情侣因为鸡毛蒜皮的小事吵架后，该怎么快速和好？

可以主动和对方承认错误，表示都是自己的错，希望对方能够原谅自己，也可以通过一些幽默的话语让对方破涕大笑，比如：

“好啦，我错啦！都怪我，怪我这么喜欢你！”

“小哥哥，这个女人是你丢的吗？”

“晚上一起去吃火锅吗？你最爱吃了！”

这类的话语都会缓解彼此之间的紧张气氛。

情侣吵架不能冷战

情侣在吵架的时候切记冷战，冷战会加深彼此之间的误会，让人误以为对方对这段感情不在乎，冷漠，只有保证有效的沟通才能增加彼此间的感情，不会因为吵架让两人的感情变质。

吵架之后需要的是及时的沟通，每次吵架之后，需要问问自己是要感情还是要争个对错，如果想要感情的话，就要想想两人在一起的快乐时光，这样也就会放下心中的隔阂。进而主动和对方沟通，互相道个歉认个错也就没什么事情了。

学会换位思考

当两个人因为一些鸡毛蒜皮的小事吵架的时候，不妨学会换位思考下，多理解下对方的处境，只有这样才能降低吵架的频率。情侣之间吵架是无法避免的，只有在吵架的过程中，一方给另一方台阶下的话，这时候才能让彼此不会继续吵下去，如果情侣因为吵架非要争个输赢的话，这样只会两败俱伤。

不管因为什么事情吵架，吵完之后，双方需要先冷静下来，和对方主动沟通，说下自己生气的点，告诉对方自己希望对方怎么做，也倾听下对方的意见，只有这样才能保证情侣不会因为吵架影响到彼此间的感情。

情侣吵架原则

正确的吵架是吵完之后发现问题，甚至是更爱对方，如果有人觉得错的话一定要先道歉，不能因为面子问题选择让对方来低头，这样会影响感情的。当然了，任何事情都要根据具体情况来定，一位内相爱不容易，吵架的时候不要因为“谁先道歉”的问题纠结，只要知道彼此相爱即可。

情侣间也可以制定一些吵架原则，下面举个例子，小可爱们可以自己修改哈！

1、吵架不能拉黑删除

2、吵架后不能关机，别让对方干着急

3、勇于承认错误，有时候面子不重要

4、不要总是犯同样的错误

5、不要拿对方和别人作比较，只管相信对方

6、三不原则，不凶、不吼、不阴阳怪气

7、有不开心的事情及时说出来

8、吵架了也不要一直冷战

9、给对方台阶下，不要内耗，也不要消耗对方的耐心

10、学会聊天小套路，可以避免一些吵架

拯救恋爱冷静期的8个小技巧

冷静变热恋，感情升温其实也不难

所有的恋人都会吵架，即使是再亲密的情侣也会有摩擦。

多次吵架之后，你们感觉再吵下去这段感情可能就继续不下去了，这个时候就需要时间静一静，重新考虑这段关系，这就是冷静期。

感情进入冷静期真的就无药可救了吗

其实并不是。

利用好冷静期，对挽回一段感情有着举足轻重的作用!

冷静期≠冷战、冷暴力

很多人觉得冷静期就是冷战、冷暴力，其实三者有着很大的区别。

1冷期

冷静期的时间一般较短，在这段时间里，两个人之间虽然没有什么交流，但感情基础还是在的，还是会在不经意间流露出对对方的关心和关注。

冷静期是为了让两个人的情绪得到宣泄和消退，重新评估这段关系，zui终目的是为了解决两个人之间的矛盾，找到处理这段恋爱关系的方法。

2冷战

冷战是吵架中回避矛盾的一种方式，在对方情绪激动的时候避其锋芒，待对方冷静下来再沟通。

可能是因为赌气，或者是表达一种情绪，让对方认识到自己对这件事的态度，希望对方有所改变，一般时间很短，和好比较容易。

冷战是冷静期是初级阶段，如果冷战多次或者冷战时间持续较长就会进入冷静期

3冷暴力

冷暴力的本质是一直情感控制，持续时间是较长的，以分手、惩罚或伤害对方为目的。

长期以冷淡、漠视、不关心、打压、疏远等方式给对方的心理造成伤害，让对方不得不离开自己。其目的不是为了解决问题，而是故意激化矛盾。

为什么恋爱会有冷静期

一段感情中难免会有摩擦和争吵，吵架的时候情绪是比较激动的，不利于解决问题，而问题没有得到解决就会引起新的争吵。

吵架的次数多了，不仅问题没有解决，两个人也会觉得疲惫，这个时候需要缓冲的时间，就是冷静期。

冷静期中，各自平复情绪，冷静下来才能理性客观地思考两个人的感情和产生矛盾的原因，才能确定这段感情该何去何从。

拯救恋爱冷静期的方法

冷静期可以拯救的前提是你们之间的感情还没有完全破裂，也没有太大的原则性的问题。

要想修/复这段关系，首先要思考并明确，对方还有想和你在一起的意愿，要明确他对你的态度，才能采取有/效的挽回措施。

1控制好情绪，不要纠缠

吵架的时候一定是情绪激动的，在情绪激动的时候是没法做到冷静思考和理性沟通的。

所以，当步入冷静期的时候一定要控制好情绪，不要再纠缠对方为什么要冷静，为什么不沟通，到底错哪了等等。

既然已经走到了冷静期，证明此时他对这段关系是排斥的，一味地纠缠不会让你们的关系缓和，还很有可能火上浇油。

不用担心断联带来的伤害，冷静期是给他时间也是给你时间，让双方都有时间和空间好好考虑这段关系。

2调整心态

走到冷静期，说明你们的恋爱中一定出现了一些不可调和的矛盾，不要再自欺欺人觉得你们的关系没有问题，也不要一味地指责是对方变心了或者不爱了。

要理智地辩证地看待冷静期，不要觉得冷静就是要分手

要调整自己的心态，想着冷静一下其实是件好事，冷静期对修/复你们的关系有很大帮助，即使没能和好，也不会比现在更差了。

3复盘感情，找到矛盾因素

等情绪稳定下来，心态调整好之后就该好好复盘一下你们的感情了，想一想你们为什么走到了今天这一步。

如果是因为新鲜感过去后感到了疲惫，那就要知道是什么事让你们感觉到了疲惫你们是什么时候开始不断的争吵你们因为什么事zui容易起争执你们的矛盾核心是什么你们的感情有什么变化 是如何发展的

找到你们矛盾的核心因素，才能对症下药、解决问题，你们才有可能重归于好

4主动承认问题

在进行完复盘后要认识到自己和对方的问题，一段感情出

现不可调和的矛盾一定是双方都有做的不好的地方，不要把过错都推给对方。

要正视出现的这些问题，接受并主动承认自己的问题

认识到了自己的问题，才能想清楚对方对这个问题的看法，自己才能有针对性的做出改变，挽回这段感情。

5回归生活，改变自己

恋爱中被消耗是产生疲惫感的主要原因，那么你们的感情被消耗是因为你在这段关系中把重/心放在了对方身上。

对他的过分关心让他感觉没有自由的空间，也让自己迷失在这段关系中，丢掉了自己的生活。

冷静期就是回归自己生活的一个很好的机会，把重/心重新放在自己身上，改变自己。

既然现在做什么都没法改变现状，不如过好自己的生活。

6重新建立对方对自己的信心

走到这一步是因为对方对你们这段感情失望了、对你丧失了信心，不确定是否还要和你走下去才要进入冷静期重新评估这段感情和这个人的。

所以要过好自己的生活，在和对方联系的时候要保持尊重和理解。

要表现出自己对这段感情的真实看法和自己的改变，让对方重拾对你的信心，让对方看到你是用心在经营这段感情的。

7恢复对方对自己的好奇心和探索兴趣

挽回感情、拯救冷静期都是在重新建立你们之间的情感联系，都是要重新吸引对方的目光，让对方像第O次喜欢上你一样再次对你产生好感

所以在冷静期里不能悲伤和一蹶不振，要努力提升自己，让自己变得更好，让他看到你还有很多亮点没有被发掘，让他重新对自己产生好奇和探索的兴趣。

8回忆过往的美好

在对方对你再次产生好感后就可以一起回忆之前共同度过的美好时光，唤醒两个人在这段感情中产生的美好记忆

让对方觉得和你在一起是幸福的、快乐的、美好的，只要你们真心对待彼此，没有什么问题是解决不了的。

总结

熬过冷静期，你们就能冷静期是一段感情中的关键转折点，一起携手解决问题，更加珍惜彼此，更加理解彼此，你们的关系会变得更加亲密!

没有共同爱好不是问题，共同爱好是可以培养的。

在恋爱中比起共同爱好而言，更重要的是相互欣赏和相互支持。当然，不可否认共同爱好很重要，那么如何培养两个人的共同爱好呢？

1、增加两个人相处的时间。共同爱好的目的是啥？不就是为了有共同话题可以分享嘛。虽然没有原先的共同爱好，但是你们可以相约去打羽毛球、滑雪、游乐园，这些都能增加两个人共同的经历和记忆，每每聊到的时候都会很开心。平时还可以多出去旅行、参加团建活动，这些机会都会增加对彼此的了解，爱好也在潜移默化中相互影响。

2、培养两个人新的共同爱好。既然在此之前没有同样喜欢的东西，那就去尝试新的东西吧，没准两个人都喜欢呢？比如你们从来没有打过电动，从来没有玩过剧本杀，现在就可以一起去尝试这些新鲜的东西，不但能让你们充满新鲜感，而且彼此之间又多了更多的第一次的共同经历。

3、多和对方的社交圈产生联系。在一起之前大家是独立的，但在一起谈恋爱总归是要融合，而融入彼此的社交圈是最好的方法。你们很难再像以前一样各自过各的生活，但是你们可以把彼此介绍给彼此的朋友，这样也会增进两个人的默契度，对对方也会更了解。

总的来说，只要有喜欢，大家总是愿意把两个人的小生活过得越来越丰富多彩的。暂时没有共同的爱好可以通过很多种方式培养，度过情侣间的磨合期，生活肯定会越来越好的！希望大家都能多一点耐心，尝试去了解自己的男朋友、女朋友，为两个人的关系作出努力，最后彼此都能收获满满的幸福。

想要增进情侣感情可以从以下几方面入手：

1、建立一种良好的沟通机制，有问题时要及时进行沟通，这样彼此的感情才会越来越好。

2、信任和支持彼此，不管是刚刚恋爱的情侣，还是已经相恋多年的情侣。

3、信任和支持对方都会增进彼此的感情，并且获得幸福感。

4、经常约会，有时间就可以约对方出来逛街、散步，并且时不时给对方制造个惊喜。

5、学会投其所好。投其所好首先要学会的就是相互尊重，尊重并且支持对方的兴趣爱好，并且还可以通过投其所好来培养和对方共同的兴趣爱好，在这个时候，对方会觉得你真的是自己的灵魂伴侣，你们有共同的兴趣爱好，你们还可以通过你们的兴趣爱好来制造共同的话题，一起做喜欢的事情。

增加夫妻情趣是保持婚姻生活幸福和谐的重要因素。以下是一些建议，可以帮助你们增加夫妻情趣：

1 保持沟通：了解对方的需求和期望，分享彼此的想法和感受。有效的沟通有助于增进感情，提高亲密度。

2 共同度过美好时光：安排一些共同参与的活动，如旅行、运动、看**等，这些时光可以增进你们之间的感情，增加共同话题。

3 保持浪漫：不要让婚姻生活变得乏味，时常为对方准备一些惊喜和浪漫，如送礼物、共进晚餐、烛光沐浴等。

4 调整生活节奏：合理安排工作和生活，确保有足够的时间陪伴对方，共度美好时光。

5 身体接触：拥抱、亲吻和抚摸等身体接触可以增进彼此的感情，提高亲密度。不要忽略这些日常生活中的小动作。

6 积极面对问题：婚姻中不可避免会遇到问题，关键是要积极面对，寻求解决方案，不要让问题影响到夫妻关系。

7 赞美和鼓励：适时表达对对方的赞美和鼓励，让对方感受到自己的价值和努力得到了认可。

8 尝试新事物：不断尝试新的事物，如新的运动、旅行目的地、性生活方式等，可以为婚姻生活带来新鲜感。

9 尊重对方：尊重对方的想法、感受和需求，让对方感受到自己的关爱和重视。

10 增进亲子关系：关注孩子的成长和教育，增进亲子关系，共同营造一个幸福和谐的家庭氛围。

以上建议仅供参考，关键在于你们要根据自己的实际情况，找到适合的方法来增进夫妻情趣。

个人认为爱情是需要磨合的，因为不管两个人有多默契多激情，在日常生活中都会吵架。只有经历过的人才会明白，男女之间是需要磨合的，吵架也是彼此了解的重要渠道。男人和女人应该知道吵架和好之后如何修复感情。

就像在一次约会，对方迟到了，你抱怨他为什么来得这么晚。他跟你说堵车了，然后你立马以自己为例，说你这么早就到了，问他为什么不能早点走，然后莫名其妙发展到对方不在乎你、不够爱你的地步。于是一点点小事，都能点燃你们心目中的怒火，最后发展成为“三天一小吵，五天一大吵”。

所以，吵架时不要一味指责对方，理论的目的是让对方听进去自己说的话，不是逼对方产生逆反的情绪。比如，我们经常说的一句话“我感觉你一点都不关心我”，你说出来以后，对方不一定会认可，如果你换成“你今天玩了一天游戏，没有陪我，我很难过”，这样伴侣就更能听进去。

从这些反思中吸取教训，记录自己的恋爱错误，时刻告诉自己不要再犯同样的错误。如果你能做好这一点，和对方发展更多的共同兴趣，调整彼此的相处模式，那么你们相处的时候吵架的次数自然会减少，感情也自然更加稳定。

情绪价值的潜在表达就是你能提供给对方多少情绪上的安抚，以及你能否让她在这段恋爱中情绪稳定。

首先，女生和男生在生活中存在着一些差异，就像男生看待问题比较理性，吵架的时候老是喜欢讲大道理，但女生就不一样她们更在意整个吵架的过程你的态度是如何的，而并非这叫事情的对错。

所以给我们的感觉就是：在一段感情中女生更在意的是你能否给他足够的安全感以及她能确切感受自己是被爱的。以此给予女生最好的关怀与爱，首当其冲，就是满足她内在的需求(聆听她的生活、丰富她的精神、感受她的情绪)。

​在爱情的世界里，情绪价值是一个很奇妙的东西，就像你身边的朋友，有些人长相平平无奇，条件和比你也差很多，却总能谈好一段恋爱，而你却总是被女友吐槽太直男被甩。

其实问题的关键，可能就是你缺少了情绪价值。

那么到底什么是情绪价值呢？接下来我就详细给大家分析一下到底什么是情绪价值，以及如何提供女朋友或者你正在追求的恋人情绪价值。

情绪价值对女生的重要性

其实很多男人找不到对象，甚至好不容易找到一个，相处没多久就分手了，就是价值体现的不明显。

毕竟谈恋爱就是两个人在相互提供价值的过程以下我就举几个价值提供的例子。

如果你很帅，那你就一直保持你的帅就可以了，因为你可以提供你的外貌价值，女人喜欢你是因为你长得帅，在朋友面前有面子，帅就是你的价值，这就够了。

如果你很有钱，又舍得花钱，那你保持大方就行了，女人会满足在花钱的虚荣和你的实力，只要你不变的没钱了，这也够了。

如果你地位很高，可以让她享受到各种便利和特权，那么你保持住你的地位就可以了，只要你的地位还在，对方就不会离开你。

如果这些价值你都能提供，那恭喜你很容易就能女人的欢心，但如果你更加能为对方提供情绪价值那你在对方的心目中必须会是不可或缺的重要对象。

但如果你不能像对方提供以上任意一种价值，那么学会如何提供情绪价值显得尤为重要。

所以拥有了情绪价值才是主导力。

对女生来说情绪价值到底是什么？

情绪价值是什么呢？简单来说，就是给对方快乐，提供快乐的情绪，让她觉得，和你在一起很快乐，她就会天天和你在一起。即使是遇到困难只要你在她就觉得特别的安心。

这是最简单基础的，也是很容易办到的。只要你是一个乐观的，幽默的，健谈的人，你就可以给对方提供日常生活中的情绪价值。但如果你很消极，带给对方的都是负面情绪，你想换成是你会希望自己的伴侣整天垂头丧气嘛？

所以，想提高能够让别人快乐的情绪价值，首先要让自己快乐起来，多看看脱口秀，相声，喜剧**，试着和朋友讲一讲笑话和段子，让自己变成幽默快乐的人，这样你的快乐才会感染别人。

初级的情绪价值对女生来说确实能带来一定社交舒适感，但你想要加分那还得进阶版的情绪价值作为底牌。

让别人快乐这种情绪价值其实都是最简单，也是最基础的，也算是社交的基础。但你想从众多的社交圈中脱颖而出，俘获对方的欢心，那就必须要有点高级的情绪价值、

那么在高级一点，就是要让她在情绪上起到变化，首先你可以投其所好做一些他喜欢的事情，这是初期的铺垫，到后期你可以尝试带她做一些她不喜欢甚至抗拒的事情，比如他很害怕看恐怖片，但在片场你及时提供安全感，那对女生来说这就是一种情绪价值的提供。

除此以外，女生总是很在意仪式感，其实这背后也是仪式感的表现，你在她设定的节日满足她的预期，这就是你在为她提供愉悦的生活导向情绪。

如果你知道女人是感性的，那么在提供价值上，就应该做到情绪上的起伏变化。人的五种情绪，喜怒惊恐悲，不能只提供一种，而是要不断变化。

如果上一秒她还哈哈大笑，下一秒你讲了一个悲伤的故事，让她感动流泪，那你才是真正的情绪价值高手。

所以呢，不只是女生需要愉悦的情绪，如果男生偶尔能用把戏段气到对方，在对方生气的时候把对方逗笑，这更能增加对方对你的依赖度。男生也需要的学者如何提供不同的情绪给对方。

1、具体谈谈情绪价值

咱们都知道价值最初是用来定义人本身的，后来应用于社会性、经济学从而诞生了商品价值、社会价值、经济价值

举个例子：我们国家一直在强调金山银山就是绿水青山，其实就是在强调绿水青山的社会以及经济价值。

那情绪价值呢，其实情绪价值是由好几个板块构成的，其次提供情绪价值的人也会以为自己的提供的情绪价值的到满足而感到愉悦，因此情绪价值是双向的

我们也可以把它当成一种以物易物的交换方式。只是这个交换的方式是无形的，而所得到的的结果是感官上的体验感，不再是通过钱或者是物质来进行交换的。

而是通过生活中我们的情绪， 我们的喜、怒、哀、思、悲、恐、惊，我们的七情六欲、那些内在的情感。

好比是你费尽周折、花了大价钱为自己的另一半准备了她最喜欢的包包， 本来期盼着她收到后会非常开心(收益)， 可结果，她只是淡淡表示感谢。

因此你的情绪价值也没有得到满，在你的付出与回报不对等的时候，我们的内心难免会失望、失落。

2、在女生眼里情绪价值对感情的意义

它的意义有很多的方面，比方对于恋爱来说：两个人在一起感受到的痛苦比快乐多也就是你在这段感情中投入的情绪成本小于你的情绪收益， 对方也无动于衷，觉得很心累，那么这段关系也会难以维持。

如果你现在面临这种情况，我建议你把沟通价值扩大，通过沟通了解对方内心的想法其实也是引导情绪价值的提升。

反过来，两个人在一起感受到的快乐比痛苦多(你会觉得很开心幸福， 会觉得对方很懂自己，对方可以给予自己想要的那份关心与呵护！

说到底，情绪价值感就是让我们懂得，如何给身边人提供适合、有意义、可以利于双方关系正向发展的情绪也就是我们经常说的灵魂共鸣。

对一段感情是否合适的最高评价莫过于：灵魂共鸣，精神伴侣，这背后都脱离不了双方在情绪价值上的双向奔赴，因此如果你希望双方所提供的的情绪价值能为你们的感情锦上添花。

那我建议你最好是在提升自己情绪价值提供的能力的同时，也需要提高另一半的情绪价值的表达毕竟大多数女生再谈恋爱的时候遇到不顺心的事情或是对方的情绪价值提供不够，也总是憋在心里不说，这就直接切断了情绪价值的提供以及接受。

3、如何有效提供情绪价值给女生。

情绪价值或者说能够提供适合情绪的人，他们往往能给身边人，在情绪感受上带来的正向价值很高。而反观我们今天提到的是女生为主体，那么总所周知女生本来就生性敏感，心思细腻。

因此情绪价值高的男人，往往具备包容、乐观对待、适时真情流露这三大特点。

1、包容：

当负面情绪出现的时候，情绪价值不高男人，会把情绪释放到身边人身上，会觉得自己不开心，身边的人也应该表现的不开心，否则就是不关爱自己。

他希望对自己情绪接纳负责的人是对方，而不是自己，希望对方和自己感同身受。赶紧来看看自己中了几条

例如：我今天碰上加班，下班还下雨打不到车而情绪价值提供不高的人就会不自觉像你撒气。而情绪价值感高的人， 则会接纳自己的负面情绪，会尽可能的不让这些情绪影响到身边的人， 即使有的时候，“小脾气”爆发出来了，他也会第一时间的关爱对方，或者直接和对方坦白自己的心情。

例如：宝贝，我今天一天过的都不开心，刚刚突然发脾气都是我不好，为了弥补你我决定我们一起下楼吃宵夜。

这样既巧妙表达了自己的情绪不高，又像对方传递了积极的情绪。

这样就能减掉不少自己在工作上的不良情绪，一起让积极向上色情绪主导你们的日常琐事。

2、乐观对待：

情绪价值感高的人，对待身边发生的一切人事物都是抱着积极开心的状态，遇到不好的事情，他总能够看到事物的美好的那一面，就像是一个乐天派。给身边人正能量，遇到好的事情，他更会给予身边的人肯定支持以及鼓励。

总而言之就是他的生活态度是整体上积极向上的，即使自己消沉也尽最大努力不影响到身边的朋友。

情绪价值感低的人，遇到事情总是第一时间往坏的方面想，他爱抱怨，爱贬低对方，他们是负面情绪的传递者，因此他们也是pua对象的主力军，在情绪价值提供上有一定的欠缺，但又希望用另一种方式留住伴侣。

例如：你看看你，这点小事都做不好，你怎么这么笨，真不知道我是怎么看上你的。

3、适时真情流露：

看到这里，可能你会觉得所谓的情绪价值高感的人，就是会说话、嘴巴巧。如果这么想就会很片面。一个会看眼色行事的人，只能说明他的情商比较高。但与他能不能提供适合的情绪价值没有什么直接的关联。

一个情绪价值感高的人，他的每一份关爱、每一句话、每一个感恩的行为行动，都是真诚的流露，真实的、都是包含着爱的。他希望可以通过自己的表达能力，情绪稳定，去温暖身边的人。

情绪价值感高的人很真诚，他不会藏着掖着。他会适当的去表达出自己所想要表达的感受，他每一句话的斟酌不是有什么顾虑，而是为了让身边的人也包括自己更加的开心愉悦。

一个说话真诚，坦诚的人就已经很加分了。并且他说的话很有力量，能改变你不良的情绪。

因此不管是男生还是女生学会提升自己情绪稳定并且提供情绪价值的能力都有利于一段感情的发展以及恋人在这段关系的体验感。

所以呢，情绪价值感它更像是一个人的关怀方式。

男人感到被人需要和依赖时，他们就会变得积极上进，力量无穷，有如神助；女人感到自己得到珍视和呵护时，她们就会格外自信乐观，生机勃勃。

这个世界上的人就两种——男人和女人。可能我们每个人的个性生活都不同，但我们所需要的那些认同、支持、赞美、关爱、鼓励、结果这些情感都可以让人心情变得愉悦。

两性的本质都是没什么区别的，我们的本质都是有血有肉的人类，我们都需要积极的情感引导。

读完这篇文章，你是不是对情绪价值的提供又有了进一步的理解呢。

总而言之，好的感情是情绪价值的提供是双向的，女生确实更需要情绪价值，但是当男生所提供的的情绪成本没有得到等同的情绪回报时，男生的内心也会对这段感情减分。

最后说一下情绪价值的提供，很多男生在情绪价值上都犯了难，其实没必要太过度解读这个词语，主要内容就是学着通过说话的方式让对方感受到你积极向上的情绪，或者用正确的说话方式改变本来局势不好的突发状况。

情绪价值感的提供是可以改变的，但最重要的必定是你自身情绪稳定。