等到下一任的时候，再去弥补对上一任的真正过错，为什么人能这样？

王梓对孟云说：

我总觉得自己捡了一个大便宜，是林佳把你变得这么好的，你喜欢我，就是因为我身上有她的影子，对不对？我们都喜欢小狗狗，都喜欢在煮泡面的时候把鸡蛋打碎，最关键的是都喜欢认真工作时候的你。

孟云也曾经说过：

如果让我和林佳重新来过的话，我一定像对王梓这般用心的去对待林佳。

但是为什么要错过呢？

明明两个人知道对方想要什么，明明双方都可以改变自己曾经的过错，重新来过，为什么放不下那份所谓的尊严呢？

为什么不能见好就收呢？

为什么你非要把对前任那里的东西带到下一任，然后把对前任的这些亏欠，拼命的对下一任进行弥补，为什么不能坦坦荡荡的去面对你的现任呢？

所以每段感情都应该毫无保留，都值得每一个人去尊重。

放下你的那份骄傲和自尊吧，见好就收，不要错过。

二：要有技巧性的多沟通

其实余飞和丁点这对情侣，在他们分手之后的这种所谓的吵架，也算是一种沟通，在一次次的谈判局里面，互相理解包容，最后挽回成功。

而孟云和林佳则由于两个人的交流越来越少，导致矛盾越来越多，最后分手。

因为林佳的不沟通，所以孟云并不知道林佳对她太好了，林佳一直在忍受迁就和妥协着他。

林佳给他做的鸡蛋面，他早已经忘记了；

林佳怕黑，但还是开着灯等他回家，他也早已经忘记；

林佳要去看海豚，他忘了；

林佳要养的那只小狗狗，他也忽视了。

但实际上林佳只要和孟云表达一下自己的需求感，相信好好的沟通，孟云还是可以听进去的，并且后期孟云也把这些都弥补在了王梓身上，不是吗？

但是林佳却选择用吵架的这种方式去博得孟云的关注和在乎。

林佳说：

当孟云的事业越来越好的时候，我就越来越没有自信了，我需要他陪我，来证明他爱我，我需要他在我身上投入陪伴，来证明他爱我，那种不怕受伤的支持，我做不到了。

为什么林佳做不到，因为孟云已经渐渐的习惯了林佳对他的好，并且把这种好当成了理所应当。

林佳又没有及时的和孟云表达好自己内心的想法，所以导致了两个人到最后默默的错过。

其实没有“错误”是不可原谅的，而且人活在世，不可能一辈子不犯错，关键是要看你对对方有多少的容忍度。

有一位咨询者，他最崇尚的一句话就是：你有多爱对方，对对方就有多大的容忍度。

我很赞同这句话。

但是你要知道，你的这些容忍都是希望得到对方回馈的。

如果你一味的付出，一味的包容，但是对方没有给你一点点回馈，她只是享受着被你爱的这种感觉，那么你也会在一次次的失望过后，积累成绝望，最后受伤的离开。

三:要做好当下

**里面的台词还是非常经典的，其中一句让我印象挺深的:

我这么辛苦，不就是为了我们的未来，为了你吗？

这句话听起来好像很有道理，可是如果你没有对方，你就不努力了嘛，你就不工作了吗？那就不去打拼了吗？

不要把“我”当成你奋斗的借口，不要把“我”当成你忙的借口，不要把“我”当成你累的借口，不要打着都是为了“我”好的幌子，把自己说的那么伟大，然后可以理所应当的忽略我。

不要总是说以后有钱了，我会对你怎么样怎么样？

那都是以后，每个明天都是以后，我们这一辈子能有多少个以后呢？也许以后的以后,我就不在你的生命当中了。

所以如果你要想挽回成功的话，最主要的就是要做好当下。

如果你现在对我都不好的话，我真的没有办法去幻想未来的你对我能有多好。

其实很多爱情里最主要的都是时时刻刻的陪伴与问候对方，每一个在爱情当中的人，都需要的是一个确定的现在，而不是一个画饼的未来。

再美好的未来，也许都与我无关，我真的不需要，我需要的只是你现在对我的每一句温暖的问候，每一个关爱的眼神。

孟云也说过：

我一直在给林佳描绘我们的未来，但是我没有想过，她越来越在意的是现在，他不再像我们上学时候那般年轻，他只是想通过现在确定未来，而我把他的现在给弄丢了，对未来的憧憬，让我忽视了眼前的需要。

林佳也说过：

其实在爱情当中，不管是物质还是心理，我们更在意的不是多少，而是百分比，我，到底占了你百分之几？

林佳攒足了失望的离开，其实也只是想要孟云说一句：别走了，我爱你。说一句：换季老发烧，我想好好照顾你。

挽回当中也是一样，不要再向对方去提及过去的错误，不要再向对方去描绘未来，你只需要把你现在的改变和新的形象展示给对方，让对方真的看到你是真的完善自己，提升自己了，这才是你挽回当中的筹码。

就光凭你那一张嘴，对方就回到你身边了？

大家都是成年人，不要再做这样的白日梦了！！！！

对方要的也是现在，对方也只是通过现在去确定你们的将来。

在两个人还都相爱的时候就努力的爱吧，在你还爱着他的时候，就努力的去挽回吧，放下你那可怜的自尊，也许他就在那里等你呢？

但是记住：

在你生命当中的每一次爱，只要在爱的时候，请你认认真真的爱，奋不顾身的的爱，忘的时候，也请你走的洒脱。

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作者简介：海灵，心理咨询师，有着多年挽回爱情指导经验，接触过大量挽回案例，希望我的爱情挽回团队可以帮你带回来你的ta。爱情只有一次，错过就是一辈子，不要轻易放弃，如果你都放弃了，那么未来的路上风景还在，可是你偏偏弄丢了ta。

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爱你的男生一定会给你的3样东西

1、袒露他的脆弱

每个人都有脆弱的一面，男人也不例外。但例外的是，男人不轻易袒露自己的脆弱，尤其是在情人面前。对于男人而言，情人是乍见之欢，是逢场作戏。但爱人却完全不一样。在男人心里，爱人是久处不厌的伴侣，更是一生一世的家人。在爱人面前，他会卸下自己的防备和伪装，展现完全真实的自己。他在爱人面前是顶天立地的男人，也是脆弱无助的孩子。就像钱钟书，在他最无助的时候，他会像孩子般向杨绛倾诉。“情人之于男人，是利用；爱人之于男人，是信任；情人之于男人，是一时，爱人之于男人，是余生。”

2、主动给你名分

余秋雨说：“你的过去我来不及参与，你的未来我奉陪到底。”对于真正入了心的女人，男人会有很强的“领地意识”，想要迫不及待地给她名分，娶她回家。**《前任3》中有一句台词：“怎么证明一个男人爱你？一是为你花钱，二是愿意娶你。”男人若真心爱你，不会把这段关系藏着掖着，他想与你“捆绑”一辈子，陪你看花开花落，数细水流年。

3、爱的唯一性和专属性

“如果你给我的，和你给别人的是一样的，那我就不要了。”真正的爱情，从来都是唯一。一个男人有没有给你确切的爱，真的很明显。与其在伤你的人那里患得患失，不如勇敢地与错的告别，才能与对的相逢。余生，愿你在这凡尘俗世中，能遇见一生所爱，爱你一生的人，从此不惧岁月漫长，流年沧桑。

　最近这个很火，朋友圈都刷爆了吧!这是我或者你、你们的一点感叹。愿天下有情人都能幸福的相爱。对你的另一半说一声我爱你爱吧!下面是我为大家整理的“前任3看完一些感悟”。本内容为大家提供参考。希望对您有所帮助。请关注!!!

　 前任3看完一些感悟

　 - 01 -

　真正的分手都是轻轻地关上门

　不会告诉你我走了

　还记得**开头，林佳选择跟孟云分手，赌气的她从客厅到卧室，来来回回拿了三遍行李箱，却没有一丁点儿要收拾的意思。

　孟云呢，想知道房间里的她到底在干什么，却抽了好几口烟，假装不在意。

　熬过一晚上的冷战，她终于放弃了，也终于妥协这一段感情。

　她拖着行李箱，开门，关上，离去。

　林佳曾不断给孟云机会，说东西搬不走，要求他把旧物寄到自己的新地址。

　孟云心里在意但嘴上却很硬，说了一声：“嗯”。

　本以为会剧情反转，结果她轻轻关门的那一下，我就知道，她是再也不会回来了。

　直到现在，我还记得那一句话：

　所有大张旗鼓的离开其实都是试探。真正的离开是没有告别的，真正想要离开的人，只是挑了一个风和日丽的早晨，裹了件最常穿的大衣，悄悄关上门，然后再也没有回来。

　 - 02 -

　大家都是认为

　谁先联系谁就输

　感情最怕的是什么，是一旦出现冷战分手，一个以为他会挽留，一个以为她不会走。

　拖到最后，两人僵持着，谁也挽留不了谁。

　他们都太倔强了，就好像我们，总爱在感情里占主动权，好像说主动认错的那个人，到最后一定会输得很惨。

　你不担心她的时候，她真的会因为想要填补这段感情，而去找另外一个人的。

　有时候我会想，如果孟云在KTV喝醉酒哭着告白的那一刻让林佳看见有多好，如果孟云能把那感冒药亲自送到林佳手里该有多好，如果他能推开门，去告诉林佳“他还爱她”该有多好。

　可是他都没有，所以他欠林佳一万句“我爱你”，也是应该的。

　我们每一个人在感情中，都太在意自己的感受了，给对方的都是居高临下的爱，因为相信自己很优秀，因为总是自我感觉良好，认为做什么都对。

　从来没有人记得，感情里的爱，指的是妥协。

　 - 03 -

　挽留一个人真的很丑

　那个状态想想就可笑

　可能怕剧情太过煽情，片中有太多搞笑的片段来中和。

　为挽留一个人，我们真的做了好多好多的蠢事。

　比如分手后，我大肆地向世界宣告“我不爱你了”“我要过黄金单身生活”!

　比如分手后，我每天都看着你朋友圈，你拍了什么样的自拍，没有我在身边的你，又做了哪些很幸福的事情。

　比如分手后，我还记得你的所有习惯，你大姨妈例假，你换季感冒。

　比如颓废，激烈，你活得开始不像自己，你要告诉他，你过上了没有他还能照样幸福的生活。

　可是越愚蠢的你，只能证明一件事，你越爱他。

　可能大家会觉得马狗跟余飞讲，丁点跟他狂撩的那一段时会觉得很搞笑。大概只有我，觉得，那真的像在说我们自己的故事。

　 - 04 -

　以后爱的每一个人都像你

　王梓去见林佳的那一段，我深有感触。林佳看到王梓的那一刻心真的崩了，那些撕裂，心碎，是由心而发的。

　她说：

　我不管孟云在分手后有过多少的新女友，因为我觉得她们都构不成威胁，而见到王梓的那一刻，她看我的眼神，那种无所畏惧，那就是我。

　她们真的很像很像，王梓哭着问孟云：

　你越爱我，我越觉得是你对林佳的补偿，如果在拐弯口，你能说我爱你，我就回头跑向你。

　可是孟云没有说，剩下王梓一个人嚎啕大哭。他承认了，他承认他是借着爱林佳的影子在爱王梓。

　失去一个人，大概就是全世界的人都像你，只要看到任何一个跟你性格稍微相似，或者长相相近的人，我都能想到你的模样。

　后来你呢，爱的人像她，她爱的人像你，听着一样的情歌，但就是再也回不了头了。

　 - 05 -

　终于有一天

　不再打听你的生活

　林佳跟孟云还是走散了，时间跳转到六年前。

　林佳：“你不要我了怎么办。”

　孟云：“那我就像至尊宝一样去最繁华的街道喊一百遍‘林佳我爱你’。”

　孟云：“那你不要我了怎么办”

　林佳：“那我就吃芒果，吃到死为止。”

　最后，他真的在繁华的街道喊了一百遍“我爱你”。

　最后，她也真的因为吃芒果过敏而进了医院。

　可惜的是，他们再没见过面。

　我比任何人都希望他们在一起，想着那会有多美好，但他们没有，而是都有了新的爱人。

　但我想，也许这个结局更贴近现实，谁心里没有一个爱而不得的人呢

　也许这故事大概真的如剧中所说：至尊宝只有离开了紫霞，才会成长，变成孙悟空吧。

　 心中的感慨

　特别心酸，跟我所料想的结局一点也不一样。本以为孟云和林佳可以破镜重圆的。他们直接有太多的错过，如果一开始有人挽留，有人不走，也许在那个换季林佳发烧的夜晚，孟云给她打电话送药，也许那天ktv孟云早一点出现，如果那晚林佳没有挽留王鑫，他们也许会有另一个结局。我没有经历过这种深爱，也许只能读懂表层，希望2018做更好的自己，希望有情人终成眷属。

　当体面里唱到分手应该体面 谁都不该感到抱歉时 当林佳发烧的那个晚上 孟云在林佳门口看到王鑫的鞋子时 泪水就在眼眶了

　当孟云在繁华的街道扮成至尊宝大喊一万句林佳我爱你 当林佳狂吃芒果过敏的时候 终于忍不住 和闺蜜控制不住的抽泣起来

　也许很多人因为剧情感动而哭 但我们哭到不能自控是因为那个永远不可能的人 是因为那个因死要面子而错过的人 是因为那个过了3年终于不得不的要说再见的人 是因为最终还是要放弃那个我背着所有人偷偷爱着的人了

　大多数心里都那么一个难以割舍的前任吧。

　不论时间如何流逝 不论多久没联系 他就是心里的倒刺 你拔不出 甚至不想去拔 可是啊 在不愿 他也会随着你的新陈代谢悄无声息的离开你

　看完情绪失控，崩不住了。

　那天她说分手吧，我立刻同意了，主要原因在我，今年状态特别差，找工作，写论文压力还大，她对我也不像以前，分手后我并没有放下她，我看到她发状态，我就会想起我们以前，然后情绪就会波动很大，所以我双向屏蔽了她，可是想她时还会去通讯录查找她，然后情绪继续失控，所以我拉黑了她所有****，把和她相关的东西都扔掉，扔到最后剩下她和我妈妈的合照照片，实在扔不下去，就藏在了书包的夹层里，就这样过去了半年。从未动过那个夹层。

　**刚开始我就想哭，崩住了，中间想哭，再崩住!两边都有人呢。。。到最后实在崩不住了，眼泪唰唰不知哭了几波。

　刚才我翻出旧手机从电话的通话记录中查到她电话，加了她微信，还没有反应，崩不住了。。。放不下。

　这个**看完后给人的感觉就是特别想和前任和好。。。

　有一天晚上做梦，梦到在路上看到她受伤了，我想避开，却还是忍不住跑过去保护她了，然后就哭醒了，有一天晚上梦一场，你白发苍苍说带我流浪，我还是没犹豫就随你去天堂。

　当时年少 以为分手了就要永不联系 没有好好给你和这段感情说句再见

　今天我想补起来

　再见