如果发现有人在背后说你坏话，该怎么办？

我不理会他。能在背后说我坏话的人，就一定不是我的朋友。所以也没有必要理会他。有人的地方就有是非，自己不要参与是非，也没必要理会别人说什么。

以前年纪小的时候，总是很在意别人对自己的评价。当知道别人说自己坏话的时候，自己会非常伤心难过。读书的时候有一个男同学。我并不知道自己做错了什么，搞得他生气。他居然写了一张非常恶毒的纸条传到我面前。而且这张纸条经过了很多同学的手，他们都看到这张纸条写了什么。当时真的很气愤，我并没有得罪他，他却对我恶言相向。我当时就在班里面大哭了一场。

我把这件事情告诉了我的朋友。我的朋友就对我说，这个世界上不会所有人都会喜欢你。你也没有必要在意别人对自己的评价。我顿时豁然开朗。可能我总是想讨好所有人，所以对别人的评价总是那么的在意。没有必要让一件小事影响自己的心情，得不偿失。

当你经历了更多，你会发现连身边最亲的人都有可能说你坏话。我有一个朋友，他的奶奶对他非常不好。他的奶奶总是很喜欢背地里说别人的坏话。连自己亲孙子的坏话都会说。其实这样心里面是很难过的，因为你把他当亲人，他却把你当成陌生人一样。亲人之间为什么还要恶语相向呢？亲人之间不应该相互扶持吗？但是有的人却做不到。后面才明白他奶奶真的不喜欢他。我的朋友因为他奶奶的语言压力，搬家出去住了。远离了他奶奶之后，他变得更加开朗活泼。他也并不在意他奶奶的话语了。

当你开始在意别人的评价的时候，那么你就输了。因为你会被别人的评价牵着鼻子走。当有一天他不认可你的时候，你就会信任崩塌，你就会觉得你的世界好像突然什么都消失了。当你不要把希望寄托在别人身上的时候，你就过得更加轻松。

无论是读书还是工作，总会有人在背后嚼舌根的。以前工作的时候，在公司里面总会有人背地里面说别人的坏话。我从来都不参与。因为我知道如果我参与了，有可能下一个被说坏话的对象就是我。是非从来都有，但是千万不要轻易地去评价别人。你只看到了事情的表面，可能实情并不知道。以前公司里面有一个大家都不怎么喜欢的人。但是我的传帮带却跟我说你不要看到事情的表面，他做的可能是大家都不喜欢的，但是对公司是有利益的事情。所以不要人云亦云，别人说你也跟着说。

说坏话是一件非常让人讨厌的事情。不尊重事实本身，也没有去证实过这件事情。所以不要理会别人说你的坏话，做好自己就可以了。

对于在背后总是指指点点的人我一般选择不理会，要是实在忍不住我会说“管好嘴巴好好工作”。

嘴巴都是在别人身上，我们是无法按住别人的嘴巴不说话的。对于那些别人口里面出现的流言蜚语最好的方式是选择不回应，不理会做好自己的事情；最伤人的流言蜚语都会因为时间而磨灭，要是你努力反击了其实更加容易陷入对方的陷阱。

要是对方确实太过分的时候，可以尝试跟其他同事说一句“管好嘴巴好好工作”自然可以打破对方的恶言蜚语。

别人背后讽刺议论你，应该学会正确看待，你要明白一点，被别人议论是很常见的事，不管怎样，做好自己就好了。

被别人议论讽刺了该怎么办：

第一， 当别人嘲讽自己的时候先不要生气，如果自己生气了，对方会更加得意，反而会变本加厉。因此，需要让自己平静下来，不要急于反驳，要等待机会进行反击。

第二， 答非所问。当被别人嘲讽的时候，如果你要去反击，不宜直接回答，用敷衍的态度去反击，最好回答的点正中对方的痛处。

第三， 如果对方的嘲讽比较尖锐，你想找他去理论，可以以同样的方式去嘲讽，把包袱抛到对方身上，但是，是这种情况很容易导致吵架。

第四， 提升自己。先假装自己很弱势，不去纠结，不去反击。他们说的地方，你要努力的去改正，不断的提升自己，就可以堵住对方的嘴。

第五， 最后一步是最高明的手段，可以用幽默的方式反击对方，既可以消除尴尬的局面，也体现了自己的大度和智慧，让对方另眼相待，从此尊敬你。通常最有用的幽默是自嘲，如果对方嘲讽你，你倒不如顺水推舟，把自己也嘲讽一下。

总而言之：对待别人的嘲讽，不要急于回击，要根据具体的情况做出不同的反应，有些人就是欠缺教训，需要狠狠地回击，而有些人并无恶意纯粹是为了玩乐，就没有必要太在意，这样就会让自己变得快乐一点。

那些人在你背后说坏话，不敢当着你面说坏话，就是因为他们怕被你知道。他们会在别人面前说你的坏话，但是在你面前却又装出跟你很好的样子，这样的人就是典型的小人。这些小人之所以在别人背后说坏话，都有这三种心态；

第一种心态就是嫉妒你

他们背着你说你的坏话，就是因为你比他优秀，要嫉妒你的才能。但他们又没法超过你，所以只能用在你背后说坏话的方式，把他们的不满表达出来。

其实这样的人就是聪明反被聪明误，他们以为自己神不知鬼不觉的说别人的坏话别人不知道，其实天下没有不透风的墙，早晚会被人发现的。

遇到这样的人我们也不用生气，他嫉妒你其实是从侧面承认了你的优秀。优秀的人总是会被人嫉妒的，我们习惯就好了。

第2种心态就是想抹黑你

想抹黑你的原因有可能是你之前得罪过他，但你并不知道，他也没跟你说，只是暗暗被他记在了心里。其实这种人内心都比较阴暗，属于睚眦必报类型的。他的目的就是要挑起大家对你的敌意，想来一招借刀杀人。

如果遇到这样的人你跑过去跟他大吵一架，那就中他的计了。他们就等着你跟他吵架，他们会在吵架中装出弱势的一方，这样你在别人心中的坏形象就落实了。

第3种心态就是想单纯的打击你

这种情况大多是你跟他正处在竞争关系中，比如你们都同时具备升职的潜力，但领导正在从中考虑到底是选你还是选他。这个时候他就会跟故意在你背后说你坏话，然后让谣言传到领导的耳中，领导自然就会选他。

以上三种心态不管占了哪种，都能证明对方是一个小人，因为心胸坦荡、光明正大的人从来不会干这样的事儿。

如果有一个朋友在背后说你坏话，请默默远离他。因为他在背后说你坏话，这就表现了他对你的不尊重。一个优秀的朋友，会当面指出你的不对，你的缺点，你的不优秀，其实你可能会生气，你可能会不愉快。但是一个在背后说你坏话的朋友，就相当于在你转过身之后，会拿刀捅你后背的人，在遇到危险的时候，这样的人一定不会对你伸出援手。

这样子的人，他的品行可能不够好，如果你当面和他撕破脸皮，和他闹僵了，和他绝交了，他可能会默默的记仇，在背后说你更多的坏话，传播你更多的谣言。但是如果你默默地远离他，这样大家的面子上都过得去，平时见面了也不要太尴尬。因为他有可能是你的一个同事，一个同学。平时很容易就会碰面，闹僵了，这样子大家都会很尴尬。所以说默默远离他，保持距离就好。这样子人家也不会记仇，因为有句话说得好，要远离小人，不要和小人计较。

朋友在背后说你的那些坏话，可能都是你平时跟他交心窝子的时候跟他说的一些肺腑之言，也有可能是你的一些秘密。当你默默远离他的时候，不再跟他说这些肺腑之言的时候，不再跟他交心窝子的时候，不再跟他透露秘密的时候，那么你就安全了。朋友在背后说你的那些坏话，也有可能是他胡编乱造的，听他说这些谎话的人，总有一天会明白这一切都是谎言。因为时间会检验一切，不仅会证明，事情的真假，还会证明一个人的品质。

当初和这个朋友交朋友的时候，可能没有看清他的真面目。当你得知他在背后说你坏话的时候，就应该趁早远离他。因为近朱者赤近墨者黑。一个人想要变得优秀，就要跟优秀的人待在一起。你如果和他撕破脸皮吵架的话，只会费尽你自己的心力，这是不值得的。

你好！这样的人不多，背后说别人的坏话的人，一般都是没有教养的人，不通情理的人，也是没有素质的人，建议，你不要在意别人的说法就行了，免得徒增烦恼又影响你的正常的情绪生活。祝你生活愉快！