女朋友吵架就爱提“分手”，怎么办？

其实当吵架的时候如果对方总是把分手的话挂在嘴边是一种很不好的现象，首先是不尊重两个人的感情，其次分手的话说多了，可能为日后真正的分手埋下隐患。希望你了解和你说分手人背后的心态，只要不是自己造成的，还是有很大的挽回余地，若是自己造成的，那就要好好检讨一下自己了，除非你也不想珍惜这段感情了。内心极度缺乏安全感，提分手不是真的想分手，而是希望借此让你更重视他。吃定对方，认为对方离不开自己，会经常性提分手，不尊重对方。我想让你改变，但是你不听我的话，我说分手来逼你改变或屈服。一吵架就说分手的人也有可能是一些比较幼稚的人，这样的人可能是由于他第一次经历这一种感情，所以还没有一些经验或者是还没有站在另一个角度去思考问题，认为这样不会让人伤心，或者是没有自己想象中那么伤心。一吵架就说分手的人也有可能是一种比较意气用事的人。这样的人本身就比较暴躁，这是由于他的性格引起的，也许他在说了分手之后就会觉得自己做错了事情，而且表现得非常后悔的样子，向你诉说自己的不对的地方，而且还表现的非常诚恳。这种意气用事的人不仅容易在吵架时候容易与你说分手，而且可能你们之间发生了这样的事情已经不止一次了，但是每一次几乎都会上演这样的画面。有可能是一些不太重视感情的人。这样的人，可能他在生活中有其他的追求，爱情只是他生活中的一个小部分，而且可能你还不让他满意。所以一吵架的时候，他就会想分手。但是又因为他本身比较懒惰，而且比较现实的原因，所以他宁愿困在这样的一种感情的局面之中，不愿意走出来，却经常闹脾气。但是这样的人，却是不乏喜欢他的人，可能在第一面别人容易被他吸引，但是相处之中就会发现了他的劣性。

01 心理没有安全感

如果一个女人动不动就跟男人提分手、提离婚，一吵架就想放弃这段感情，那说明她的内心极度缺乏安全感，她向你提出分手，并不是她有多想分开，更多的是赌气，想通过这种方式让你更重视她、更在乎她多一点。

02 测试男人对自己的爱情

有一类女人对爱情没有太多信心，她们不相信自己能遇到一份真正的爱情。再加上看到自己周围太多女人因为爱情受伤，更觉得爱情是件虚无缥缈的事情，如镜中月水中花，看似美丽实则不堪一击。

许多爱情都是刚开始的时候大家你侬我侬，情意绵绵，可随着时间的相处，两人的了解越来越深，矛盾也开始逐渐显现出来，两人从最初的甜蜜到后来逐渐变成了争吵，并且越吵越凶，甚至还会大打出手。

03 用分手来给平淡生活以刺激

有时候可能情侣之间的生活太过平淡了，而且情侣之间也相处得非常好，很少有矛盾产生，有时候会用分手来打发下无聊的生活，于是半真半假半开玩笑地两人开始了所谓的“分手”。

在他们看来，这只是给平淡生活的一种调剂，给彼此的爱情增加一点趣味，让大家的感情更深厚，通过这样半真半假的分手，让大家重新温习一下再重新追求、和好的感觉，有时候也相当于重新谈了一次恋爱。

为什么一吵架就提分手？根本原因只有一个

为什么你一吵架就想分手

如果你在恋爱中经常吵架，然后想分手，是不是就代表着你们之间是不合适的

当然不是，谁吵架的第一想法不是分手呢简直都想打死对方了好吗这是人之常情的，但这并不代表你们之间就是不合适。

我以前也会经常吵架，一吵架我就说分手，心里会想，分手算了，烦死了。这是在情绪状态下的正常反应。

但是想归想，我不会真的去提分手。因为除了“分手”，我知道大量解决吵架的办法，所以在情绪状态过去之后，我就会回过头来解决问题了。

所以“一吵架就想分手”只能代表一件事，除了分手，已经不知道其他可以解决“吵架就想分手”这个问题的办法了。这类人大脑里的固定模式是：遇到吵架→搜索解决办法→只找到分手这种解决办法→想分手。

这跟喜欢用回避来替代沟通的人是同样的思考逻辑，他们除了回避，已经不知道其他的沟通方式了。

我有一个来访者，他是个男孩子，属于那种网络世界里很典型的回避型人格。

只要在感情中遇到了问题，他第一反应就是躲起来，也不和对方沟通解决问题。

后来经过了解后发现，其实他家里人都是这样去解决问题的。总是搁置问题，选择掩耳盗铃的方式。在这种成长的环境中，他只学会了“回避”这种解决手段。

可能有的小伙伴会觉得，学一下呀，主动沟通什么的，网上不是有一堆教学吗这个问题呢!我来回答一下。

他们确实都知道，遇到问题时不能总回避，得出来沟通才行。网上确实也有一大堆非暴力沟通的办法，但是他们缺少一个非常关键的环节。

就是：安全环境下的针对性模拟训练，比如表达自己需求这件事，一个回避的人是很难去表达自己的想法的。

就像我那位来访者一样，他很难表达出自己想要什么。举个例子，他在跟我咨询的过程中，有时候因为自己有事情，没法及时跟我在约定好的时间里开始咨询。

但是他不敢跟我讲，然后一直回避拖延。拖到差不多到了开始咨询的时候，才临时跟我道歉说没空。

当我捕捉到他这一个情况时，在下一次的咨询我就跟他反馈说，可以直接跟我说的，这不是什么大事情。

他就跟我反馈说；“我也发现了，我拖到了最后才跟你讲，你也没有生气，还跟我重新约了时间，我那时候就有了不一样的感觉。

整个过程中，他有了一次实打实的安全体验，然后针对这一次安全体验我们又进行了一次深入分析。

然后他慢慢地就开始掌握除了“回避”以外的沟通方式了，发现原来直接表达收获的效果是那么好的。这是看再多书，纸上谈兵再多次也无法学会的东西。

当他知道了更多的沟通方式后，再遇到问题时，他就有的选了。他可以回避躲起来，也可以合理去表达需求，至少他知道了还有其他路可以走。

那么同理，那些在恋爱中经常吵架，然后想分手的人。因为每次的感情只要一遇到问题，最后就是提分手结束。

这相当于每次都在强化自己遇到问题就吵架，吵架就想提分手的思维惯性。在巨大的惯性之下，也逐渐失去了试验其他解决思路的机会。

这也是为啥有的人会一直重复自己的恋爱模式的原因，比如有的人每次恋爱都不超过三个月。再比如有的人每次恋爱都是被分手等等。

如果你的分手原因每次都差不多，那么很大概率说明了你正在执行某种你不自知的行为模式。

想要打破这层固有行为模式，得靠一次又一次的针对性模拟训练，而且还得是安全环境下的训练才行。

一般无非就是和一个安全型的人处对象，学习新的模式。或者靠近一个安全型的人，感受和对方的真实相处体验。

再有就是通过建立咨访关系，一边学习和分析一边通过咨访关系来获得新的体验，再逐渐覆盖旧的体验。

像那些天天吵架也不会分手的人，并不是因为他们天生一对而是因为他们知道，除了分手，还有更加合理的解决方法而已。

情侣吵架是很正常的事情，每一对情侣吵架的原因不同，一吵架就想分手有很多原因，有可能是对方给你带来这样的想法，有可能是自身原因。

为什么我一吵架就想分手

因为觉得对方不够爱自己，对方如果没有及时道歉，也不肯服软。就是只给时间让彼此冷静。那么结果当然就是不值得。你甚至会觉得，如果一个人爱你的话，是不会给你那么多时间让你胡思乱想的。越想越觉得对方不够爱自己。再继续下去也没有结果，不如早些分手，长痛不如短痛。

男生没有及时安慰你

如果吵完架之后，男生就任由你发火，然后两个人开始冷战。男生也不主动服软，也不跟你道歉，甚至都不跟你讲话。那你就会越来越觉得生气。觉得还不如分手算了。或许一个人过更加潇洒一点呢。觉得他只会惹你生气，还不哄你。他一定是不够爱你。然后你就会胡思乱想很多很多，最后觉得跟他再在一起不值得。不如趁早分手算了。所以你一吵架就会想分手。

感受不到男生对你的爱

女生心里其实一直都有一个观念。如果一个男生真的喜欢你，那么他绝对不舍得让你难过。而你跟你男朋友吵完架以后。你男朋友明明知道你很难过，很伤心，很无助。他明明全部都知道，他就是不过来安慰你。也不肯向你服软。就是狠心看你难过下去。你也感受不到他对你的爱。只能感受到他的绝情。所以你就会觉得这段感情没有必要继续下去了，男生已经不爱了。再拖下去可能会反目成仇。你也不想让自己一直难过下去。所以你一吵架就会想分手。

太过于敏感

太过于敏感的人其实是谈不好恋爱的。因为你总是在患得患失，又没有安全感，又有些自卑。男生跟你吵完架之后，也不能让你坚定的感受到他还爱你。感受不到对方对你的爱，对于你来说是很致命的。对方稍微有一点不对劲，你就想逃离。同时你也很在乎对方对你的态度。因为绝大多数男生吵完架之后，都会一言不发地选择冷战。而敏感的人最害怕冷战，因为那个跟你吵架的人，他给了你足够的时间去胡思乱想，去思考这段感情值不值得。去思考自己是不是太糟糕。甚至到最后就在想自己到底值不值得被爱。或者自己己配不配去爱别人。这样胡思乱想下去的结果就是自己越来越自卑。对自己越来越不自信。对对方也没有信心。对两个人的感情更是没有勇气能够继续下去。所以就会选择逃避。而分手就是最好的逃避方法。所以你一吵架就会想分手。

一吵架就想分手的心理

在一起总是吵架想分手，很多女生吵架生气就想提分手，好像这样就能引起对方的重视，才能让对方有所触动。对待最亲密的人，包括父母爱人，越是伤害人的话越是喜欢说，越是伤害人的事越是喜欢做。其实这样的心态就是以伤害的形式来避免很深的羞耻感：我那么需要你爱我，而你却不给予我回应。生而为人实在太羞耻了。另外一种心态就是潜意识对男朋友感到了厌倦。如果他这时候一如既往提供的安全感反而成为了束缚自由的枷锁。他变成了禁锢你的人(虽然他不一定有过这种念头)。还可能你们之间的关系早已经形成了这样的模式。由于他一直自动地扮演逆来顺受的好人、照顾对方的人，以至于让你得不到付出和成长的机会，也造成了两个人之间不平等的关系。

和男朋友吵架就想分手怎么办

总吵架想分手怎么办如果你喜欢他那就多理解他。站在他的角度想一想，了解他内心的真实声音。在爱情里，总是彼此伤害，仿佛这样才能证明自己爱得轰轰烈烈。可是爱情里没有谁对谁错，爱情里更没有爱得多或少。你爱他他爱你。如此就已经足够，不要试图让彼此的伤害。你们彼此相爱你们需要的是温暖是幸福，是甜蜜和快乐。不要用沉默宣战不要互不相让，更不要什么话都不讲就冷漠离去。越是安静的战火越大，这是冷战，也是彼此的伤害。无论是怎么样复合，那些曾经伤害过的伤口是永远存在的，抹也抹不去。请给他一个拥抱或者亲吻，哪怕只是一个简单的笑容，用你的拥抱去化解他心里的悲与伤。他喜欢你，他绝对不会拒绝你的拥抱或者亲吻，他只会害怕你的冷漠转身的无声安静。相爱的人不要轻易宣战，因为冷战只会带来伤害，超过你的预计，也请记住只要你喜欢他没有什么是你接受不了的，只要你喜欢他就喜欢他的一切一切，那么他所有坏脾气所有的臭毛病，在你眼里都是滑稽。

如何挽回男友

选择见面

男朋友吵架要和我分手是什么意思你应当明白的是，如果你想挽救男友以及挽回你们的爱情，只有选择见面才是的挽回机会。对于与你交往过的恋人来讲对方还是愿意跟你见面的。所以当你有机会见面就把握每一次机会，这就是帮你挽回的最佳方式。

把对方当成情侣来看

如果对方把你当做普通人，甚至是把你看做陌生人，这时候也不要产生悲观的情绪。毕竟你们有过美好的曾经，不管对方承认与否，在他的心中必然有着熟悉的感觉。你的害怕和恐惧不过是自怨自艾的想法，所以你需要把心态调节好。

好好的把握亲密的机会

可能这时候你的恋人对你是不冷不淡的态度，但是你同样地需要抓住合适的时机，尤其是需要把握能够亲密接触的时机。有时候，一些亲密的举动，几句动人的话语，很容易直达对方的内心深处，让她重新找回对你的感觉。

不要提复合的事

你的目的是为了挽救爱情和急于复合，但当你一跟对方接触就提出复合的打算，这一定会破坏你们当前的状态，并给对方压力。别总是想着复合的事情，来破坏你们本来美好的约会了。在接触之中你不妨尝试寻找合适的时机，让气氛变得暧昧一些和说一些甜言蜜语，这些要比提复合有用得多。你可能会问不提复合的事情，那我怎么重新吸引对方呢方法有很多，想要吸引对方的眼球，不妨让自己更有魅力起来。如果有充裕的时间不妨研究如何穿着打扮，稍微整理一下自己。

让自己更有魅力

在自己外表上有了改变之余，也让你的性格也变得好起来，总之就是在跟对方接触期间，展现出你足够的魅力，表现给对方看。