吵架时心情特平静预示着什么?

亲，吵架后心情特平静并不是好事，俗话说不在沉默中爆发就在沉默中死亡。心里也许是想着这次到底是谁错了，也许是想着还有没有继续下去的必要，等双方冷静过后再好好谈谈吧，有错认错，有误会就说清楚。

我觉得可以去做一下自己喜欢的事情，让自己的心情稍微平复一点。吵完架之后最忌讳的就是一直去想着两个人为什么吵架以及吵架的过程，一个人这样想真的是会越想越烦的。我之前每次吵架完了之后就会特别的烦躁，因为我总是会去回想我们两个人，为什么会去吵架，也一直都纠结究竟要不要主动去找他。其实想的多了就越想越烦，有的时候女孩子如果可以学学男生吵完架之后就去睡一觉，或者是打一个游戏找一个发泄点发泄一下，其实一切就好了。

吵完架之后一直一个人自己想着，其实就像是钻牛角尖。你越是去钻牛角尖，心里就会越不舒服，如果可以坦率一点，也不要再去想那么多，放松一点，去想一点其他的东西，你自己也会好受很多。女孩子如果在吵架之后特别烦躁可以去看一看自己爱看的韩剧啊，或者是综艺节目，让自己的心渐渐平静下来，平静一会儿之后两个人再好好的谈一谈，其实就没有什么问题了。男生的话我觉得最有效的方式就去打一把游戏，痛痛快快的打完了游戏之后心里的怨气也不会那么多了。如果男生在吵完架之后可以主动的去找自己的女朋友，那你们两个人也可以更快和好。

我觉得两个人吵架的时候最好还是可以各自冷静下来，不要去对方说那么多过分的话，你也许当时说出来的时候确实会很爽，但是你也会深深的伤害到他的心。实在是找不到什么发泄口的时候，我觉得你也可以去和朋友们倾诉，和朋友们倾诉也可以很好的缓解自己心里面那股子气，朋友们也可以给你一些相关的建议。

冲动是魔鬼，这句话生动地表达了人们生气时不理智，结果可能难以忍受，因此，人们在控制情绪时应该更多地考虑后果，并时刻提醒自己，冲动是魔鬼，有些人总是把这句话放在嘴上，我是一个脾气不好的人，我个人认为这是一个借口，有很多人脾气不好，但是你和谁发脾气，又为什么要和人家发脾气呢？某些人的确，他与周围的人或家人的脾气不好，但是当他在一个比他强的人面前时，他的脾气会非常好，根本没有脾气。

这说明了什么原因，表明这些脾气暴躁的人，那些自己无法控制自己的情绪的人是欺负某些人的，他们惧怕艰辛，而与比自己强的人脾气很好。心情不好的人全都是因为他们可以发泄情绪的环境，在那些不能容忍他发泄情绪的场合，他们会表现得很好，这表明，要控制自己的情绪，首先要让自己保持平静的心态，不要使用脾气不好的借口。

这根本不是脾气不好的问题，而是自我控制的问题。一旦有了深入的了解，就可以改善对情绪的控制，如果你仍然想发脾气，请找比你强十倍的人发脾气，看看结果如何，在情绪爆发之前，让自己冷静下来并喝一点水。深呼吸，这是非常有效，当心率下降时，整个情绪和血压将保持稳定，这种状态更容易控制你的情绪。

如果不想要让情绪爆发，这是非常有用的，这种情况可能变得越来越不可控制。控制情绪的核心问题之一是控制情绪的外在化，你不妨向那些不情愿发动情绪的人以及那些落在他们面前但不改变脸色的人学习，那种人才是真正的优越者，而且也是真正的情绪的主人，不是让情绪控制住了自己。

想想对方对你的好，任何的朋友、亲人，跟你争吵出发点都是没有恶意的，所以不必要的争吵过后，想想你与他们的快乐时光，是否就可以平复你内心的怒火。

掐掐自己，让自己感受到肉体上的刺痛，从而淡化内心的生气与不爽，等疼痛过后，能够更加理性的看待问题。

找其他朋友倾述，通过与别的朋友倾述发生的矛盾和不和，让朋友站在清醒的中立地位来判断你与朋友之间的矛盾到底错在谁，从而更好地做出正确的选择。

做点别的事让自己分下心，去洗个澡，打场球，喝个酒，发泄一下内心的情绪，等发泄过后，心情会舒畅很多，看待问题也能够更加冷静客观。

强制自己去向朋友道歉，两人吵架一个巴掌拍不响，总有自己的错误，也许错主要不在自己，但通过你的道歉，可以淡化两人的误会，同时也会让朋友感受到你的大度与气魄，从而更加觉得你是个值得深交的朋友。

多看书多学学心理学， 让自己更加了解每个人的心理，了解对待不同事情正确的处理方法，才可以更加可能的避免发生问题，让自己更冷静的处理事情。

随着年龄的增长，阅历的丰富，人生处理事情的方法也会越来越成熟，所以年轻时候也许会有争吵，有不和，有激化，但是随着时间的推移，一切都会过去，冷静的看待事物的发展，让事情随着时间的流逝得出一个正确的结果，就静静的等待，也是种不错的选择，不是么？

对于很多人来说，在现实生活中吵架也是一件很正常的事情，但是吵完架之后我们一定要学会自我调节心情这样才能够给自己带来的伤害更少，才能够更好的缓解两人之间的感情。那么在吵架的过程中怎样才能够自我调节情绪呢？

因此我有以下几个看法，今天就以个人经验和大家详细的分析分析，相信会对您有所一定的帮助：

一、尝试转移自己的注意力。

当我们在吵架的过程中相信很大一部分人心情都会非常暴躁，这时候再加上和另一半的争吵内容很快就能够让自己的情绪变得更加糟糕，这样不仅仅会影响个人的身体健康还会影响两人之间的感情。到时候我们不妨尝试转移自己的注意力，想一想其他开心的事情这样也正是一个非常不错调节情绪的方法。当我们心态处于冷静状态之后，也能够更好的处理更多目前遇到的难题。

二、学会站在对方的角度去考虑问题。

在平常的生活中其实有很多吵架我们都可以避免，这样也不会让我们的心情得到任何羁绊。当我们在发生争吵的时候，那么就需要学会站在对方的角度去考虑问题，这样也能够大大降低两人发生吵架的概率。所以这也是一种调节心情的好方法，也能够更好的维护两人之间的感情，有这样的好习惯之后自己会发现身边的朋友越来越多，生活也会变得更加充实精彩每天都让自己生活在开心快乐中。

综上所述，在生活中我们的确避免不了吵架的时候但想要调节自我心情就需要采用正确的方法。千万不能够做出一些极端的事情，这样只会导致事情变得更加严重，以上几种方法我希望对你有所一定的帮助。

      吵架，对于情侣来说已经如同家常便饭般正常，小打小闹有时候还可以促进情侣之间的感情，调节一下感情。但如果矛盾真的很严重的时候，情侣两个人可能就控制不住自己的情绪与脾气，那时就可能很伤彼此的感情，那么情侣吵架要如何控制情绪呢

      情侣吵架如何控制情绪

      三种办法:一深呼吸保持冷静。二:不要顶嘴不管是谁的错，不要争谁对谁错，而且说话前，先停几秒。三:多换位思考。情侣吵架不可怕，可怕的是两个人不知道怎么控制自己的情绪，越吵越凶，越吵越激烈，如同火山爆发一般，一点火末都会烫伤人。很多时候情侣吵架都是因为一件小事而发生争执，几乎没有听说过情侣是因为一件大事而吵架闹脾气，通常可能是因为对方哪个地方又做得不对，或是感觉他对自己不上心，只是想抱怨对方几句，语气稍微有点冲可能就导致对方脾气也上来。

      一深呼吸保持冷静

      很多人都有这种感觉，当对方突然朝你发脾气或是甩脸色时，那一时的气愤暴躁往往会带来很大的影响。所以当对方数落你，朝你发脾气的时候，最好不要也选择冲冲起的，跟对方辩解或是发火。深呼吸保持冷静，让自己心情平复下来，听一听对方为什么会生气，肯定也有他/她的原因，或是你做的不对不好的地方，对方的初衷可能是期待让你有所改变，而不是让彼此的感情变得更恶化，所以深呼吸，慢慢的心里数数，熬过让你那气愤的点，事后再这样既可以解决冲突，也可以找出你们之间存在的问题。

      二不要顶嘴不要争对错

      情侣吵架最忌讳的就是顶嘴和争对错争输赢。吵架不管是情侣还是家人还是朋友，都喜欢的一点就是争对错，一定要论一个输赢，就是想把对方说得哑口无言，说过对方，这样好像显得自己更高人一等一般。其实也是心里有点委屈，想让对方知道她/他做的不对，跟自己道个歉。但是有时候这些激烈的言语起不到任何的帮助，反而是一个拥抱一个亲吻可以让对方气消下去，尤其是女孩子，脾气来得快也去得快。而且，话出口前，先停几秒，有时候停下来的那几秒就可能会想到如果这句话说出口了，后果会很严重，可能就不会说出口了。

      三换位思考

      当你和对方吵架时，可以站在对方的角度去考虑这件事，可能就不会那么生气了。比如这次吵架的起因是因为你责怪女朋友总是喜欢问东问西的，感觉很烦。那么当她发脾气的时候，你要考虑到她为什么会这样子做 是不是很没有安全感，是不是你对她没有表现的特别在意关心，让她觉得你并不是很喜欢她，所以她会胡思乱想，猜测怀疑你，没有谁会突然发火，大多数都是情绪长时间的积累到了顶点就爆发了。这时当你试着站在她的角度去思考，找到了你们之间的问题，就可以知道要如何处理，安慰缓解她的情绪。

      吵架，对于情侣来说已经如同家常便饭般正常，小打小闹有时候还可以促进情侣之间的感情，调节一下感情。但如果矛盾真的很严重的时候，情侣两个人可能就控制不住自己的情绪与脾气，那时就可能很伤彼此的感情，那么情侣吵架要如何控制情绪呢

      情侣吵架如何控制情绪

      三种办法:一深呼吸保持冷静。二:不要顶嘴不管是谁的错，不要争谁对谁错，而且说话前，先停几秒。三:多换位思考。情侣吵架不可怕，可怕的是两个人不知道怎么控制自己的情绪，越吵越凶，越吵越激烈，如同火山爆发一般，一点火末都会烫伤人。很多时候情侣吵架都是因为一件小事而发生争执，几乎没有听说过情侣是因为一件大事而吵架闹脾气，通常可能是因为对方哪个地方又做得不对，或是感觉他对自己不上心，只是想抱怨对方几句，语气稍微有点冲可能就导致对方脾气也上来。

      一深呼吸保持冷静

      很多人都有这种感觉，当对方突然朝你发脾气或是甩脸色时，那一时的气愤暴躁往往会带来很大的影响。所以当对方数落你，朝你发脾气的时候，最好不要也选择冲冲起的，跟对方辩解或是发火。深呼吸保持冷静，让自己心情平复下来，听一听对方为什么会生气，肯定也有他/她的原因，或是你做的不对不好的地方，对方的初衷可能是期待让你有所改变，而不是让彼此的感情变得更恶化，所以深呼吸，慢慢的心里数数，熬过让你那气愤的点，事后再这样既可以解决冲突，也可以找出你们之间存在的问题。

      二不要顶嘴不要争对错

      情侣吵架最忌讳的就是顶嘴和争对错争输赢。吵架不管是情侣还是家人还是朋友，都喜欢的一点就是争对错，一定要论一个输赢，就是想把对方说得哑口无言，说过对方，这样好像显得自己更高人一等一般。其实也是心里有点委屈，想让对方知道她/他做的不对，跟自己道个歉。但是有时候这些激烈的言语起不到任何的帮助，反而是一个拥抱一个亲吻可以让对方气消下去，尤其是女孩子，脾气来得快也去得快。而且，话出口前，先停几秒，有时候停下来的那几秒就可能会想到如果这句话说出口了，后果会很严重，可能就不会说出口了。

      三换位思考

      当你和对方吵架时，可以站在对方的角度去考虑这件事，可能就不会那么生气了。比如这次吵架的起因是因为你责怪女朋友总是喜欢问东问西的，感觉很烦。那么当她发脾气的时候，你要考虑到她为什么会这样子做 是不是很没有安全感，是不是你对她没有表现的特别在意关心，让她觉得你并不是很喜欢她，所以她会胡思乱想，猜测怀疑你，没有谁会突然发火，大多数都是情绪长时间的积累到了顶点就爆发了。这时当你试着站在她的角度去思考，找到了你们之间的问题，就可以知道要如何处理，安慰缓解她的情绪。

如果你觉得我会直接道歉，你可能希望在这个时候给另一顿美味的饭菜，或者给她最喜欢的东西，你可以主动洗衣服或做一些小事，给另一方步骤，让对方的呼吸。当争吵时保持冷静：如果争吵是激烈的，他遇到的是更复杂的，那么两人最好平静一会儿，考虑两个人之间的关系是否适合，应该继续。，找一个朋友讲道：经过两个人争吵冷战，你可以找到两个人互相认识的人，两个人可以推出。让对方考虑另一方，认识到你有什么问题，从而纠正你的错误。

在男朋友争吵后，心脏正在谈论未来并谈论未来。为了你的未来计划，你可以让他放开你的眼睛。事实上，有很多方法，最好是最实用的。相反，在他被遗弃之后，与他在一起一个良好的计划，两个人的未来。感情有很多东西，有很多事情你对我不必出错，因为争吵是非常正常的。与男朋友争吵后，你可以送给他一些礼物。在爱情中，不必失去我，如果你和自己的男朋友吵架，你应该等他找到他的时候，当他不生气时，把他带到他的诚意，让他原谅自己，重新连接你。

在正常情况下，男孩们在嘈杂后会非常悲伤。你有一个深刻的男孩越多，你总是担心这种关系没有结果。所以，只要你用最诚挚的心来问，那么他肯定会承诺。我该怎么办我的男朋友？要学会主动向男朋友道歉，让他知道你也非常重要，他对你也很重要。当我道歉时，我必须看到自己的诚意并与我的实际行为道歉。毛茸茸后，不要立即道歉，让两个人平静，想想为什么他们想要争吵，如果是我自己的错，我要道歉。

如果是另一方的错，你可以等他向你道歉。在进入过程中，争吵是不可避免的。在争吵之后，还没有问题及时处理它。如果没有处理，它会导致冷战，这会影响两个人之间的感受。所以，道歉必须掌握机会，不能等到你失去它，你会知道如何珍惜它，因为它迟到了。