心里描写五个锦囊是什么？

锦囊一：学会关心别人

如果你期望被人关心和喜爱，你首先得关心别人和喜爱别人。关心别人，帮助别人克服了困难，不仅可以赢得别人的尊重和喜爱，而且，由于你的关心引起了别人的积极反应，也会给你带来满足感，并增强了你与人交往的自信心。

除了关心别人以外，有了困难你要学会向别人求助，因为别人帮助你克服了困难，你的心理当然就会从紧张转为轻松，这不仅使你懂得了与人交往的重要性；而且由于你的诚挚的致谢，别人也会感到愉快，这就沟通了人际之间的情感交流。

锦囊二：学会正确评价自己

在人际交往中，你对自己的认识越正确，你的行为就越自然，表现也越得体，结果也就越能获得别人肯定的评价，这种评价对于帮助你克服自卑和自傲两种不利于合群的心理障碍是十分有利的。

此外，人在评价别人时难免带有主观印象，结果常常因此而“失真”。比如，人们常常根据对方的一些个人资料(如籍贯、职业等)来推断此人的性格，如认为会计总是斤斤计较，小气万分的。这种错误的人际知觉，当然使你难于与人和睦相处。因此，只要你能认识到这些人际知觉中的偏见，并不为之所囿，你就能合群了。

锦囊三：学会一些交际技能

如果你在与人交往时总是失败，则由此而引起的消极情绪当然会影响你的合群性格。如果你能多学习一点交往的艺术，自当有助于交往的成功。例如，多掌握几种文体活动技能，如打球之类，你会发现自己在许多场合都会成为受别人欢迎的人。

锦囊四：保持人格的完整性

保持人格完整的最好办法，是在平素的接人待物中，把自己的处事原则和态度明白地表现出来，让别人知道你是怎样一个人。这样，别人就会知道你的作风，而不会勉为其难地要你做你不愿做的事，而你也不会因经常需要拒绝别人的要求而影响彼此间的人际关系了。

锦囊五：学会和别人交换意见

合群性格的形成有赖于良好的人际关系，而良好的人际关系始于相互的了解，人与人之间的相互了解又要靠彼此在思想上和态度上的沟通。因此，经常找机会与别人谈谈话、聊聊天，讨论某些问题，交换一些意见是十分必要的。

天下可有不吵架的夫妻恐怕没有，任何一对出于真心相爱走入婚姻的情侣，都难免经历生活琐碎摩擦出火花，甚至两个人都怒火冲天的情况也时而有之，那么，如果巧用怒火烹制更甜蜜的夫妻情感呢

架吵得好，也是可以成为两人感情的催化剂，使你们的感情在经历“冲突”之后，比以前更加稳固和坚实。如果说吵架讲艺术，并且善用吵架“秘籍”，架吵得好，也许可以成为两人感情的催化剂，使你们的感情在经历“冲突”之后，比以前更加稳固和坚实。具体怎么“吵”呢

他洗完澡总喜欢把脏衣服扔在浴室地板上，他总指责你新买的衣服是一种奢侈浪费……几乎所有的夫妻都在为这样的小事发生争吵。没有一对夫妻不吵架，这是所有“过来人”的经验，可有的夫妻吵到两败俱伤，最终只好挥手说“拜拜”;有的夫妻却能越吵越相爱，在争吵中磨合理解，感情指数上升。怎样做一对越吵越相爱的夫妻呢下面是4条锦囊妙计，千万不可错过哦!

秘籍1：就事论事，不伤及无辜

在发生口角时，你的大脑是否仿佛有一个数据库，只要和对方有关的人，无论是父母朋友，还是同事邻居，一律“杀无赦”一个简单的争执，却因为你的乱“开炮”，从他身上扩展开去：他父母去年中秋没有请你吃饭;他那穿“开裆裤”的死党很不识相，经常到你家骗吃骗喝……吵到最后，你撂下一句伤人的话：“我要是单身多好啊!”

婚姻专家指出，绝对不要在吵架时牵拖出一大堆陈年旧事，不要打击对方的家人、朋友以及同事、老板，否则战场将无限扩大，而你原本所想解决的问题却解决不了。婚姻专家建议，在开战前30秒，先问自己三个问题：一、究竟是什么在让你生气二、这件事情是否很糟糕，需要通过吵架来解决三、吵架能解决问题吗在回答完这三个问题后，你会发现，有些事情根本不值得争吵。

秘籍2：以退为进，从控诉到沟通

“糖衣炮弹”有时比真枪实弹来得更有威力，因为男人通常是吃软不吃硬的。吵架艺术的“最高境界”在于，既不指着他的鼻子做河东狮吼状，也不恶狠狠地跟他约法三章，而是“以柔克刚”。

薇薇打算在参加同学聚会时，将丈夫介绍给自己的高中同学，但丈夫迟到了一小时，而且只是向薇薇的同学简单打了个招呼，就匆匆离开了会场。等到聚会散场，薇薇强忍住的怒火再也无法抑制，她开始指责丈夫：“你总是这样目中无人!那些都是我五年没见面的死党，你怎么能对人家那么冷漠呢”可丈夫却并没觉得自己做错了什么：“凭什么我要听你颐指气使”一场内战就这样爆发了。

婚姻专家建议，在遇到这种情况时，与其怒不可遏地指责他对你的朋友太不礼貌，还不如平心静气地对他晓之以理。比如，“你若是招呼也不打一声就消失不见，我真的很难办，因为本来是有很多关于你的话题要跟大家谈的。”这样，你就变成了一个受害者，而不再是歇斯底里的控诉者了，这也会给你们之间进一步的沟通打下良好的基础。

秘籍3：集中火力，切勿空对空地争吵

林女士最近刚刚从一场失败的婚姻中走了出来，她和丈夫分手的原因很简单：不断升级的口舌之争。两个人经常为一些鸡毛蒜皮的小事吵架，为晚饭到哪家餐馆吃而争吵，为何时要孩子而争吵，甚至会为了一句话中不恰当的形容词而吵架。婚姻就在这样的不良争吵中渐渐失去原来的温情。终于，在结婚两年后的某一天，疲惫不堪的丈夫提交了离婚申请书。林女士将婚姻的破裂归咎于“性格不和”，可在离婚后的一个星期，丈夫和她的一次长谈让她颇感意外：丈夫“记仇”的是林女士在每次争执中所说的“气话”。

婚姻专家认为，许多夫妻吵架到最后，都发展成一场“控诉会”，你恨不得把心掏出来，他却句句都在误会，这样，几乎所有的吵架都以冷战不了了之。

那么，在争吵时，怎么样才能进行有效沟通呢专家提出了三“不”建议：

1、说“我”不说“你”。“你居然用这种态度对我”“你又犯老毛病了。”这样的句式是不是很熟悉当我们开始用“你”句式谴责对方时，就已经把对方逼到一个自卫的角落里。对方认为你在乱下判断，第一个自然反应就是捍卫自己，然后反攻。当防御体系建立起来时，沟通就立即停止了。

2、不进行冷嘲热讽。“你不带我出去玩，我还要多谢你给了我自由呢!”嘲讽是夫妻吵架时常用的蹩脚伎俩，用途只是激怒对方。但这种伎俩的负面影响却很大，会给双方带来巨大伤害，很可能会一下子给感情减去很多分。

3、不打断他说话。抢白他或打断他，你认为你完全知道他想说的是什么，这无非是“借口”而已。如果你拒绝倾听，那么对方怎么会注意倾听你的想法呢告诉对方你的理解，以此来确定这是否是他想要表达的。在争吵时，常常用“你是说……吗”，“你的意思是……”的句型重复对方说过的话，如有误差则让他纠正你的错误理解，这样才能达到聆听的目的。

挽救婚姻必须懂得的锦囊妙计

　挽救婚姻必须懂得的锦囊妙计，婚姻的破裂不是一个人单方面造成的，而是夫妻双方共同的责任，而想要挽回婚姻，也是需要夫妻双方共同努力的，下面为大家分享挽救婚姻必须懂得的锦囊妙计，一起来看看吧。

挽救婚姻必须懂得的锦囊妙计1

　 1、夫妻之间要学会好的、有效的沟通

　如果夫妻之间没有好的沟通交流，夫妻一方或双方很容易到外面去找自己的倾诉对象，慢慢地什么红颜知已、蓝颜知已、第三者也就出来了，这很容易会动摇夫妻之间的情感根基，弄不好会搞到妻离子散。所以我们要学习婚后夫妻沟通的方法，要学会沟通，学会分享内心的感受。沟通的原则是把你心中的想法清楚地说出来，直接地表达你内心真正的感受与需要，不要再指责对方，揪着对方的小辫子不放，我们目标是解决问题，回归爱情的幸福甜蜜。

　 2、让他知道，你永远都是他坚强的“后盾”，不管顺境还是逆境

　如果你的他在工作中压力大、遇到不愉快的事情时，你除了默默接受他的倾诉外，也要不失时机的加上一句：亲爱的，别生气，身子是咱的，气坏了你，我怎么办？你是最棒的，没有问题的。老婆永远都是你的粉丝。

　爱他，也爱他的父母。下次，你去超市大采购的时候，除了给自己买上一大堆东西，也要记得给他的父母捎上他们爱吃的东西，哪怕只是不起眼的零食。而这看视小小的举动，孝敬的他一定会温暖在心里。他的父母一定会站在你这一边维护你，帮你说话，感动的他，给你的回报，说不定会十倍、百倍。

　 3、下班后，准备温馨浪漫的环境，在家里看大片

　谈恋爱时，你们总是去**院看**来渡过。那个吃着爆米花、冰激凌的日子，的确很美好。婚后，你不妨跟他在家里一起营造**院的氛围。在周末，或是没有老人孩子干扰的时候，一起在家看大片。事先准备些小零食，或是你亲自制作的小甜点，然后依偎在他身旁，选一张你们都爱看的片子。幸福，有时候，真的很简单也很廉价。

　 4、变换的发型，靓丽的妆容，不仅仅是女明星们的法宝

　或许，我们不能改变容颜，但至少我们可以改变自己的发型。不要小看发型的魔力，好的发型，简直能彻底改变一个女人。如果不能总去美容院，你至少也应该在家里，好好打理你的发型，让充满魅力的自己，容光焕发的与老公一起谈恋爱吧！

挽救婚姻必须懂得的锦囊妙计2

　 1、反思本身疑问，找离婚的要素

　从平时的日子傍边调查老婆的改动，感触她在身心方面有哪些异常。

　反思自个在哪些方面让对方完全失去了信心，你们之间终究是由于啥而走到这一步。而在反思的期间，应尽量防止激起对方对你的反豪心情，导致挽回无法进行下去。

　 2、坦然对待，认同对方的心情

　当对方提离婚的时分不冲动不急躁不争辩反驳不急于让对方宽恕你。站在她的视点，了解她的心态和主意。一起安静表达你的主意，但也尊敬她的主意。

　这么她才会找不到言辞持续跟你争辩反驳，也会反省到本身是不是存在疑问。所以，当对方提离婚的时分，你可以这么答复，好，我附和，可是这个得问下孩子的定见/再过一个月即是母亲的生日，能比及过生日以后再离吗？”。

　 3、不提感情，以兄弟联系共处

　人总是会习惯性躲藏创伤，特别是女性兄弟。假设你们由于不愉快而离婚，对方现已很想让这页翻过去了，你还在人家面前扯感情，狂踩雷区，只会让对方越发抵抗跟你聊天，与你碰头，更想避开你和冲突你。

　所以在对方恶感和冲突期表达想要挽回她不是正确的做法。

　 4、从表里提高自我

　内涵的改动包含自个性情、说话办法、做事个性等的改动。对方由于接受不了你火爆的性情跟你分开了；她不喜爱你说话时言不尽意，迂回婉转让人摸不透而挑选分手只要是导致你们离婚的要素，只要是对方从前期望你能稍作改动的方面，你都要注重起来，尽可能让自个不再带有这些“不良因子”。

　外型的改动也非常主要。或许对方曾经就很喜爱你的外型，不需求改动，当然这是最佳的，可是爱情需求保鲜，给对方一个与曾经比较不一样的你，让她耳目一新，这么不是更能吸引她的注意力吗？

　 5、进行有用的交流

　人与人之间最不能缺少的即是交流与交流。夫妻更是如此，缺少交流只会让互相的日子越来越无趣，隔膜越来越深，这么对你对她而言都不是一件功德。想要挽回行将离婚的老婆，你就要学会与她进行有用的交流，啥叫有用的交流意思即是通过这些交流，能把你们之间的敌对点下降，能推进你们之间的感情，而不是三言两语的问好和一些不必要的题外话。

　 6、添加共同性

　假设老婆决意要和你离婚，并且现已闹到大吵大闹的地步了，那么，你这时分就要无条件地附和她所的说话，附和她的观念，添加你们之间的共同性，让她感触到你们是持有一样观念的，并不是凡事都是敌对的，这一点非常合适用在敌对点很高的夫妻身上。

　 7、把疑问摆到桌面上来

　既然疑问现已呈现，就很难逃避它的存在。假设你不通知你的另一半到底是啥疑问干扰着你,那就别盼望能改进你们之间的联系。

　真挚的表达你的需求和不安,不要用威胁或许指责的语气,这么你的另一半就不会闭锁心扉。使用“我”的说话办法而不是“你”的说话办法。可以说“我很烦”,而不要说“你让我很烦”。

　 8、玩乐添加感情

　方案一些活动和郊游,与你的至尊敬要的那位共度“欢喜韶光”,这能从头燃起浪漫,让你回想起最初为何堕入爱河。假设你们的婚姻遇到了大费事,考虑一下度第2次蜜月吧。

　在你的另一半没预料到的时刻与他(她)调调情,这会增强他(她)的自负,增加你们的浪漫火焰。

一、认真审视自己的感受

两个人在一起时间长了，感情不再像在一起初期那样热烈，这是正常现象。但是，如果你开始感到他不再对你表现出爱意和关心，那么你需要认真审视自己的感受：你是不是真的爱他，你是不是需要更多的关注和爱护。

二、与他坦诚沟通

直面问题是解决困境的第一步。如果你感到他不再关注你或爱护你，你需要与他坦诚沟通。告诉他你的感受，你希望他能做出一些改变。你可以与他共同探讨如何让感情变得更好。

三、找出问题的根源

情感问题的背后往往隐藏着某些根源。你需要仔细分析他的行为和沟通。他是否有什么隐瞒的感受或问题，他是否最近遇到了什么困难，他是否不满意你某些行为？找出问题的根源，你就可以采取有针对性的措施来改善情感。

四、从改变自己开始

有时候，情感问题并不是他的问题，而是你的问题。你需要反思自己的行为，看看自己是否经常发脾气，是否经常要求太多，是否给他足够的空间。从改变自己开始，你会发现情感问题变得不再那么困难。

五、重新挖掘感情

如果你发现两个人的感情变淡了，你可以重新挖掘感情。回忆起当初两人相遇的点滴，从喜欢的共同爱好开始，共同度过美好的时光，让彼此重新感受到爱的火花。

小结：

两个人的感情需要刻意经营。当你感到他变得冷淡时，不要轻易放弃。通过坦诚的沟通，找出问题的根源，从改变自己开始，重新挖掘感情，你就可以让你们的感情变得更好。

事实上，两个人需要一些私人空间来相处。我们每个人都有一颗不同的心，即使是两个彼此相爱的人。如果你心里有个想法，你应该诚实、真诚、温柔地告诉她，让她知道你不爱她，只是想找到一种让两个人相处得更好的方式。

爱一个人需要迁就，但更重要的是彼此磨合。如果你一味迁就，一方总会因为疲劳而放弃。相反，为什么要尝试沟通？距离产生美。一次小小的告别胜过一次新的婚姻。在过去，你可以通过迁就她来生活。你为什么现在不能照顾她？不是因为她不能活。一个人应该有一颗宽容的心。当她反复无常时，就哄她。别瞪着她。两个人不应该互相攻击吗？两个人的感情需要用心去处理。只有双方用心去关心对方，才能更加和谐。但在现实生活中，由于工作和生活的压力，有时人们会忽视对方的感受或没有时间去了解对方，从而产生矛盾，矛盾逐渐激化，影响感情的发展，因此，两个人应该学会培养和加深感情，两个人相处，把握一个人的心是长久爱情的关键，那么如何把握一个人的心呢？为了抓住对方的心，很多时候我们都尽力用不同的套路来勾勒对方，但结果恰恰相反。花了各种各样的心思，对方却离自己越来越远。

要抓住一个人的心，你必须先了解这个人。你对伴侣的了解越深，你的策略就越有效。如果你想抓住一个人的心，你应该从情感开始。如果两个人真的彼此相爱，他们必须在爱的基础上走到一起。当然，保持两个人之间长期而密切的关系也应该是情感的。如果你想抓住一个人的心，保持两个人的爱，你应该学会培养和升华两个人之间的感情。通过玩情感牌来维持爱情更人性化，更容易得到一个人的心。那么既然维系两人爱情的爱情牌是情感牌，那么该如何打这张牌来抓住一个人的心。

第一条，每天联系

经常会有很多朋友抱怨说两个人工作太忙碌，甚至好几天都不发一条消息，但是在这里我们跟大家说的是无论你们在一起有多少时间，但是一定要保持联系。

但是我们在这里说的并不是让你们每天都要煲电话粥，每天要互相发几百条消息，哪怕只是一个简单的问候都不要忘了自己是有对象的人。你要让自己也让对方知道自己的存在，所以说这也是一种维系感情非常好的方式。

第二条，准备小惊喜

其实，送礼物准备惊喜这些东西并不在乎你们的感情已经有了多长的时间。就像是那种结婚已经好几十年的老爷爷老奶奶，她们也会在一些节目日的时候准备一些小惊喜和小意外。

所以说其实这种东西都是在于你的心意，也不在乎礼物是否贵重。所以说在这里我们跟大家提到的第二点的建议就是要经常在生活里制造一些小惊喜，哪怕只是一些非常简单的东西，但是就会给对方带来浓厚的幸福感。

第三条，表达关心

好多事实证明，当你非常忙碌的时候，周围有一个能够关心你的人确实是可以给你带来很大的安全感和温暖。

所以说，你在日常生活中一定要把对对方的关心表现出来，并且让对方知道你是关心她的。因为可能很多朋友对于对方明明特别的关心，但是不善于表达，所以说对方根本就不知道。

当然，我们在这里跟大家说的是你要表达的关心是真正出于内心的关心而不是自己所伪装出来。