我发现我的男朋友是一个对感情很淡薄的人，我该怎么办才好呢？

我发现我的男朋友是一个对感情很淡薄的人，我该怎么办才好呢？

1，适度调整相处模式。

一个人的相处方式通常会给两个人带来痛苦。所以，调整相处方式，是因为你和男朋友的共存性更强，沟通更好。根据你的相处方式的适度调整，你可以给自己一个面对困难、面对挫折、调整相处方式的机会，这样会让对方一起处理自己的经历，你也会更勇敢的处理自己的情绪。调整好相处模式后，我们会更加珍惜对方，理解对方。

2，转移注意力。

有一个心理学实验，要求大家不要在短时间内想到什么。然而，结果是，在下一次考试的时候，每个人都会非常频繁地想到那个不想要的东西。其实这个实验告诉我们一个结果:你越是提醒自己不要思考，越容易思考，不断提醒自己反而会适得其反。但是如果我们转移注意力，比如大家都在思考的时候，突然有什么东西转移了注意力，大家就会被这个东西吸引，忘记自己短时间一直在想什么。因此，分散自己的注意力，不在短时间内提醒你某事是有效的。然后，如果你在恢复过程中总是被受害者的心态所控制，那么你应该学会转移注意力。你可以尝试不同的分散注意力的方法，比如运动、找事情做、看**等等。虽然治标不治本，当你冷静下来，你会被某些情绪所控制，但绝对值得一试。分心就像麻醉剂。它可以帮助你在短时间内减轻痛苦，也非常有价值。

3，有必胜的心态。

不要因为对方及时给你回复而自怨自艾；不要因为对方可能不想复合就否定自己。不管是什么情况，努力挽回爱情之前，都不能失去信心。因为在这个时候，对方也可能处于犹豫的时期，他也会根据你的反应和行为来决定你们的下一段感情。你越不自信，就会给他一个暗示，即使复合了，也会再次分手。你可以一直鼓励自己，让它成为一种习惯。

情到深处难自禁，其实每个人都会有不同的表示方式，但不离初衷的，就是拼尽全力地对你好，让你开心，这是自然而然的一种重视。不管是在金钱上，在时间上，最不济的是在言语上，都会有所表示，我想每一段好的感情都会经历过被重视，哪怕是最后平淡了些，但不至于你们自始至终就一直平淡的情况。虽然不能完全凭感觉，但我只能说感觉不对劲就先别走进婚姻，及时止损。为什么不多接触多认识一些人，这样也就不用纠结，也有选择的空间。

如果你一点被重视的感觉都没有，就不要因为经济能力和家庭状况的匹配而冒险，毕竟婚姻的重点在人，其它是辅助，是加分项。也许放弃之后，会遇到感情上比较搭调的，但经济和家庭稍微逊色的。也许还会遇到各方面都挺合适的，这也说不定。婚姻不将就，如果你觉得自己是在将就，那还是算了。两个人的事，一辈子的事，要是找个不爱你的人呢，一辈子，那是很漫长的，要是能找到一个两情相悦的人都最好了，婚姻生活觉甜如蜜多好啊。

你们现在还没结婚了，你就感觉他是那种比较，对你比较有这个清淡的感觉的话，那以后结婚的话那更难受，婚姻不是儿戏，还是要考虑清楚为好，要是你很喜欢他的话，要是你有信心能感化他，你觉得你足够优秀能感动到他的话，可以尝试。细节什么的只有你自己知道，说成什么样别人也不可能了解。除非本质问题要不然还是别分，没有那么多的合适啊不合适，就死尽磨合，人生这条路没有完美也没有合适。只要你男朋友懂你了就可以了。真的爱一个人绝对不是这样的态度！

首先专业上对“情感淡漠”的定义来了解一下：情感淡漠是说那些可以引起别人情感波动的事情或者与自身利益紧密相连的事情，你压根没有相应的情感反应。比如，中了500w大奖，别人可能会高兴到飞起，可是你却毫无反应；

同样都是最亲密的亲人去世，别人悲痛万分，你也依旧好污悲痛。简单来说，就是对所有事情漠不关心，各类表情呆板，极度缺乏内心体验…情感淡漠实质上是情感障碍的一种，所以别轻易给自己打上情感淡漠的标签。

说回不想与人来往的事情。人具有独特的社会属性，也是社会属性的影响所以产生了各类的人际交往，如：家庭关系、友谊、爱情等。不想与人来往的态度可能是在成长及后天环境作用下，某几次的受挫而导致；也可能是从小在家庭环境下，父母家人的耳濡目染，导致对与人来往的厌恶及回避；

或可能是因为在某一段亲密人际关系中的失去给你造成了难以磨灭的打击等等。当然，这一切假设是在排除了你有心理疾病的前提下形成的，某些器质性疾病也是会导致情感淡漠的。

每个人为了自己更好的生存和发展，都会选择对自己有利的行为模式来生活，如果不喜欢与人来往并没有给你造成一些麻烦和困扰，大可随它去吧！

大千世界，万事万物，表象易见，内在难寻。人是最特别的，因有思维情感，故心理更难琢磨。说到不愿与人交往，情感淡漠是一种什么心理，问一百个人也许有一百个答案，只是不与人交往，情感淡漠是外人看到的表象罢了。我认为这表面下的内心是丰富的，丰富到不需要用过多的交往来填充。

因为有些人成长中经历了许多，看透了，看淡了，有点累了，所以选择放下过多的包袱。不是拒绝和抵触交往，而是选择放松的生活。有些人就是喜欢简简单单，不愿为难自己融入复杂难辨的善恶美丑中，不是情感淡漠，而是想自由的生活。不去评判他人的生活，就是尊重他人的选择。

心理（精神）问题不是凭空产生的，是大脑的本能造成的，只要条件具备自然就会发生，是内外因综合的结果，针对每个人这都是当时各种处境相互作用的必然结果，人类为了生存进化必须具有忧患的本能意识，这种本能意识让人的大脑产生担心害怕恐惧的情绪感受，各种神经症都是这种强烈情绪感受的不同方面，本质是一样的，是暂时大脑活动紧张造成的，我的经验是心理疾病不吃药可能更好，人的大脑一定能慢慢修复自己的伤，坚持就是胜利，有时痛苦是由于自己的无知造成的， 很少有人知道抑郁对人来说是有特殊意义的，而且任何量变都会引起质变的，抑郁的尽头是更高层次的快乐，是看开一切的大度，经过抑郁的洗礼使我们有更强的免疫力，抵抗任何的心理问题，

通常一个人性格冷淡的话与个人天性和童年所处的环境造成的。原生家庭里的温度不够。简称缺爱。她们往往有很多都是压抑在内心没有说出来，压抑了很久很久，埋藏得很深很深。

要想让她改变的话，你需要付出十分的努力，为什么你付出十分才回有一分回报？因为她本来拥有的爱是负值。这些负值不是你造成的，但是你要填满了那些负值才能让他通往温暖的方向迈进一步。

基于你老婆的个人情况，建议是让她做次专业的心理咨询，探知她内心纠结、困惑、固着的点。这样对于她恢复正常的心理状态会更有帮助。

不能。

心达悦是商品名，通用名为氢溴酸伏硫西汀片，此药可改善情绪，但仅对抑郁症造成的情绪问题有疗效。此药并不能改善所有原因造成的情绪问题。

氢溴酸伏硫西汀片用药期间，有可能会出现轻中度恶心等副作用，该药禁止和非选择性单胺氧化酶抑制剂、选择性单胺氧化酶A抑制剂联合使用，对此药成分或辅料过敏者，禁止用药，不建议18岁以下和孕晚期女性用药。

我觉得这是你缺乏安全感的最直接表现，从内心告诉自己我是一个情感冷漠不爱任何人的人，那要解决这个问题就得从安全感的获得来说，最好的解决办法，就是获得安全感，丰富自己的内心。

首先，安全感的来源可以是一个人，可以是一件事，可以是工作，可以是生活，可以是任何让你觉得可以让你放下戒备，放下防范，放下所有不安去接受，去享受的这么一个东西。

那从人举例来说，你可以多去交一些好朋友，跟他们去参加一些活动，在活动当中去结交更多志同道合并有相同思想价值观的人。在这个里面你们会发生一些碰撞，分享各自的酸甜苦辣。而当一个人勇于跟别人敞开心扉的时候，他就会觉得自己不孤单，这种安全感会从外在的事物当中给予到自己。

其次，不是说你非得情感丰富，你就会有安全感，就会爱任何人。首先我们爱人是要有前提的，不是所有人都值得你去花时间去爱她。任何值得相爱的都是要花自己的时间和精力去遇见的。那这个过程当中你可能会感觉到自己情感冷漠，但请相信我，这只是一个过程阶段而已，只是因为你没有遇到自己真正爱的那个人。

当丘比特之箭射向你之前，你可以从朋友亲人那里，或者某一本书籍某一部**那里去充沛你的内心，让自己变成一个丰盈的人。

相信我，每个人都会有这样一个阶段，这很正常，当这个正常的阶段过去之后，你就是全新的你。

这件事让自尊心非常强的我感到疼入心扉的疼苦。非常长一段时间，因为这件事让我的心情非常不好。后来想了一个办法，就是不去想心中疼苦的感受，淡漠任何情感，喜怒哀乐等。比如，看电视剧时，如果被剧中人物逗得哈哈大笑，过一会儿，体检带来的耻辱就席卷而来，疼苦不堪，所以我做到看电视剧不用任何情感神经。和朋友们在一起也是，他们带给我快乐体验同时，情绪上也给我带来疼苦的体验，所以我就忽略情感，跟朋友们混在一起。那时的感觉就是，每做一件事，只要能带给我欢乐，肯定伴随着疼苦。所以我尽量做到不用感情做事。那时不觉得有问题，时间一晃8年过去，我25岁了。我才感觉到我发生了非常大的情况，我不快乐，但也不疼苦。不会对别人有戒备之心，也没有亲切之意。对父母兄弟也没有亲情感，只是凭借经验，知道我要孝顺父母，关心兄弟（意识上的关心，情绪上没有），和朋友在一起唱卡拉ok也没意思，打牌，玩游戏也没趣味。看电视，看小说，也不会有情感起伏。感觉对一切都没兴趣。甚至在爷爷死的时，就好象陌生人去世那样毫无感觉，只是凭借经验，要装出悲伤的神情（跟朋友在一起也是，朋友们哈哈大笑，觉得有趣的东西，我没感觉到有趣，但也跟着哈哈大笑。我表面上看起来像个正常人相同）。看过大夫，大夫说是抑郁症，但是我没抑郁的感觉啊，也不会悲伤，吃了一年的药，没效果，我就把它停了。ps 我总是做梦，梦里的情形还记得非常清楚。在我爷爷死后的第二年，我梦见他死去的情形，在梦中悲切地大哭，那种悲切，就像神经被火烧了相同，心脏连着一起疼。然后醒过来，梦中的感情还在，不过过两三秒，就消失了。7还在梦中梦到15岁时暗恋的男孩子，感觉好甜蜜，温馨。会嫉妒，会撒娇，会骄傲。但现实生活中一点感觉都没有。梦到母亲，有强烈的亲切感，保护欲，安全感。在现实生活中，跟母亲在一起没办法产生这样的情感。总之，我醒来就会发现我不相同，像个活死人，了无生趣。有一次，看电视，看到一家子的人围在一起吃年夜饭，忽然感动了一下，然而疼苦感又伴随着感动而来，然后又被脑袋条件反射地掐掉感情。从被感动到疼苦，到感情熄灭的过程，时间还没经历一秒这么短。-------------------------------最合适答案：我只能说，你绝对不自信，因为你连我都不相信，也绝不会相信别人，总是想着别人不了解我，想着别人来了解我，那是愚痴。你个人既固执也自卑，我遇比你对世间更冷漠的人，但是他后来觉悟了，知道其实悲伤和疼苦也是种享受，因为那让他还感觉活着，感觉到人生就是这样子，悲欢离合就像是散乱的音符，要怎么组成一曲美好的人生全看我心情，烦恼均我自寻的，就像你说的，你拿别人的话，来伤害我。 提问人的追问 2009-05-19 09:05 我现在连悲伤和疼苦都不可以感受啊。做梦，做到悲伤的事情，醒来后，对我说，千万要记住悲伤的感觉。可惜不到一秒，悲伤就消失了。再也感受不到。我现在是热烈欢迎悲伤的到来，可是没办法产生啊。。 回答人的补充 2009-05-19 09:14 我不认为你真喜欢悲伤的感觉，我不愿意教坏你，我知道怎么获得悲伤，但从不教人去获取悲伤，我只教人去获得快乐，真正的快乐在于简单的也可以不可以说是幼稚的，我现在看到花的盛开就会快乐，看到小学生玩乐，我也快乐，我的心态是，别人快乐，我就快乐，那样子，我总能发现美好的事物，快乐悲伤都不是用时间来衡量他的度的，快乐悲伤或许非常短连一秒都不够，要记住的是那不到一秒的感觉，然后不断用脑子去重复那一种感觉。 提问人的追问 2009-05-19 09:19 那是你的内心产生的体验啊，我也想这样子啊，别人快乐我快乐，看到花开会赞美造物主，露出一个微笑，说出赞美的话非常容易。但是我不愿意骗我我。我内心没感受就是没感受啊。 回答人的补充 2009-05-19 09:32 你的感官已经非常漠然了，有时快乐悲伤也可以不可以装出来的，装多了假的感受自然就变成真的了，我不否认你可能心理有某些障碍，应该是你的额叶出了问题，就是眼睛中间那里，额叶出现问题的话，就会使人少了非常多情感和感受，或者说根本不太清楚悲伤快乐疼苦是什么感觉，所以我只能说你是不幸运的，你试下用针刺下手指看看感觉敏不敏感，还有看些恐怖片来刺激下我，或者想想残疾人他们面对生活的坚强，你现在的问题是非常严重，不过我提醒你一句，无论如何都不要做傻事，人能活着就是种幸福，我知道你感觉不到，但是你朋友家人可以不可以感觉的到，人不可以太自私，有时生命不属于我的，还属于你的朋友和家人，只要你有家人朋友的话，你存在本身咎埒给了他们的快乐的回忆，你是没可能被遗忘的，还有情绪是可以不可以传染的，你不开心，你的朋友家人也不开心的，我知道你不愿意骗我，想思想自由真实的活着，但是既然你感官系统都这样子了，何不骗我，好过骗大家。 回答人的补充 2009-05-19 09:45 你的额叶一定出现了问题，所以你的认知系统，就是管理情感那一块的没有了，你可以不可以找些比有些权威的医院，检查下额叶的受损得多严重，看是不是可以不可以治好。回答1:活出个样来给我看，勇敢面对，让心靠岸，别想太多，放松放松做你我，相信我，善待我平常心就好，一切随缘回答2:非常好，少欲就少恼 提问人的追问 2009-05-19 08:30 问题是，做事情的时缺少动力，人变得非常懒。对事物的判断力也大大下降。人活得像木头人。我要是无欲，我还费这么大段写文字干嘛呢？ 回答人的补充 2009-05-19 08:38 知足常乐，不在利上纠缠，远离一切烦恼根源，心态平和，不执着事务的表象。因缘所生法，没有永恒不变的情况，活的要安详回答3:自卑的根源是太在乎我在别人心中的形象，太在乎别人对我的评价。太在乎我了。适着用你我的方式方法表达和关心别人，把你的长处和优点挖掘和展示出来。 回答人的补充 2009-05-19 08:37 解铃还需系铃人啊！！！情绪的问题肯定要情绪调整，万不得以是不开药的。是药三分毒！！看看性格方面的书，完美型性格就是你这样的人，有好处，有短处。回答4: 你真的觉得你以上所说的那么情感均装出来和表情吗人再变,骨子里的那份感觉不会变,不是你会笑不愿意哭,只是,你太执着,8年前你执着,8年后你依旧如此每个人都有缺点,别人坦然面对,而你却将它吸进心里化为悲疼,其实你真的在笑真的在悲伤,只是,你的自卑感大过于你的其它感情而已你在恨,恨8年前他们给你的第一次屈辱和疼苦,所以你逃避了,你害怕与人交谈,害怕别人在乎你的眼睛其实,这8年来,真正在乎你缺点的不是别人,真正嘲笑你缺点的更不是别人,而是每天的每天因此疼苦的你我,你无法不去想,以至你所拥有的一切情感都被你那该死的自卑心所埋没你的那些梦,非常明显的告诉了你心里一直以来所想的东西如果,在梦里你才能坦然的释放我,只有在梦里你才能让我的那份深藏已久的感情表达出来,那么,在梦外你都没有试着把你心中的自卑抛开,疼疼快的的感受一次1400的确非常深,但那不是你所能选择的,你也没有办法去选择了,那么,你所能做的,就是坦然的去面对了还有就是,人的喜怒哀乐都有各自的方式和程度,不要对我的要求太高