老公不愿意跟老婆沟通 怎么办

老公不愿意和你沟通的话，要学会说有用的事情以及要提高自己的魅力。

要学会说有用的事情

如果彼此的工作都很忙碌，那么当一方问出非常无聊的问题时，对方就会觉得厌烦。所以，可以用带有选择性的话来和伴侣聊天。

比如在问丈夫周末有什么安排的时候，可以直接问"你周末是想带孩子钓鱼还是去逛超市？"，直接让丈夫做出选择，可能会有更好的效果。不过，有些冷暴力程度高的男人，这时候也会用"随便"来回答。这时，女方的态度非常关键，不要立马生气，而要冷静的说：我要考虑你的意见啊，毕竟你的选择大多都是对的。

这样引导并称赞丈夫做出选择，会让丈夫得到更多的认可和被需要的感觉。如果女方只是一味指责男人"什么事你都不管，要你有什么用？便只会把男人越推越远，他也不会想和你有多余的交流。

要提高自己的魅力

提高自己的魅力，增加对丈夫的吸引力，才能更好地化解冷暴力。大多数男人其实都是追求新鲜感的动物，所以想要让丈夫主动找你聊天，首先女人要保持自己的新鲜感，提高自己的魅力，让男人无法抗拒你的交流。

男人拒绝沟通的原因

1、男人有时候拒绝沟通，是因为他的天性就不善于表达，男人在语言能力方面是不如女人的。女人有时候觉得沟通是为了解决问题，但是对于男人来说，面对女人的表达会觉得多此一举，有时候甚至会感觉到烦躁，所以为了避免出现更多的矛盾，他们就直接不表达自己的意见了。

2、女人往往需要通过沟通来释放自己的压力，但是男性没有女人那么恢复得快，所以他们为了避免跟女人争吵，为了避免两个人产生冲突，所以会选择逃避。用不说话的方式来对抗你，男人知道女人是非常容易多愁善感的，有时候会因为两个人没有统一的意见而争吵，所以就直接拒绝沟通。

变心不变心光靠这是看不出来的，吵架完不和你联系和性格有关系吧，你们不是每天在一块吧，你们是吵完架之后他走了不回来还是你们异地分居了通过电话或微信吵架了，如果是前者他肯定比较大男子主义，这样的男人不成熟。如果是后者，你们不经常在一块，感情联系肯定少了，有些事网络沟通和实际沟通确实不一样，他不在你身边，逃避你肯定比较容易。如果在家里吵架，吵完后第二天也许就没事了。如果不是原则性的问题，比如说钱，最好避免吵架，偶尔吵一次还行，经常吵架会伤感情的。

拒绝冷暴力，主动发声，打破冷战僵局。

在所有冷暴力开始的时候，丈夫不说话，女方固执地觉得男人没有意识到自己的错误，不会去关注对方，于是场面就这样“冷却”了下来。但其实女人应该放下所谓的顾虑和尊严，直接对他说:我们现在冷战了，这解决不了任何问题。当然，并不是真的要放低姿态去迁就他，而是要主动告诉对方冷战的后果和他的目的是什么，让他因为你的提醒而主动去思考最后的后果。比如告诉他，即使你现在真的因为冷战而想分开，但这种冷战模式一旦变成常态，就无法改变，依然会影响你们下一段感情的发展。

通过同意他的想法来打动他的心。

很多时候，男人之所以用冷战来解决问题，是因为觉得女方根本不了解他，所以觉得说再多也没用，干脆什么都不说。或者女方性格太强，无法让老公有效表达自己的想法，所以时间久了就不再想表达自己的想法。这个时候，只有意识到自己的错误，主动向对方坦白，才能打破这种隔阂，拉近彼此的距离。但是，承认不等于承认错误，否则会被对方直接指责，场面一度让你颜面扫地。

主动解决导致冷战的主要矛盾。

很多时候，女人解决问题的方式有点奇怪。比如冷战发生的时候，我们会直接忽略原来的矛盾是什么。直接跳到老公对冷战的态度。即使冷战结束了，也只是解决了冷战的状态，未能处理导致冷战的现实问题。所以，要想让这类事件不再发生，就必须解决根本的演练问题。比如因为一次婆媳吵架，把老公拉了进来。那么作为夹心饼干，他选择了冷战，而不是“得罪”任何一方，那么首先要解决的问题一定是婆媳矛盾。

冷战变成了激烈的热战。

打破这种冷战状态最有效的方法就是引爆热战，直接告诉对方，冷战状态是我无法接受的，我不希望你从中渔利。这样会直接让他坐不住，想直接和你吵。但是在这场热战爆发之前，你首先要做好心理准备，要有信心。同时要理清顺序，找出问题的关键点，这样在积极沟通的时候，才能合理说服对方。经过这样的情绪宣泄或者积极沟通，问题自然就处理好了。