怎么劝两口子吵架和好

怎么劝两口子吵架和好,第1张

当我们吵架的时候,不管是不是你在婚姻中遇到的问题,都会有这样或那样的冲突和矛盾,当冲突产生之后,两个人就容易因为不舒服、不快而吵起来。这时候,千万不要一味地去要求对方马上和好,这样只会让矛盾越来越深。那么要怎么劝两口子吵架和好呢?其实也很简单,你可以选择两个人在一起生活的时候,互相照顾和理解对方。

1、不要以离婚收场

很多夫妻,为了让吵架能够和好,就会用离婚的方式来解决问题,虽然这样的方式看似有些极端,但是却是很明智的选择。因为婚姻中本来就是需要两个人共同经营才能经营下去的。如果你总是以离婚收场的话,那么以后两个人都会觉得痛苦不已,没有幸福可言。所以当你想要吵架和好时,不妨试着以离婚来解决问题。

2、吵架的时候不要太极端

吵架也是有一些技巧的,不是谁都可以去学的。如果在争吵的过程中你太过于激烈,那么只能让双方都受到伤害。但是如果你在吵架的时候太过于极端,那么很有可能会给你的婚姻带来不必要的麻烦。吵架时过于激烈,势必会让双方都受伤。其实无论是谁都有自己的脾气。所以夫妻在吵架的时候一定要学会控制住自己的脾气,这样子才能给双方一个很好的缓冲时间。

3、不能因为你们是朋友就过分袒护对方

有的夫妻在吵架的时候,常常会把对方当朋友,对对方有很多的包容,会认为对方犯了错误,应该向对方道歉。其实,当你过分地包容、袒护别人的时候,那就会让对方觉得这是理所应当,并且不会在乎你对他的态度是什么,反而有可能会伤害到你们之间的感情。有很多夫妻在争吵时都选择去向对方袒护对方,认为这样才能体现出自己对对方的关心和重视。但是当你真想要让夫妻之间感情升温的话,就要让对方明白你是真的在乎他。如果你真的在乎他,那么最好是保持冷静和理智来处理感情中出现的问题,千万不要因为别人一时兴起就去做一些伤害到对方感情的事情。

4、控制好情绪,不要再吵架了

当两个人吵完架之后,一定要控制好自己的情绪,不要再继续吵架了,这就是最基本的一步。如果再继续吵架下去,那么只会让矛盾越来越深,甚至让这段婚姻变得不幸福。其实不管是什么问题,只要你能够理解对方的感受,并且想办法去解决,那么是不会吵架的。只要能将对方在婚姻中所受到的伤害都能够很好地解决掉和解决。那么这个时候,你们就算是没有办法和好如初,你也要尽量控制好自己的情绪,这样对方也才不会跟你吵架。

5、吵架要冷静和理智一些,不要做冲动的事情

其实当我们在吵架的时候,不管是因为什么原因,都应该保持冷静,要知道,冲动往往会毁掉一段感情,不管什么事情,总有可能伤及到对方的心,特别是对于夫妻来说。所以,在吵架的时候要学会控制自己的情绪,不应该什么事情都做,然后冷静下来再去解决。在生活中有很多夫妻因为吵架而分道扬镳的原因,都是因为吵架太过火爆,最后因为冲动做了一些不理智的事情而导致你们的婚姻破裂了。

在某一个时刻,也许是愤怒、也许是紧张,也许是恐惧——让你的大脑一片空白,短暂失去了思考的能力,特别是和亲密关系的伴侣吵架的时候,任由自己去做出一些非常愚蠢的事情。过后又不得不去收拾这些烂摊子,为我们做出的蠢事所带的后果买单。原因很简单人的大脑中有两套系统,分别负责处理情绪和思考。这其中前者的处理速度远远快于后者。因为情绪的本质是一种应激反应。我们接收到外界的强烈刺激导致激素水平的剧烈变化,从而产生一系列的感觉和应激行为就是情绪的整个过程。

在吵架时如何快速平复自己的情绪?

在吵架时如何快速平复自己的情绪?

在这里我们要引入一个ABC法则,这里面A代表事件,B代表信念,C代表情绪。一般在出现冲突的情况下,我们会认为事件A直接影响情绪C。

比方说老公回家后不理人,直接奔去书房玩游戏了,那这个时候我们认为,老公的这个做法让我很愤怒,于是我们开始争吵并指责对方的不是,希望能够获得对方的回应和体谅,可惜在不好情绪的控制之下往往是适得其反。那么真正的情况是,当事件A发生的时候引起情绪C的,其实往往不是事件A,而是信念B。

回到刚刚的事件当中,老公回家玩游戏这其实是一件非常小的事情,可你的信念系统会对这件事件有一个反应。

比方说他居然没跟我打一个招呼就跑了,他是不是不关心我,我为这个家付出如此的多,他对我都没有付出和回应的吗?这种事是不是似曾相识,如果有相似的情况发生,那么希望下面的解决方案能够帮到你。

1、的冲突管理就是没有冲突。

当事件发生的时候,不要让你的猜测把事件复杂化。玩游戏和关不关注你其实并没有直接的因果关系,所以当你不再用错误的信念系统去猜测的时候,就可以让你的情绪平复下来。

2、最简单的方法,永远告诉自己:先别冲动,倒数十下再说。

情绪往往是瞬间急剧上升并在短时间内到达一个顶点。只要捱过了情绪上这个顶点,高涨的情绪就会开始回落。所以当你察觉到到达情绪顶点的时候,告诉自己先等一下。

无论你是愤怒,还是紧张、激动、羞愧,永远不要在自己最冲动的时候做出任何行为或者决定,先停下自己的一切行动,在自己的大脑里默数十下再说。

大多数情况下10秒后,你就可以开始进行理性的思考了,并且你通常会对刚才的状态感到震惊,会很庆幸用了10秒约束住了自己。

这个方法需要平时有意识地进行锻炼,将其内化为你自己的一种本能的条件反射。

也许今天的同事无意间说了一句话,让你有点不快先别回答,先在自己的心里默默从1数到10而后再说话。直到将它内化成自己的一种习惯。

3、转移注意力。

当你很担心某件事情或者你很生气的时候,可以转移注意力去做别的事情或者想别的事情。

比如说你跟男朋友或者女朋友因为意见不合要吵架的时候,那你可以想一下,你们之前做什么事情是最开心的。比如想一下两人去吃美味的午餐,或者出去运动出一身汗,复杂一点的可以从做太极、瑜伽、到简单的深呼吸、敲手指、身体导览等等,尝试让自己放大下来。

4、换角度思考当时情景。

例如有时候走在拥挤的路上,冷不丁的会被撞一下,有些朋友这时候就会有些生气。出现的愤怒情绪往往没有介入太多的情境因素,这时候我们如果能将注意转移到事情相关的一些线索,比如看到撞自己的人在赶公交车,或者是一个身体有残疾的朋友没控制好,这时候就会自发从另一个角度看当下的事件,就不会出现愤怒。

5、你不是英雄,别人也不是反派。

实际上只要你把一个团体或者个人“恶魔化”,那么你本身就在推动一种对抗,对抗的结果自然是要有一方以失败告终。

例如朋友可能会开一些稍显过火的玩笑,这时候就可能有些生气,虽然我们知道这些话触及了让我们不高兴的事情,可又明白这些话是玩笑,但是别人可能不知这样会使你真的会生气。

人们习惯把别人的“不良”行为和他的人品挂钩,这里面隐含了一个事实就是我是“好人”,我只会做正确的事,而我做的事情,一定能得到观众的理解。而他是“坏人”,他所做的事一定会得到惩罚。

      想必有很多人会遇到其他夫妻吵架想要离婚,自己想要当和事佬劝说,但毫无办法的情况,其实成为一个合格的调解达人是很容易的,只需要学会三个方法,下面就一起来看一下吧。

      夫妻吵架离婚怎么劝解

      第一,调解人要先了解夫妻之间吵架的来龙去脉,站在夫妻双方的角度理性分析问题,不可有任何偏颇;第二,合理化解双方的矛盾,大事化小,小事化了;第三,调解双方之间压抑的气氛,以退为进,告诉他们离婚的后果,并且拿孩子、父母来当挡箭牌,使他们心软,从而放弃离婚。当遇到其他夫妻吵架离婚的情况时,大多数人都想着劝解,毕竟老话说的好:“宁拆十座庙,不毁一桩婚”。其实有很多劝说的方法,所以要想当一名合格的调解达人,一定要做到以上几点,才可以帮助到别人。

      学会倾听很重要

      要想成为一名合格的调解达人,最重要的就是先要学会倾听。只有学会倾听才能赢得别人的信任,别人才会愿意告诉你事情的缘由;只有一个会倾听的人,才能产生与别人的共鸣。只有在倾听的过程中,才能摸清楚别人的真实想法;认真倾听,也代表了对他人的尊重,你尊重别人,别人也会尊重你;在倾听的过程中也会对自己进行反思,取他人之长,补自己之短,从而让自己进步。合格的调节大人必须要回倾听,才能真正理解问题,才能去解决问题,解决别人的矛盾,进行成功的调解。

      深度思考是关键

      第二就是要学会深度思考,只有深入问题,不浮于表面,才能真正透彻的理解问题。深度思考能够剖析出问题的真正根源,从而彻底解决问题,消除问题。进行深度思考,去观察思考夫妻双方的内在性格,想清楚夫妻之间性格对矛盾产生的影响,从根源出发,进行调解,这样也会让被调解人冷静下来,去反思自己,而不是把原因都归结于对方。一个人的思考,可以带动更多人的思考,思考是最有智慧的解决方法,不是盲目的去调解,而是在思考后,有针对性、有目的性的解决。

      将心比心不可少

      最后,就是要学会将心比心,推己及人,站在当事人的角度上去思考问题,不能以旁观者的姿态,事不关己,高高挂起,这样的调解方法必将是失败的。成功的调解就是要和当事人产生共鸣,理解当事人的想法,拿自己的心去衡量当事人的心,设身处地的为当事人着想,这就是调解的秘诀。换位思考,从不同的角度,会引出不同的理解,所以,换位思考可以让我们从对方的角度上去思考问题,突破自己固有的思维习惯,学会变通,去体谅对方,更加宽容、也更加善解人意,调解也会更加成功。

      想必有很多人会遇到其他夫妻吵架想要离婚,自己想要当和事佬劝说,但毫无办法的情况,其实成为一个合格的调解达人是很容易的,只需要学会三个方法,下面就一起来看一下吧。

      夫妻吵架离婚怎么劝解

      第一,调解人要先了解夫妻之间吵架的来龙去脉,站在夫妻双方的角度理性分析问题,不可有任何偏颇;第二,合理化解双方的矛盾,大事化小,小事化了;第三,调解双方之间压抑的气氛,以退为进,告诉他们离婚的后果,并且拿孩子、父母来当挡箭牌,使他们心软,从而放弃离婚。当遇到其他夫妻吵架离婚的情况时,大多数人都想着劝解,毕竟老话说的好:“宁拆十座庙,不毁一桩婚”。其实有很多劝说的方法,所以要想当一名合格的调解达人,一定要做到以上几点,才可以帮助到别人。

      学会倾听很重要

      要想成为一名合格的调解达人,最重要的就是先要学会倾听。只有学会倾听才能赢得别人的信任,别人才会愿意告诉你事情的缘由;只有一个会倾听的人,才能产生与别人的共鸣。只有在倾听的过程中,才能摸清楚别人的真实想法;认真倾听,也代表了对他人的尊重,你尊重别人,别人也会尊重你;在倾听的过程中也会对自己进行反思,取他人之长,补自己之短,从而让自己进步。合格的调节大人必须要回倾听,才能真正理解问题,才能去解决问题,解决别人的矛盾,进行成功的调解。

      深度思考是关键

      第二就是要学会深度思考,只有深入问题,不浮于表面,才能真正透彻的理解问题。深度思考能够剖析出问题的真正根源,从而彻底解决问题,消除问题。进行深度思考,去观察思考夫妻双方的内在性格,想清楚夫妻之间性格对矛盾产生的影响,从根源出发,进行调解,这样也会让被调解人冷静下来,去反思自己,而不是把原因都归结于对方。一个人的思考,可以带动更多人的思考,思考是最有智慧的解决方法,不是盲目的去调解,而是在思考后,有针对性、有目的性的解决。

      将心比心不可少

      最后,就是要学会将心比心,推己及人,站在当事人的角度上去思考问题,不能以旁观者的姿态,事不关己,高高挂起,这样的调解方法必将是失败的。成功的调解就是要和当事人产生共鸣,理解当事人的想法,拿自己的心去衡量当事人的心,设身处地的为当事人着想,这就是调解的秘诀。换位思考,从不同的角度,会引出不同的理解,所以,换位思考可以让我们从对方的角度上去思考问题,突破自己固有的思维习惯,学会变通,去体谅对方,更加宽容、也更加善解人意,调解也会更加成功。

在要求对方为你改变的时候,也别忘了自己也是需要改进的。主动的和对方保证,自己也会改掉不好的缺点,以后尽量不惹对方生气。

2 吵架的时候,就事论事的吵,只为现在让你不爽的事吵。不要把一些不痛快的陈年往事拔出来,过去的事就让它过去,拔出来只会让彼此再受伤一次,感情就更难修复了。

3 夫妻之间不存在什么面子的,放下你那高傲的身段主动去和对方和好,不是没自尊的行为,相反是爱对方的行为。不要心理作祟,认为主动就是没面子。

4 如果有一方气消了的话,那就洒脱点,主动跟另一方道歉。跟自己的父母和兄弟姐妹都难免会有一些摩擦,自然跟爱人、朋友以及陌生人的冲突就更难以避免了。再说了道歉也不是什么丢人的事情。

5 或许社会上太多钻牛角尖的人,其实是跟自己过不去。又不是什么深仇大恨,犯不着记恨人家一辈子。无论是谁,还是家人陪伴自己最长久。

生活在一个经常吵架的家庭之中,自己的生活状态会受到很大的影响,尤其是在自己年龄还没有真的长大,也就是说还没有具备完全的自我生活能力的时候,这种家庭会影响自己的学习,影响自己的人际关系,影响自己的情感世界发展,能安慰自己的,只能说出淤泥而不染,濯清涟而不妖。

原生家庭对一个人的影响几乎是一生的,我们没有办法改变原生家庭,因为这是父母怎么决定的,不是我们怎么决定的,他们当然也希望能够相处的和谐,但是有一句话叫做贫贱夫妻百事衰,当经济上出现问题的时候,这个家庭就有更大的可能性出现问题,然后两个人相处的方式,两个人的性格都会是造成矛盾的原因,身为孩子身为未成年人可能就没有办法改变这种原生的生态环境。

非常喜欢的一句话,出淤泥而不染,濯清涟,而不妖父母是比我们年长20岁乃至30岁,他们那个年代和我们现在的年代不同,而且一个正常人的父母绝对不是完美的,不是圣贤肯定有自己做的不好的地方,夫妻之间这种相处的模式也不见得就是科学合理的,这种环境我们改变不了,但是我们可以吸取教训,以后自己不要再犯类似的错误,父母走过的弯路自己不要走。

安慰自己其实也没有什么好的办法,无非就在于保持自身对未来的向往,你要去见一见外面的世界,看过了更加美好的风景,见过了更加光明的日子,就清楚对未来有多么的向往了,有了这种向往之心,有了对现在生活的不甘,我们就有了十足的动力去冲出生活的阴霾,只要坚定目标你可以改变自己,这并不困难。

夫妻吵架是家常便饭,虽然他们信赖你,但是你比较是局外人啊!你就是说,你们夫妻经常这么吵架,是不是不想我来啊!如果是讨厌我的话,那我以后就不会再打扰了,和他们开个玩笑,以后在你面前就会拘束些,会感觉不好意识。你也可以单独对他们说,希望他们二个人多退一步海阔天空,这样下去会伤了感情,好好的沟通,二个人需要互相包容和理解,这样长能和睦相处。

我们在谈恋爱的时候就很容易吵架,吵架也是感情的一种表现形式而已,如果两个人在一起的时候完全不吵架,这是不可能的,因为没有谁的感情是一帆风顺的,也没有完全合适的两个人,肯定会因为一些事吵架,吵架的时候,有的人就会有这样的疑问,吵架时,该如何平复自己的情绪?吵架的时候,我们首先在心里面让自己冷静下来,也许这很难,但是控制自己的情绪非常重要,等两个人都完全冷静下来的时候再去讨论这件事情,但是千万不要逃避,因为逃避只会让这些矛盾积累。

一保持冷静

在我们的日常生活中,我们很容易和自己的对象吵架,他们吵架的时候该如何保持冷静呢?首先我们不要总是往生气的方面想,多想一想对方的好,或者是把问题先听引到自己的身上,让自己反思一下,到底问题出在了哪里?不要一开始就硬碰硬,因为这样吵架,说出一些伤人的话,都会让对方伤心,也许不经意间说出的一句话,就伤了对方的心,大家都听过这样一句话“良言一句三冬暖,恶语伤人六月寒”,所以我们一定不要说出一些伤透对方的话。

二双方都冷静下来,再去面对面的说这件事情

其实有时候吵架就是因为点小事,控制表自己的情绪,当情绪上头的时候就容易说出一些冲动的话,如果遇到了这样的情况,两个人先冷静下来,然后在面对面的去讨论这件事情,吵架这边普遍的,但是一定要学会解决问题,而不是让这些负面情绪导致两个人的感情恶化。以上只是小编个人的看法,那么,在生活中,如果两个人吵架,该如何去调节自己的情绪呢?

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